ذات صلة كيف استمتع بالحياة كيف تستمتع بالقراءة
بدء اليوم بابتسامة
يُعتبر النظر إلى المرآة والتبسم بدايةً مثاليّةً، حيث إنّ تعبيرات الوجه تؤثّر بشكل مُباشر على المشاعر، فالابتسامة كافية لتحسين المزاج بشكل كبير، وترك أثر إيجابيّ في النفس، ممّا يُساعد على تغيير اليوم للأفضل، والاستمتاع فيه. كيف تستمتع بحياتك - موقع مصادر. [١]
تحديد وقت للراحة
يُساعد الحصول على وقتٍ خاصٍ للراحة، وتغيير النفسيّة على الشعور بالفرح، والاسترخاء بعيداً عن ضغوطات الحياة اليوميّة، ولا يقتصر ذلك على تخصيص وقت الراحة للاستلقاء أمام التلفاز، أو متابعة المواقع الإلكترونية وشبكات التواصل الاجتماعي، بل يُفضّل مُمارسة نشاطات جديدة مُسلية للترويح عن النفس كاللعب. [١]
تجربة أشياء جديدة
تُضيف ممارسة أشياء جديدة في أوقات الفراغ إلى الحياة مُتعةً خاصّةً، وتجربةً مُختلفةً، واكتشافاً آخراً، كما تعزز من ثقافة الإنسان وتُغنيها، بالإضافة إلى أنّها تزيد من معرفة الإنسان، وتطوّر قدراته؛ كالمُشاركة في ندوات ثقافيّة، والسّفر، والقراءة، وحضور دروس مُمتعة، ومُقابلة شخصيّات من ثقاقات مُختلفة، كما يُمكن الاشتراك بسهولة بدورات تعليميّة مجانيّة عبر الإنترنت. [١]
زراعة النباتات والورود
تُعتبر زراعة الورود والنباتات طريقةً رائعةً للترويح عن النفس، ويُنصح بقضاء بعض الأوقات للاستمتاع بالطبيعة والهواء النقي لزراعة أنواع الورد الجميلة، أو لزراعة بعض أنواع النباتات، والأعشاب المُفيدة.
كيف تستمتع بحياتك..؟! | ♥Lena
تاريخ النشر: 01/01/2015
الناشر: مكتبة جرير
النوع: ورقي غلاف عادي
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر: حتى وإن كنت تحب عملك، فربما يكون هناك أياماً تشعر فيها بعدم حدوث شيء على النحو الصحيح. يوضح لك ديل كارنيجي، والذي حققت كتبه أعلى المبيعات، كيف يمكنك أن تجعل كل يوم من أيام حياتك مليئاً بالإثارة والشعور بالرضا، وكيف يمكنك تحقيق المزيد من الشعور بالمتعة عند القيام بذلك، وسوف... تساعدك نصائحه على الاستمتاع بحياتك وعملك. كيف تستمتع بحياتك..؟! | ♥lena. كتاب سوف يساعدك على خلق أسلوب جديد للتعامل مع الحياة والناس، واكتشاف المهارات الدفينة لديك. إقرأ المزيد
كيف تستمتع بحياتك وعملك
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
أبرز التعليقات
كيف تستمتع بحياتك - موقع مصادر
المخ لا يصاب بالإجهاد أبداً – أعلن الأطباء النفسيون أن معظم الإجهاد الذي نعاني منه ينبع من مواقفنا الذهنية والعاطفية. إن ملايين الناس يبددون صحتهم وطاقاتهم في أشياء تافهه. إن الاسترخاء هو التخلص من التوتر والجهد، عليك بالاسترخاء والراحة، ابدأ بالتفكير في إرخاء عضلات الوجه والعينين مكرراً لنفسك فلنسترخ – فلنسترخ – فلنسترخ. إن الملل هو أحد الأسباب الرئيسية المؤدية للإصابة بالإجهاد. كيف تستمتع بحياتك - المندب. من الحقائق المعروفة إن للموقف العاطفي تأثيراً أكبر بكثير من المجهود البدني في شعور الإنسان بالإجهاد. أن ضغط الدم واستهلاك الأكسجين ينخفضان بالفعل أثناء الشعور بالملل بينما يستعيد الإنسان صحته ونشاطه بمجرد أن يبدأ بالشعور بميل تجاه عمله أو يجد متعة فيه. إذا تظاهرت بأنك تجد متعة وإثارة في عملك فإن هذا القدر من التظاهر سوف يجعلك سعيداً ومتبهجاً بالفعل، وسوف تتولى هذه الفلسفة كذلك الحد من شعورك بالإجهاد والتوتر والقلق. أود أن أقول لكل شاب عليك إجراء حوار مع نفسك كل صباح. إن أفكارنا هي التي تصنع حياتنا. التفكير فيما ينقصنا ومحاولة الحصول عليه هو الذي سبب لهذا العالم البؤس الذي يفوق ما تسببت فيه كل الحروب والأمراض في تاريخ العالم.
