ألوان الوردي ، الفوشيا ، الأبيض والبنفسجي توحي بجو أنثوي ، وبالطبع فهي مناسبة لغرف نوم الفتيات الصغيرات والمراهقات. في هذا السياق ، يمكن إعداد تصميم بناءً على مزيج من أحد الألوان المذكورة أعلاه ، مع الآخر عكس الجو الأنثوي. يقدم موقع "" أفكاراً مفيدة لتنسيق ألوان غرفة نوم البنات. • يفضل اختيار قطع الأثاث الأساسية ، بلون محايد كالأبيض ، البيج ، الرمادي الفاتح ، البني الفاتح أو العسل ، مع إدخال الألوان المفضلة حسب شخصية كل فتاة ، إلى الإكسسوارات والتفاصيل ، مثل أغطية سرير ووسائد. تنسيق غرف نوم بنات 2011. اختيار ألوان غرفة نوم البنات
• من الضروري تجنب طلاء الجدران بألوان زاهية ولكن بألوان محايدة في غرف نوم المراهقين. وعندما تريد إدخال ألوان قوية على الجدران ، يفضل استخدام اللوحات. • يتلاءم اللون الوردي مع العديد من الألوان ، مثل الفيروز والرمادي والأبيض والبيج. لا مانع من استخدام اللون الوردي بدرجاته المختلفة في ديكورات غرف نوم البنات ، من ذلك الفاتح إلى الأبيض ، إلى الغامق والفوشي. • من الضروري استخدام ظلال أخرى (مصاحبة للوردي) من نفس الظل الأخير. على سبيل المثال: إذا كان ظهر السرير بلون وردي فاتح ، فسيكون غطاء السرير مزيجًا من البيج والفيروز والأبيض ، وسيتم تمييز الخشب باللون البيج.
- تنسيق غرف نوم بنات بطابقين
- تنسيق غرف نوم بنات 2011
- نصايح مهمه للنظافة الشخصيه للبنات في مرحله المراهقه - YouTube
- روتين النظافة الشخصية للبنات – جربها
- كيفية العناية بالنظافة الشخصية - موضوع
تنسيق غرف نوم بنات بطابقين
دائمًا ما تتجه صيحات الديكور نحو الطبيعة وألوانها، ولا شيء أجمل من أن تستيقظي في واحة خضراء تبعث عليكِ الشعور بالهدوء والاسترخاء، لذا فإن اللون الأخضر واحد من الدرجات المميزة لغرف النوم ، فهو يرتبط بالطاقة الإيجابية، والشعور بالحيوية، ويُعرف بتأثيره العلاجي إذ يساعد على الشعور بالتوازن النفسي، والتناغم مع الأشياء المحيطة، وأهم ما يميزه درجاته المتعددة التي تتنوع بين الطابع الكلاسيكي كالأخضر الزمردي والداكن، والألوان العصرية وعلى رأسها درجة المينت والأخضر التفاحي وغيرهما. اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية
أفكار لاستخدام اللون الأخضر فى ديكورات غرف النوم:
-دهان للحائط:
إن كنتِ من عشاق التجديد والاختلاف يمكنك الابتعاد عن ألوان الدهان التقليدية، مثل اللون الأبيض والأوف وايت، واللجوء إلى استخدام اللون الأخضر بدرجته الداكنة التى تتناسب مع مساحات الغرف الواسعة وتعطيها روحا وجاذبية خاصة. -لون فرعى للأثاث:
الالتزام بلون واحد فى كل قطع الغرفة مثل السرير والدولاب والكومود بات من الأمور القديمة فى عالم الديكورات، فيمكن الاستعانة بكومود أو تسريحة من اللون الأخضر بالدرجة التى تفضلينها، وإن أقبلتى على هذه الخطوة فاستعينى بدرجات الأخضر مع الأثاث الذى يحمل اللون البيج ودرجات اللون البنى الفاتحة.
