اخبار السعودية عاجل من نجران - اخبار نجران - اخر اخبار السعودية نجران - تويتر المناطق _ نجران استقبل صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن هذلول بن عبدالعزيز أمير منطقة نجران بالنيابة في مكتبه بديوان لإمارة اليوم، معالي الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله السند والوفد المرافق له ، الذي يزور المنطقة لحضور ملتقى "الانتماء واللحمة الوطنية" والذي ينظمه فرع الرئاسة العامة بالمنطقة في مركز الأمير مشعل بن عبدالله للاحتفالات. وجرى خلال اللقاء استعراض العديد من الموضوعات المتعلقة بعمل فرع الرئاسة بمنطقة نجران ، وسبل تعزيز العمل بما يحقق أهداف الرئاسة في خدمة أفراد المجتمع. من جانبه قدم معالي الرئيس العام للهيئة شرحاً عن ملتقى "الانتماء واللحمة الوطنية" لتعزيز الأمن الفكري, الذي يشتمل على العديد من الدورات التدريبية واللقاءات الحوارية، إضافة إلى المنصة التوعوية والمعرض المصاحب, ومحاضرات علمية متخصصة في موضوعات تمس الحفاظ على الجماعة والتحذير من التحزب، والتوعية بأهمية الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في حفظ الأمن. تعليق الطيران في نجران من وإلى نجران بعد الأحداث الأخير أخر اخبار السعودية والحرب على الحوثيين • الصفحة العربية. وأعرب عن تقديره لسمو أمير منطقة نجران، وسمو نائبه لما يحظى به فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة من رعاية ودعم وتوجيه من قبل سموه.
- اخر اخبار نجران تويتر بحث
- تعرف على فوائد الفليفلة الخضراء والحمراء 2022 • الصفحة العربية
- الفوائد الصحية الموجودة في الفليفلة بمختلف أنواعها و ألوانها - كبسولة
اخر اخبار نجران تويتر بحث
أحوال – نجران – علي ال شرية
عقدت جمعية إرادة التوحد بـمنطقة نجران الاجتماع الأول لأعضاء الجمعية العمومية يوم أمس الأربعاء الموافق ١٩-٩-١٤٤٣هـ. بدأ الإجتماع بكلمة رئيس الجمعية الأستاذة غالية السويدي رحبت فيها بجميع الأعضاء ومن ثم طرحت مواضيع تتعلق ببرامج وأهداف وانشطة الجمعية وماتحتاجة. اخر اخبار نجران تويتر بحث. حيث أن جمعية أرادة التوحد تعد من أهم الجمعيات لفئة تحتاج الدعم في جميع المجالات تحت رؤية تمّكن الأطفال ذوي اضطراب التوحد بنجران من التعايش ودمجهم في المجتمع. كما تسعى الجمعية لتوفير مركز توّحد ذا جودة عالية مهنياً واكاديمياً. وتم خلال الاجتماع مناقشة جدول الأعمال ومناقشة خطة الجمعية لعام ٢٠٢٢م وبرامجها وأنشطتها وسياساتها ، من ضمن ذلك تم تخصيص رقم خاص للتبرع برسالة نصية للجمعية لدعم اطفال التوحد ( ٥٨٨٠٨٩) رساله تسعدهم. بعد ذلك عرض المدير التنفيذي للجمعية الأستاذ منصور ال زمانان عرض مرئي لجميع مساهمات وزيارات الجمعية منذ تأسيسها التي تهدف إلى توعية المجتمع بأهمية التعامل مع أشخاص التوحد ووضع الخطط والبرامج الرياضية والترفيهية لتحقيق الإندماج مع المجتمع وتمكين هذه الفئة للمشاركة في الانتاج والتنمية الاجتماعية.
موعد عرض مسلسل المنظمة Teşkilat الحلقة 42 الجزء 2 وقنوات الناقلة
دور الفليفلة الخضراء في صحة القلب المعدة وجهاز الهضم الفليفلة الخضراء تساهم في الحفاظ على صحة المعدة وتسهيل الهضم، وذلك بسب احتوائها على نسبة كبيرة من الألياف ، وهذا ما يجعلها مفيدة أيضاً في التخلص من حالات الإمساك. بسبب احتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، تساهم الفليفلة الخضراء في الحيلولة دون الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، كأمراض القلب والسرطانات، بالإضافة إلى أنها تعزز مناعة الجسم ضد الأمراض بشكل كبير، بسبب احتوائها على فيتامين C وهذا أيضاً ما يجعلها مفيدة في الوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء. الفوائد الصحية الموجودة في الفليفلة بمختلف أنواعها و ألوانها - كبسولة. الفليفلة الخضراء لصحة القلب والفليفلة الحارة تمنع تخثر الدم الداخلي، وتساهم بالتالي في منع حدوث الجلطات، كما أنها تسكن الآلام، لكن الإسراف في تناولها يسهم في حدوث إنتانات في المعدة والجهاز الهضمي، وقد يسبب ضرراً للكلى. أمراض الضغط الفليفلة الخضراء ذات فوائد كبيرة للذين يعانون من أمراض في المعدة وأمراض الضغط، وكذلك للنساء الحوامل، وللحصول على فوائد جميلة يجب استهلاك 3 من ثمار الفليفلة الخضراء في اليوم الواحد للشخص الذي يتمتع بصحة جيدة، ويمكن أن يكون هذا الاستهلاك بتناولها نيئة أو من خلال استخدامها في الطبخ.
