اشترك في النشرة الاخبارية
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©
- موقع ميسيكا بالعربي للاطفال
- كيف أعمل مخلل اللفت - أكلات لجميع الأذواق
- فوائد اللفت - صحتي أولا
- فوائد اللفت المخلل | البوابة
موقع ميسيكا بالعربي للاطفال
نشأت Val√©rie Messika وهي ابنة تاجر مجوهرات مشهور، وهي تلهو بالأحجار الثمينة بدلاً عن ألعاب الأطفال، تقول المصممة بأن هذه الأحجار قد علمتها احترام المجوهرات الفاخرة وجعلتها لا تخشى التعامل معها عندما بدأت بتصميم مجموعتها الخاصة. موقع ميسيكا بالعربي كامله. إن هذه المجموعة مستوحاة من إطلالة كل من Kate Moss وMarilyn Monroe. تمتاز هذه المجوهرات بتصاميم عصرية وخالدة في نفس الوقت لتمنحكِ فرصة ارتدائها في كل المناسبات. المزيد المصمم المفضل تصنيف 90 نتائج مختاراتنا مختاراتنا السعر من الأدنى إلى الأعلى السعر من الأعلى إلى الأدنى وصلنا حديثاً
كيف يتم توصيل خلخال ميسيكا إلى منزلي؟
يمكنك طلب خلخال ميسيكا من موقع أناس أونلاين (ounass online)، وسوف يقوم المتجر بتغليف الخلخال وشحنه مجاناً حتى باب المنزل. لا تنسي إضافة كوبون الخصم إلي الطلب قبل الدفع اونلاين لتحصلي علي خصم إضافي 5% من سعره بالموقع. إذا كنت من داخل السعودية فإن خدمة التوصيل قد تستغرق من يوم إلى ثلاثة أيام إذا كنت من سكان الرياض، أما بالنسبة لسكان باقي المملكة فقد يستغرق التوصيل من 3 إلى 6 أيام حتى تصلك. يمكنك التعرف على موعد وصول الطلبية من خلال كود التتبع الخاص بك الذي يقوم المتجر بإرساله فور الأنتهاء من عملية التسوق. وسم : يومياتي | موقع المرأة العربية العصرية ميسيكا باريس. هل يمكنني دفع قيمة خلخال ميسيكا ببطاقة الائتمان؟
بالفعل يمكنك.. يوفر متجر أناس طرق دفع كثيرة ومتعددة حتى يستطيع كل عميل اختيار الوسيلة المناسبة له، وهي كالتالي:
الدفع ببطاقات الفيزا الماستر كارد الباي بال بطاقة مدى الرصيد الشخصي لك على المتجر الدفع نقدًا عند الاستلام، بشرط ألا تتعدى قيمة الطلبية أكثر من 500 ألف ريال سعودي. هل يوفر المتجر خدمة استبدال واسترجاع المنتجات؟
من أهم المميزات التي يتميز بها متجر أناس خدمة استبدال واسترجاع المنتجات، وذلك خلال 30 يوم من وصول الطلبية إليك، بشرط أن تكون المنتجات على حالتها الأصلية ولم تتعرض للتلف، أو تم فتحها، ومرفق معها الفاتورة الخاصة بها.