تنسيق غرف نوم بنات 2011
يمكنك رؤية مقالات التصميم, عناصر التصميم, مشاريع قمت بتنفيذها و مشاريع اعجبتني افكارها, بالاضافة الى المتجر المتخصص بالاكسسوارات والديكورات التي تجعل من فراغك أكثر حيوية و جمال. all author posts
تصفّح المقالات
جولة في غرفة النوم |ديكوراتي من ايكيا+ أفكار لتزيين الغرفة |Room tour 2019 - YouTube
النظافة الشخصية للطالبات - YouTube
نصايح مهمه للنظافة الشخصيه للبنات في مرحله المراهقه - Youtube
إن كنت تفتقدين الشكل الرائع للأظافر الطويلة فبإمكانك ببعض المكونات الطبيعية الحصول على هذا الشكل، فهناك عدة وصفات من شأنها توصيلك إلى مُرادك وأبرزها الثوم وزيت الزيتون، وعليكِ وضع مُرطب جيد لترطيب اليدين مع الأظافر. اقرأ أيضًا: تجربتي مع مغلي قشور البرتقال والليمون
6- روتين الأسنان
إن شكل الأسنان ونضارتها من أكثر الأجزاء المُبينة لمدى نظافة الفتاة لنفسها، فيجب عليكِ الاهتمام بنظافة الأسنان يوميًا باستخدام المعجون المُناسب والذي يمنحكِ البياض الناصع، الجدير بالذكر أنه يجب الابتعاد عم الوصفات المنتشرة لبياض الأسنان كالفحم وغيره من هذا القبيل فمن شأنه الضرر للثة وفقًا لِما ذكره الأطباء. الجدير بالذكر هنا أنه يجب تغيير الفرشاة الخاصة بكِ بمرور ثلاثة أشهر لا أكثرتجنبًا للضرر بأسنانك، مع غسلها يوميًا قبل الخلود إلى النوم وفي الصباح الباكر. 7- نظافة القدم
يجب عليكِ المحافظة على قدميكِ ووضعها ضمن روتين النظافة الشخصية للبنات بشكل يومي كونها تتسبب في إصدار رائحة كريهة في حال إهمالها لذا يجب السيطرة على هذا، مع الحرص على تجفيفها قبل ارتداء الجوارب والأحذية. لابُد ألا تغفلي عن تبديل الأحذية من حين لآخر وتنظيفها جيدًا مع تعرضها للهواء من أجل تهويتها ومنحها الرائحة الجيدة والمُنفس وعدم إصدار الرائحة الكريهة، إن أمكن فيُفضل اختيار الأحذية الطبية والجوارب القطنية.
روتين النظافة الشخصية للبنات – جربها
من المفضّل انّ نختار الشامبو الخاص بهذه المناطق منعاً لمواجهة أي نوع من أنواع الحساسية. إنه متوفّر في الصيدليات. ( 5 عادات للحفاظ على النظافة الشخصية) الذكاء ضروري لاختيار الملابس الداخلية لنختر الملابس الداخلية المريحة والمصممة بالقطن الناعم والمقاوم للحساسية. فالملابس الضيقة التي تحتكّ بالبشرة الحساسة تسبب التعرّق وظهور الحبوب والحساسية مما يفاقم إمكانية صدور الروائح الكريهة. تغيير اللوفة كل شهر! من المفضل أن نشتري اللوفة الخاصة بنا كل شهر بالأكثر. فالباكتيريا والجلد الميت الذي قد ترسّب في أعماقها، يسبب بدوره رائحة كريهة. ( Lipikar Lait يرطّب البشرة بعد إزالة الشعر! ")) كما وإنّ الإستعمال المتكرر على فترة طويلة للوفة يجعلها مترهّلة وغير قابلة لتنظيف الجلد كما يجب. إقرأي المزيد: دراسة تكشف ماذا يحدث إذا لم تغسلي سروال الجينز
كيفية العناية بالنظافة الشخصية - موضوع
تعتبر النظافة الشخصية والعادات الصحية مهارات حياتية مهمة، وبينما تعتقدين أن ابنتك المراهقة تعرف كيف تعتني بجسدها وعقلها في الوقت الذي تصل فيه إلى مرحلة المراهقة، فقد تتفاجئين. الحقيقة أن معظم المراهقين والمراهقات يحتاجون إلى القليل من الإرشاد فيما يتعلق بالنظافة من وقت إلى آخر. تقول الخبيرة التربوية جنيفر أودونيل في مقال لها على موقع "فيري ويل فاميلي" ( Verywellfamily)، إنه قد يكون من غير المريح إثارة موضوع النظافة الشخصية مع المراهقات، إلا أنه من الضروري تعليم ابنتك المهارات الحياتية التي ستحتاجها لتصبح شخصا سليما ونظيفا ومسؤولا. روتين نظافة ثابت
تقول الكاتبة دينيس ويتمر، مؤلفة كتاب "دليل الآباء لكل شيء لتربية طفل ناجح"، في مقال لها على موقع فيري ويل فاميلي ( Verywellfamily)، إن "الخطوة الأولى لتعليم عادات النظافة الصحية هي تخطيط روتين عمل. مهما كانت احتياجات ابنتك التي تحددينها معها، ساعديها على تخطيط روتين حتى تصبح النظافة الشخصية عادة وجزءا من جدولها اليومي". وتحدد ويتمر قائمة عادات النظافة المنتظمة التي من الممكن متابعتها مع الفتيات لتتضمن:
غسل الأسنان مرتين يوميا. استخدام خيط الأسنان مرة يوميا.
