في حالة خضعت لعملية شد البطن المصغر (وهي عملية ذات شق جراحي صغير نسبيا لا يمتد من الورك إلى الورك) سوف تحتاج أسبوعا إلى ثلاثة أسابيع لتتمكن من النوم على جانبك. أما في حالة خضعت لعملية شد البطن الكامل (وهي عملية ذات شق جراحي كبير يمتد من الورك إلى الورك) سوف تحتاج أربعة أسابيع إلى ستة أسابيع تقريبا للتعافي. ولكن نصيحتي لك إذا كنت معتاد على النوم على بطنك أو جانبك ولا تطيق النوم على ظهرك،
فعليك تدريب نفسك على وضعية النوم الجديدة قبل الخضوع للعملية بعدة أسابيع، حتى تكون أكثر راحة بعد العملية وتتأقلم بسهولة على الوضع الجديد. "اقرأ أيضا: هل يتغير شكل السرة بعد عملية شد البطن "
نصائح لتحسين النوم بعد عملية شد البطن
لم أكتف بالبحث عن إجابة سؤالي كيف أنام بعد عملية شد البطن فقط،
بل سألت د. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية – موقع ملحوظة. محمد أبو ليلة – استشاري جراحة التجميل، عن أهم نصائح لتحسين النوم بعد عملية شد البطن،
حيث نصحني بهذه النصائح:
الالتزام بتناول مسكنات الألم قبل النوم حتى تستطيع النوم جيدا، ولكن يجب الابتعاد عن مسكنات الألم المحتوية على الكافيين حتى لا تمنعك من النوم. التدريب على طريقة النوم بعد عملية شد البطن، بوقت كاف قبل الخضوع للعملية.
- يعرضك للخطر.. أضرار النوم على البطن بعد الولادة القيصرية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية – موقع ملحوظة
- كيف أنام بعد عملية شد البطن؟ - دكتور محمد أبوليلة
- وزير الري ونظيره بجنوب السودان يفتتحان معرض «زهور الربيع» بالقناطر الخيرية - الأسبوع
يعرضك للخطر.. أضرار النوم على البطن بعد الولادة القيصرية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
ثالثاً: النوم بوضعية الجلوس
تلجأ بعض النساء للنوم بهذه الطريقة لشعورهن بالراحة عند اتخاذ هذه الوضعية في النوم والتي تطابق وضعية الجلوس ويتم اسناد ظهورهن بكم كبير من الوسائد المريحة لتفعيل طريقة الجلوس الصحيحة بعد الولادة القيصرية ، وتعتبر هذه الوضعية مفيدة عند محاولة وقوف الوالدات أو محاولة ارضاعهن لأطفالهن. رابعاً: النوم علي الوسائد
قد تجد المرأة راحتها عند رفع بطنها أو ركبتيها بواسطة استخدام وسائد مريحة ناعمة عن ارتفاع السرير لخدمة راحة بطنها من أجل عدم شعورها بتعب جرح عملية الولادة. أهم فوائد المشي بعد الولادة القيصرية
ينصح الاطباء النساء الوالدات بالمشي يومياً لان أهميته كبيرة وتقتضي مدة المشي بعد الولادة القيصرية نصف ساعة علي الاقل ومن أهم فوائده ما يلي:-
1- سرعة التئام الجروح وتعزيز شفائها حيث يتفاوت ظهور علامات التئام الخياطة بعد الولادة من امرأة لأخري. 2- الحد من انتفاخات الغازات وكذلك من حالة اكتئاب ما بعد الولادة. كيف أنام بعد عملية شد البطن؟ - دكتور محمد أبوليلة. 3- فقدان الوزن الزائد الحادث أثناء الحمل. 4- يساعد علي عودة العمليات الحيوية للجسم كالهضم والتبول بشكل سريع. ماهي مضاعفات العمليه القيصريه ؟
للولادة القيصرية عدة أضرار تظهر علي كلاً من الام والجنين والتي تتمثل في ما يلي:-
المضاعفات المتعلقة بالأم
– فقدان كم كبير من الدم نتيجة النزيف الحادث أثناء عملية الولادة لذلك تحتاج الوالدة لنقل الدم إليها.
