تعاني نساء كثيرات من السمنة ، التي تؤثّر سلبًا في الشكل الخارجي، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن أهمّ أسباب السمنة، وخفض الوزن بدون الحاجة إلى اللجوء إلى العمليّات الجراحيّة. وللتعرّف إلى أشهر أسباب السمنة عند النساء ، تابعوا مع "سيدتي. نت" السطور الآتية. أسباب السمنة عند النساء
التقدّم في السن والاكتئاب من الأسباب تؤدي الى السمنة عند النساء
تتعدّد أسباب السمنة عند النساء، والتي تؤدي الى تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، بخاصّة في البطن والرداف، وبالتالي تؤدي الى زيادة في الوزن. ولعلّ أبرزها:
التقدّم في السن: يعتبر التقدّم في السن، من أسباب السمنة عند النساء؛ إذ عمليّة الايض تُصبح بطئية مع التقدّم في السن، لا سيما مع بلوغ مرحلة انقطاع الطمث. الضغط النفسي والتوتر: للاكتئاب علاقة شديدة في زيادة الوزن؛ إذ يفرز الجسم هرمون الـ"كورتيزول" بشكل كبير عندما يتعرّض المرء للضغط أو التوتر. وهذا الهرمون يتحكّم في حفظ وتخزين الدهون في جسم الإنسان. السمنة المفرطة عند النساء - استشاري. الغذاء غير السليم: يعدُّ تناول طعام غير صحي من أسباب السمنة عند النساء؛ إذ هو يُساعد في تجمّع الدهون في منطقة الردف والوركين والمعدة، من جرّاء ارتفاع السعرات الحرارية.
اسباب السمنة عند النساء مكتوبه
[1]
النظام الغذائي
يعتبر الطعام والنظام الغذائي من أسباب زيادة الوزن أو خسارته، حيث يُصاب الأشخاص بالسمنة عندما يخزّن الجسم الكثير من السعرات الحرارية ، وبالرغم من أنّ الجسم يحتاج السعرات الحرارية ليستطيع القيام بالنشاطات والأعمال المختلفة، إلا أنه إذا كانت السعرات الحرارية التي يكسبها الجسم أكثر من التي يستهلكها فإنه سيصاب بالسمنة، وتعتبر الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد الغذائية مصدراً مهماً لكسب السعرات الحرارية. [2]
الحمل
من الأمور الطبيعية التي تحصل للمرأة أثناء فترة الحمل هي الزيادة في الوزن ، ولكن قد تواجه بعض النساء صعوبة في خسارة هذا الوزن بعد عملية الولادة، ممّا يساهم في حدوث السمنة لدى الكثير من النساء. [3]
المراجع
^ أ ب ت DAWN WILLIAMS (18-7-2017), "Reasons for Abdominal Weight Gain in Older Women" ،, Retrieved 7-10-2018. Edited. ↑ "Weight and obesity",, Retrieved 7-10-2018. Edited. ↑ "Obesity",, Retrieved 7-10-2018. اسباب السمنة عند النساء صدقاتهن. Edited. # #السمنة, #النساء, #عند, أسباب
# وزن ورشاقة
اسباب السمنة عند النساء صدقاتهن
تناول وجباتك في أوقات النهار فقط، وتجنبي تناولها في أوقات متأخرة من الليل. ممارسة الرياضة بما تسمح له حالتك الصحية، كالمشي والجري أثناء الحمل، أو غير ذلك من أنواع الرياضات المختلفة. اسباب السمنة عند النساء ماهر المعيقلي. قد تحتاجين لبعض الأدوية الحارقة للدهون، أو بعض المشروبات التي تساعد على فقد الوزن. إذا كان السبب مرضي فعليكي الحفاظ على الأدوية الخاصة بمرضك، حتى يمكنك التخلص من السبب الرئيسي لزيادة وزنك. إذا كنتي تتناولي أحد الأدوية المسببة للسمنة فعليكي استشارة الطبيب لاستبدالها، ولكن لا تتوقفي عن تناولها. حاولي توفير بعض الوقت لممارسة بعض التمارين الرياضية ولا تنشغلي عن أدائها ولو لوقت قليل في اليوم.
الوزن المثالي هو واحد من أهداف العديد من الناس الذين يعانون من السمنة الزائدة وخاصة أولئك الناس الذين تشكل السمنة عندهم أمرا خطيرا جدا يتهدد حيواتهم ويعمل كمسبب للعديد من الأمراض الداخلية لديهم إضافة إلى شعورهم بالحرج في بعض الأحيان والناتج ربما عن الشكل السيء الذي ينتج عن السمنة أو النتاج عن عدم القدرة على الحركة أو عدم القدرة على القيام بالمهام البسيطة. أولى خطوات الوصول إلى الوزن المثالي للجسم... اقرأ المزيد...
