محمية عروق بني معارض هي إحدى المحميات الطبيعية التي حبى بها الله المملكة، والتي يستطيع الزائر من خلالها الاستمتاع بجمال الطبيعة البرية والحياة الفطرية، حيث تتمتع محمية عروق بني معارض بتنوع حيواني ونباتي وطبيعي مميز، جعل منها مقصداً سياحياً هامًا للزوار من جميع أنحاء العالم وذلك للاستمتاع بمشاهدة أهم الحيوانات البرية والزواحف والطيور النادرة والمهددة بالانقراض بالجزيرة العربية. محمية عروق بني معارض طلة متميزة وإحساس فريد:
تقع محمية عروق بني معارض في مدينة نجران بالتحديد بالحافة الجنوبية الغربية من الربع الخالي، وتبلغ مساحتها 11. محمية عروق بني معارض - ويكيبيديا. 980 كيلو متر مربع، وتتميز ببيئتها الصحراوية التي تحتوي على الكثير من السمات الرئيسية التي تجعلها أشد جاذبية عن الأماكن السياحية الأخرى، ومن هذه السمات التلال والهضاب الجيرية والكثبان الرملية الشاهقة والتي يتخللها السهول والوديان بنباتاتها الرائعة والمنتشرة بكثرة في كل أرجاء المحمية والتي يصل عدد أنواعها إلى 104 نوع في مشهد غاية في الجاذبية والروعة، ومن أكثر النباتات شيوعًا في المحمية؛ نبات الغضى والأثموم وأشجار الطلح والبان والحرمل والطرف والعشر. أهم الحيوانات الموجودة بالمحمية:
يوجد بالمحمية مجموعة متنوعة من الحيوانات البرية مثل الأرانب البرية، والثعالب الحمراء، والقنافد الأثيوبية، حيث تعتبر هذه الحيوانات من الثدييات البرية، كما يوجد أيضا الذئاب والثعالب الرملية والوعل وكذلك القطط الرملية والتي تعتبر المحمية بيئة ضرورية لهم، هذا بالإضافة لوجود حيوان الوبر والضباع المخططة وغزلان التلال والغزلان الرملية والجرابيع الصحراوية بأنواعها.
- محمية بني معارض كنز الطبيعة في الربع الخالي | صحيفة الاقتصادية
- محمية عروق بني معارض - ويكيبيديا
- محمية عروق بني معارض لتنمية الحياة الفطرية
- اهم طرق علاج اضطرابات المعدة النفسية
- علاج التهاب المعدة
محمية بني معارض كنز الطبيعة في الربع الخالي | صحيفة الاقتصادية
حيث تعمل الهيئة على تطوير تلك المناطق المحمية لتكون مناطق محمية نموذجية على المستوى الوطني والعالمي بالإضافة إلى ترشيحها للإدراج ضمن برامج المحافظة العالمية مثل برنامج التراث العالمي الطبيعي التابع لمنظمة اليونسكو وبرنامج المناطق المحمية الخضراء التابع للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة. محمية عروق بني معارض لتنمية الحياة الفطرية. ووقع الاختيار من قبل المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية على محمية عروق بني معارض؛ لتكون أول محمية نموذجية في المملكة العربية السعودية سيطبق فيها التقنيات الحديثة بالطائرات المسيرة (الدرون) للمراقبة ولإجراء المسوحات والدراسات البيئية ، واستخدام الطاقة المتجددة وضوابط الإصحاح البيئي ، وتطوير برنامج السياحة البيئية وإشراك المجتمع المحلي واعتماد خطة الإدارة المتطورة للمحمية. أول محمية وطنية نموذجية
وفي ذات السياق نوه صاحب السمو الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد أمير منطقة نجران ، بما تحظى به الحياة الفطرية بالمملكة من عناية كريمة ودعم سخي من القيادة الحكيمة -أيدها الله- بهدف صون المقدرات البيئية التي تزخر بها البلاد، وإعادة تأهيلها، وتحقيق الاستدامة البيئية. حيث دشين سموه في العاشر من الشهر الجاري عدد منن المشاريع التأهيلية لمحمية عروق بني معارض لتكون أول محمية وطنية نموذجية، وإطلاق عدد من الكائنات الفطرية بالمحمية ضمن البرنامج الوطني لإطلاق وإعادة توطين الحيوانات الفطرية المهددة بالانقراض في المحميات والمتنزهات الوطنية في المملكة.