استخدام غسول خاص للأماكن الحساسة: من المهم أن تتعود الفتاة على استخدام غسول للأماكن الحساسة يضمن الحفاظ على نظافة هذه الأماكن دون أن يؤثر على البكتريا النافعة التي تحمي هذه المنطقة. استخدام صابون خاص للوجه: يجب استخدام صابون خاص للوجه لتجنب تعرضه للحساسية مثل صابون دوف والابتعاد عن أنواع الصابون التي تؤذي البشرة. تنشيف الجسم: بعد الاستحمام يجب تنشيف الجسم بشكل كامل لأن بقاء آثار من الرطوبة قد يؤدي لتهيج الجلد. استخدام مزيل عرق: يجب وضع كريمات أو بخاخات مزيل عرق بعد الاستحمام. استخدام مرطب: المرطب هو النقطة الأهم ويجب أن يكون له رائحة جميلة ويرطب الجسم، وذلك لمنع الجفاف بالإضافة للشعور بالانتعاش. العناية بالنظافة الشخصية من خلال الالتزام بروتين يتضمن خطوات يومية، يساعد في جعل هذه الخطوات عادات راسخة، ويجب أن تتضمن هذه الخطوات: [3،2،4] تنظيف الأسنان: يجب تنظيف الأسنان كل صباح ومساء، ويعد تنظيف الأسنان المسائي أفضل من الصباحي لأنه يزيل بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان ويمنعها من التخمر وتكاثر البكتريا بينها، بالإضافة لأنه يمكن استخدام مبيض للأسنان يطبق بعد المعجون الخاص، ومن المهم الانتباه إلى بقاء المعجون لدقيقتين أو ثلاث دقائق داخل الفم قبل غسله.
[١]
نظافة الأسنان
يجبُ الحرص على تنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات الغذائية، أو مرتين يومياً على الأقل بالفرشاة وخيط الأسنان، لأنّ الفرشاة تحول دون تراكم البكتيريا في الفم، التي قد تُلحق الضرر بالفم، وتُسبّب أمراض اللّثة، وتسوّس الأسنان، كما أنّ خيط الأسنان يُقوّي اللّثة، ويجعلها صحيّةً، لأنّ اللثة المريضة قد تُلحق الجفاف بالأسنان ممّا يُؤدّي إلى صعوبةٍ في مضغ الطعام، كما يُنصح بمراجعة طبيب الأسنان كلّ 6 أشهر لإجراء الفحوصات الدوريّة، وتنظيف الأسنان. [٢]
نظافة الأذن
يجب المحافظة على نظافة الأذن باستمرار، لذلك يجب تنظيفها بعد كل استحمام، ويكون ذلك من خلال استخدام أعواد القطن الخاصة بتنظيف الأذن، فهي تحمي الأذن من الإصابة بالالتهابات، كما تمنع تهيج جلد الأذن، ويجب مراعاة تنظيف الأذن بلطف دون الضغط عليها، كما يجب الابتعاد عن تنظيفها بعمق لتجنب إلحاق الضرر بالأذن الداخلية. [٣]
نظافة المنطقة الحساسة
يجب المواظبة على نظافة المنطقة الحساسة لدى النساء، وخاصة بعد فترة الحيض، حيث يمكن أن يؤدي إهمال النظافة الشخصية خلال مرحلة الحيض إلى تكاثر البكتيريا داخل الجهاز التناسلي، مما قد يساهم في الإصابة بمرض التهاب الحوض، لذلك يجب الحرص على نظافة المنطقة الحساسة خلال فترة الدورة الشهرية، كما يُنصح باستعمال المنتجات غير المنسوجة خلال تلك الفترة، والابتعاد عن المنتجات الأخرى التي يمكن أن تُسبّب تهيج المنطقة.