و. ج
بحـث منتديات حبّاب:: المنتديات الرياضية:: منتدى الفنون القتالية 3 مشترك كاتب الموضوع رسالة sakura~chan عضو رائع عدد المساهمات: 573 تاريخ التسجيل: 06/07/2011 موضوع: تقرير بسيط~ عن التايكواندو الخميس يوليو 07, 2011 8:14 pm تقرير عن التايكواندو التايكوندو هو اسم الفن العسكري القديم الذي ظهر في كوريا منذ أكثر من 20 قرن مضت. "بسبوسة بالسمن منقطة" بدايتها واشتهرت بلهجتها "الشرقاوية" ورفضت عملا مهما بسبب بدلة رقص ... بسنت النبراوي مدربة التايكوندو في "شغل عالي" | ألبوم | في الفن. والذي تحول إلى رياضة دولية سرعان ما انتشرت في مختلف دول العالم. والهيئة الرئيسية للتايكوندو تكون في القتال الرياضي الحر باستخدام اليدين والقدمين المجردتين بطريقة الدفاع والهجوم ضد الخصوم المهاجمين. وأنشطة التايكوندو كانت قائمة على روح الدفاع لأن التايكوندو كانت انتشرت للدفاع ضد الأعداء المهاجمين في ظل الحياة القديمة التي كانت قاعدتها (البقاء للأقوى) فلبت التايكوندو احتياجات الفرد وكانت مصدر القوة البدنية وساعدت في تحسن الصحة واللياقة الطبيعية لممارستها. وقد قام أسلوب التايكوندو على أساس التكتيك الفائت والسهل باستعمال كامل الجسم كسلاح للدفاع الشخصي باستخدام الأيدي ، المرافق الركبة ، الأقدام أو أي من الأعضاء الأخرى في الجسم. وفي اعتقادنا أن التايكوندو جذبت الناس ليثقوا بأنفسهم ويضعوا أمام خصومهم بثقة عالية ، وأعطت الفرد حالة التوازن العقلي وقوة الحشمة والفضيلة والشماء.
&Quot;بسبوسة بالسمن منقطة&Quot; بدايتها واشتهرت بلهجتها &Quot;الشرقاوية&Quot; ورفضت عملا مهما بسبب بدلة رقص ... بسنت النبراوي مدربة التايكوندو في &Quot;شغل عالي&Quot; | ألبوم | في الفن
ايتوسو انكو (Itosu Anko): غالبًا يدعى الأب الروحي للكاراتيه، جلب الكاراتيه إلى مدارس أوكيناوا وقام بتوضيحه ليزداد قبوله بين العامة. تشوجون مياجي (Chojun Miyagi): الذي اقتُبِس تسمية أسلوب Gōjū-ryū من اسمه. هيرونوري أوتسوكا (Hironori Otsuka): مؤسس أسلوب Wadō-ryū. كينوا مابوني (Kenwa Mabuni): مؤسس أسلوب Shitō-ryū. الكاراتيه الحديث
اليوم، بات الكاراتيه رياضةً مشهورةً ومرغوبةً، وقام اتحاد الكاراتيه العالمي (المنظمة الأكبر للكاراتيه كرياضة) بتطوير نظام للقواعد والقوانين العامة، ويدرّس الكاراتيه دو حول العالم، ورغم أنه عُدّل غالبًا وتعرض للتغير، فقد برزت أربعة أساليبَ يابانية مميزة، وهي:
Gōju-ryū. Shitō-ryū. Shotokan. Wadō-ryū. 5.
ثلاث نقاط: إما عن طريق تنفيذ ركلةٍ ناجحة إلى الرأس، أو طرح الرجلين ثم توجيه لكمة إلى الصدر، وتسمى ايبون (Ippon). 3. مواضيع مقترحة أصل اسم الكاراتيه
تتألف كلمة كاراتيه (Karate) من مقطعين من حروفٍ صينيةٍ؛ هما كارا (Kara)؛ وتعني فراغ، وتي (Te)؛ وتعني يد، أي اليد الفارغة، ويضاف المقطع -dō بمعنى الممر أو الطريقة، ويعني Karate-dō، وإنّ الكلمة بحدّ ذاتها تصف طريقةَ حياةٍ شاملة، تتجاوز بكثيرٍ آليات الدفاع عن النفس، فالكاراتيه التقليدي يفرض المنافسة والنضال للتفوق على النفس. 4. تاريخ الكاراتيه
ولد الكاراتيه في جزر أوكيناوا كشكلٍ من أشكال الدفاع عن النفس، في وقتٍ كانت قد حظرت القوات اليابانية الغازية الأسلحة. وبدأ باعتبارها فنّ تي (Te)؛ أي اليد، وهو أسلوبٌ قتاليٌّ استخدمته شعوب جزر ريوكيو (Ryukyu) المتأثرة بفنّ الكينبو (Kenpō) الصيني الذي حملته معها الأسر الصينية عند استقرارها في أوكيناوا، وتوطد العلاقات التجارية بين تلك الجزر والصين. من مدن أوكيناوا الثلاث؛ Shuri، وNaha، وTomari، والمتقاربة جدًا لكن المختلفة بشدةٍ من ناحية الحاجات الاجتماعية، انبثقت ثلاثة أساليبَ منفصلة وهي:
Shuri-te. Naha-te. Tomari-te.