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية – موقع ملحوظة
عدم الاستحمام بالماء الساخن لأنه يمكن أن يؤدى إلى التهاب الجرح. عدم الصعود والنزول من على السلم إلا للضرورة القصوى. كيفية العناية بجرح الولادة القيصرية
تساعد العناية والحفاظ على جرح القيصرية على منع العدوى التي تسبب مضاعفات لا يحمد عقباها، لذا يجب عليك اتباع النصائح التالية لتتجاوزي مدة التئام الجرح دون أي مضاعفات أو مشاكل:
يجب عليك إبقاء الجرح نظيفًا بمجرد إزالة الضمادة، وذلك من خلال تنظيفه بالماء والصابون يوميًا دون القيام بفرك الجرح أو حكه، بعد ذلك يمكنك تنشيف الجرح بغاية اللطف بواسطة منشفة نظيفة ومعقمة، ولكن كما ذكرنا أعلاه دون القيام بالفرك، إنما بطريقة التربيت أو الطبطبة. يمكنك وضع مرهم مضاد حيوي موضعي على جرح القيصرية ثم تغطيته بضمادة معقمة، أو يمكنك تركه معرضًا للهواء. يعرضك للخطر.. أضرار النوم على البطن بعد الولادة القيصرية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. يجب عليك ارتداء الملابس الفضفاضة لكي يلامس الهواء جرح القيصرية لأن الهواء يساعد في تسريع شفاء إصابات الجلد. المحافظة على جفاف الجرح، ولكن من الصعب الحفاظ على جرحك جافًا إذا كان تحت ثنية البطن، لذلك قد تحتاجين إلى وضع وسادة ناعمة ونظيفة أسفل الطية لإبقاء الجرح جافًا قدر الإمكان. يجب عليك مراجعة الطبيب في حال التئام الجرح وبقاء خيوط الجراحة القابلة للذوبان لم تختفي بعد، يمكن لطبيبك أن يسحب ويزيل الخيوط المتبقية كي لا يتليف الجرح بشكل مفرط.
كيف أنام بعد عملية شد البطن؟ - دكتور محمد أبوليلة
5- اهمالها الرضاعة الطبيعية ولجوءها للرضاعة الصناعية. 6- استخدامها حزام شد البطن الذي يؤثر علي مكان خياطة الجرح. 7- نومها علي جنبها الايمن لذلك لابد من اتباعها طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية للإسراع من شفاء جرحها. كيف يمكن التخفيف من أضرار الولادة القيصرية؟
من خلال أخذ الادوية المقررة من قبل الطبيب في ميعادها وتناول الغذاء الصحي بالكمية المناسبة قبل وبعد الولادة. ما هي أعراض الولادة القيصرية علي الام؟
أعراض التخدير ، التعب والارهاق ، الانقباضات ، انتفاخ وألم الثديين ، تقلبات المزاج ، مشاكل الشعر والجلد. ما هي أبرز التمارين الرياضية التي تمارسها الوالدة؟
يمكن للوالدة ممارسة التمارين الخفيفة كرياضة المشي وتمارين التنفس مع تجنب ممارستها التمارين الشاقة بعد الولادة القيصرية. ما هي أضرار شد البطن بعد الولادة القيصرية؟
ينتج عن شد البطن بعد الولادة القيصرية تراكم المياه في جدار البطن مع تورمه وازدياد حجم الرحم.
عدم ممارسة الرياضة العنيفة لأنها تتسبب بفتق الجرح، إنما ننصحك بالحركة المستمرة البسيطة، كالمشي مثلًا، لأن المشي يساعد في تدفق الدم في الجسم ويعزز عملية الشفاء سريعًا. إذا لاحظت أي علامات للعدوى حول الجرح، فاستشيري طبيبك أو ممرضة التوليد على الفور. تشمل علامات العدوى: الألم أو التورم أو الاحمرار في جرح القيصرية أو الجلد المحيط به. إفرازات كريهة الرائحة تنزف من الجرج. تمزق في الجرح. ارتفاع حرارة الجسم. متى يمكن أن يشفى جرح الولادة القيصرية؟
تعتبر الولادة القيصرية من العمليات الكبرى، لذلك يحتاج جرح القيصرية إلى وقت كافٍ حتى يتماثل للشفاء. عادةً ما يحتاج الجرح لمدة شهر إلى الشهر ونصف حتى يلتئم تمامًا، وخلال هذه الفترة سوف تشعرين بالتعب والألم وعدم الراحة، وخاصة عند التحرك ولو بحركات بسيطة، وبعد مرور أربع أسابيع من الولادة، يمكنك التحرك بحرية أكبر حتى ولو كنتي تشعرين بالألم بعد. قد يهمكِ أيضًا:
الحمل بعد الولادة القيصرية معلومات تهمك لحمل آمن مدة النفاس بعد العملية القيصرية لتعودي لكامل صحتك
ولكن بعد عامين ، في عام 1994 بالتحديد اكتشف متسلق على منحدرات جبل طارق أن زهور الكامبيون لا تزال موجودة ولكن في بيئات مضيافة ، اليوم زهور الكامبيون موجودة فقط في الحدائق النباتية لجبل طارق ولندن ، ولكن باعداد قليلة جدا. وزير الري ونظيره بجنوب السودان يفتتحان معرض «زهور الربيع» بالقناطر الخيرية - الأسبوع. 8- من الزهور النادرة زهرة شبح الأوركيد (السحلية): اجمل الزهور النادرة زهرة شبح الاوركيد السحلية تعد من الزهور النادرة فى العالم ، زهرة شبح الاوركيد السحلية تنمو في كوبا وفلوريدا ، وبصرف النظر عن بيئتها الطبيعية لكن من الصعب جدا زراعة زهرة شبح الأوركيد السحلية ، فإنها تحتاج الى درجة حرارة مرتفعة ورطوبة عالية ، وهذه الظروف تجعل زهرة شبح الاوركيد من الزهور النادرة جدا فى العالم. بالإضافة إلى انها تعتبر من الزهور النادرة فان زهرة شبح الاوركيد ليس لديها أوراق ، حيث ان الجذع والزهور يظهران باللون الأخضر ، لذلك فإنه من الصعب على زهرة شبح الاوركيد ان تنمو وتكبر. وبسبب عدم وجود اوراق ، فان زهرة شبح السحلية لا يمكن أن تصنع طعامها الخاص ، وتعتمد فى غذائها على بساتين الفاكهة التى تتفتح فقط لمدة ثلاثة أسابيع بين أبريل وأغسطس. 7- من الزهور النادرة زهرة شوكولا كوزموس: اجمل الزهور النادرة زهرة شوكولا كوزموس من الزهور النادرة ولكن شكلها مذهل ويرجع اصلها إلى المكسيك ، ويطلق عليها اسم شوكولاته الكون ايضا نظرا لان رائحتها تشبه رائحة الشكولاته ، هذه الزهرة لونها احمر غامق أو بني ، وتزهر في المساء في نهاية الصيف.
