فضلاً عن تفكيرك في مستقبلك طفلك والخوف عليه من أي مرض يصيبه وتفكيرك في الظروف المادية وكل الأمور المرتبطة بوجود فرد جديد في العائلة.
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والخدج
- أفضل طرق تحفيظ القرآن للأطفال بالتكرار - dal4you
- برنامج القرآن للأطفال – مركز أفواه القرآن
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والخدج
تناولي وجبات غذائية متوازنة خلال النهار، تناولي كميات صغيرة من الكربوهيدرات
المعقدة (النشويات)، مثل الخبز، والمعكرونة، والذرة المقرمشة، والبطاطا. وابدئي بتناول هذه الكميات الصغيرة بعد نصف ساعة من المشي أو بعد ساعتان من الاستيقاظ. لا تعزلي نفسك، ومشاعرك عن الآخرين، وخصوصا الطبيب، إذا كنت تشعرين
بأنك غير طبيعية، قومي بالتحدث مع الطبيب عن هذه المشاعر. انضمي إلى مجموعات
من الأمهات الجدد في المنطقة، أو الأقارب، وتبادلا الخبرات والأحاديث عن المشاعر
المتضاربة عن تجربة الولادة. استفيدي لأقصى الحدود من الوقت الذي تقضيه لوحدك، في الاسترخاء، والاستجمام،
والراحة. تأملي وارتاحي كلما خلد الطفل إلى النوم. علاج الاكتئاب بعد الولادة - المركز التخصصي للطب النفسي بجازان - مدونة طبية. التقدم الطبي:
تتوفر معلومات طبية جديدة عن حالة كآبة ما بعد الولادة، مما يعني بأنها مرض معترف به طبيا،
وله أعراض وأسباب، وحلول نفسية وطبية. قومي بالقراءة أكثر عن هذا الموضوع
لمعرفة أخر المستجدات. تقول الدكتورة كاثرينا دالتن، من لندن، بأنها نجحت في علاج كآبة الأمهات الجدد عن طريق استعمال البروجسترونِ الطبيعي عند الولادة. بالإضافة إلى استعمال تشكيلة واسعة من مضادات
الكآبة لمعالجة هذه المشكلة. كما تساعد العيادات المشهورة الأخرى الأمهات الجديدات
على الحصول على نوم كاف في أول أسبوعين بعد الولادة.
اللامبالاة. اضطرابات في الشهية والنوم. انفعالات زائدة. التعب والخمول. انعدام التقدير الذاتي والشعور بالذنب. صعوبات في التركيز واتخاذ القرارات. هبوط الحالة المزاجية. اضطرابات في الانفعالات. التململ. الصداع. أفكار سلبية تجاه المولود الجديد. أفكار انتحارية في الحالات الشديدة. أسباب وعوامل خطر اكتئاب ما بعد الولادة
يرتبط أعراض هذا النوع من الاكتئاب بانخفاض ملحوظ في مستويات الهرمونات في الجسم، ويوجد بعض العوامل التي يمكن اعتبارها كأحد مسببات الاكتئاب، نذكر منها ما يأتي:
القلق والتوتر. اكتئاب سابق. تغيرات في الحالة المزاجية. تجربة اكتئاب ما بعد الولادة. قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism). فرط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism). من المهم معرفة أنه لا علاقة بين اكتئاب ما بعد الولادة وبين المستوى التعليمي أو الثقافي، وجنس المولود، والإرضاع، وطريقة الولادة، وكون الحمل مخطط له أم لا. مضاعفات اكتئاب ما بعد الولادة
قد يسبب اكتئاب ما بعد الولادة الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ما يأتي:
الذهان (Postpartum psychosis). الانفصام العقلي (Schizophrenia). الهوس الاكتئابي (Manic Depressive Psychosis). تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة
يستند تشخيص هذه الحالة على إجراء محادثة مع المرأة واستيضاح مشاعرها تجاه نفسها وتجاه المولود، ويستعين الفريق الطبي باستبيان لجمع المعلومات ومعرفة العديد من الأمور التي تشير إلى ما يأتي:
أفكار بشأن إيذاء الذات.
ومن أهم الطرق الصحيحة لتحفيظ القرآن الكريم ما يلي:
تصحيح النطق. تعتبر الخطوة الأولى في حفظ القرآن الكريم هي تصحيح عملية النطق والتي لا يمكن تحقيقها إلا بالاستماع الجيد للشيخ أو المقرئ ( المحفظ)، فإنه من الصعب جدا تعليم القرآن بدون معلم وهو أمر مستحيل بالنسبة للأطفال. فالرسول صلى الله عليه وسلم تعلم من جبريل وقرأ عليه ثم علم أصحابه وكانوا يقرأون عليه القرآن، لذلك فإن من أهم قواعد الحفظ هي الإعتماد على قارئ جيد والإستماع إليه والقراءة له حتى تتأكد من أن البدايات صحيحة. التمسك بورد يومي للحفظ والتقيد به. حيث أنه يجب تحديد عدد الآيات التي يجب أن ينهيها الطفل يوميا ويجب أن تكون معقولة وقابلة للتحقيق والحفظ ويلتزم بها بشكل حازم. المراجعة المستمرة. يجب الإلتزام بنظام المراجعة للتأكد على ما سبق حفظه هذا بالإضافة للتلاوة المستمرة، ويمكن القيام بذلك أثناء ممارسته حياته اليومية مثل أثناء ركوبه الحافلة يسترجع من ذاكرته وهكذا حتى يستطيع أن يقوم بكل المهام في اليوم من مراجعة وحفظ. قراءة القرآن بلحن. من المهم جدا أن يقرأ الشخص القرآن بلحن لأنها من طرق التلاوة التي تتفق مع سنة النبي، حيث أنه كان يقرأ القرآن بلحن وإيقاع هادئ، ويقول الرسول في ذلك " من لم يردد القرآن فليس منا".
