وبعدين هالأشياء تحتاج عناية يعني بشرتج كل جهه لون معناتها أنج ما تستخدمين واقي الشمس، ولا تهتمين ببشرتج. وبعلمج شي عن واقي الشمس، يعني بعضهم مكتوب عليهم 10 و 15 و 20 و 30 PSF هذي معناته إن إذا إنتي عادي بدون الكريم تتهيج بشرتج مثلا بعد عشر دقايق. فالكريم رقم 10 بيساعدها يحميها 10 في 10 يعني 100 دقيقة. وإذا طلعتي وتعرضتي للشمس فمعناته أن الكريم بيحميج 100 دقيقة وبعدها لازم تحطين مره ثانية. كلام الاخت قطاف سليم 100 بالمئة انا كنت بقول نفسها بس كفت ووفت الغالية
مشكوره قطاف والعيون النواعس بس انا استخدم واقي شمس احيانا 35 او 40 بس هذه مشكله من زمان وحنا صغار نقعد في شمس ندفي ما نفهم انه يضر وصار كل صوب لون حتي لما اروح صالون للمكياج يتحير ماكيره حتي مره رحت الي ابتسام كمال قالت وايد فرق بين رقبه ووجهك تحيرت في لون لاسا س
الدكتورة غالية دويغر يمدحونها رحت ليها قبل فترة بسيطة لمشكلة ثانية واستفدت الحمد لله
وصايف كم دخول للدكتور حرب وشنو عطاج كريمات
دكتور حرب العمري للاثاث
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود. #1
هلا مرحبا حبيت اعرف متى دوام عياده الدكتور حرب العمري اللي بسند كل ما اتصل محد يرد وشكرررررررررررررررا
#2
رد: عياده الدكتور حرب العمري
هلا اختي العزيزة دوامهم من الساعة 9 الصبح حتى الساعة 2 الظهر وبعدين من الساعة 4 العصر حتى الساعة 7
هذا وقت دوامهم
مركز البحرين التجاري غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري لا يكون طرفاً فيه. لذا يتحمل الطرفان البائع والمشتري المسؤولية القانونية الكاملة. يتحمل كل عضو المسؤولية القانونية الكاملة دون مركز البحرين التجاري في أي تعليق ينشره في صفحات المركز وأقسامه.
#1
اعاني من حب شباب في الوجه و من آثار بنية لها ايضا و أود ان استشيركم يا اخوات نظرا للخبرة التي تمتلكونها في هذا المجال بالسؤال عن طبيب الجلد رقم واحد في البحرين هل هو الدكتور حرب العمري او محمود الفضل او من؟ و سمعت ايضا عن دكتورة اعتقد اجنبية بس يقولون انها غالية تعرفون اسمها؟
#2
#3
#4
و انتة بتعرف من احسن دكتور من خلال نصيحة من على منتدى جامعي ؟:mellow:
#5
ههههههه حبيبي... البنات يعرفون اهني.
دكتور حرب العمري Pdf
استخدام التركيبات المخصصة حسب الحاجة لعلاج مشاكل الشعر والبشرة والمختلفة - دكتور حرب العمري - YouTube
سمعت عنه كثيير.. لكن من سنين يجي 6 أو 7 سنواات تقريباً.. ودايماً يقولوا دكتور حرب فأتوقع هو نفسه اللي تقصدينه كان عندنا بالخبر...
ثنتين أعرفهم راحوا له ونفع وياهم وحده كان عندها حساسية في راسها حتى الشعر مايطلع لها في أماكن الحساسية
والحين ماشاء الله خفت الحساسية وكبرت البنوتة ( لإنها كانت طفلة في حدود 3 سنوات او أقل)..
والثانية كانت تعاني من حبوب. وصف لها أدوية في حدود 700 ريال ومنها ماراحت له لإنها استفادت عليه وللحين إذا شفتها أقول ماشاء الله...
أما وحده كانت تعاني من حساسية في كفوفها ماتقدر على شي أسمه صابون وكريم وووو الله يعطيها العافية والصحة
تقول راحت له ولا جاب معها نتيجة أبد... ومن ديك السنواات للحين وهي مازالت الحساسية موجودة....
بس عن جد صار مشهووور عندنا في ديك السنواات بس الحين ماأشوف له ذاكر... ذكرتيني بهالدكتور..
والله يعطي الجميع الصحة والعافية..
دكتور حرب العمري ينتقد بلايلي لا
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
حبيت أرد على الأخت شجون الليل…. الصراحه هو معروف عندنا أنه غالي…يمكن عندكم أرخص:cool2:
والله أنا زي ماقلت جالسه أتعالج عند الدكتورة ناهد اللي بمستوصف الخبر الحكومي…والحمدالله مرتاحه معاها…. وزي ماقالت وحده من البنات أنهم يمدحون دكتوره جلديه بمستشفى المانع بالدمام…على ماأظن اسمها فاطمه شيش……..