كيف تستطيع الاستمتاع بالحياة وفهم الغرض منها؟ &Bull; تسعة
الحبّ: إذا أردت أن تستمتع بالحياة عليك أن تركّز نظرك على الجميل في من تتعامل معهم وتحبّهم، وتبذل جهدك لكسب حبهم أو ودّهم في حدود المعقول، فالعلاقات الطيّبة متعة الحياة، وكذلك تحبّ نفسك وتعذرها إذا أخطأت وتتقبّلها، وأن تحبّ عملك فهو مصدر رزقك الذي رضيه الله لك. (2)
التفاؤل: لا تسمح لنفسك بالاسترسال في تخيّل حدوث أشياء سيّئة، فالبعض مثلاً يفكر كثيراً في احتمال أن يمرض مرضاً خطيراً أو يموت عزيز عليه، فدع أمور المستقبل التي لا يد لك فيها لله وتوكّل عليه، وكذلك خذ العبرة من الماضي ودع عنك الندم. (2)
القناعة والطموح: كن ذا شخصية بسيطة واستمتع بكلّ شيء، واقنع بكل ما بين يديك، ولكن لا تجعل ذلك مبالغاً فيه لدرجة تكبت طموحك في التحسين والتطوير في حالك، وحال ما حولك، واسأل نفسك دائماً كيف يمكن أن يكون الوضع أفضل، حتى لو لم تكن قادراً على تحسينه في الحال، واصنع خططاً بقدر قدرتك فيما لك عليه قدرة، بحيث يكون لك في كلّ شهر مثلاً أو أسبوع ما تغيّره للأفضل بدرجة ما.
كيف تستمتع بحياتك - المندب
(3)
لا شكّ أن الاستمتاع بالحياة أيضاً يحسن الأداء في مجالات العمل والعلاقات، فالراحة والمرح شعور معدِِ ينتقل من الرجل إلى زوجته ومن المدير إلى موظفيه، وغير ذلك فيعطي الإنسان طاقة لأداء أفضل. المراجع
(1) بتصرف عن مقالة مفهوم الاستمتاع بالحياة في الإسلام، الدكتور يوسف القرضاوي،
(2) بتصرف عن مقالة 10 أفكار للاستمتاع بحياتك، فاطمة خليل،
(3) بتصرف عن مقالة الاستمتاع بالحياة يطيل العمر ويبعد الشيخوخة،
(4) بتصرف عن مقالة طرق للاستمتاع بالحياة وليس مجرد الوجود،
كيف تستمتع بحياتك - بيت Dz
[1]
مشاركة الذكريات
يعتبر من الممتع تذكّر بعض الأحداث والتجارب والذكريات الجميلة والمسليّة، ومشاركتها مع الأصدقاء لقضاء أوقات رائعة؛ حيث إنّ رواية القصص الإيجابيّة الخاصّة، وسماع قصص الآخرين، يُضيف أجواءً مسليّةً ولطيفةً تستحق تَذكُّرها في المُستقبل. [2]
طرق أخرى للاستمتاع في الحياة
توجد العديد من الطرق لإضافة المُتعة والسّعادة للحياة، ومنها: [3] مقابلة أناس جُدد، والتعرف عليهم. زيارة واكتشاف أماكن جديدة. تخصيص وقتٍ كافٍ للعلاقات الإيجابيّة؛ كالعائلة والأصدقاء. تخصيص وقت لإعداد قائمة بالأشياء التي يشعر الشخص بالامتنان لوجودها في حياته.
