اطرح أسئلة مفتوحة لتحفيز إبداعهم في إيجاد حلول شيقة للتخفيف من الملل. اعلم أن شكوى طفلك من الملل قد تكون طريقته في محاولة لفت انتباهك أو طلب المشاركة في نشاط ما. ساعد طفلك في تحديد أي مشاكل عاطفية أو مشاعر أخرى قد يعرفها على أنها ملل. ساعد طفلك في العثور على نشاط جذاب أو نشاط يمكنك المشاركة فيه معًا. إذا كان الملل جزءًا من مشكلة أكبر ، مثل الاكتئاب ، فستحتاج إلى تلقي العلاج من أحد مقدمي خدمات الصحة العقلية. التحدث إلى طبيبك عن مشاعرك سيساعده على فهم احتياجاتك ويضمن حصولك على العلاج المناسب. للوقاية من الملل للمساعدة في الوقاية من الملل: احتفظ بسجل للظروف التي تشعر فيها أنت أو طفلك بالملل. لاحظ وقت اليوم والمكان والأنشطة التي تسبق الملل ، حتى تتمكن من تجنب تلك الظروف أو الاستعداد للملل المحتمل في المستقبل. اجعل المهام الروتينية أكثر إثارة من خلال إضافة عنصر فريد. الشعور بالملل من كل شي اصيل. على سبيل المثال ، ابدأ توقيت المهام لمعرفة مدى السرعة التي يمكنك القيام بها. اجمع بين عدة مهام متكررة حتى يمكن إجراؤها معًا. قسّم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر ، وخطط لفترات الراحة أو المكافآت في المراحل الرئيسية. أنشئ قائمة بالأنشطة التي يمكنك تجربتها عند الشعور بالملل.
الشعور بالملل من كل شي حولي يذكرني
قد يكون مللك مرتبطًا بالاكتئاب إذا واجهت الأعراض التالية: الشعور باليأس. الشعور بالحزن. التهرب من فرص التحفيز. تلوم نفسك على الملل. سيكون طبيبك قادرًا على مساعدتك في التمييز بين الملل والاكتئاب وستحصل على العلاج اللازم. ماذا تفعل عند الملل ؟ لا يوجد علاج طبي محدد للملل. ومع ذلك ، هناك الكثير من الحلول إذا كنت تعاني من الملل. على سبيل المثال ، قد ترغب في التفكير في تجربة بعض الهوايات الجديدة أو الأنشطة الترفيهية الجديدة الأخرى. يمكن أن يكون الانضمام إلى النادي طريقة جيدة للتخلص من الملل. تعتبر نوادي القراءة أو مجموعات الهوايات أو مجموعات التمرينات أماكن المفتوحة رائعة للبدء. يعد الانضمام إلى مجموعة مجتمعية تنظم الأنشطة والنزهات فكرة جيدة أخرى. يمكنك مساعدة طفلك على التعامل مع مشاعر الملل عند ظهورها. عندما يشتكون من الملل ، شجعهم على التواصل. تعامل مع مشاعرهم دون التشكيك في صحة مشاعرهم. خذ الوقت الكافي لمساعدتهم على تحديد أسباب مللهم وإيجاد حلول إبداعية. الشعور بالملل من كل شي حولي يذكرني. علاج الملل بأفضل النتائج: لا تتساءل عما إذا كان طفلك "ينبغي" أن يشعر بالملل أم لا. تجنب الاستجابة لشكاوى طفلك من الملل بفارغ الصبر أو القلق.
3- أثناء النوم أحلم أحلاماً واقعية شديدة العمق وواضحة جداً لدرجة أنني أحتاج لبضع دقائق بعد الاستيقاظ من النوم للتفريق بين ما هو واقع وما هو حلم! ونومي متقلب نتيجة لذلك وغير مريح، قد يكون ذلك بسبب الدواء الذي أتناوله. 4- يطلب مني مساعدة أخي الصغير بالدراسة وأتذمر كالعادة، لكن أؤدي ذلك مجبرة، كرهت الأطفال وتدريسهم نتيجة لعناده وعدم رغبته بالدراسة لهذا أفكر بعدم الزواج والإنجاب مستقبلاً لعدم المعاناة مع أطفالي، وأستغرب حينما أرى الأمهات يهتمون بأطفالهم وتدريسهم ولا أعلم كيف يتحملون ذلك. 5- أعاني من الصرف ببذخ والتبذير وهوس التسوق، وأهلي لا يبخلون علي بشيء، ولكن كثيراً ما حدثت مشاكل نتيجة لتصرفاتي وصرفي المال في غير محله ولأشياء لا داعي لها أو تافهة. أعتقد أن هذا كل شيء، وأرجو الرد علي وإيجاد حل لهذه المشاكل؛ لأني أرغب بالتغيير الإيجابي بأسرع وقت، وشكراً لرحابة صدوركم، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. شعور الملل من الحياة.. ماذا بعد؟! - مجلة محطات. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مكتئبة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فجزاك الله خيراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. الحمد لله أن علة الوسواس القهرية قد انحسرت، وانتهت هذه المشكلة، وهذا في حد ذاته أمر مبشر جداً.