توفر الأطعمة التي تحتوي على النترات الغذائية – مثل اللفت المحفور والخضر الكرنب – فوائد متعددة لصحة الأوعية الدموية. وتؤدي النترات إلى خفض ضغط الدم ومنع التصاق الصفائح الدموية معًا في الدم. يساعد اللفت المحفور والخضروات الأخرى الغنية بالألياف على جعل الناس يشعرون بالشبع لفترة أطول، كما أنهم منخفضون في السعرات الحرارية لذلك يساهم اللفت المحفور في التخلص من الوزن الزائد. كيف يؤكل اللفت الأبيض
للفت استخدامات عديدة في المطبخ فمنه ما يؤكل مكبوساً ومنه ما يستخدم في الوصفات لإضفاء نكهة لذيذة. جرّبي مثلاً في الأطباق الرئيسية مثل دجاج بالفرن مع الخضار، أو في وصفات الحساءمثل شوربة ريفية. فوائد اللفت المخلل | البوابة. كما إنّ إضفاء اللفت إلى الشاورما يعطيه نكهة مميّزة جرّبي زيادته إلى الوصفة عند تحضير سندويش شاورما لحم لذيذ مثلاً من أطيب طبخة. إبدئي بغسل اللفت، تقشيره ثمّ تقطيعه عند استخدامه في الوصفات. أضرار اللفت
قد يترتب على الافراط في استهلاك اللفت تخزين مادة النترات ، و هناك انواع معينة من البكتيريا قد تؤدي الى تحول هذه النترات الى مادة النتريت و التي تعتبر مادة سامة. اللفت يمثل خطرا بالنسبة للاشخاص المصابين بامراض القلب و الاوعية الدموية و لذلك يجب استشارة الطبيب اولا قبل تناول اللفت منعا لحدوث اي آثار جانبية قد تكون خطيرة.
كيف أعمل مخلل اللفت - أكلات لجميع الأذواق
امزجي اللفت المكعّب مع البطاطس والجزر عند شوي الخضروات أو تحميصها. أضف بعض اللفت المبشور إلى سلطة الملفوف للحصول على نسخة أقوى طعمًا. قم بتقليب اللفت وأوراقه في الزيت للحصول على نوع صحي من الخضار بالزيت. من السهل جدًا طهي اللفت ، وإضافته إلى بعض أطباقك المفضلة التي سيعزز بالتأكيد من قيمتها الغذائية. فوائد اللفت - صحتي أولا. في الوطن العربي وغالبية البلاد العربية و خصوصا منطقة بلاد الشام يشتهر – اللفت المخلل – ، تابعو الوصفة التالية من مطبخ شام الأصيل لطريقة تخليل اللفت وحفظه للإستمتاع بطعمه الرائع مع للأكلات الشعبية المشهورة مثل الحمص و الفلافل و الفول: "يمكن استهلاك اللفت وأوراقه بطرق متنوعة ، ويمكن إقرانهما بشكل رائع مع العديد من الوصفات اليومية" الخلاصة اللفت واحد من الخضروات الصليبية التي لها فوائد صحية متعددة. يتميز بملف غذائي مثير للإعجاب ، وقد تدعم مركباته النشطة بيولوجيًا ، مثل الغلوكوزينولات ، التحكم في نسبة السكر في الدم ، و تحمي من البكتيريا الضارة ، وتوفر تأثيرات مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات. يمكن تناول كل من الدرنات والأوراق الخضر للفت ، وهي مغذية تمامًا ، مما يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي صحي.
فوائد اللفت - صحتي أولا
مخلل اللفت
يعد مخلل اللفت من أشهى المقبلات التي توضع بجانب الأطباق الرئيسية على كل سفرة طعام، فهو من فواتح الشهية، كما أنها يكسب الطعام مذاق رائع، كما ويحضربطريقة سهلة وبسيطة من خلال إحتفاظه بمرطبان زجاجي محكم الإغلاق مع إضافة القليل من الملح، والماء حتى يغمرالمخلل ويترك لمدة أسبوعان حتى يتخلل جيدًا، وتتنوع أنواع المخللات التي تشتهر فيها الدول العربية مثل مخلل الجزر ومخلل الخيار ومخلل الباذنجان، ومخلل اللفت بكافة أشكاله أيضًا ، وسنتحدث في هذا المقال عدة طرق لصنع مخلل اللفت. كيف أعمل مخلل اللفت
وقت التحضير
20 دقيقة. مستوى الصعوبة
سهل
عدد الحصص
تكفي لـ 6 أشخاص. المقادير
حبة من الشمندر متوسطة الحجم. ربع كوب من الملح البحري. كيلو من اللفت المتوسط الحجم. ملعقتان كبيرتان من السكر. كيف أعمل مخلل اللفت - أكلات لجميع الأذواق. ثلاث أكواب من الماء. طريقة التحضير
يغسل اللفت جيدًا بالماء. يقطع اللفت إلى شرائح، وترتب الشرائح في المرطبان، ويوضع بينها شرائح الشمندرلإكتساب اللون الأحمرللمخلل. يوضع كل من الملح والسكر والماء، في وعاء ويقلب جيدًا حتى تذوب المكونات، ثم يترك على النار إلى الغليان. يرفع الخليط عن النار، ويترك حتى يبرد، ويوضع الخليط على اللفت حتى يغمره، ويرتفع مسافة 3 سم عنه.