تتمتع المملكة العربية السعودية بالتنوع الإحيائي وذلك لموقعها الاستراتيجي بين قارتي أفريقيا وآسيا، وامتلاكها مساحات جغرافية في مختلف المناطق، والتي تعد من أفضل الأماكن ملاذاً للحيوانات المهددة بالانقراض، وأهم المحطات لهجرة الطيور، لذا أنشأت المملكة العربية السعودية عدداً من المحميات في أنحاء أرجائها، و لتعزيز السياحة السعودية وتحقيق رؤية 2030، سيّدتي نت تعرفنا إلى محمية عروق بني معارض عن قرب حسب المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية. محمية بني معارض كنز الطبيعة في الربع الخالي | صحيفة الاقتصادية. الربع الخالي ليس خالياً
موقع محمية عروق بني معارض: بدايةً نتعرف إلى موقع محميّة عروق بني معارض، والتي تقع في الحافة الجنوبية الغربيّة للرّبع الخالي ، في الثلث الجنوبي الشرقي من شبه الجزيرة العربية، ويعد رابع أكبر صحراء بالعالم، يتجزأ بين أربع دول هي: السعودية بالجزء الأكبر من الربع الخالي، واليمن وعُمان والإمارات. هضاب جبلية
الكثبان الرمليّة المرتفعة - الصورة من موقع روح السعودية
مساحة وتضاريس محمية عروق بني معارض: تبلغ مساحة المحمية ما يقارب 12787 كيلومتراً مربّعاً. وتحتضن عدداً من التّشكيلات الأرضية، وأيضاً المواطن الفطريّة الطّبيعيّة كالهضاب الجيريّة المتقطعة والكثبان الرمليّة المرتفعة.
محمية عروق بني معارض - ويكيبيديا
ونظرا لمميزات المحمية وثرائها الطبيعي والحيوي في مجال السياحة البيئية، أدرجتها الهيئة السعودية للسياحة بالتعاون مع عدد من شركات القطاع الخاص التي تعمل في المجال السياحي ضمن تجاربها المميزة في موسم "شتاء السعودية"، الذي أطلقته أخيرا، ويستمر حتى نهاية آذار (مارس) من العام الجاري 2021، عبر أكثر من 17 وجهة على مستوى المملكة، ومن خلال أكثر من 300 تجربة وباقة سياحية متنوعة.
وقد أنشئت
علاقة طيبة بين إدارة المحمية وبين البدو من أبناء هذه المنطقة الذين تمثلهم لجنة الاتصال. السفر من
المملكة العربية السعودية, الرياض
تاريخ السفر
3 -1 – 2020
وقت العودة
9:00 مساءً.
محمية عروق بني معارض لتنمية الحياة الفطرية
بعض النباتات الشحية تنمو على الكثبان الرملية، وخاصة الأرطاة العربية إلى جانب السعدية والأعشاب المعمرة. بينما تنمو في الممرات بين الكثبان الرملية نباتات قزمية مثل الرمث الفارسي ، البان والعصرة. ينمو في تلك المنطقة عدد قليل من النباتات السنوية، لكن بعد هطول المطر، وجدت براعم جديدة للنباتات الدائمة. يبحيث سُجلّ 106 نوع من النباتات في المحمية. [3]
بين عامي 1995 و2013، أُطلقّ حوالي 149 من المها العربي في المحمية ويقدر أنه في 2013 كان بها حوالي 500 منها موجودة. ولأن المحمية غير مسورة، لذلك هي المكان الوحيد المسكون في البرية حالياً. [3] وقد نفذ برنامج إعادة توطين المها وظباء الريم والإدمي في المحمية بنجاح خلال عامي 1995 و1996 وتأقلمت الحيوانات وتكاثرت طبيعياً في بيئة المحمية. [3] [2]
من ضمن الحيوانات الأخرى التي يمكن رؤيتها في المحمية ثعلب روبل ، قط الرمال ، الثعلب الأحمر ، الأرنب البري ، القنفذ الحبشي ، يربوع جيسمان ، اليربوع المصري الصغير ، الورل الصحراوي وبعض السحالي والثعابين والكلاب الوحشية. [3] وقد سُجلّ 104 نوع من الطيور في المحمية ولكن منها فقط حوالي 16 نوعاً مستوطناً. أحيانًا ما يُرى الحباري الأفريقي في المحمية، غالباً في موسم الهجرة، إلا أن نسر أذون وعقاب صرارة مستوطنان فيها.