بعد فضيحة الفريق النسائي لكرة القدم الإيراني التي طالت الحارسة فيه قبل أشهر قليلة ونجحت إيران بكشف حقيقتها أمام الاتحاد الآسيوي والاتحاد الأردني لكرة القدم ، عاد الاتحاد الإيراني لكرة القدم اليوم للواجهة بعد إلقاء القبض على نائب رئيس الاتحاد الإيراني لكرة القدم وزوجته في قضية "احتيال" تتعلق بالعملات الرقمية. – اعتقال مسؤولين بالاتحاد الإيراني لكرة القدم وفي التفاصيل، أوضحت وكالة "مهر" أنه تم اعتقال نائبة الرئيس المكلفة بشؤون المرأة، شهره موسوي، في أعقاب "عدّة شكاوى"، وسُجنت بكفالة قدرها 1800 مليار تومان. وكان في فبراير / شباط الماضي، أقيل رئيس الاتحاد الإيراني، شهاب الدين عزيزي خادم، بعد عام على توليه منصبه. وكانت صحيفة "إيران" الحكومية اليومية قد اتهمته بـ"نقص في الشفافية المالية" و"توقيع عقد مع شركة صهيونية لاستيراد تقنية حكم فيديو المساعد (VAR)". شعار الاتحاد الاردني لكرة القدم. 🆘🚨 کلاهبردار #سیده_شهره_موسوی یکی از مدیران شرکت بادران و #نایب_رئیس_فدراسیون_فوتبال بازداشت شد. شرکت بادران با رمزارز کینگ مانی هزاران میلیارد تومان از مردم کلاهبرداری کرد. #بادران #کینگ_مانی — Red star (@Redstar865) April 16, 2022 ووفقا للوكالة الرسمية، اليوم الأحد، فإن زوج نائبة الرئيس معتقل أيضاً في قضية "العملة المشفرة المزيفة".
مدار الساعة الإخباري/عاجل قرر الاتحاد الأردني لكرة القدم نقل المباريات التي كانت مقررة على ستاد الملك عبد الله الثاني في القويسمة في بطولة دوري المحترفين إلى ستاد عمان الدولي. #مدار_الساعة
وينطلق الأسبوع الأول من البطولة في 8 نيسان/أبريل المقبل، حيث يواجه الرمثا -حامل اللقب- نظيره الفيصلي، ويلتقي السلط مع الوحدات، والحسين مع شباب الأردن، والجزيرة مع شباب العقبة، والصريح ومعان، وسحاب مع مغير السرحان. فيما تشهد مواجهات الأسبوع الـ11 والأخير من مرحلة الذهاب، لقاء الوحدات مع الجزيرة، وسحاب مع الرمثا، وشباب الأردن مع الصريح، وشباب العقبة مع الحسين، والسلط مع مغير السرحان، ومعان مع الفيصلي. ومع انطلاق مرحلة الإياب في الأسبوع الـ 12 يلتقي الصريح مع السلط، والوحدات مع الجزيرة، والرمثا مع سحاب، والفيصلي مع شباب العقبة، والحسين مع شباب الأردن، ومعان مع مغير السرحان. وتختتم منافسات البطولة في الأسبوع الـ 22 بمواجهة الجزيرة والفيصلي، ومعان مع الصريح، وسحاب مع الحسين، وشباب العقبة مع الرمثا، والوحدات مع مغير السرحان، وشباب الأردن مع السلط. ويهدف النظام الجديد، إلى منح كل فريق فرصتين لترتيب جدول مبارياته خلال بطولة الدوري، بحيث لن يتم تكرار جدول مباريات الذهاب خلال مرحلة الإياب، بل سينال كل نادي فرصة ترتيب جديد في المرحلة الثانية من البطولة، سعيا لتحقيق العدالة في تسلسل المباريات. JFA - عضوية أردنية في لجنتي التطوير والطبية بالاتحاد العربي لكرة القدم. وراعى الاتحاد الأردني، خلال سحب قرعة البطولتين، وإصدار جدول المباريات، تحقيق عدة معايير رئيسية، في مقدمتها توفير مبدأ العدالة، في ترتيب جدول المباريات، ومواعيد وأماكن إقامتها، إلى جانب التعامل مع محدودية الملاعب المعتمدة لاستضافة مسابقات المحترفين.
