هل جربتي تحضير عصير افوكادو صحي؟ يحتوي الافوكادو على العديد من الفوائد الغذائية كما ان طعمه لذيذ لذلك ننصحك بعمل هذا المشروب بالأفوكادو والحليب بمكونات اقتصادية تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة
عصير افوكادو صحي يويفا يتحمل مسؤولية
زيادة كمية الأفوكادو والفواكه -حسب الرغبة-، ثم سكب العصير في كاسات التقديم وتقديمه فورًا، وبالإمكان الاحتفاظ به في الثلاجة مدة يوم كامل وتناوله أثناء اليوم. مشروب الأفوكادو مع الزبادي والعسل
كوب من اللبن الزبادي "الروب". حبتان من الأفوكادو. ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض. الماء. وضع اللبن الزبادي والأفوكادو والعسل والماء في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات وتصبح ناعمة، ثم سكب العصير في كاسات التقديم وتقديمه. سموذي الموز والأفوكادو
حبة ناضجة من الأفوكادو. حبة ناضجة من الموز. كوب ونصف من عصير البرتقال الطازج. نصف كوب من اللبن اليوناني خالي الدسم. ثلاث ملاعق كبيرة من العسل. كوب من مكعبات الثلج. جرانولا -للزينة-. عصير افوكادو صحي يويفا يتحمل مسؤولية. وضع جميع المكوّنات في وعاء الخلاط الكهربائي والخلط جيدًا حتى تتجانس وتصبح ناعمة، ثم وضع السموثي في كاسات التقديم وتزيينه بالجرانولا وتقديمه. # #أفوكادو, #صحي, #عصير, #عمل, طريقة
# عصائر
عصير افوكادو صحي النفل يفعل مبادراته
تشغيل الخلّاط على سرعة متوسطة حتَّى تمتزج المُكوِّنات، ثمَّ تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة، وسكبه في أكواب التَّقديم وتقديمه باردًا.
عصير افوكادو صحيفة
حبة من الأفوكادو. كوب من الماء المفلتر. كوب من الثلج. ملعقة صغيرة من شراب القيقب قليل السكر أو -حسب الرغبة-. رشة من ملح البحر. طريقة التحضير
وضع حليب جوز الهند وحبة الافوكادو والماء المفلتر والثلج وملح البحر وشراب القيقب في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات، ثم سكبها في كاسات التقديم، وتقديم العصير وهو بارد. عصير الأفوكادو وعصير الموز الأخضر
5 دقائق
شخصين
حبة كبيرة من الموز الناضج، مقشرة ومقطعة إلى شرائح. من ربع إلى نصف حبة متوسطة من الأفوكادو الناضج. طريقة عمل عصير الأفوكادو بالعسل - موضوع. ملعقة من مسحوق سكوب عادي أو بروتين الفانيلا. حزمة من الخضروات المفضلة مثل: سبانخ ولفت وجرجير. من كوب إلى ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز العادي غير المحلى. ملعقة كبيرة من البذور المفضلة "القنب والكتان السمسم وعباد الشمس والشيا وغيرها". نصف ملعقة شاي من الأعشاب مثل: الماكا أو أشواغاندا". نصف كوب من الخيار المجمد أو الطازج أو التوت. وضع الموز المجمد ومسحوق البروتين والافوكادو والسبانخ واللفت والجرجير أو أي نوع مفضل من الخضروات وحليب اللوز في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط على سرعة عالية، حتى تتجانس المكونات جيدًا. إضافة البذور المفضلة مثل القنب والسمسم والكتاب وبذور عباد الشمس وبذور الشيا أو أي نوع آخر والخلط جيدًا، ثم إضافة أي نوع مفضل من الفواكه مثل الخيار والتوت والخلط جيدًا، للحصول على عصير ناعم ومتجانس.
عشرة عيدان من السلق. عود من الكرفس. حبّتان من التفاح الأخضر. حبّتان من الكيوي. حبّتان من الخيار. ملعقة صغيرة من الزَّنجبيل الطازج المبروش. تقطيع التفاح وإزالة اللبّ، ثمَّ وضعه في العصارة الكهربائية. إضافة عروق السبانخ والكرفس والكيوي والخيار والزنجبيل وعروق السلق ، والعصر حتى يتكون عصيرًا ناعمًا. سكب العصير في أكواب التَّقديم، وتقديمه. كوكتيل بالفواكه
عشرون دقيقة
ثلاثة أشخاص
مُكوٍّنات كوكتيل الفراولة:
كوبان من الفراولة. مكعّبات من الثلج. كمية قليلة من الماء -حسب الحاجة-. عصير افوكادو صحيفة. مُكوّنات كوكتيل المانجا:
أربع حبّات من المانجا. عسل أو سكر -حسب الرغبة-. مُكوِّنات كوكتيل الموز:
أربع حبّات من الموز. كمية من العسل. كوب من الحليب. مُكوِّنات التزيين:
كوب من كريمة الخفق. ملعقتان كبيرتان من المُكسّرات. تحضير كوكتيل الفراولة:
التخلص من العنق الأخضر في حبّات الفراولة ، ثمَّ وضعها في وعاء الخلّاط الكهربائي. إضافة العسل ومكعّبات الثَّلج إلى الفراولة. تشغيل الخلّاط على سرعة مُتوسطة لمدة دقيقة حتَّى تختلط كافة المقادير. سكب الكوكتيل في وعاء وتركه جانبًا. تحضير كوكتيل المانجو:
تقشير حبَّات المانجا ثمَّ وضعها في وعاء الخلّاط الكهربائي، وإضافة مكعّبات الثلج.