البردقوش له تأثير على الهرمونات الأنثوية، لذا نرصد في الEqrae فوائد البردقوش لتكيس المبايض فالبردقوش واحد من الأعشاب التي لها دور في التخلص من المشاكل الصحية التي تعاني منها المرأة على وجه التحديد، ويمتاز البردقوش بلونه الأخضر، وزهوره الحمراء، ورائحته النفاذة، وتنتمي عشبة البردقوش إلى النباتات النعنعية، ويساهم البردقوش في علاج أمراض نسائية نذكرها بالتفصيل هنا. فوائد البردقوش لتكيس المبايض
لعلك بمرور الوقت مر على سمعك أن هناك بعض من النساء تم شفاؤهن من تكيسات المبايض نتيجة لتناول البردقوش، لذا سنذكر أهمية البردقوش ودوره في علاج تكيس المبايض فيما يلي:
للتخفيف من حدة تكيس المبايض يجب أن تنتظم الهرمونات، ولهذا يتم تناول البردقوش، والذي بدوره يحتوي على مولدات للهرمونات، وهذه المولدات تساهم في انتظامها. يساهم البردقوش في تسريع عملية الحمل والإنجاب، لأنه يخفف من التكيسات التي تتواجد على المبايض وتمنع بدورها من وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة داخل الرحم. فوائد البردقوش لتكيس المبايض والصحة العامة للمرأة - Eqrae. ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض من الأخبار التي تؤكد على وجود العديد من الدراسات التي تُجزم بوجود حالات تمّ علاجها بالفعل من تكيس المبايض بواسطة البردقوش، ولكن في الحقيقة لا توجد أيّ دراسة علمية حتى الآن بصدد البردقوش ودوره في علاج تكيس المبايض على وجه التحديد، ولهذا فيجب استشارة الطبيب قبل تناول البردقوش.
فوائد البردقوش لتكيس المبايض بالاعشاب
[٢]
ما هو تكيس المبايض؟
تُعرّف أكياس المبايض على أنّها تلك الجيوب المملوءة بالسوائل والواقعة في داخل المبيض أو على سطحه، وهو أحد أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي المسؤول عن إنتاج الخلايا الجنسيّة الأنثويّة أو البويضات وإطلاقها أثناء الدورة الشهريّة، فتعمل تلك التكيّسات المُتكوّنة في مرحلةٍ ما من حياة بعض النساء إلى التسبّب بانزعاجٍ أو بعض الأعراض المؤثرة على صحتها بشكلٍ ملحوظ، ومن أهمّها الآتي: [٣]
ألمٌ في منطقة الحوض. الشعور بامتلاءٍ أو ثِقل في منطقة البطن. ما فوائد البردقوش لتكيس المبايض - أجيب. الشعور بالغثيان. التقيؤ المُستمرّ. ظهور بعض أعراض الصدمة، أهمّها، الجلد البارد والرطب، التنفس السريع، الشعور بالدوار أو الضعف. وعادةً ما يكون المُسبب الرئيس في تكوّن هذه التكيّسات الرحميّة نتيجةً لتراكم السوائل داخل الأكياس البويضيّة المُتكوّنة بشكلٍ طبيعيّ في المبيض، والتي تعمل على إنتاج هرمونيّ الإستروجين والبروجسترون من أجل الحمل، أو إطلاق البويضات إلى الأنبوب الفالوبي ثم إلى الرحم؛ لتستمرّ بالنموّ.
لا يوجد دليل على سلامة استخدام البردقوش لعلاج تكيس المبايض أثناء الرضاعة، لذلك يُنصح بتجنّب استخدامه. قد يتسبّب استخدام البردقوش بالحساسية في الجسم للبعض. عند استخدام البردقوش لعلاج التكيّس مع أدوية خفض السكر، فقد يتسبّب بانخفاضٍ حادٍ جدًا، لذلك ينبغي متابعة مستويات السكر عند تناول البردقوش مع أدوية خفض السكر.