وجُنّد أكثر من 5100 بالغ في الدراسة التي تتبعت صحّتهم على مدى 3 عقود من خلال التقييمات الجسدية والاستبيانات عن عادات ممارسة الرياضة، وحالة التدخين، وتناول الكحول. وفي كل تقييم سريري، قيس ضغط الدم 3 مرات، كل دقيقة على حدة، ولتحليل البيانات، جرى تجميع المشاركين في 4 فئات، وفق العرق والجنس. وفي جميع المجالات، بين الرجال والنساء وفي كلتا المجموعتين العرقيتين، تراجعت مستويات النشاط البدني من 18 إلى 40 عاماً، مع ارتفاع معدلات ضغط الدم وتراجع النشاط البدني على مدى العقود اللاحقة. وبحسب الباحثين، يشير هذا إلى أنّ سنّ الرشد هو نافذة مهمّة للتدخل لمنع ارتفاع ضغط الدم منتصف العمر من خلال برامج تعزيز الصحّة المُصمّمة لتعزيز التمرين. وقال خبير في طب الشباب، جيسون ناغاتا، من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو إنّ «نحو نصف المشاركين في سنّ الرشد لديهم مستويات دون المستوى الأمثل من النشاط البدني، والتي ارتبطت بشكلٍ كبير بظهور ارتفاع ضغط الدم، ما يشير إلى أننا بحاجة إلى رفع الحدّ الأدنى لمعايير النشاط البدني». لبنان: جلسات للجان نيابية اليوم لدراسة عدد من مشاريع القواني.... وعندما نظر الباحثون إلى الأشخاص الذين قاموا بـ5 ساعات من التمارين المعتدلة أسبوعياً خلال فترة البلوغ المُبكرة، أي ضعف الحدّ الأدنى الموصى به حالياً للبالغين، وجدوا أنّ هذا المستوى من النشاط يقلّل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكلٍ كبير، خصوصاً إذا استمرّ الأشخاص في التمرين حتى سن 60.
ساعة غاز ضغط عالي وغالي ومهم في
خلال هذا الوقت ، يجب الحفاظ على الضغط داخل الأنبوب عن طريق مضخة مناسبة. بمجرد انقضاء مدة الاختبار ، هناك حاجة إلى ساعة إضافية لإجراء اختبار انخفاض الضغط المسموح به. إذا فشل خط الأنابيب في اختبار الضغط ، يجب تحديد موقع التسرب وإصلاحه وتكرار الاختبار. "يجب أن يتم نزف الهواء بالكامل من خط الأنابيب قبل تكرار الاختبار" ، يلاحظ سنيمان. في الختام يجب على أي شخص يقوم بإجراء اختبار للضغط الميداني فحص معدات الاختبار مسبقًا للتأكد من معايرتها وخالية من التسرب. ساعة غاز ضغط عالي بمختلف الأحجام. عند الضغط على خط الأنابيب ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار موقع مقياس الضغط وأي رأس ثابت قد يضيف إلى ضغط الاختبار. "من المهم للغاية التأكد من إزالة جميع الهواء من خط الأنابيب قبل الضغط وضغط خط الأنابيب ببطء. إذا تم اتباع إجراء الاختبار الصحيح ، فيمكنك ضمان نتائج اختبار دقيقة وعمر خدمة طويل من خط الأنابيب ". حول DPI بلاستيك DPI Plastics (Pty) Ltd هي الشركة الرائدة في مجال شبكات الأنابيب وأنابيب الصرف الصحي من PVC و HDPE وتركيبات مع اثنين من المصانع الجنوب أفريقية المعتمدة من ISO 9001 ومقرها في جوهانسبرغ وكيب تاون. المصدر: إذا كان لديك ملاحظة أو مزيد من المعلومات حول هذا المنشور ، فيرجى مشاركتنا في قسم التعليقات أدناه
العالم
تسرب غاز الأمونيا عالي السمّية من منشأة كيميائية أوكرانية
الاثنين - 18 شعبان 1443 هـ - 21 مارس 2022 مـ
غاز الأمونيا ذو رائحة نفاذة وأخف من الهواء
