تشهد أرضية القاعة المغطاة الزرقطوني بمقاطعة المنارة بالمدينة الحمراء، مساء غد الأحد، إجراء إحدى أقوى مباريات الدورة 13 من القسم الوطني الممتاز سيدات في كرة السلة، والتي ستستقبل خلالها إناث الكوكب المراكشي نظيراتهن من سريع واد زم. يشار أن المباراة ستكون محتدمة خصوصا بعد مباراة نصف النهائي التى تمكنت من خلالها "المراكشيات" ، نهاية شهر مارس المنصرم، من حجز بطاقتهن إلى نهائي كأس العرش، بعد انتصارهن على مضيفاتهن إناث سريع وادي زم، بالقاعة المغطاة مولاي الحسن بالرباط، بنتيجة 69 مقابل 57 نقطة. تصفّح المقالات
- سلطات العاصمة الرباط تثير غضب جماهير الكوكب المراكشي - مراكش الاخبارية
- تنفيذ حكم الحجز على ممتلكات الكوكب المراكشي - Derby Sport
- إجراءات حوثية جديدة ضد حرية المرأة.. "إذن مسبق للتنقل"
- السعرات الحرارية في زيت الزيتون نادك 5 مل - اي ام دايتر
- السعرات الحرارية في زيت الزيتون | تعرف على اهم فوائد زيت الزيتون للجسم - بركة للأعشاب الطبية
سلطات العاصمة الرباط تثير غضب جماهير الكوكب المراكشي - مراكش الاخبارية
وأضافت جورجيفا لشبكة (سي بي إس) أن العقوبات التي فرضتها الولايات المتحدة ودول ديمقراطية أخرى كان لها بالفعل تأثير "شديد" على الاقتصاد الروسي، وستؤدي إلى ركود عميق هناك هذا العام. اعتبارا من اليوم.. سلطات العاصمة الرباط تثير غضب جماهير الكوكب المراكشي - مراكش الاخبارية. روسيا تستأنف الرحلات الجوية مع الصين وإندونيسيا أعلن المركز الروسي لمكافحة كورونا عن رفع القيود عن الرحلات الجوية بين روسيا وإندونيسيا والصين المعلَّقة منذ اندلاع جائحة "كورونا"، وذلك اعتبارًا من اليوم الإثنين الـ14 من مارس الجاري. وأعلن المركز السماح باستئناف الرحلات الجوية على المسارات التالية اعتبارًا من اليوم الإثنين: إندونيسيا على مسار موسكو - دينباسار بمعدل ثلاث رحلات أسبوعيًّا، الصين على مسار موسكو - بكين، موسكو - قوانتشو وموسكو - شنجهاي بمعدل رحلة واحدة في الأسبوع على كل مسار. واعتبارًا من 14 مارس، ستزيد روسيا عدد رحلات الطيران مع 16 دولة منها أذربيجان وأرمينيا والبحرين وفيتنام والهند والعراق وإيران وكازاخستان وقيرغيزستان وجزر المالديف ومنغوليا والسعودية وصربيا وطاجيكستان وتايلاند وأوزبكستان. خطوات اختيار وحجز شقق سكن مصر ودار مصر وجنة إلكترونيا قرَّرت وزارة الإسكان ممثلةً فى صندوق الإسكان الاجتماعى والتمويل العقارى، فتحَ باب حجز واختيار الوحدات السكنية ضمن مشروعات الإسكان المتوسط " دار مصر وسكن مصر وجنة "، بالتمويل العقارى يوم الأحد 20 مارس الجاري من الساعة التاسعة صباحًا حتى الساعة الثانية عشرة من منتصف الليل للعملاء السابق تقدمهم على الإعلان الأول للمشروعات الثلاثة ممَّن لم يقوموا بحجز وحدات سكنية، ولم يقوموا باسترداد مقدمات جدية الحجز.
