29 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
كرسي هزاز خشبس جديد ماركة كرسي هزاز خشبي مع مخده ومفرش في ابو عريش بسعر 400 ريال سعودي قابل للتفاوض
22:34:25 2022. 19 [مكة]
ابو عريش
كرسي ستانلي ماركة كرسي ستانليس ستيل ايطالي للبيع في الرياض بسعر 750 ريال سعودي
21:02:01 2022. 31 [مكة]
كرسي مساج نظيف جدا وطاوله ماركة كرسي مساج وطاوله في الدمام
17:44:29 2022. 18 [مكة]
1, 600 ريال سعودي
للبيع كرسي حلاقة مستعمل وقاعدة كرسي اطفال في المدينة
11:23:45 2022. 21 [مكة]
كرسي كهربائي ماركة كرسي كهربائي في الرياض
21:55:23 2022. 17 [مكة]
3, 500 ريال سعودي
طقم كراسي مكتبي من كرسي مدير+2 كرسي متوفر بجميع الألوان. 17:06:28 2022. 05 [مكة]
مركز المنيا
كرسي مدير شب طبي مستورد متوفر بجميع الألوان للتواصل معنا/01016171329 كرسي نجمة معدن ضدد الصدأ شبك طبي مستورد هيدروليك ميكانيزم هزاز شازلونج أرقي قطع الأثاث المكتبي
16:04:52 2022. 04 [مكة]
بور فؤاد
كرسي مكتب-جلد فاخر
12:07:42 2022. 03 [مكة]
9, 925 ريال سعودي
كرسي مكتب-زينيوم
12:08:22 2022. 03 [مكة]
6, 555 ريال سعودي
كرسي مكتب هغم
12:03:10 2022. 03 [مكة]
2, 960 ريال سعودي
كرسي مكتب لجلسه صحيه ومريحه
12:07:28 2022.
موقع حراج
19 [مكة]
2, 500 ريال سعودي
مكتب ايكيا ماركة ايكيا في الجبيل بسعر 900 ريال سعودي
08:31:52 2022. 16 [مكة]
الجبيل
850 ريال سعودي
مكتب للبيع ماركة خشب اصلي سنديان في جدة بسعر 1500 ريال سعودي
02:48:41 2022. 28 [مكة]
مكتب كبير وفخم باللون الاسود في المدينة المنورة بسعر 650 ريال سعودي قابل للتفاوض
10:23:40 2022. 24 [مكة]
المدينة المنورة
مكتب من هوم بوكس للبيع في نجران بسعر 499 ريال سعودي
23:01:59 2022. 23 [مكة]
نجران
اثات مكتب للبيع استخدام 6شهور فقط
12:14:53 2022. 26 [مكة]
مكتب للتقبيل نضيف
13:35:24 2021. 26 [مكة]
مكتب طريق الثمامة حي الربيع
01:46:57 2022. 24 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
*لأصحاب الذوق الرفيع* جديدنا من مكتب النبراس لعشاق التميز والاناقه 🎁 جديد
13:52:53 2022. 08 [مكة]
كرسي مكتب-زينيوم
12:08:22 2022. 03 [مكة]
6, 555 ريال سعودي
للبيع #الرياض #مكتب ارضي بعجلات
03:41:43 2022. 07 [مكة]
200 ريال سعودي
كرسي مكتب هغم
12:03:10 2022. 03 [مكة]
2, 960 ريال سعودي
مكتب خشبي
11:48:26 2022. 28 [مكة]
كرسي مكتب لجلسه صحيه ومريحه
12:07:28 2022. 03 [مكة]
اغراض مكتب للبيع بحالة جيدة جدا
15:41:20 2022.
15 [مكة]
1, 600 ريال سعودي
مكتب مناسب للجميع
04:59:40 2022. 22 [مكة]
كرسي مكتب جونز 1
12:08:27 2022. 03 [مكة]
897 ريال سعودي
كرسي مكتب جونز 2
12:07:51 2022. 03 [مكة]
1, 196 ريال سعودي
كرسي مكتب دوار ماركة غير محدد في الرياض
02:05:37 2022. 27 [مكة]
اطقم مكتب
08:57:30 2022. 29 [مكة]
مكتب اخو الجديد ب 350 ريال وشاريه ب 700
06:36:40 2022. 17 [مكة]
2
31-10-2007, 10:18 PM
المشاركة رقم: 2 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 128142 المشاركات: 151 [ +] بمعدل: 0.