فوائد اللفت المخلل | البوابة
نسبة فيتامين ج المتوافرة في اللفت بشكل كبير والذي يعد من مضادات الأكسدة القويّة إلى جانب عمله عمل المواد المضادّة للإلتهابات ، يمكن أن يحد من أعراض الربو أو يساهم في علاج الربو. مخلل اللفت
المكوّنات
نصف كوب من الملح الخشن
2 كيلو غرام من اللفت
شمندر طازج صغير الحجم ، عدد ٢ ، من بعد تقشيره وتقطيعه إلى أنصاف دوائر محلول الملح
ملعقة كبيرة من الملح الخشن
كوب من الماء
ملعقة صغيرة من الخل
ملعقة صغيرة من السكّر
طريقة الإعداد
نغسل اللفت بشكل جيّد مع إزالة الأطراف ، ومن ثم يقطّع لدوائر ، ونضعه في وعاء يحتوي على نصف كوب من الملح مع التقليب ، ويُترك لمدّة 2 ساعة من الوقت. عند الانتهاء نضع اللفت في المصفاة ليتخلص من الماء الموجود فيه. نضع اللفت من بعد ذلك في المرطبان ، مع توزيع الشمندر المقطّع بين دوائر اللفت. نضيف المحلول الملحي فوقه إلى أن يغمره ويغطيه بشكل تام ، ومن ثم نقفله بطريقة محكمة. نتركه جانباً مدّة 10 أيام ومن ثم نضعه في الثلاجة. سلطة اللفت والجبن القريش
ملعقة صغيرة من المستردة
كوب لفت
ملعقة كبيرة من العسل
كوب من جبن القريش
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
كوب صغير من البروكلي
فلفل أسود وملح
نمزج جميع المكونات مع بعضها البعض ، وندخلها الثلاجة.
المصادر:
الغذاء داء ودواء – دليل الطعام الصحي والسليم من الالف الى الياء. ترجمة تهاني الموسى. الدار العربية للعلوم 1423ه.
فوائد اللفت المخلل أنه له القدرة على التخلص من الماء الزائد في الجسم ويساعد على إدرار البول، ومن فوائد اللفت المخلل أنه يساعد على تفتيت حصوات الكلى والتعزيز من الجهاز المناعي. ومن فوائد اللفت المخلل أيضاً أنه يساعد على تحسين الجهاز الهضمي،اللفت المخلل يحتوي على كمية كبيرة من الخمائر المهمة للجسم والتي تعمل على سهولة هضم النشويات والبروتينات. فوائد اللفت المخلل
تخفيف خطر الإصابة بتليف الكبد
يقلل من احتمالية زيادة الوزن
خفض مستويات السكر في الدم
التخفيف من الالتهابات
تسكين الألم المزمن
ارتفاع ضغط الدم المنخفض
فوائد ماء اللفت المخلل
من فوائد ماء اللفت المخلل تخفيف الوزن
تحتوى على سعرات حرارية قليلة والخل المتواجد بها يعزز عملية التمثيل الغذائي
تساعد على تحسين الصحة لأنها تحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين "C"
إن المحتوى الحمضى المتواجد في ماء اللفت المخلل يساعد على امتصاص المواد الغذائية بسهولة أكبر فى الجسم. فوائد اللفت المخلل للتخسيس
من فوائد اللفت للتخسيس أنه يحفز من عملية الأيض والتي تزيد من حرق الدهون بالجسم بسرعة. من فوائد اللفت المخلل للتخسيس أيضاً أنه مدر للبول بشكل كبير مما يساهم في تخلص الجسم من نسبة الماء الزائدة بداخله.