07:06 م
الأربعاء 04 نوفمبر 2020
كتبت - حسناء الشيمي:
من المعتقدات الشائعة المرتبطة ببذور الكتان أنها تعادل فعالية الأدوية الملينة، لذلك يستخدمها بعض الأشخاص في علاج حالات الإمساك الشديدة، فهل هذا الاعتقاد مثبت علميًا أم محض خرافة؟
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، مدى فعالية بذور الكتان في علاج الإمساك، وفقًا لموقعي "Verywellhealth" و"Healthline". هل بذور الكتان تعالج الإمساك؟
أكدت بعض الدراسات أن بذور الكتان تعمل على تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ وتقلصات المعدة، ويرجع السبب إلى احتوائها على نوعين من الألياف:
الألياف القابلة للذوبان
يذوب هذا النوع في الماء ويتحول إلى مادة هلامية تعمل على تعزيز عملية الهضم وتنظيم حكة الأمعاء والحفاظ على التوازن البكتيري داخل المعدة وتحسين قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن، فضلًا عن الشعور بالامتلاء والشبع. الألياف غير القابلة للذوبان
التأثير الملين التي تتمتع به بذور الكتان، حيث تساعد على زيادة حجم البراز وتمريره بسهولة في الأمعاء، حتى يصل إلى فتحة الشرج، مما يساهم في التخلص منه دون الحاجة إلى حزق أثناء التغوط.
بذور الكتان للإمساك - ويب طب
القيمة الغذائية لبذور الكتان
تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحون على ما يلي من العناصر الغذائية
اقرأ ايضا روشتة صحية ب اكل مفيد لمرضى السرطان والضارة
حدوث انسدادات في الأمعاء نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف، لذلك يفضل شرب كميات جيدة من الماء بعد تناولها. متى يجب عليك تجنب استخدام بذور الكتان؟
يوجد العديد من الحالات التي ينصح فيها بتجنب استخدام بذور الكتان للإمساك أو لأية حالات أخرى، وتشمل ما يأتي:
1. الحمل والرضاعة
لا يوجد دراسات تثبت وجود ضرر لبذور الكتان على الحمل والرضاعة، إلا أنه نظرًا لاحتوائها على مواد تشبه الإستروجين فإنها تعد مصدر قلق وينصح عادة بتجنبها. 2. الاضطرابات النزفية
تحتوي بذور الكتان على مواد تقلل من تخثر الدم الأمر الذي قد يزيد من حالات النزيف خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النزفية. 3. انسداد الجهاز الهضمي
يؤدي تناول بذور الكتان في حال وجود انسدادات في الأمعاء إلى تفاقم الحالة ما يدعو إلى الحذر عند استخدامها. استخدامات أخرى لبذور الكتان
إضافة لأهمية استخدام بذور الكتان للإمساك فإنه يمكن استخدامها للمساعدة في علاج العديد من الاضطرابات المرضية الأخرى، نذكر منها ما يأتي:
1. مرض السكري
يساعد تناول بذور الكتان بشكل منتظم لمدة 12 أسبوع على الأقل على ضبط مستوى الغلوكوز في الدم. 2. ارتفاع الكوليسترول في الدم
يساعد تناول بذور الكتان على التقليل من تراكيز الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، كما قد يسهم في ارتفاع تركيز الكوليسترول الجيد (HDL).
الرجاء كتابة 2 حروف على الأقل الرجاء كتابة 2 حروف على الأقل ذاكرة فلاش يو اس بي ،16 GB ،اسود 9 ر. س. شامل ضريبة القيمة المضافة سان ديسك الترا ذاكرة فلاش يو اس بي ،16 GB ،اسود 9 ر. شامل ضريبة القيمة المضافة وحدة البيع: Each رقم الصنف 416738 رقم المنتج SDCZ48016GU46 لا توجد معارض متاحة مراجعات العملاء
فلاش يو اس بي دي اف
الخلاصة
صحيح أن الأقراص الصلبة الخارجية أعلى ثمناً من ذواكر الفلاش أو يو إس بي، ولكنها بشكل عام ذات سعات أكبر، فيما أن أحجام ذواكر الفلاش أصغر بكثير. مما لا شك فيه أن الأقراص الصلبة الخارجية تؤدي مهمات ذواكر الفلاش وأكثر، ولكن هذا لا ينفي بأن تختار ما يلبي احتياجاتك. فلاش يو اس بي فكس. إذا كان لديك كمية كبيرة جداً من البيانات وتريد حفظها في مكان آخر غير الكمبيوتر أو اللابتوب ذاته، أو إذا كنت تريد القيام بالاحتفاظ بنسخة احتياطية من البيانات الموجودة على الكمبيوتر أو اللابتوب، فأنتِ بالتأكيد بحاجة إلى قرص صلب خارجي، أما إذا كنت بحاجة إلى ذاكرة صغيرة تكون في جيبك دائماً لنقل البيانات بين الأجهزة، أو للاستماع إلى الأغاني في السيارة، فأنتَ بحاجة إلى ذاكرة فلاش أو ذاكرة يو إس بي. أهم ما في الأمر أن تختار ما يناسب طبيعة عملك وما يلبي احتياجاتك، ووفق الميزانية التي وضعتها لذلك، تلك هي نصيحة لبيب دوت كوم لك على الدوام. قبل ما تشتري... خليك لبيب.