تعرف على فوائد الفليفلة الخضراء والحمراء 2022 &Bull; الصفحة العربية
الحفاظ على وزن صحي مثالي:
مادة كابسيسين التي تتواجد في الفليفلة الحارة تثبط الشهية للطعام، و تعمل على زيادة معدل الاستقلاب عن طريق رفع درجة حرارة الجسم، و استهلاك مزيداً من الطاقة. بالإضافة لذلك فإن نسبة الألياف الموجودة في الفليفلة، تعطي شعور بالشبع لفترة زمنية أطول، مما يساعد على تخفيف الوزن. بالإضافة لخفض خطورة الأمراض القلبية و داء السكري. الوقاية من الاضطربات الهضمية و الإمساك:
يحتوي كوب من الفليفلة المقطعة الطازجة على 2. 5غ من الألياف. تعرف على فوائد الفليفلة الخضراء والحمراء 2022 • الصفحة العربية. الجرعة اليومية التي يحتاجها الجسم من الألياف هي 21-25غ بالنسبة للنساء، و 30-38غ بالنسبة للرجال. عند الحصول على كمية كافية من الألياف يومياً، يساعد ذلك في تعزيز عملية الهضم، و الوقاية من الإمساك أو البواسير. تعزيز صحة الفم و البشرة و تقوية المناعة:
يحتاج الجسم يومياً من 70-90 ملغ من فيتامين ج. و يحتوي كوب الفليفلة المقطعة على 119ملغ. عندما يحصل الجسم على كمية كافية من فيتامين ج، فذلك يعزز صحة البشرة و اللثة و الأوعية الدموية و يكافح الالتهابات. بالإضافة لفيتامين ه الذي يساعد في حماية الخلايا من التلف و يقوي الجهاز المناعي. تعزيز صحة مرضى الربو:
تحتوي الفليفلة على كمية كبيرة من المواد الغذائية النباتية التي تتميز بقدرتها على استرخاء المجاري التنفسية، مما يسهل عملية التنفس خاصةً لمرضى الربو.
الفوائد الصحية الموجودة في الفليفلة بمختلف أنواعها و ألوانها - كبسولة
3: لصحة العين
الفلفل الحلو على وجه الخصوص غني بفيتامين أ ، الذي يساعد في الحفاظ على صحة البصر ، وخاصة الرؤية الليلية. إنها مصدر غني للكاروتينات التي تسمى اللوتين ، والتي يمكن أن تقلل من خطر الضمور البقعي. الأكثر شيوعًا هو الضمور البقعي. سبب فقدان البصر المرتبط بالعمر ، يحتوي الفلفل الأخضر أيضًا على نسبة عالية من كاروتين وفيتامين سي ، والتي يمكن أن حماية العينين من إعتام عدسة العين. 4: يساعد في منع السرطان
الفلفل الأحمر غني بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات وله مجموعة متنوعة من الخصائص المضادة للسرطان. يزيد الالتهاب المزمن المفرط والإجهاد التأكسدي المزمن الضار من خطر الإصابة بالسرطان. يمكن مواجهة هذه العوامل عن طريق الاستهلاك المنتظم للمغذيات النباتية مع مضادات الأكسدة و خصائص مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على مركبات الكبريت التي تعزز الصحة. يساعد إنزيم الفلفل / الفليفلة على الوقاية من سرطان المعدة وسرطان المريء. يمكن أن يمنع اللايكوبين الكاروتين بشكل فعال سرطان البروستاتا وسرطان المثانة وسرطان عنق الرحم وسرطان البنكرياس. 5: مفيد لصحةالقلب
نظرًا لكونه غنيًا بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية ، فإن الفليفلة هي أفضل صديق للقلب من خلال المساعدة في تقليل مستويات الكوليسترول والحماية من الجذور الحرة.
يحتوي أيضًا على بروفيتامين أ، والذي يمكن لجسمك تحويله إلى فيتامين أ. علاوة على ذلك، فإن الفليفلة الخضراء منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة نسبيًا في الكربوهيدرات. بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للألياف. 2- مصدر جيد لصحة الجهاز الهضمي. الفلفل الأخضر مفيد لصحة الأمعاء لأنه يوفر الألياف الغذائية التي تتغذى عليها البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. تنتج هذه البكتيريا إنزيمات تعمل على تكسير الأطعمة للحصول على امتصاص مثالي للعناصر الغذائية الهامة. بالإضافة إلى المساعدة في إدارة الوزن عن طريق موازنة نسبة السكر في الدم، يمكن أن تساعد الألياف أيضًا في إدارة الإمساك وتنظيم حركات الأمعاء. 3- الوقاية من الإصابة بفقر الدم. فقر الدم هو حالة تنجم عن عدم وجود ما يكفي من الهيموجلوبين. يمكن أن يحد هذا من إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة والتي تحمل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم. تشمل الأعراض الرئيسية لفقر الدم التعب والضعف العام. لا يحتوي الفلفل الأخضر على نسبة عالية من الحديد فحسب، بل إنه غني أيضًا بفيتامين سي، الذي يمكن أن يساعد الجسم على امتصاص الحديد بكفاءة أكبر. 4- يساعد في عملية إنقاص الوزن. يحتوي الفلفل الأخضر على كميات كبيرة من الألياف، والتي قد تساعد في الشعور بالشبع وتعزيز مستويات السكر في الدم.