الاستماع لما تستكين له النفس: كالموسيقى الهادئة، المريحة للأعصاب، أو الغناء ذي المعاني العميقة والألحان الجميلة. جرّب أشياءَ لم تجربها من قبل: الخوض في تجارب جديده في الحياة، يُعطيك جرعة كبيرة من السعادة والمتعة، فإذا كنت تحبّ السباحة مثلاً لا تتردد ولو للحظة في الإقبال على تعلّمها، أو جرب في يوم عطلتك قيادة الدرجات النارية، وغامر دائماً فمتعة الحياة تكمن في المغامرة. ابدأ يومك بابتسامة: الابتسامة لها دور فعال في التأثير على المزاج، فلوحظ أنّ مقدار إنتاج الشخص يزيد إذا بدأ يومه بابتسامة وسرور؛ لأنّها تمدّ الإنسان بطاقة إيجابيّة، واحترام للذات، وثقة في النفس، وتسعد كذلك من حوله. امنح نفسك إجازة من الحياه الروتينيّة: إذا كنت موظفاً منهمكاً في عملك، توقّف قليلاً واذهب في إجازة لأفضل مكان تودّ الذهاب إليه، فذلك يبعدك عن ضغوط العمل، ويزيد من راحتك النفسيّة، ويعيد تنشيط دماغك، الحياه تنتهي والعمل لا ينتهي هذه قاعدة يجب علينا أن ندركها جيداً ونستوعب معانيها لأبعد الحدود. استمتع باللعب مع الأطفال: اللعب مع الأطفال ومشاركتهم أوقاتهم الجميله، يمنحك شعوراً رائعاً تجاه الحياة، لما في ضحكاتهم من طاقة إيجابيّة وصدق وصفاء يسعد من حولهم.
استرخي أكثر من اي وقت مضى مع موسيقى هادئة و موسيقى جميلة. لاسترخاء العقل، موسيقى هادئة مناسبة لذلك. إذا كنت ترغب في خلق جو رومانسي، هذا الراديو المجاني سوف يبث اجمل اغاني الحب وموسيقى رومانسية. إذا كنت تريد أن تكون رومانسيا جرب اغاني رومانسية. موسيقى الحب في راديو اف ام هذا سوف تمتعك حقا. استمتع مع اطفالك عن طريق تشغيل اغاني اطفال! سواء كنت في المنزل أو في الملعب، احصل على اغاني اطفال. في راديو اف ام هذا سوف تجد اجمل الاغاني للاطفال و موسيقى اطفال! للحصول أو البقاء في شكل مثالي، موسيقى التمرين في تطبيق راديو اف ام هذا تحت تصرفكم. اجمل الموسيقى لافضل تمرين! قم بزيادة لياقتك البدنية مع موسيقى راديو اف ام! راديو اف ام/ ايه ام/ موجات قصيرة عالمي من سانغان ATS-405 بلون فضي: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. أنشئ قائمة اغاني التمرين الخاصة بك من بين اجمل الاغاني للتمرين البدني! بعد التمرين، خذ حماما وانت تستمع إلى اغاني شعبية في راديو اف ام! إذا كنت تحب موسيقى البوب وأي موسيقى شعبية اخرى، سوف تجها في راديو اف ام هذا! إنه وقت الحفلة! راديو اف ام هذا للبث الحي للموسيقى فقط من أجلك. إذا كنت تريد الرقص، قم بتحميل راديو مباشر وإبحث عن موسيقى الرقص، هاوس أو موسيقى الحفلات. اجمل اغاني الحفلات لأفضل حفلة على الإطلاق مع التكنو، اغاني شعبية، دوبستيب و موسيقى التراب!