تتميز محمية "عروق بني معارض" الواقعة على الحافة الغربية من الربع الخالي، بأنها أول محمية نموذجية في المملكة تطبق تقنيات المراقبة الحديثة بطائرات التحكم عن بعد " الدرونز "، واستخدامها في إجراء المسوحات البيئية ودراسة الحياة الفطرية بالمحمية. وتتمتع المحمية التي تشغل مساحة 12787 كيلو متراً مربعاً، بتنوع الحياة الفطرية وثرائها، كما تُعد موطناً لأروع المواقع ذات المشاهد الطبيعية الساحرة في صحراء الربع الخالي التي تعد الصحراء الرملية الأكبر في العالم؛ فالمحمية هي آخر موطن في الجزيرة العربية شُوهد فيه المها العربي، وتم تنفيذ برنامج مكثف لإعادة توطينه إلى جانب غيره من الحيوانات النادرة مثل ظباء الريم، والغزال الجبلي، والوعل، والنّعام العربي، التي كانت موجودة سابقاً في المنطقة، وتم العمل على توطينها؛ حتى تأقلمت تلك الحيوانات وتكاثرت طبيعياً في بيئة المحمية، وباتت تتنامى بشكل متواصل. وتعد محمية "عروق بني معارض" بيئة ذات أنماط حماية متعددة، ومحمية حرة غير مسوّرة، ويعمل المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية على إدراجها ضمن المناطق المحمية العالمية، بالإضافة إلى ترشيحها ضمن برامج المحافظة العالمية، مثل برنامج التراث العالمي الطبيعي التابع لمنظمة اليونسكو، وبرنامج المناطق المحمية الخضراء التابع للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة.
كذلك يمكنك الاستعانة بمعالج نفسي لعمل جلسات للسلوك المعرفي، وهذا العلاج يساعد بصورة كبيرة في الوساوس، وأيضًا يساعد في نوبات الهلع، والعلاج النفسي السلوكي أفضل مع العلاج الدوائي، إذ يؤدي إلى تقليل جرعة الدواء التي يتناولها الإنسان، وأيضًا يؤدي إلى عدم ظهور الأعراض بعد التوقف من تناول الدواء. كما أن هناك أشياء يمكن أن تعملها أنت بنفسك وتساعدك في الاسترخاء، خاصة رياضة المشي والتمارين الرياضية، فقم بالمشي يوميًا لمدة نصف ساعة على الأقل، ونم مبكرًا، وحافظ على الصلاة وقراءة القرآن والذكر والدعاء، فإنها تؤدي إلى الطمأنينة والسكينة. وفقك الله وسدد خطاك. علاج التهاب المعدة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
اهم طرق علاج اضطرابات المعدة النفسية
تاريخ النشر: 2017-05-08 04:28:54
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 23 سنة، وأعاني منذ فترة طويلة، ربما ستة شهور، من الغثيان وألم المعدة، ذهبت إلى الطبيب وأعطاني علاجا لا أذكر اسمه، وعدت له مرة أخرى فوصف librax، كبسولة صباحا، و lanzotec، ثلاث مرات يوميا، ولا أشعر بأي تحسن. كنت أعاني من نوبات القلق حتى وقت قريب، ولكنني الآن أعرف كيف أسيطر عليها، وامتدت نوبات الهلع لمدة سنة ونصف، ولدي وسواس الموت، أخبرت أمي بذلك، وطلبت مني أن أسعى إلى التخلص منه لوحدي، لأنني صغيرة، وتخشى علي من تناول الأدوية المهدئة، وأبي يعرف الكثير من الذين عانوا من وسواس الموت وتعايشوا معه. اهم طرق علاج اضطرابات المعدة النفسية. يلازمني الوسواس منذ سنة تقريبا أو منذ سنة ونصف، ليس بإمكاني النوم أكثر من 3 - 5 ساعات يومياً؛ لأنني أخاف من النوم، ومنذ يوم الخميس الماضي تحسن نومي -الحمد لله-، وقل الخوف بشكل كبير، وفي يومين من الأسبوع الماضي شربت الكثير من الماء فخفت آلام المعدة، ولكن الانتفاخ لم يذهب، وليلة البارحة أصبت بقشعريرة لازمتني حتى الصباح، أخدت مسكنا ولم أتحسن معه، فشربت مغلي عشبة الميرامية sage وتحسنت -الحمد لله-.
