هل تعلم: سبب تسمية كوكب زحل ؟
سبب تسمية كوكب زحل بهذا الاسم لأنه الأبعد عن كوكب الشمس من الكواكب الخمسة المرئية بالعين المجردة، فالفعل زحل في اللغة العربية يعني تباعد. أما اسمه الانجليزي فهو Saturn وهذا أحد الهة الاغريق.
لا يفوتكم.. اصطفاف أربعة كواكب فجر اليوم فى مشهد بديع يشاهد بالعين المجردة - اليوم السابع
موضوعات ذات صلة
وأشار إلى أن كوكب المريخ يصل لأقرب نقطة من كوكب زحل مرة كل عامين، حيث سبق أن وصل المريخ إلى أقرب نقطة من كوكب زحل يوم الثلاثاء 31 مارس عام 2020، بينما ستكون المرة القادمة التي سيصل فيها المريخ لأقرب نقطة من زحل يوم الخميس 11 أبريل 2024. الجدير بالذكر أن كوكب زحل هو عملاق غازي، إضافة إلى أنه ثاني أكبر الكواكب في المجموعة الشمسية، حيث يبلغ قطره 10 أضعاف قطر الأرض تقريبا، ويمكن رؤية ورصد كوكب زحل من على سطح الأرض بالعين المجردة كجرم لامع، ولكن يمكن رؤية حلقاته بواسطة التلسكوبات الفلكية. وكوكب المريخ هو رابع أبعد الكواكب عن الشمس، ويكمل المريخ دورة كاملة حول الشمس (طول السنة على المريخ) خلال 687 يوما تقريبا، ويدور حوله قمران هما فوبوس وديموس.
المصدر: مواقع إلكترونية
من 5 – 24. 9 كيلو جرام = يعتبر وزن طبيعي. من 25 – 29. 9 كيلو جرام = تعتبر زيادة في الوزن. 30- 34 كيلو جرام = سمنة من الدرجة الأولى. 35- 39. 9 كيلو جرام = سمنة من الدرجة الثانية. 40 كيلو جرام فأكثر = يعتبر سمنة مفرطة. أعلى الفخذين النحيفين + حرق الفخذ الداخلي + تمارين خسارة دهون البطن للفتيات في أسبوعين - YouTube. بعد تحديد الكتلة لجسم الإنسان يتم قياس محيط الخصر، فالرجال أصحاب محيط خصر أكبر من 102 والنساء أصحاب محيط الخصر أكبر من 88 مهددون بالإصابة بأمراض السمنة المفرطة. أما بخصوص الكرش فهو عبارة عن تركز الدهون في منطقة البطن، وهو أكثر إنتشاراً لدى الرجال من السيدات، وهو ينتشر بدرجة أقل عند النساء بعد بلوغهم لسن اليأس، وتسمى السمنة المتعلقة بظهور الكرش بالسمنة الوسطية حيث أنها تعطي لصاحبها شكل التفاحة. ما هي خطورة الإصابة بالسمنة و الكرش على الإنسان للسمنة والكرش مخاطر عديدة على صحة الِإنسان وتؤثر كذلك على الحياة الإجتماعية للمصاب بالسمنة، ومن أهم تلك المخاطر ما يلي: السمنة تعتبر من الأسباب القوية التي تؤدي إلى الوفاة في غالب الأحيان. السمنة مرتبطة بالإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري من الدرجة الثانية مرض ارتفاع ضغط الدم وكذلك بعض أنواع السرطان وأمراض العظام. تقلل الإصابة بالسمنة مناعة الجسم ضد هجوم البكتيريا والفيروسات.
أعلى الفخذين النحيفين + حرق الفخذ الداخلي + تمارين خسارة دهون البطن للفتيات في أسبوعين - Youtube
يبحث الكثير من الأشخاص من طرق التخلص من الكرش نهائيًا ونسف دهون البطن، فالبطن المستقيم هو حلم الكثيرين وبالرغم من أن تمارين البطن الرياضية هي أفضل طريقة يمكنها أن تخلصك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن ولكن قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في الحركة بسبب زيادة حجم الكرش ولذلك يبحثوا عن طرق أكثر سهولة يمكنهم التخلص بواسطتها من دهون البطن وسنقوم بتقديم أفضل الطرق لكم ولكنها في النهاية فهذه الطرق لا تغني عن ممارسة التمارين الرياضية ولكنها تسهلها. طرق التخلص من الكرش نهائيًا
الزبادي
يحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يساهم في حرق دهون الجسم كما أن الحليب يحتوي على نفس خصائص الزبادي في القيمة الغذائية. إذا كنتي لا تحبين الزبادي يمكنك تقطيع بعض الفواكه على الزبادي حتى يصبح طعمه مقبولًا بالنسبة لك وقومي بتناوله بشكل يومي على وجبة السحور أو الإفطار في الأيام العادي. 2. الزنجبيل
يعد الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تعمل على نسف دهون الجسم بسهولة حيث أنها تعزز عملية الهضم وتنظم عملية التمثيل الغذائي. تمارين لحرق دهون البطن في اقل من دقيقه - YouTube. يعمل الزنجبيل على تحسين أداء المعدة وتحسين أداء الأمعاء حيث أنه يعطي الجسم شعور بالشبع ويضبط مستويات الكوليسترول في الدم.
تمارين لحرق دهون البطن في اقل من دقيقه - Youtube
الكارديو أو رفع الأثقال: أيهما أفضل لحرق الدهون؟ - YouTube
اقوى تمارين منزلي لحرق الدهون المتراكمة وشد البطن _ الجزء الثالث_ - YouTube