راديو طرب
راديو UFM
إذاعة لبنان
راديو الرابعة عجمان
أرابيسك إف إم
فيرجن إف إم
شو في ما في مباشر
إذاعة مسك
اذاعة صوت فلسطين
راديو مارس
راديو روزنة
راديو السويداء
راديو سبوتنيك
راديو سكاي نيوز
صوت لبنان
العاصمة إف إم
إذاعة نساء إف إم
القرآن الكريم-نابلس
اذاعة الجامعة الأردنية
حسنى إف إم
نشامى إف إم
راديو باور الشبابي
راديو نغم
إذاعة الشباب
إذعة النور
إذاعة أبو ظبي
إنرجى اف ام
ستار
سوريانا
راديو البلد
مزاج إف إم
مكس FM
ميلودي
أغاني
وتر إف إم
بي بي سي العربية
روتانا ستايل FM
ميكس إف إم
شام إف إم
Hi FM 95. 9
راديو فيوز
راديو هلا
راديو رام الله
راديو كلاسيك
الموسيقى
راديو 101 رام الله
راديو أنغام
شبكة أجيال
ميجا اف ام
سيري
صوت الشباب
راديو زنوبيا
راديو المدينة
أسيما
راديو فرح إف إم
راديو طرب
سوا العراق
راديو دلتا
سوا الخليج
سوا الأردن
راديو راية
الموسيقى العربية
راديو موال
النيل
AK Melody
Music FM 103. 8
Reve Lebanon
صوت الايمان
هلا اف ام
راديو مارينا الكويت
Play 99. 6 FM - Amman
إمارات FM
ليالي بيروت
صوت الغد 101. 5
صوت المدى
أكسجين إف إم
راديو قديم
راديو دهب 94. راديو طرب. 1
إذاعة الجسرة الثقافية
راديو صدى
راديو بنها
روتانا الأردن
LBC
روتانا السعودية
راديو ألف ألف
راديو التسعينات
راديو مصر على الهوا
راديو ألوان
راديو القدس
أبو ظبي كلاسيك
إذاعة البرج أف أم
راديو الرابعة
دبي92
القرأن الكريم دبي
راديو القرأن الكريم من السعودية
مونتي كارلو الدولية
اذاعة القرأن من لبنان
دلتا لبنان
اذاعة الشرق
الاذاعة اللبنانية الدولية
إذاعة دمشق
راديو اف ام/ ايه ام/ موجات قصيرة عالمي من سانغان Ats-405 بلون فضي: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
تم اختبار هذا التطبيق على(Windows Phone 8, Windows Phone 8. 1): HTC 8S, HTC 8XT, Huawei Ascend W1, Huawei Ascend W2, Nokia Lumia 520, Nokia Lumia 521, Nokia Lumia 525, Nokia Lumia 620, Nokia Lumia 625, Nokia Lumia 720, Nokia Lumia 810, Nokia Lumia 820, Nokia Lumia 822, Samsung ATIV Odyssey, HTC 8X, Nokia Lumia 920, Nokia Lumia 925, Nokia Lumia 928, Nokia Lumia 1020, Nokia Lumia 1320, Samsung ATIV S, Samsung ATIV S Neo, Nokia Lumia Icon, Nokia Lumia 1520, Samsung ATIV SE, HTC One M8, Nokia Lumia 510. معلومات إضافية
تم النشر بواسطة
Wizards Time
تم التطوير بواسطة
تاريخ الإصدار
24/08/36
حجم تقريبي
4. 53 ميغابايت
تصنيف العمر
للأعمار من 3 أعوام فأكبر
التثبيت
احصل على هذا التطبيق عند تسجيل الدخول في حساب Microsoft الخاص بك وقم بتثبيته على ما يصل إلى عشرة من أجهزة Windows 10 الخاصة بك.
Best of the best. I really enjoy this app
الشراء من داخل التطبيق
Radio Pro: Stop Ads + Music EQ
Remove Ads, Music EQ, Car Mode and more! ٩٫٩٩ US$
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Appgeneration Software ، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر سياسة خصوصية المطور. البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
الموقع
المعرفات
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
معلومات الاتصال
بيانات الاستخدام
التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
الموفر
Appgeneration, Software Technologies, Lda
الحجم
١٤٠٫٢ م. ب. التوافق
iPhone
يتطلب iOS 12. 1 أو الأحدث. iPad
يتطلب iPadOS 12. 1 أو الأحدث. iPod touch
Mac
يتطلب جهاز macOS 11. 0 أو الأحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1. Apple TV
يتطلب tvOS 9. 0 أو الأحدث.