تُقدّر أنثى الدلو الأشخاص الصادقين في حياتها، لذا لا بدّ من التعامل معها بصدق وشفافية من أجل كسب ثقتها وتقديرها. تتميّز أنثى برج الدلو بعدد من الصفات والعيوب، فرغم تفضيلها للاستقلالية وكون سعادتها لا تعتمد على العلاقات الاجتماعية والعاطفية، إلّا أنّها شخص طيب واجتماعي وتُقدّرالعلاقات، وحريصة على التواصل الدائم مع الآخرين وتقديم المساعدة قدر الإمكان، فضلًا عن ذلك تُفضّل أنثى برج الدلو الحياة المُنفتحة والمُتقدمة بعيدًا عن الحياة التقليدية المُملة، ولا تتقبل من أي أحد أن يُملّي عليها ما يجب فعله، بل تُفضّل اتخاذ القرارات بنفسها. المراجع
↑ Angelina Gupta, "20 Unique And Interesting Facts About Aquarian Women" ،, Retrieved 4-6-2020. Edited. ↑ Patricia Lantz, "Aquarius Female Characteristics" ،, Retrieved 4-6-2020. Edited. ↑ "25 Insights into the Aquarian Woman",, 28-1-2018، Retrieved 4-6-2020. Edited. ↑ "Aquarius Woman",, Retrieved 4-6-2020. Edited. ↑ "The Aquarius Woman", Cafe Astrology, Retrieved 28/8/2021. مواصفات امرأة برج الدلو. Edited. ↑ JADE SHELDON, CHELSEA JACKSON (8/6/2021), "12 TIPS TO HELP ANY ZODIAC SIGN WIN THE HEART OF AN AQUARIUS", Elite DAILY, Retrieved 28/8/2021.
مواصفات امرأة برج الدلو
مشاهير برج القوس لودوينغ فان بيتهوفين - جيم موريسون - وولت ديزني - بروس لي - ستيفين سبيلبيرغ - جين فوندا - ونستون تشرشل - سيناترا مارك توين.
ابرز صفات مواليد برج الدلو النساء وطرق التعامل معهم - مجلة هي
-تكره أن تتعرض لأي انتقاد وتقابله بهجوم حاد. المشاهير الذين ينتمون إلى برج الدلو
– رونالد ريجان. – توماس أديسون. -إبراهام لنكولن. – فانيسا ريدجريف. – أوبرا وينفري. – تشارلز ديكنز. -جاك نيكلسون. – تشارلز داروين
– فرانكلين روزفلت. – فيرجينيا وولف. -بول نيومان. – ماريو لانزا. – دوجلاس ماك آرثر. – كريستيان ديور. -كلارك جيبل. -موتسارت. -ميا فارو.
امرأة الدلو وفية ومخلصة ولديها قلب حنون وعندما تدخل معها في علاقة ستجدها مع الوقت صديقة رائعة أكثر من مجرد حبيبة. الدلو والعمل
امرأة برج الدلو تحب أن تجعل حياتها العملية مجدية وملئية بالإثارة، لذا لا تتفاجئ كثيراً إذا وجدتها سياسية أو أخصائية اجتماعية أو طبيبة نفسية. لديها حب استطلاع وتعشق وضع نطريات جديدة في مجال عملها، بل وتحويل الأفكار المجردة إلى واقع ملموس. العمل المتكرر الخالي من التجديد يشعرها بالملل لذا تجدها دوماً في محاولة لإكتشاف ما هو جديد ومثير. الدلو والأصدقاء
تعتبر امرأة الدلو صديقة طيبة القلب وسوف تجدها دوما تحاول مساعدة الأشخاص المقربين إليها. تحب أن ترى أصدقائها سعداء وتستمتع عندما تكون سببا في إسعادهم. ابرز صفات مواليد برج الدلو النساء وطرق التعامل معهم - مجلة هي. وبمعنى آخر فإنها تشعر بارتياح عندما يكون من حولها بحالة جيدة. امرأة الدلو من الشخصيات التي تجعل الحياة أكثر متعة كما أنها عفوية وإذا انجرفت معها في إحدى مغامراتها الشيقة فتأكد أن هذه اللحظات تكون أفضل ما استمتعت به في حياتك. الدلو والموضة
لا تسعى امرأة برج الدلو لمواكبة أحدث صيحات الموضة، فإنها تكسر القواعد وترتدي ما يحلو لها. تميل اختيارتها من الأزياء إلى الملابس الكلاسيكية والألوان الجرئية مثل الأزرق المعدني.