تنفيذ حكم الحجز على ممتلكات الكوكب المراكشي - Derby Sport
خطوات احترازية يمكن تجنب التأثير البيئي للأطعمة فائقة المعالجة، لأنها ضارة للإنسان وغير ضرورية في التغذية. ترتبط الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة فائقة المعالجة بالنتائج الصحية السيئة، بما يشمل الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ومتلازمة القولون العصبي والسرطان والاكتئاب وغيرها من الأمراض. يتطلب مواجهة خطر الأطعمة فائقة المعالجة أن يتم إعادة توجيه موارد إنتاج الغذاء في جميع أنحاء العالم لإنتاج أغذية أكثر صحة وأقل معالجة. على سبيل المثال، على الصعيد العالمي، يتم طحن كميات كبيرة من الحبوب مثل القمح والذرة والأرز في الدقيق المكرر لإنتاج الخبز المكرر والكعك والدونات ومنتجات المخابز الأخرى. تنفيذ حكم الحجز على ممتلكات الكوكب المراكشي - Derby Sport. يمكن إعادة توجيهها لإنتاج المزيد من الأطعمة المغذية مثل خبز القمح الكامل أو المعكرونة. يمكن أن تساهم هذه الخطوة في تحسين الأمن الغذائي العالمي وأن توفر مزيدًا من الحماية ضد الكوارث الطبيعية والصراعات في مناطق سلة الغذاء الرئيسية. يمكن توفير الموارد البيئية الأخرى عن طريق تجنب استخدام مكونات معينة تمامًا. على سبيل المثال، يمكن خفض الطلب على زيت النخيل (عنصر شائع في الأطعمة فائقة المعالجة، ومرتبط بإزالة الغابات في جنوب شرق آسيا) بشكل كبير من خلال تحويل المستهلكين لتفضيلاتهم نحو الأطعمة الصحية.
إجراءات حوثية جديدة ضد حرية المرأة.. "إذن مسبق للتنقل"
اتخذت ميليشيا الحوثي، إجراءات قمعية جديدة ضد المرأة اليمنية في مناطق سيطرتها، في إطار نهج منظم لتقييد حريتها ومصادرة حقوقها. وفي أحدث إجراء قمعي، ألزمت ميليشيا الحوثي شركات النقل، تعبئة استمارة للنساء المسافرات تفيد بموافقة ولي الأمر على سفرهن، حسب الوثيقة التي وزعتها منظمة مواطنة لحقوق الإنسان، قائلة إن الإجراء يتطابق مع سلوك طالبان الأفغانية. كما أكدت أن الحوثيين يخوضون معركة منظمة لتقييد حريتهن وتواجدهن في الحياة العامة كمعركة مصيرية تتصادم مع كل نضالات اليمنيات على مدار سنوات طويلة لتطبيع وجودهن في مجالات الحياة المختلفة. داعش.. والقاعدة من جانبها، قالت رئيسة مؤسسة "دفاع للحقوق والحريات"، هدى الصراري، إن ميليشيا الحوثي تتعامل مع النساء وكأنهن ناقصات الأهلية، ولا يحق لهنّ السفر أو التنقل والحركة إلا بإذن مسبق. وأشارت إلى أن ذلك يُعد استمرارا لمنهج القمع والتضييق على الحريات وفرض القيود على النساء، في أماكن سيطرة الحوثيين، معتبرة هذا الإجراء يشبه ما يقوم به تنظيما داعش والقاعدة الإرهابيان. من شوارع صنعاء - أرشيفية من رويترز
لا يوجد قانون وعلى الرغم من عدم وجود قانون يشترط وجود مَحْرم أثناء تنقل النساء، إلا أنه خلال السنوات القليلة الماضية، تكررت حوادث التشديد على المحرم وسؤال النساء عنه، في وسائل المواصلات أثناء التنقل بين المحافظات التي تسيطر عليها جماعة الحوثي، بحسب منظمة مواطنة.
وأكد خلال تصريحات تليفزيونية ببرنامج "الماتش" الذي يقدمه الإعلامي هاني حتحوت المذاع على قناة "صدى البلد": أن ما تردد عن محمد أبو جبل غير صحيح، ويوم الخميس الماضي كان الأخير في المهلة المحددة، ووصل القاهرة الساعة 7 مساءً، ولم يتصل به أحد من إدارة نادي الزمالك". ولفت: تواصل معي الكابتن أيمن طاهر، وحاولت الاتصال برئيس نادي الزمالك، وعضو المجلس أحمد مرتضى، والمشرف على فريق الكرة أمير مرتضى، دون جدوى. الإعصار جومبي المدمر يقتل 12 في موزمبيق و5 في مالاوي عاد الهدوء إلى موزمبيق ومالاوي بعد أن أدى الإعصار جومبي الذي ضرب الجمعة شمال غرب موزمبيق إلى سقوط 12 قتيلًا في البلاد وخمسة قتلى في مالاوي، بحسب حصيلة جديدة نشرت أمس الأحد، وتسبب بأضرار مادية جسيمة، من اقتلاع أسطح منازل إلى انهيار جدران. وقال المعهد الوطني لإدارة المخاطر المرتبطة بالكوارث لوكالة فرانس برس: إن "جومبي" تسبب بخسائر لثلاثين ألف موزمبيقي منذ الجمعة، لا سيما في إقليم نامبولا الواقع على المحيط الهندي وإقليم زامبيزي المجاور حيث عاد الهدوء. وجرح أربعون شخصًا ودمر أكثر من ثلاثة آلاف منزل.