وقّعت الدكتورة دينا الرفاعي، عضو مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة القدم والمشرفة على الكرة النسائية، اتفاقية تعاون مشترك مع الاتحاد الأردني لكرة القدم لتبادل الخبرات وتطوير نشاط كرة القدم النسائية. ويأتى توقيع الاتفاقية على هامش مشاركة منتخب مصر لكرة القدم النسائية في دورة ودية دولية بالأردن، حيث تواجدت الدكتورة دينا الرفاعى، رئيس البعثة المصرية، فى زيارة لمقر الاتحاد الأردني، وكان فى استقبالها سمر نصار، الأمين العام للاتحاد الأردني لكرة القدم، واستيفاني النبر، عضو مجلس إدارة الاتحاد الأردني ورئيس لجنة الكرة النسائية، ومجموعة من قيادات الاتحاد الأردني. وتتضمن الاتفاقية التي وقعتها الرفاعي، ممثلة عن الاتحاد المصري لكرة القدم، تبادل الخبرات والدورات لتطوير المدربين والإداريين، وكذلك تبادل المعسكرات والمباريات الودية بين الاتحادين المصري والأردني في نطاق كرة القدم النسائية. موقع الاتحاد الاردني لكرة القدم. وحرصت الرفاعي على تبادل الدروع مع مسئولي الاتحاد الأردني على هامش توقيع الاتفاقية في حضور إعلامي أردني رفيع مستوى. برتوكول تعاون بين الاتحاد المصري والاردني
درع اتحاد الكرة المصري لسمر نصار الامين العام للاتحاد الاردني
دينا الرفاعي
سحب قرعة بطولتي درع الاتحاد والدوري الأردني للمحترفين 2022
وبين مدرب فريق معان ديان صالح أن "لاعبيه يطالبون برواتبهم المتأخرة، الأمر الذي يدفعنا لمطالبة الإدارة بالضغط على اتحاد الكرة لصرف مستحقات الاندية، ولذا تسديد مستحقات اللاعبين". وبين صالح أن وضع الأندية المالي صعب في المرحلة الحالية، وهذا يتطلب توفير ايرادات مالية مختلفة من مؤسسات داعمة أو من مستحقات الاندية في اتحاد الكرة. وأكد المدير الفني لفريق السلط عثمان الحسنات، بدوره، أن الضائقة المالية تشكل القاسم المشترك بين جميع أندية المحترفين، وهذا يستدعي وقوف الاتحاد إلى جانب الأندية عبر صرف دفعات الأندية في وقتها.
ويحرص الجهاز الفني لمنتخب الكرة النسائية، على إلقاء محاضرات يومية بالفيديو على اللاعبات، من أجل شرح نقاط القوة والضعف في المنتخب الأردني، حيث يمتلك المنتخب رغبة قوية للفوز في المباراة المقبلة، لتحقيق الهدف من المشاركة في الدورة، وهو تحسين التصنيف الدولي لمنتخب الكرة النسائية.
Jfa - عضوية أردنية في لجنتي التطوير والطبية بالاتحاد العربي لكرة القدم
تم نشره الأحد 24 نيسان / أبريل 2022 10:35 مساءً
علي نبيل علي الحتاملة
المدينة نيوز:- قرر مجلس إدارة نادي الحصن الرياضي تسمية المحامي علي نبيل علي الحتاملة مندوب النادي للهيئة العامة للاتحاد الاردني لكرة القدم وترشيحه لانتخابات الهيئة التنفيذية للاتحاد. والجدير بالذكر أن السيد علي الحتاملة هو ناشط اجتماعي ورياضي وقد كان عضو في الهيئة العامة للاتحاد الاردني للملاكمة في الدورة السابقة وله نشاطات بارزه في المجال الرياضي و المجال الاداري. مواضيع ساخنة اخرى
أتبعنا!! All rights reserved Jordan Football Association 2017
الإتحاد الأردني
المنتخبات الوطنية رجال
المنتخب الوطني الأول
المنتخب الرديف ت23
منتخب الشباب ت19
منتخب الناشئين ت16
الدوريات
قناة البث المباشر
المباريات
المنتخبات الوطنية سيدات
المنتخب النسوي الأول
المنتخب النسوي الرديف
اتصل بنا
البريد الألكتروني