وكلب دان الدنماركي مطيع للغاية ويستجيب للتدريب، ولكنه ليس خجول، وهو كلب جدير بالثقة للغاية ومفعم بالحيوية، بالإضافة إلى كونه ودود للغاية ومخلص لصديقه، وكل هذه الصفات صحيحة فقط إذا كان مدرب تدريبا جيدا وإلا فقد يصبح عدواني. الماستيف .. أكبر كلب في العالم - إضاءات عالمية. 13- كلب الراعي القوقازي: كلب الراعي القوقازي يوجد في قائمة أكبر أنواع الكلاب، وموطنه الأصلي في روسيا وجورجيا وأرمينيا، ويص إرتفاعه من 24-33 بوصة، ويصل وزن ما بين 80-100 رطل (36-46)كجم، وكلب الراعي القوقازي هو من سلالة الكلاب الحارسة، وهذه السلالة من الكلاب هادئة إلى حد كبير، ولطيف للغاية وتفاعلية مع البشر، وبما أن غريسته الأساسية هي الحراسة، فهو كلب حذر ويقظ ولديهم حواس قوية وشديدة، وهو كلب إقليمي ويشتبه من الأشياء غير المألوفة، ويستجيب للتهديدات بسرعة، ويأتي عادة في ظلال من اللون الأبيض، والرمادي ، وأحيانا باللون البني الغامق والأسود مع البقع. 14- ليون برجر: كلب ليون برجر موطنه الأصلي في ألمانيا، ويصل وزن الإناث ما بين 40،8-59 كجم و حوالي 65-75 سم في الإرتفاع، في حين يزن الذكور 47. 6 إلى 74. 8 كجم ويبلغ ارتفاعه 72-80 سم، وكان في الأصل يتم تربيته ككلاب عمل، ويسمى جنتل ليون، بسبب طابعه الرقيق، ومعطفه المزدوج المقاوم للماء، وهو من أكبر أنواع الكلاب الذكية وقابل للتكيف، وهذه السلالة حساس للغاية، ومحبوب جدا للأطفال، وكلب ليون برجر هو سباح ممتاز، ويمكن تدريبه بسهولة، وتم العثور عليه في اللون الأصفر، والأحمر، والرملي.
اكبر كلب في عالم
6- كلب الدرواس البرانس: كلب الدرواس البرانس من أكبر أنواع الكلاب وموطنه الأصلي أراغون (أسبانيا)، وينمو ذكور الكلب لتصل إلى 77 سم ويمكن أن تنمو الإناث حتى 71 سم إلى 81 سم، يبلغ متوسط الوزن حوالي 81 كيلوجرامًا (179 رطلا) ، على الرغم من أن وزن الرجال قد يزيد عن 100 كيلو[رام (220 رطلا). بالصور تعرف على أضخم 10 سلالات كلاب في العالم تصل وزنها الى أكثر من 105 كجم. وكلب الدرواس البرانس من مجموعة سلالة الكلاب العاملة، وهو كلب قوي، ولكنه يتمتع بالهدوء والاعتماد على الذا،. فهو هاديء جدا وقابل للإنقياد، ومع ذلك، إذا كان هناك تهديدا، فمن المتوقع أن يقوم بالدفاع عن نفسه وعائلته، وهو حذر من الغرباء، ويجب أن يكون اجتماعيا جيدا من سن مبكرة, كما أنه من الكلاب الذكية للغاية، وهذا هو السبب في أنه يحتاج إلى قائد قوي، ويمكن أن يكون عنيدا وغير مستجيب، ولكن عموما، الكلب معروف بطبيعته المحبوبة. 7- كلب الجبال السويسري: كلب الجبال السويسري من أكبر أنواع الكلاب، وموطنه الأصلي في سويسرا، ويقف كلب الجبال السويسري ليصل إرتفاعه حوالي 30 بوصة (76 سم)، ويزن 150 رطلا (72 كجم)، وقد تم تربيته في الأصل لواجباته الزراعية، وهو من الكلاب العاملة النشطة للغاية، ولديه ميل طبيعي تجاه البشر، وهو مخلوق اجتماعي للغاية، وعلى درجة عالية من الذكاء، وهو من الكلاب المتحمسة واليقظة والمخلصة، ومعطفه ثلاثي الألوان من اللون الأبيض والتان والأسود.
تداول رواد التواصل الإجتماعي صورا للكلب أثناء تواجده في إحدى صالونات التجميل للعناية ببشرته في عامه الـ21 ، بأكبر أنواع الترف من خلال طلب سيارة خاصة ليتمكن من الذهاب إلى الصالون بها و تقديم افخر انواع الطعام للكلب في ذلك اليوم. احتفلت سيدة في ولاية فلوريدا بعيد ميلاد كلبها البالغ من العمر 21 عاما، و اعتباره أكبر كلب في العالم من فصيلته بأنواع متعددة من الترف و الرفاهية. اقرأ ايضا: أغرب مداهمة أمنية.. لص يعض كلبا بوليسيا في وجهه
واحتفل الكلب في ولاية فلوريدا الأمريكية، بعيد ميلاده من خلال الذهاب إلى صالون تجميل خاص بالكلاب في أمريكا للعناية ببشرته، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة " ديلي ستار" البريطانية. وتقول السيدة مالكة الكلب إن الامر بالنسبة لها مختلفا بعض الشئ، فهي ترى أن ذلك الكلب ليس مجرد كلبا عاديا بل تعتبره أحد أبنائها فهو عاش بجوراها لمدة 21 عاما فأصبح أحد أفراد الاسرة و يجوز له الدلال و الرفاهية في عيد ميلاده كأحد أفراد الأسرة. اكبر كلب في عالم. وكان رواد التواصل الإجتماعي كانوا منبهرين للغاية بسبب إهتمام السيدة بالكلب في عيد ميلاده و ازداد عدد متابعي الكلب عبر وسائل التواصل الإجتماعي آلاف المتابعين.