وزير الري ونظيره بجنوب السودان يفتتحان معرض «زهور الربيع» بالقناطر الخيرية - الأسبوع
5- زهرة كادوبول من أنواع الزهور النادرة: زهرة الكادوبول هي نبتة صبار نادرًا ما تزهر، ولذلك تعتبر من الأزهار النادرة في العالم، وليس ذلك فحسب، بل يزهر أيضًا في الليل فقط ويختفي مع بزوغ الفجر، وأزهار كادوبول كبيرة وجميلة، بيضاء مثلجة وعلى شكل نجمة، وتنمو بشكل رئيسي في البرية، بين المواد المتحللة حول الأشجار، ويمكن أن يبلغ طوله 30 سم وعرضه 17 سم كما تنبعث منها رائحة طيبة. بينما أفاد البعض أن هذه الزهرة تنمو فقط في سريلانكا، ويقول آخرون أن زهرة كادوبول يمكن العثور عليها أيضًا في الهند واليابان والصين والعديد من دول أمريكا اللاتينية، ومع ذلك، فمن شبه المستحيل العثور على واحدة في البرية، حيث تزهر نادرًا وفقط في الليل، وبالتالي يصعب اكتشافها ويُقال إنها زهرة جميلة جدًا ونادرة حقًا، مما يجعلها زهرة فريدة في الهند والمناطق الأخرى وتتطلب هذه الأزهار ظروفًا محددة لتنمو فيها وهي باهظة الثمن نظرًا لقصر عمرها، ومع ذلك، فهي سهلة الزراعة. 6- زهرة الجثة ( تيتان أروم) من أنواع الزهور النادرة: تُعرف زهرة الجثة بأنها واحدة من أندر الأزهار في العالم لأنها تزهر مرة واحدة فقط في بضعة عقود، ونظرًا لأنه يمكن أن يصل ارتفاعه إلى 3.
كما سبق توقيع مذكرة تفاهم مشتركة بين البلدين لتنفيذ مشروع للحد من مخاطر الفيضان بحوض بحر الجبل، وذلك خلال أعمال اللجنة العليا المصرية الجنوب سودانية المشتركة والتي عقدت بالقاهرة في يوليو الماضي، كما شهد حفل ختام إسبوع القاهرة الرابع للمياه فى أكتوبر الماضي توقيع مذكرة تفاهم بين البلدين فى مجال تطهير المجارى المائية وتنفيذ عدد من المشروعات التنموية بدولة جنوب السودان. ويعد معرض زهور الربيع بالقناطر الخيريه من أقدم معارض الزهور في مصر، وتحرص وزاره الموارد المائية والري على إقامته في موعده خلال شهر مارس من كل عام، ويعتمد المعرض على زهرة بذره السناريا والتي تعد من البذور النادرة، وتتميز بألوانها المتعددة والزاهية، وتحتاج لمجهود كبير في الزراعة والعناية ، كما يشتمل المعرض على أنواع كثيرة من النباتات مثل الجارونيا وزهور القطف والأشجار والحوليات والصبارات بأنواعها والأشجار الخشبية وأشجار نخيل الزينة بأنواعها المتعددة، بالإضافة لشجرة المورينجا التى تم إضافتها حديثا، وشتلات شجرة التين البنغالي التى تعد أقدم الأشجار الموجودة بالقناطر الخيرية، وشتلات النخيل البلدي. الجدير بالذكر أن جميع الشتلات والنباتات والأشجار الموجودة بالمعرض هي من إنتاج مشاتل وصوب الوزارة بالقناطر الخيرية المقامة على مساحة ٢٠ فدان تنتج كافة الأشجار والنباتات التي تستخدم في أعمال تطوير الحدائق، كما تلبي طلبات الجمهور من منافذ البيع التابعة لها، ويتم إدارة وتشغيل هذه المشاتل والصوب ذاتيا بأيدي المهندسين والعاملين ومعدات وزارة الموارد المائية والري.