انشالله تلاقين علاج لبشرتك انشالله. :smile:
يعتبر البروتين من أهم العناصر التي تعمل على بناء وتحسين صحة جميع أنسجة الجسم، فهو يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية التي ترتبط مع بعضها برابطة ببتيدية، ولا بدَّ من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين من مصادره النباتية، والحيوانية، لأنَّ الجسم لا يستطيع أن يصنع، أو يخزن هذا العنصر الغذائي الضروري. يحتاج البعض الى الحصول على البروتين من مصادر نباتية، حيث أن البروتين يوجد أيضاً في بعض أنواع من الفواكه والنباتات، ويكون أفضل من البروتين الذي نتناوله في اللحوم، لأن اللحوم تحتوي على الدهون المشبعة، وسنتعرف في السطور التالية على أفضل مصادر البروتين النباتية، حسب ما نشر موقع "NDTV". مصادر نباتية غنية بالبروتين
الزبيب
من الفواكه المجففة التى تحتوى على البروتين، حيث تحتوى كمية حوالى 100 جرام من الزبيب على 3 جرامات من البروتينات، وفقًا لبيانات وزارة الزراعة بالولايات المتحدة. مصادر البروتين الحيواني والنباتي - ليالينا. الجوافة
هذه الفاكهة الغنية بفيتامين C والألياف، حيث يحتوي 100 جرام من الجوافة على 5 جرامات من الألياف، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، وتحتوي نفس الكمية أيضاً على 2. 6 جرام من البروتينات. البلح
يحتوي كمية من 100 جرام من البلح على 2.
مصادر البروتين الحيواني والنباتي - ليالينا
العدس
الكيلو 25 جنيه
كل 100 جرام = 9 جرام بروتين
اختيار آخر للنباتيين وأفضل الأكلات الشعبية المنتشرة في مصر خاصة في الشتاء حيث تعد كحساء (شوربة) أو طبق رئيسي مما يجعل تناول كمية كبيرة منها سهل وهذا يمدك بالطبع بالكثير من البروتين. ضوابط وممنوعات اكل البروتينات لمريض السكر هل يمكن زيادة أكل البروتين؟ - YouTube. بذور زهرة دوار الشمس (اللب السوري)
الكيلو 50 جنيه
كل 100 جرام = 21 جرام بروتين
من اغنى مصادر البروتين النباتي المهملة والتي يعتبرها معظم الناس تسالي وسناكس خفيف ولكنها مصدر مهم وغنية بالبروتين والدهون غير المشبعة والفيتامينات. الفول الأخضر
الكيلو 12 جنيه
كل 100 جرام = 8 جرام بروتين
مصدر أساسي للحديد والفيتامينات والمعادن و مليء بالمعادن ويمكن أن نكتب قائمة طويلة جداً عن فوائده ولكن ما يهمنا أنه غني بالبروتين، خفيف وطعمه لذيذ. كل هذه المصادر يجب تناولها وفقاً لطبيعة كل فرد وحالته الصحية، لذا يجب المتابعة مع الكوتش لمعرفة الأنسب والأفضل خلال كل فترة وللوصول إلى النتيجة التي تريد تحقيقها. أفضل مصادر البروتين النباتي مع كمية البروتين بالجرامات
ضوابط وممنوعات اكل البروتينات لمريض السكر هل يمكن زيادة أكل البروتين؟ - Youtube
20 غرام من البروتين. الدراق peaches: كوب واحد من الدراق يحتوي على 1. 5 غرام من البروتين، بالإضافة إلى أن الدراق يحتوي على البيتا كاروتين الذي يساعد على تعزيز الجهاز المناعي. الكرز cherries: بالإضافة لمحتوى الكرز الغني بمضادات الأكسدة فهو أيضاً غني بالبروتين، ويعتبر الكرز المُجفف من أفضل الفواكه الغنية بالبروتين، كل ربع كوب يحتوي 1 غرام من البروتين. التين Figs: يعتبر التين فاكهة غنية بالبروتين ويؤكل التين إما طازجاً أو مجففاً، ويحتوي على 0. 8 غرام من البروتين لكل 100 غرام من التين. التوت الأسود blackberries: حيث يصنف من بين أكثر الأطعمة صحة لغناه بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات. مصادر البروتين النباتي والحيواني. ويحتوي الكوب الواحد من التوت الأسود على 2 غرام من البروتين. ومن أنواع الفاكهة الغنية بالبروتين أيضاً نذكر ما يلي: الجوافة: تحتوي ثمرة الجوافة الواحدة على 1. 4 غرام من البروتين. الكيوي: تحتوي ثمرة الكيوي على 2. 1 غرام من البروتين. الأفوكادو: يحتوي كوب واحد من الأفوكادو على حوالي 4 غرام من البروتين. هل توجد مصادر أخرى للبروتينات النباتية ؟ نعم، فالأغذية أدناه تعتبر أيضاً من المصادر الغنية بالبروتينات النباتية.
المكسرات. أنواع الخبز المصنوعة من الحبوب الكاملة. الذرة والأرز. الشوفان ودقيق االشوفان. الفاصولياء. الزبيب و التمر. ما هي مكملات البروتين ؟ بعض مساحيق البروتين المستخدمة على نطاق واسع تكون ذات مصدر نباتي. هذه المكملات قد تكون بروتينات كاملة، أو غير كاملة وذلك اعتماداً على نوع النبات المستخدم في تصنيعها. وغالباً ما تحتوي نسبة مرتفعة من السكر أو الصوديوم لتحسين المذاق. وفي حين أن المكملات الغذائية ممكن أن تساعد على تلبية حاجة الجسم من البروتين. إلا أن خبراء الصحة يصرون على أن تناول مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الغنية بالبروتينات يبقى هو الطريق الأفضل من أجل إمداد الجسم بالطاقة اللازمة و الحصول على صحة جيدة. الخلاصة: إن نقص البروتين هو أمر نادر الحدوث بين الأشخاص النباتيين، متبعي الأنظمة النباتية بنوعيها الخالي من اللحوم والخالي من كافة أشكال المنتجات الحيوانية كالألبان (vegetarians and vegans). وعلى الرغم من ذلك، قد يهتم بعض الأشخاص بزيادة حصتهم من البروتين النباتي لأسباب متنوعة. يمكن استخدام الأغذية المذكورة أعلاه كدليل لأي شخص مهتم بدمج المزيد من البروتينات النباتية في نظامه الغذائي.