كشفت دراسة جديدة أن الحياة الأولى على الأرض ظهرت منذ 3. 75 مليار سنة على الأقل أى حوالى 300 مليون سنة قبل مما كان يعتقد سابقا، وفقا لتقرير RT. ويستند تفكير الخبراء إلى تحليل صخرة بحجم قبضة اليد من كيبيك، كندا، والتي يقدر عمرها بين 3. 75 و4. 28 مليار سنة. وكان الباحثون قد عثروا في السابق على خيوط ومقابض وأنابيب صغيرة في الصخر، والتي يبدو أنها من صنع البكتيريا. ومع ذلك، لم يتفق جميع العلماء على أن هذه الهياكل كانت من أصل بيولوجي. والآن، بعد إجراء مزيد من التحليل الشامل، اكتشف الفريق في كلية لندن الجامعية بنية أكبر وأكثر تعقيدا داخل الصخرة - جذع له فروع متوازية على جانب واحد يبلغ طوله حوالي سنتيمتر واحد. كما وجدوا المئات من الكرات المشوهة، أو "الأشكال الإهليلجية"، بجانب الأنابيب والخيوط. ويقول الباحثون إنه في حين أن بعض الهياكل يمكن تصورها من خلال تفاعلات كيميائية بالصدفة، فإن الجذع "الشبيه بالشجرة" مع الفروع المتوازية كان على الأرجح بيولوجيا في الأصل. وهذا لأنه لم يعثر على هيكل تم إنشاؤه عن طريق الكيمياء وحدها مثله. وحتى الآن، كان أقدم دليل معروف على وجود الحياة على الأرض هو صخرة عمرها 3.
السعرات الحرارية في الزيت زيتون والفوائد العامة للصحة
2020-09-03
نصائح يومية
زيت الزيتون فوائده الصحية عديدة ومتنوعة، نقدم لكم في هذا المقال بعضها والتي تجعله هو الزيت الأفضل للإستخدام خلال رحلة التغيير والقضاء على العادات الصحية الخاطئة، وإتباع كل ما هو نافع وإيجابي سواء على مستوى الصحة بشكل عام، أو للرجيم وفقدان الوزن الزائد على وجه الخصوص. الحفاظ على استهلاك زيت الزيتون بقدر معتدل يومياً، يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وفقاً لإدارة الدواء والغذاء الأمريكية، ويرجع سبب ذلك إلى إحتوائه على الدهون الصحية "الدهون الأحادية الغير مشبعة". السعرات الحرارية في زيت الزيتون | تعرف على اهم فوائد زيت الزيتون للجسم - بركة للأعشاب الطبية. زيت الزيتون يلعب دوراً أساسياً في رفع كفائة وتحسين عمل جهاز المناعة، ويدعمه في محاربة مسببات الأمراض المختلفة، التي تدخل للجسم، يقوي المعدة، ويسهل الهضم ويساعد في علاج الإمساك كما يحسن صحة العظام والبشرة والشعر والأظافر. سعرات زيت الزيتون وفوائده العامة للصحة
يجب الإنتباه إلى الكمية التي نستهلكها يومياً من زيت الزيتون، لأنه على الرغم من كونه أفضل زيت صحي أثناء الرجيم، إلا أن عدد السعرات الحرارية الموجودة في معلقة واحدة نضيفها على طبق السلطة أو على الجبنة أو نستخدمها في تحضير الوجبات الصحية كبيرة جداً.
السعرات الحرارية في زيت الزيتون نادك 5 مل - اي ام دايتر
قد يسبب النزيف ويؤثر على الكُلى حيث أن تناوله في بداية اليوم قبل الطعام يؤدي للإصابة بالفشل الكلوي. على الرغم من أنه يعالج الإمساك إلا أن تناوله بكميات كبيرة يسبب الإسهال. يؤثر زيت الزيتون على الأفراد الذين يعانون من الإكزيما تأثيرًا سلبيًا. يعمل على انسداد مسام الوجه نظرًا إلى زيادة كثافته. قد يسبب الحساسية للأطفال إذا كان النوع المستخدم من قِبل الأم جودة سيئة. إذا تم تناوله على الريق يسبب التهابات بالمعدة. اقرأ أيضًا: هل زيت الزيتون يزيد الوزن؟ ما حقيقة هذا الأمر! السعرات الحرارية في زيت الزيتون نادك 5 مل - اي ام دايتر. أنواع زيت الزيتون
هناك أنواع مختلفة من زيت الزيتون وكل نوع مختلف في جودته عن الآخر ويرجع اختلاف جودة زيت الزيتون إلى المدة التي يستغرقها خلال عملية الاستخلاص وهذا ما سنتناوله في الآتي:
أول نوع وهو الأقل جودة والأكثر تعرضًا لعملية الاستخلاص لزيت الزيتون من جذوره هو ما يسمى بزيت الزيتون الخفيف حيث إن تركيزه يكون أقل من المعتاد بالإضافة إلى أنه ذو طعم غير مركز. يلي زيت الزيتون الخفيف نوعًا أكثر جودة وهو زيت الزيتون النقي يتم تكرير زيت الزيتون عند حرارة مرتفعة وضغط عالي ومواد كيميائية وبعد كل ذلك يتم وضعه مع كمية من زيت الزيتون البكر الأعلى منه جودة ولكن ليس بمقدار كبير وذلك لإضفاء عليه اللون الخاص بالزيت.