رصدت السلطات الأوكرانية تسرباً لغاز الأمونيا عالي السمية من منشأة كيميائية في مدينة سومي في شمال - شرقي أوكرانيا صباح اليوم (الاثنين). وحذر رئيس الإدارة الإقليمية لسومي ديميترو زيفيتسكي عبر «تيليغرام» المواطنين بشأن التسريب وطالب السكان في منطقة نصف قطرها 5 كيلومترات من المنشأة الكيميائية بالبحث عن أقبية أو شقة في طابق أرضي قدر الإمكان لتجنب المادة الكيميائية السامة. يشار إلى أن الغاز ذو رائحة نفاذة وأخف من الهواء. ولم يذكر زيفيتسكي سبب التسرب من مصنع «سوميخيمبروم». ولم يتسنَ وضع تقييم مستقل من الموقع. تحليل غازات الدم - فهرس. واتهم الجيش الروسي أوكرانيا خلال الأسابيع الأخيرة بالتحضير لهجوم كيماوي كاذب على المدنيين فيما لفتت الدول الغربية مؤخراً إلى تزايد خطر استخدام روسيا لأسلحة بيولوجية أو كيميائية. وتم اتهام روسيا بشكل متكرر بنشر معلومات مضللة حول الاستفزازات الأوكرانية المزعومة من أجل تبرير هجماتها. أوكرانيا
حرب أوكرانيا
اختيارات المحرر
(( ماعاد تفرق معي)) حين أفقد الأمل في البحث عن الأمل فأجثو على ركبتيّ وأبكي بح,, رقة فألمح الأمل مدبراً أُهرول مسرعا ًكي استطيع اللحاق به اركض واركض وحين اقتربت وناديته فرفع النقاب عن وجهه ورأيته "حزني" الذي لم يمل..!!! (( ماعاد تفرق معي)) حين اقول ماأقول ولايوجد قلب لأحتضان كلماتي (( ماعاد تفرق معي)) حين أتكلم ولا أحد يسمع حين أبكي ولاأحد يمسح دمعتي وحين أموت وكفن أبيض يغطيني وقبر صغير يحضنني ودموع العين تعزيني..... نالت اعجابي فنقلتها لكم.. خلآص ( ماِعادً تفرٍقْ معيً. :\ تحياتي: آحساس آأنثى..
خلآص ( ماِعادً تفرٍقْ معيً
:. حين
أبك,, ي فيضحك,, ون
وات,, ألم فيرت,, احون
وأم,, وت فيحيي,, ون..!!!. :. حين أُعطي صندوق أسراري الصغير
الذي يحوي كنوزاً ولآلئ وألماسات ثمينة
[ لقل,, بٍ]
وأوصيه بالحفاظ عليه
فأنصدم بأن كل من حولي
يملكون كل ماكان في صندوقي
فأعود مسرعةً للإطمئنان على صندوقي
فأراه مرمياً على الارض وكل مافيه انتشر..!!!. :. حين احاول جاهدةً أن ابني ناطحة سحاب شاهقة
بالود والصدق
فيدمرها اعصار النفاق والكذب..!!!. :. حين أود الابتسام, فأبتسم ب,, روح بريئه
فأُصفع بكف الجحود والنكران..!!. :. حين أٌضحي بشئ غالي ونفيس وبطيب نفس
طلباً لرضى البعض فيبعونني ويبعونه بثمن بخس..!!!. :. حين أغرق في دموعي وأصرخ طلباً للنجدة
ولكن يمر الناس مرور الكرام ويتجاهلوني..!!!. :. حين تحتضر مشاعري
لانها أُبيدت قهراً..!!!. :. حين أرى الظالم المتبطرش
سعيد بظلمه
والبرئ المخلص قلبي مهموم لانه مظلوم...!!!. :. حين أغرس بذرة حب واسقيها بماء قلبي
واسعى جاهدةً كي أراها تنمو
ولكن يأتي شخص
ويدوسها ليبيد كل ملامح البراءه التي تعلوها..!!!. :. حين أنجرف في عمق محيط هائج من النفاق والخداع
وأود الخروج ولكن أعجز..
فنفسي الطاهره تأبى ان تكون مثلهم
لينتهي بها المطاف الموت غرقاً... :.
" " " " " " " " " " " " " " " "::مـا عـاد تـفـرق مـ (ع)ــي:: حيـن أفقد الأمل في البحث عن الأمل فأجثو على ركبتيّ و أبكي بحــرقة فألمح الأمل مدبراً.. أُهرول مسرعاً كي استطيع اللحاق به اركض واركض وحين اقتربت وناديته فرفع النقاب عن وجهه ورأيتـه "حزنـي" الذي لم يمل..!! " " " " " " " " " " " " " " " " "::مـا عـاد تـفـرق مـ (ع)ــي:: حين أتـكلم ولا أحد يسمع حين أبكـي ولا أحد يمسح دمعـتي وحيـن أموت وكفن أبيض يغطيني وقبر صغير يحضنني ودموع العين تعزينـي..!! " " " " " " " " " " " " " " " " " [لــلأســـــــف]مـاعـاد تـفـرق مـعـي