اخاف عليك من كل شي حتي دقات
الخوف من كل شيء - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم انا امراه عمري ٣٥ عندي مشكله وتعبت منها عندي الضعف ف الشخصية مره اخاف من كل شيء اذا احد غلط علي اخاف ورتجف و ع الطول اروح اركض وراه واعتذر منه مااعرف أدافع عن حقوقي توظفت ف كذا وظيفه بس مارتحت لأنهم كلهم عرفوني وكلن مستضعف فيني تعبت من الاهانات والله والسبب الضعف مااقدر أقوله لأنكم مارح تصدقون انا الحين تركت الوظيفه
اخاف عليك من كل شي الحلقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
لابد أن أذكر لك بأن رسالتك قد أعجبتني جداً بذكر الآليات العلاجية التي وضعتها لمقاومة المخاوف الوسواسية التي تعانين منها، حالتك واضحة جداً كما ذكرت هي مخاوف وسواسية، وقد انتابتك نوبة هرع، وأنا أعرف أنها مزعجة، لكن أؤكد لك أنها غير خطيرة، والتحسن الذي طرأ على حالتك بعد الرقية الشرعية، والتوجه الإيجابي السلوكي المعرفي الذي انتهجته، هذا -إن شاء الله تعالى- يكمل بتناول أحد الأدوية المضادة الهرع والمخاوف والوساوس. اخاف عليك من كل شي حتي دقات. الدواء الذي أرشحه في مثل حالتك هو عقار سبرالكسCipralex والاسم العلمي هو استالوبرام Escitalopram وهو فعال وممتاز وسليم جداً. الجرعة المطلوبة هي نصف حبة، أي (5) مليجراما يومياً تناوليه بعد الأكل لمدة عشر أيام، بعد ذلك ارفعي الجرعة إلى حبة كاملة، أي (10) مليجراما، استمري عليها يومياً بكل انضباط ودقة، ولمدة ستة أشهر، وبعد ذلك خفيضها إلى (5) مليجراما يومياً لمدة أسبوعين، ثم (5) مليجراما يوما بعد يوم لمدة أسبوعين أيضا، ثم توقفي عن تناول الدواء. من ميزاته أنه دواء سليم جداً، وفعال جداً، وغير إدماني وغير تعودي، ولكن من الضروري اتباع المراحل العلاجية الخاصة بالجرعة وتدرجها، والمدة الزمنية، وذلك حتى تتحصلي على الفائدة الكبيرة منه.
اخاف عليك من كل شي صور
فإذًا أول ما تبدأ بتصحيحه هو دراستك، يجب أن تجتهد أكثر، يجب أن تستشعر قيمة العلم، وأنا أنصحك بأن تنظم وقتك بصورة جيدة وسليمة، وهذا لن يحدث إلَّا إذا نمت مبكّرًا ليلاً، وتجنبت السهر. ثبت وقت النوم ليلاً، واستيقظ مبكّرًا، صلِّ صلاة الفجر، بعد ذلك خذ حمّاما واغتسل، وتناول الشاي، ثم اجلس لتدرس لمدة ساعة قبل أن تذهب إلى الكلية. الاستيعاب في فترة الصباح يكون بدرجة عالية وممتازة جدًّا، ساعة واحدة في الصباح – أي مع البكور – تُعادل ثلاث ساعات من المذاكرة في أي وقت آخر. هذا الكلام مؤكد ومُجرَّبٌ وقد جرَّبناه. اكتشف أشهر فيديوهات اخاف عليك من كل شي | TikTok. إذًا هذه هي النقطة الأولى التي تنطلق من خلالها في حياتك الجديدة – كما أحبُّ أن أسمِّيها – وتحاول أن تنتظم في المرفق الدراسي – في الكلية – تكون دائمًا في الصف الأول، تُذاكر دروس اليوم في يومه، تقرأ دروسك مع أصدقاء مهتمِّين ومُجيدين، وتكون لك أهداف، وهدفك يجب أن يكون النجاح. وحتى تُكمل هذه الصورة الأكاديمية الممتازة؛ عليك بالالتزام بالصلاة وبقية العبادات، وأن تكون بارًّا بوالديك، لأن الصلاة وبر الوالدين مفاتيح للنجاح وللاستقرار النفسي، وتعتبر مفاتيح للرفعة النفسية، ومفاتيح للهمة العالية. وما يحدث لك من مخاوف عندما ترى عراكًا – كما ذكرت – هذه أصلاً مواقف غير مرغوب فيها، وأنت لست بجبان، ولست بضعيف الشخصية، ويجب ألَّا تعتقد نفسك هكذا.
أرجو أن لا تتخوفي حين ذكرت لك العلاقة ما بين الدواء والرضاعة، إن شاء الله نحن نتخذ التحوطات التامة تمامًا، فنصف حبة لن تؤثر أبدًا، وسوف تساعدك كثيرًا. للمزيد من التحوط يمكنك أن لا ترضعي الطفل من الحليب الذي سوف يتكون ثمان ساعات بعد تناولك لنصف الحبة، أي اشفطي هذا الحليب ولا تعطيه للطفل، وبعد ذلك يمكن إرضاع الطفل من الحليب الذي يتكون بعد هذه المدة، وفي فترة الثمانية ساعات يمكن إعطاء الطفل بدائل أخرى، وأعتقد أنه في هذا العمر لن يمانع في تناول البدائل. أخاف عليك …. | ليالي الشتاء. هذا بالنسبة للنصيحة في خصوص الدواء، وأركز مرة أخرى أن حالتك بسيطة، وأن تفهمك لطبيعتها سوف يجعلك تتجاوزينها تمامًا، مع ضرورة التفكير الإيجابي وممارسة تمارين الاسترخاء وإدارة الوقت بصورة جيدة. ولمزيد من الفائدة يمكنك الاطلاع على الاستشارات حول العلاج السلوكي للمخاوف: ( 262026 - 262698 - 263579 - 265121). بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
اخاف على ابني من الترحد - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.