أفضل طرق تحفيظ القرآن للأطفال بالتكرار - Dal4You
كيف تعلم طفلك اهمية القرآن الكريم
للقرآن الكريم مكانة كبيرة في حياة المسلمين فهو الأساس الذي يعتمدون عليه في كل أمور الحياة، ولفهم آيات القرآن يجب تعلمه وتدبر آياته، كما يجب على الآباء المسلمين أن يعلموا أبنائهم قراءة القرآن في عمر صغير حتى يستطيعوا أن يتمكنوا من فهمة وحفظه وتعلم مبادئ الدين الإسلامي والتربية وفقا للشريعة الإسلامية من خلاله، السن المناسب لتحفيظ الطفل القرآن هو سن الثلاثة سنوات.
برنامج القرآن للأطفال – مركز أفواه القرآن
، فقد جاء عن النبي -عليه الصلاة والسلام- أنّه قال: (إنَّ الذي ليس في جوفِه شيءٌ من القرآنِ كالبيتِ الْخَرِبِ)
الطفل الذي ينشأ في بيت والديه يحافظون على وردهم القراني اليومي سيكون سريع الحفظ و لن يصعب عليه الحفظ لانه نشأ في تربة خصبة. والداه هما محفزاه الحقيقيان. اذا بالغ طفلك بالرفض, فمن المستحسن ان تغيري طريقتك و انصحك ان تحفظي معة, ابدئي بثلاث ايات فقط حتى لا تصعب عليه و يزداد نفورا و قسمي الوقت 30 دقيقة مثلا, 25 دقيقة للحفظ و التلقين و التكرار و 5 دقائق للمراجعة الفورية
لا تهملي صحبته او شجعيه على صحبة بديلة ان كانت صحبته السابقة غير صالحة
افهمي اسلوب طفلك. اي الطرق يحبذ هل هو التحفيظ بالصوت ام بالصور او غير ذلك …
سرد القصص من اهم المحفزات لتسهيل حفظ كتاب الله العزيز, فالقصص و النماذج القرآنية و سيرة النبي و سير الصحابة … و غيرها, كل ذلك قادر على جذب الاطفال لما فيها من تشويق و دقة في السرد و التعبير و الاخلاقيات الفاضلة التي تعزز الفطرة السليمة خاصة عند الاطفال. لا تنسي الدعاء له, فانت أم و دعائك مستجاب باذن الله. قراءة القران الكريم هي السبب الاول للسعادة و الراحة و الطمأنية في الدنيا.
– وللقرآن فضل كبير ينفع صاحبه في القبر وذلك حيث أنه إذا كان متوفي أكثر من شخص فإن يتم تقديم قارئ القرآن أكثر في اللحد. – وفي الآخرة فإن منزلة الشخص تكون عند آخر آيه قرأ فيها القرآن. يساعد على تربية الأطفال تربية إسلامية. يقوم السلوكيات الإيجابية عند الأطفال ويحفزهم على الطاعة وكسب الثواب. طرق تسهيل حفظ القرآن للأطفال 3 سنوات
تتميز قدرة الأطفال على الحفظ بشكل كبير جدا حيث أن الأطفال لديهم قدرة كبيرة على معالجة المعلومات، فهم يستطيعون أن يستوعبوا العديد من الأشياء ولديهم قدرة على الاحتفاظ بها في أذهانهم حتى أبسط المعلومات، وهو ما يجعل قدرة الأطفال على التعلم سريعة جدا بالمقارنة مع الأشخاص البالغين أو الكبار. يفضل حفظ الطفل القرآن بشكل مبكر في عمر لا يقل عن ثلاثة سنوات وذلك حتى يستفيد من الحفظ بشكل أكبر في سن مبكر، ومن أهم الطرق التي تساعد على حفظ الأطفال للقرآن الكريم ما يلي:
تخصيص جدول رسمي للتعليم وحفظ القرآن، فإن تحديد الجدول يساعد على عمل روتين يومي متسق يقوم به الأطفال و يتعودون عليه، ويتم تحديد عدد الآيات طبقا لعمر الطفل وقدرته على الاستيعاب، ويساعد الروتين المتسق على ضمان استمرار تعلم الأطفال للقرآن وعدم حدوث فجوة.