فلاش يو اس بي شو
وحدة ذاكرة فلاشية قياسية من الداخل
1
مدخل يو اس بي قياسي-A "ذكر"
2
وحدة التحكم بذاكرة التخزين لليو اس بي
3
نقطة اختبار
4
رقاقة الذاكرة الوميضية
5
متذبذب بلوري
6
صمام ثنائي باعث للضوء (اختياري)
7
مفتاح حماية ضد الكتابة (اختياري)
8
مساحة لرقاقة ذاكرة وميضية اخري
سواقة الذاكرة الوميضية ( بالإنجليزية: USB flash drive) هي جهاز تخزين بيانات يحوي ذاكرة وميضة تستخدم واجهة USB، يُستخدم كوسيط عملي لتخزين ونقل البيانات. [1] [2] [3]
الفلاشات صغيرة الحجم لا تحوي أجزاء ميكانيكية وتتوافر بسعات تخزين كبيرة، وهي سهلة الحمل وأكثر توافقية. تعني التوافقية أن تكون مدعومة من أنظمة التشغيل والأجهزة الأخرى، مثل منصات الألعاب كالبلاي ستشين 3 وأجهزة الترفية كمشغلات الوسائط. تعريف يو اس بي واى فاى | معلومة. تاريخ [ عدل]
تم اختراع محرك اليو إس بي فلاش من قبل أمير بان ودوف موران وأورون أوغادن والذين كانوا يعملوا لشركة نظم-إم (M-Systems). وقد قدموا حق براءة اختراع رقم 6148354 في أبريل 1999. ولكن ذكر في براءة الاختراع أن هناك كابل ما بين وحدة الذاكرة وموصل اليو إس بي. وفي نفس العام، أصدرت آي بي إم براءة اختراع والتي عمل عليها شيمون شيمولي. وقد قام شيمون بوصف محرك اليو إس بي فلاش بدقة.
فلاش يو اس بي فكس
برنامج McAfee VirusScan USB
4- برنامج USB immunizer
يحتوي برنامج USB immunizer لحماية الفلاشة من الفيروسات علي خاصية التحصين ضد اي هجمات فيروسية عند الإتصال بالحاسوب، حيث تعمل تلك الخاصية علي منع اي تهديد فيروسي عند اتصال الفلاشة بأي حاسوب وتمنعه بشكل جذري
اي من خلال منع الفيروسات من انشاء ملفات والتي هي تعتبر احدي اكثر انواع فيروسات الفلاشة التي تعمل علي نشر العدوي بين الفلاشات والأجهزة التي تتصل بها. 5- برنامج Panda USB Vaccine
برنامج باندا يو اس بي انتي فايروس متخصص في تعطيل جميع ملفات Autorun وذلك من أجل منع الاصابة بالبرامج الضارة من والي الفلاشة، وعند تطبيق اللقاح علي اليو اس بي المصابة فسوف يقوم بحظر جميع الملفات التي بإمتداد بشكل دائم، مما يمنع قرائته او تعديله وذلك يعني منع انتشاره داخل الفلاشة او انتقاله من الفلاشة الي الجهاز المتصل بها. وقد تحدثنا في موضوع سابق عن مميزاته لحماية الحاسوب وكان الموضوع بعنوان: مميزات برنامج باندا انتي فايروس لحماية الفلاش ميموري. يو إس بي فلاش ميموري - 16 جيجا | قارن الأسعار في مصر | إحسب. 6- برنامج Ninja Pendisk
برنامج نينجا لحماية الفلاشة من الفيروسات هو ثاني افضل برنامج مجاني لحماية الفلاشات من وجهة نظر موقع تك جينا، ومن اهم خصائصه انه خفيف علي الحاسوب، يعمل بشكل سريع، يحظر ملفات Autorun ويحظر ملفات ايضاً.
• يبدأ سعر فلاشة Kingston Digital DataTraveler: ذات الحجم 16 جيجا بايت من 7 دولار أمريكي. 4 - فلاش ميموري Samsung USB 3. 0 Flash Drive Fit أفضل فلاشة ذات حجم صغير:
• تأتي الفلاش ميموري Samsung USB 3. 0 Flash Drive Fit والتابعة لسلسلة محركات أقراص Fit بشكل رفيع وبحجم صغير تشبة في حجمها المسمار الصغير والرفيع ولقد تم تصميم هذه الفلاشة بالغطاء المعدني المقاوم كما تأتي بتقنية NAND وتقنية USB 3. 0 وبسرعات قراءة سريعة جداً كما تتميز بسعرها المناسب رغم كل تلك المميزات والأداء الجيد ولكن نظراً لحجمها الصغير فيجب ملاحظتها والحفاظ عليها في مكان أمن حتى يسهل إيجادها. • يبدأ سعر فلاشة Samsung USB 3. 0 Flash Drive Fit: ذات 32 جيجا بايت 106. 1 دولار أمريكي. 5 - فلاشة Sandisk Extreme Go USB 3. فلاش يو اس بي دي اف. 1 اسرع نوع فلاشة:
• تتميز فلاش ميموري Sandisk Extreme Go 3. 1 بأنها سريعة الأداء حيث تمتلك سرعات قراءة تصل إلى 420 ميجا بايت لكل ثانية وسرعات كتابة تصل إلى 380 ميجا بايت لكل ثانية وبذلك يصبح أداء نقل البيانات سريع وقوي للغاية حتى أنه يمكنه أن يتفوق على أداء القرص الصلب الموجود داخل الكمبيوتر فلو تمت مقارنة سرعتها بسرعة محرك القرص الخاص بالكمبيوتر سوف تكون النتيجة أنها أسرع من القرص الصلب بمقدار 35 ضعف سرعة محرك USB 2.