الحفاظ على صحة العين:
القرع الأخضر غني بفيتامين ج واللوتين والمنجنيز واللوتين وهي مركبات هامة وضرورية و للحفاظ على صحة العين والوقاية من عتم العدسة والتنكس البقعي، كما أنّ القرع الأخضر يُمكن استعماله في علاج انتفاخ العين. مكافحة الشيخوخة:
يعالج القرع الأخضر الجزور الحرة المسببة للشيخوخة المبكرة كما أنّ القرع الأخضر غني بالعناصر المضادة للأكسدة والمغذيات النباتية المفيدة في علاج الالتهابات، وتخليص الجسم من السموم والحفاظ على صحة البشرة وجمالها. فوائد القرع الامريكي سامبا. تعزيز الطاقة:
يحتوي القرع الأخضر على الريبوفلافين وحمض الفوليك وفيتامين بي بكثرة وتلك المركبات مفيدة جداً في التعزيز للنشاط الحيوي والجسماني؛ كما أنّ له فعالية في زيادة فعالية التمثيل الغذائي وله أثر في تحسين الوظائف الدماغية المتنوعة. تحسين وظائف الغدة الكظرية:
الفيتامينات الكثيرة بالقرع وغيرها من المركبات لها آثار هامة في الحفاظ على مستوى الإنسولين بالدم وفي الحفاظ على صحة الغدة الكظرية. روابط ذات صلة::
فوائد قرع العسل أو اليقطين ومع القيمة الغذائية لتناوله علي جسم الانسان
طريقة استخدام القرع كوجبة مفيدة وشهية
القرع الأخضر من الخضروات المفيدة التي تطهى كوجبة مفيدة وشهية وفيما يلي طريقة طهي القرع:
المكونات:
رشة ملح.
- فوائد القرع الامريكي الكابوي المترجمة
- فوائد القرع الامريكي سامبا
- فوائد القرع الامريكي مباشر
- الأعراض والمخاطر.. مرض الثلاسيميا والزواج
- حاملون لسمة التلاسيميا يصرون على الزواج برغم المخاطر - جريدة الغد
فوائد القرع الامريكي الكابوي المترجمة
تشكل جانبا من العجينة المتبقية بارتفاع 2. 5-3 سم. اخبزي قالب الكيك لمدة 10 دقائق. في غضون ذلك ، تحضير الحشوة: نقطع اليقطين إلى مكعبات. تُذوّب الزبدة في مقلاة (أو قدر واسع القاع) ، يُضاف اليقطين ، ويُسكب فوق الكريمة ويُترك حتى يغلي. يُطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر على نار خفيفة لمدة 25-30 دقيقة ، حتى يلين اليقطين ويمتص جزءًا كبيرًا من الكريم. يُرفع عن النار ، يُترك ليبرد قليلاً ويُضرب جيداً بالخلاط حتى يصبح ناعماً. يمكنك أيضًا استخدام خلاط لهذا الغرض. يخفق بيضتان حتى يصبح المزيج ناعمًا ويقلب في هريس اليقطين. يضاف السكرين ورشة ملح وتوابل. حساء يقوى المناعة ويُنقص الوزن | صحيفة المواطن الإلكترونية. امزج كل شيء جيدًا. تعتبر نسب التوابل المختلفة مسألة ذوق ، كدليل يمكنك استخدام نسختي: ملعقة صغيرة من القرفة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون والقرنفل وجوزة الطيب وبضع قطرات من خلاصة الفانيليا. ولكن يمكنك أيضًا تجربة تذوق الحشوة. املئي قاعدة الفطيرة بالحشوة واخبزيها لمدة 40-50 دقيقة أخرى. إذا كان لديك فرن مع منفاخ ، فمن الأفضل بعد نصف الوقت إيقاف النفخ وتغطية القالب من الأعلى بورق معدني حتى لا تحترق الحواف. يمكنك أيضًا خفض درجة الحرارة قليلاً.