علاج التهاب المعدة
تتوفر مضادات الحموضة دون وصفة طبية، ويشمل تركيبها مجموعة من المواد مثل هيدروكسيد الألومنيوم (بالإنجليزية: Aluminum Hydroxide)، وهيدروكسيد المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium Hydroxide)، وكربونات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium Carbonate). الميزوبروستول: الميزوبروستول (بالإنجليزية: Misoprostol) هو دواء يستخدم تحت إشراف الطبيب، يساعد على تعويض البروستاجلاندين التي تحمي بطانة المعدة. لذلك يعد الميزوبروستول مفيداً في علاج التهاب المعدة الناجم عن الإفراط في تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والتي تتسبب في منع تكوين هذه البروستاجلاندين مما يدمر بطانة المعدة. السوكرالفات: السوكرالفات (بالإنجليزية Sucralfate) هو دواء يحمي بطانة المعدة من الحمض عن طريق تكوين حاجز أو طبقة تغطي قرحة المعدة ، مما يحمي المنطقة من المزيد من التلف، ويساعد القرحة على الالتئام بسرعة أكبر. المضادات الحيوية: تستخدم مجموعة من المضادات الحيوية بجانب مثبطات مضخة البروتون في علاج التهاب المعدة الناجم عن الإصابة بجرثومة المعدة ، حيث تعمل على قتل البكتيريا. كما قد يوصي الطبيب بتناول البزموت سبساليسيلات (بالإنجليزية: Bismuth Subsalicylate)، وهو مضاد حموضة خفيف يحمي بطانة المعدة.
الدوخة. التعرق. الغثيان. آلام المعدة. عدم انتظام ضربات القلب. التعرّض لنوبات الهلع بتكرارٍ كبير. الحساسية للحرارة العالية أو المنخفضة. هناك جملة من الأعراض الجسدية لوسواس الموت التي قد تظهر على الشخص كردة فعل لتفكيره بموته أو موت أحد أفراد أسرته. أعراض وسواس الموت النفسية
كيف تتخلص من الخوف من الموت؟ قد تسوء أعراض وسواس الموت إلى درجة تمنع الناس من مغادرة منازلهم، إذ تتركز مخاوفهم على الأشياء التي تؤدي إلى الموت مثل التلوث والأماكن الخطرة، [١] وعندما تبدأ نوبات وسواس الموت أو تتفاقم تظهر على المريض عدة أعراض نفسية أو عاطفية، منها:
الغضب. [٣]
الحزن. [٣]
الاهتياج. [٣]
القلق المستمر. [٣]
الشعور بالذنب. [٣]
الخوف الشديد عند التفكير بالموت. [١]
الشعور بالعزلة و تجنّب العائلة والأصدقاء لفتراتٍ طويلة. [١]
الشعور العام بالقلق والاكتئاب. [١] من المهم التنبيه في حال تحوّلت مشاعر الخوف والقلق إلى الذعر الشديد بحيث لا تستطيع التعامل معه بنفسك فيمكن للطبيب أو المعالج النفسي أن يساعدك في تعلّم كيفية التعامل مع هذه المشاعر والمخاوف بطريقة صحية. [٣] يمكن أن يشعر المصاب بوسواس الموت بعدة أعراض نفسية تؤثر على العديد من مناحي حياتهِ.