السعرات الحرارية في زيت الزيتون | تعرف على اهم فوائد زيت الزيتون للجسم - بركة للأعشاب الطبية
إذ أن زيت الزيتون من شأنه أن يساعد في محاربة تراكم الجذور الحرة في الجسم، مؤديًا ذلك إلى الحد من ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة. مقاوم للأضرار التأكسدية
زيت الزيتون يتحمل التسخين بشكلٍ جيد بسبب ارتفاع نسبة مضادات الأكسدة فيه، وانخفاض نسبة الدهون المتعددة غير المشبعة على عكس الزيوت الأخرى التي تتفاعل مع الأكسجين عندما يتأكسد، مما ينتج عنه تشكل العديد من المركبات غير الصحية والضارة. كما تشير الدراسات العلمية المختلفة إلى أن استخدام زيت الزيتون في الطهي لن يسبب تأكسد الزيت بنسبة كبيرة. نصائح للقلي بزيت الزيتون
للحصول على فوائد القلي بزيت الزيتون لا بد من اتباع النصائح الآتية: تخلص من الزيت وابدأ من جديد في حال رأيت الزيت يدخن أو اشتعلت فيه النيران. لا تستخدم الزيت إذا كانت له رائحة الزيت كريهة، فعندما يتم تخزين الزيت لفترة طويلة جدًا يمكن أن يتأكسد أو يفسد، مما يترافق مع رائحة مميزة وعليك التخلص منه. لا تعيد استخدام أو تسخن أي زيت للطبخ. نصائح لاختيار زيت الزيتون المناسب
بعد أن تعرفت على فوائد القلي بزيت الزيتون، نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك في اختيار زيت الزيتون المناسبة، وهي الآتي:
اختر الزيت الصحيح
اعثر على زيت الزيتون البكر الممتاز الطازج، قم بتذوقه وشم رائحته.
03-10-2015 11:50 PM
تعديل حجم الخط:
سرايا - سرايا- رغم مطالبات الجهات الرسمية بضرورة تأخير عصر الزيتون للحصول على نسبة زيت أوفر، وتقليل نسبة الحموضة، إلا أن معاصر الزيتون، البالغ عددها 128، فتحت أبوابها منذ بدية الشهر الحالي لبدء الموسم. ويعزو خبراء إقبال المزارعين على قطف الزيتون قبل الموعد المحدد للنضج إلى الرغبة في استغلال الموسم من بدايته، "الأمر الذي سيكون من نتائجه انخفاض نسبة إنتاج الزيت بحوالي 10%" بحسب هؤلاء الخبراء. واعتبر الخبراء موسم هذا العام "من مواسم الأحمال الخفيفة رغم أن هناك غزارة في الإنتاج بسبب زيادة مساحة الأراضي المزروعة بالزيتون" والتي تقدر بمليون وربع مليون دونم، متوقعين أن يؤدي رفع أسعار الزيت في بداية الموسم إلى مشاكل تسويقية وإحجام المواطن عن الشراء. وبين نقيب أصحاب معاصر الزيتون عناد الفايز "أن تأخير العصر إلى ما بعد منتصف الشهر الحالي يعطي إنتاجا عالي الجودة"، مؤكدا أن هذا الموسم سيكون أفضل من الموسم الماضي. وفيما توقع أن يبلغ إنتاج هذا العام 29 ألف طن من الزيت، تكهن بأن يتراوح سعر التنكة سعة 16 كيلوغراما بين 75- 80 دينارا. وحذر الفايز من اللجوء "إلى غش الزيت عن طريق خلطه بزيت نباتي"، لافتا الى صعوبة اكتشاف ذلك إلا بالطرق المخبرية.