فوائد القرع الامريكي سامبا
وخلال مؤتمر صحفي مشترك مع وزير الدفاع لويد أوستن، قال رئيس الأركان الجنرال مارك ميلي: «بالنظر إلى نوع القوات المنتشرة: قوات برية، مدفعية، صواريخ باليستية، سلاح الجو يمكنكم تخيل ما قد يبدو عليه الوضع في مناطق حضرية مكتظة بالسكان»، متوقعاً سقوط «عدد كبير من الضحايا» في حال اجتاحت القوات الروسية أوكرانيا. بدوره اعتبر وزير الدفاع أن اندلاع نزاع عسكري بين روسيا وأوكرانيا «ليس حتمياً». وأضاف: «لا يزال هناك وقت ومجال للدبلوماسية»، مشدداً على أنه ليس هناك «أي مبرر» ليفضي هذا الوضع بالضرورة إلى نزاع عسكري. وقال أوستن: «يستطيع بوتين أيضاً أن يفعل ما ينبغي القيام به»، في إشارة إلى الرئيس الروسي الذي ينفي أي نية لديه لاجتياح أوكرانيا، مع تأكيده أن بلاده مهددة بتوسع محتمل لحلف شمال الأطلسي وبالدعم الغربي لكييف. وأضاف: «يمكنه اختيار وقف التصعيد. يمكنه أن يأمر قواته بالانسحاب». انقسام جمهوري
وكشف التوتر بين واشنطن وموسكو بشأن أوكرانيا انقساماً آخر جديداً داخل الحزب الجمهوري، بين متشددين مؤيدين للديمقراطية من جهة وانعزاليين قريبين من دونالد ترامب يتساءلون لمَ على الولايات المتحدة أن تتدخل. فوائد الذرة.. تعرف عليها - يمي ليالينا. فخلال الأسابيع الأخيرة، شارك عدد من كبار مسؤولي الحزب الجمهوري في برامج تلفزيونية ومؤتمرات صحفية حاملين الرسالة نفسها: الرئيس جو بايدن متساهل جداً في مواجهة عرض القوة الذي تقوم به موسكو التي حشدت نحو مئة ألف عسكري على الحدود مع أوكرانيا.
فوائد القرع الامريكي مباشر
2 معلقة من خل البلسميك
نصف معلقة من التوابل الإيطالية
نصف معلقة من الثوم المسحوق
2 معلقة من زيت الزيتون
2 حبة قرع مقطعة إلى أرباع
الطريقة:
ادهن شبك الفرن بقليل من الزيت وسخنه. فوائد القرع الأخضر مع طريقة الاستعمال كوجبة مفيدة وشهية. ادهن القرع الأخضر بزيت الزيتون بعد وضع التوابل والثوم والملح عليه. ضعه بالفرن لأربعة دقائق على التوالي مع التقليب حتى تحصل على اللون البني. أخرجه من افرن ثمّ ادهنه من جديد بخل البلسميك لدقيقة واحدة، ومن ثمّ قدمه في طبق مناسب.
برّد الفطيرة الجاهزة وانقعها في الثلاجة لبضع ساعات قبل التقديم. قدميها مع الكريمة المخفوقة التي يمكن أن تضيف إليها قشر الليمون المطحون. الخيارات الممكنة: إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، يمكنك استبدال زبدة جوز الهند بالزبدة وحليب جوز الهند أو الكريمة بالقشدة. إزالة الصفار من قاعدة الفطيرة يخلق نسخة نباتية مناسبة للصيام ، على سبيل المثال. بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع هذه الفطيرة بدون أي مُحلي ، مما يقتصر على حلاوة اليقطين الخفيفة والطبيعية. بدلاً من ذلك ، يمكن استبدال السكرين بمستخلص الفانيليا ستيفيا. للفطيرة بأكملها: البروتينات - 62 جم (8٪ سعرات حرارية) دهون - 311 جم (84. فوائد القرع الامريكي الكاوبوي المترجمة. 5٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 59 جم (7. 5٪ سعرات حرارية) لكل حصة (1/8): البروتينات - 8 جرام (8٪ سعرات حرارية) دهون - 39 جرام (84. 5٪ سعرات حرارية) كربوهيدرات - 7 جرام (7. 5٪ سعرات حرارية) دقيق جوز الهند (عضوي) سكرين مليس
شاهد الفيديو: أفضل وصفة فطيرة اليقطين صنعتها على الإطلاق. حلوى عيد الشكر (أبريل 2022).
