تساعدنا ملفات تعريف الارتباط على توفير موسوعة أرابيكا. باستخدام موسوعة أرابيكا، فإنك توافق على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط.
- علامة Archives - فجر الالكترونيه
- الأكل المناسب للقولون الملتهب – جربها
علامة Archives - فجر الالكترونيه
ويقول الباحثون إن العطس ليس من الأعراض الأساسية لكوفيد-19 عادة، وهو على الأرجح علامة على الإصابة بنزلات البرد، أو الإنفلونزا، أو الحساسية. وحثَّ الباحثون الأشخاص المحصنين، الذين يبدؤون بالعطس كثيرًا من دون تفسير، على إجراء اختبار كورونا "خاصة إذا كانوا يعيشون أو يعملون مع أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالمرض". ولا تضمن التطعيمات حماية كاملة من الإصابة بكوفيد-19؛ فقد أثبت لقاحا "فايزر" و"مودرنا" فاعليتهما بنسبة 95 في المئة فقط، بينما حقق لقاح "جونسون آند جونسون" فاعلية بنسبة 66 في المئة. وشهدت الولايات المتحدة نسبة إصابات بلغت نحو 1 بين كل 10 آلاف من متلقي التطعيمات. علامة Archives - فجر الالكترونيه. وتقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن مثل هذه الحالات متوقعة. ويقول الخبراء في الدراسة إن الأشخاص الذين تلقوا اللقاح ثم أُصيبوا بكوفيد-19 "سيعانون من الأعراض نفسها التي تصيب الأشخاص غير المحصنين، لكن مرضهم سيكون أخف وأقصر"، أو من دون أي أعراض على الإطلاق. ولاحظ الباحثون أن "العطس كثيرًا قد يكون علامة محتملة على أن شخصًا ما تم تطعيمه مصاب بكوفيد-19. وعلى الرغم من كون الإصابة خفيفة لكنه يجب أن يُجري اختبارًا، وأن يعزل نفسه؛ لحماية أصدقائه وعائلته وزملائه"؛ إذ إن العطس يؤدي إلى انتشار الفيروس في الهواء.
نوع من أنواع الخبز ذو طعم مميز تشتهر به المدينة المنوّرة عن غيرها من مناطق المملكة يخبز على شكل دوائر مرشوشة بالقليل من السمسم تتزين به سُفر الإفطار في المسجد النبوي اسمائة يسمى الشُريك المديني بعدة أسماء منها الشُريك الحجري السحيرة خبز الشُريك الشريك الحجازي أنواعه العادي المعجون بالماء فقط المصنوع من الحليب والحمص يحتوي حبات من الحمص بداخله Source:
ما هو الاكل المناسب لمرضى القولون عبر موقع فكرة ، التهاب القولون مشكلة نموذجية للأفراد المصابين بعدوى الأمعاء الملتهبة، والتي تتطلب نظامًا غذائيًا، فما هو الغذاء المناسب للقولون المتفاقم؟
الأكل المثالي للقولون الملتهب
خلال فترة التهاب القولون، قد يحتاج المريض إلى تجنب أنواع معينة من الطعام لتهدئة الألم والتفاقم. على الرغم من إحساس العديد من الأفراد بتراجع الرغبة في تناول الطعام. مما قد يؤثر على مقدار المكملات الغذائية الهامة التي يتناولونها. فما الذي يفعله تناول الطعام المناسب؟ لدمج القولون الملتهب؟ هَلْ هناك مصادر غذائية مؤكدة يجب الابتعاد عنها؟
الأكل المناسب لقولون متحمس
هناك العديد من البدائل الصلبة التي يمكن للأفراد الذين يعانون من أمراض التهاب القولون تناولها خلال فترة تفاقم واضطراب القولون، فيما يلي خيارات الأكل الرئيسية المعقولة للقولون المستثار:
تناول أصناف غذائية غنية بالبروتينات كاللحوم. على سبيل المثال كل الأشياء التي يتم أخذها في الاعتبار لأنها تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والملح والنكهات. يشرع لتناول الدجاج والسمك والبيض المسلوق. ومجموعة كبيرة من زبدة الفول السوداني في ظل وفرة هذه المصادر في البروتينات والزنك والمغذيات د والحديد وأوميغا 3.
الأكل المناسب للقولون الملتهب – جربها
إذا كنت مصاباً بداء كرون وتسبب لك في ضيق في الأمعاء، فابتعد عن تناول الفول والحبوب والفول السوداني؛ حتى لا يؤدي إلى انسداد الأمعاء. الأكل المناسب للقولون الملتهب بعد سكون المرض (remission)
تعد فترة سكون المرض فرصة لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة التي فقدها أو حرم منها في فترة نشاط المرض. استمر على اتباع حمية غذائية منخفضة الفضلات (low residue diet) وأضف بالتدريج أنواع أطعمة أخرى إليها. ابدأ بتناول السوائل ثم الأطعمة الصلبة الخفيفة مثل البطاطس المسلوقة ثم الأطعمة الصلبة الأخرى. تناول مرة أخرى الخضراوات والفاكهة والحبوب التي تفضلها ولا تسبب لك إزعاجاً. احرص على تناول طعام منخفض الدهون. من المهم جداً بعد استقرار حالتك أن تزيد كمية السعرات الحرارية خاصة من البروتينات؛ لتعويض ما فقده الجسم في فترة نشاط المرض وتعويض البروتين الذي هدم. الأكل المناسب للقولون الملتهب الإقفاري(ischemic colitis)
التهاب القولون الإقفاري حالة طارئة، تحدث بسبب نقص حاد في الدم المغذي للقولون وتؤدي إلى حدوث آلام في البطن وقيء وإسهال، وتتوقف الأمعاء عن العمل في هذه الحالة. ولذلك فإن التغذية المناسبة لهذا المريض هي عن طريق المحاليل الوريدية (التغذية بالحقن) وليس عن طريق الجهاز الهضمي؛ حتى يريح الأمعاء وذلك إلى أن تتحسن حالته ويتم معالجة السبب.
اقرأ أيضًا: هل القولون يسبب نبض في الجسم
4- الأطعمة التي لا تحتوي على غلوتين
بالإضافة إلى عرضنا اليوم للأكل المناسب للقولون الملتهب، قد نجد أن الأطعمة التي لا تحتوي على نسبة عالية من الغلوتين واحدة من أكثر الأطعمة التي لا ينصح بتناولها في حالة الإصابة بالتهابات القولون العصبي الشديد وتتمثل هذه الأطعمة في الشعير والقمح والشوفان. 5- الأطعمة الغنية بالبروتين
ما زلنا نتحدث في نطاق الأكل المناسب للقولون الملتهب، وقد نجد أن هناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، والتي من شأنها أن تزيد من قدرة الجسم على التخلص من أعراض القولون العصبي الملتهب، وذلك مثل (البيض المسلوق، زبدة الفتسق بأنواعها). الأطعمة التي يجب تجنبها للقولون الملتهب
بعد أن تعرفنا إلى الأكل المناسب للقولون الملتهب، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة أهم الأكلات التي يجب الابتعاد عنها في حالة الإصابة بالقولون الملتهب، والتي تتمثل فيما يلي:
الابتعاد عن الأكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات أو الأكلات الحارة، وذلك لأنها تعمل على تهيج المعدة والقولون والزيادة في الأعراض. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، مثل القهوة والشاي.