الأعراض والمخاطر.. مرض الثلاسيميا والزواج
مرض الثلاسيميا والزواج.. الثلاسيميا من الأمراض الوراثية التي لها مخاطر عديدة، وهو مرض غير معدى، ولكنه ينتقل عن طريق الوراثة وزواج الأقارب. ويقول الخبراء، إن الثلاسيميا أو ما يعرف بأنيميا البحر المتوسط من الأمراض الوراثية الجينية التى تنتشر فى الأقارب، ويعد زواج الأقارب سبب رئيسى فى انتشاره، ويحدث الثلاسيميا بسبب اضطراب جينى فى الخلايا المكونة للهيموجلوبين ما يؤدى إلى نقصها، ويمكن أن ينتقل من الأم إلى الجنين خاصة إذاكان الأب مصاب به أيضا. اضافة اعلان مرض الثلاسيميا والزواج - والثلاسيميا من أمراض الدم التى تسبب انخفاض كرات الدم الحمراء ما يلزم المريض بنقل الدم بإستمرار، مع اتباع نظام غذائى محدد يحميه من مضاعفات المرض، وعادة يجب على مريض الثلاسيميا تناول طعام قليل الدسم وبع كميات صغيرة من الحديد، حتى لا يصاب بمضاعفات خطيرة مثل تسمم الحديد ومشاكل القلب والكبد. مرض الثلاسيميا والزواج - الثلاسيميا مرض مزمن ولكنه لا يمنع من الزواج والحمل، بل على العكس المتابعة مع الطبيب المختص والمواظبة على العلاج، يجعل مريضة ومريض الثلاسيميا يعيشوا حياتهم بشكل طبيعى ويمكن الزواج والإنجاب أيضا، ولكن ينتقل المرض بالوراثة لأطفالهم، وبالتالى يعتبر فحص الثلاسيميا قبل الزواج مهم، ففى حالة إصابة الزوج والزوجة بالثلاسيميا فإن المرض ينتقل للأطفال بنسبة 100%، أما إذا كانت الإصابة فى الأب فقط أو الأم قط، فإحتمالية إنتقال المرض للطفلتكون 50%.
الأعراض والمخاطر.. مرض الثلاسيميا والزواج
آخر تحديث: يناير 29, 2022
مرض الثلاسيميا والزواج
الثلاسيميا هو مرض دم وراثي يمكن أن يتسبب في انخفاض الهيموغلوبين في الجسم إلى ما دون المعدل الطبيعي، يُمكن الهيموغلوبين خلايا الدم الحمراء من حمل الأكسجين. كما قد يسبب مرض الثلاسيميا فقر الدم هذا يجعلك تشعر بالإرهاق، إذا كنت مصاباً بالثلاسيميا الخفيفة فقد لا تحتاج إلى علاج. ولكن الأشكال الأكثر شدة قد تتطلب عمليات نقل دم منتظمة، يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات للتكيف مع التعب ومن خلال هذا الموضوع سوف يتم توضيح هذا المرض كله في موقعنا مقال. نبذة عن مرض الثلاسيميا
هذا مرض وراثي يصيب الدم وينجم عن خلل في إنتاج جزيئات الهيموجلوبين، (البروتين الأساسي في خلايا الدم الحمراء). والتي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء أخرى من الجسم، يتكون الهيموغلوبين من نوعين من سلاسل البروتين: سلسلتان ألفا وسلسلتان بيتا. عدد سلاسل ألفا في ثلاسيميا ألفا غير كاف جزئياً، في حين أن سلاسل بيتا في ثلاسيميا بيتا مفقودة كلياً أو جزئياً. المرض متنحي، وينتج عن جينين معيبين ورثهما كلا الوالدين اللذين يحملان المرض. إن حاملي الثلاسيميا لديهم القدرة على محاربة الملاريا، وفي المناطق المعروفة بوجود الملاريا، تزداد فرصة النجاة من الملاريا.
حاملون لسمة التلاسيميا يصرون على الزواج برغم المخاطر - جريدة الغد
فهو مرض مزمن وعلاجه يتضمن نقل الدم بشكل دوري ودائم، حتى أن العلاج الوحيد للمرض يعتمد على الخلايا الجذعية و زراعة نخاع عظم جديد، وهي عملية صعبة ولا تصلح مع جميع المرضى لما لها من شروط عديدة لضمان نجاحها. كما يكمن الخوف أيضًا من مضاعفات مرض الثلاسيميا على الطفل على المدى القصير والطويل. إذَا فإن توعية الزوجين حول المرض وطبيعته وصعوبته هو شرط أساسي لإتمام الزواج، والحد من إنجاب المزيد من الأطفال المصابين بالثلاسيميا. فحص الثلاسيميا
يشمل فحص الثلاسيميا على الآتي:
الاختبار الإرشادي
هو فحص تعداد الدم الشامل ، الذي يبين أعداد كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح كما يبين نسبة الهيموغلوين ونسبة شكل وحجم خلايا الدم الطبيعية. الاختبار التأكيدي
يتم إجراء الاختبار التأكيدي المتمثل بالفصل الكهربائي للهيموغلوبين (Hb Electrophoresis) في حال وجود أية خلل أو مشكلة في نتائج الاختبار الإرشادي. مضاعفات الثلاسيميا
كما ذكر حول العلاقة بين الثلاسيميا والزواج فإن إجراء فحص الثلاسيميا قبل الزواج مهم لتجنب إنجاب أطفال مصابين بالمرض، لما للمرض من مضاعفات ومشكلات كثيرة، إليك أهم هذه المضاعفات في ما يأتي:
1. تراكم الحديد
يسبب المرض نفسه أو كثرة نقل الدم للمريض الزيادة في خطر تراكم الحديد في الأنسجة والأعضاء ويحدث ما يسمى بالتسمم بالحديد.
"إن كان ليك قريب لا تشاركه ولا تناسبه"، مثل شعبى يتردد كثيرا عن المشاكل التى قد تنتج عن زواج الأقارب، أبرزها الأمراض الوراثية التى تنتقل من جيل الآباء إلى جيل الأبناء والسبب وجود الجين الحامل للمرض فى تاريخ تلك العائلة وعند زواج الأقارب الذين ينتمون لعائلة واحدة حيث ينتقل الجين الحامل للمرض للأبناء مما يتسبب فى ظهور أمراض قد لا تكون ظاهرة عند الآباء. ووفقا لموقع " mayoclinic "مرض الثلاسيميا هو مرض وراثى العامل الأساسى فى الإصابة به هو زواج الأقارب، الثلاسيميا اضطراب وراثي في الدم يتسبب في نقص الهيموجلوبين وقلة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم عن المعدل الطبيعي. الهيموجلوبين عبارة عن مادة موجودة في خلايا الدم الحمراء تقوم بنقل الأكسجين إلى أنحاء الجسم، ويؤدي نقص الهيموجلوبين وقلة عدد خلايا الدم الحمراء المصاحبين للثلاسيميا إلى الإصابة بفقر الدم. وتظهر أعراض الإصابة بمرض الثلاسيميا الوراثي على شكل نوبات من الارهاق والتعب والضعف العام،شحوب أو اصفرار الجلد، بطء النمو، انتفاخ البطن، البول الداكن، وتظهر علامات وأعراض الثلاسيميا منذ الولاده أو قد تظهر فى خلال أول سنتين من عمر الطفل. وتحدث الثلاسيميا بسبب طفرات في الحمض الوراثي للخلايا المسئولة عن إنتاج الهيموجلوبين ــوهو مادة في خلايا الدم الحمراء مسئولة عن حمل الأكسجين في كامل الجسم و تنتقل تلك الطفرات المرتبطة بالثلاسيميا من الآباء إلى الأبناء.