وللحصول على أفضل النتائج يفضل ترك الماء يغلي جيداً حتى تصل درجة غليانه إلى خمسة وخمسين درجة مئوية على الأقل. وعندما تصل درجة غليان الماء إلى هذا الحد فإن الماء لن يتطهر من الفلورايد فقط، بل أنه سيتخلص من كل الأمراض التي من الممكن أن تنتقل إلى الإنسان بسبب المياه. كما أن الحرارة الشديدة سوف تقوم بقتل جميع الجراثيم البكتيريا، والطفيليات والديدان والفيروسات التي ربما تكون موجودة داخل الماء. أضرار غير متوقعة للمياه المعدنية!. 2- استخدام ما يعرف بالفلاتر السيراميكية:-
تلك التقنية الحديثة التي استطاع التاجر البريطاني جون دولتون إدخالها وترويجها في سنة 1827 ميلادياً، والذي كان يعمل في محل فخار في فوكسهول. وقد نجح في ذلك نجاحاً كبيراً ولاقت فكرته ترحيباً وتشجيعاً من قطاعات عديدة، وبالتالي فإن الفضل يرجع لهذا التاجر في انتشار تقنية تطهير الماء باستخدام السيراميك. 3- تطهير الماء من خلال التعقيم الشمسي:-
مقالات قد تعجبك:
وتعد هذه الطريقة أيضاً من الوسائل التي يستطيع الناس تنفيذها بسهولة في منازلهم لتطهير الماء من مادة الفلورايد الضارة. فلا يحتاج الأمر إلا إلى زجاجات بلاستيكية مصنوعة من البولي اثيلين تيريفثاليت، حيث يتم ملئها بالماء دون أية إضافات.
حقائق يجب معرفتها حول الفلورايد الموجود في مياه الشرب
وأفاد المتخصص في تقنية تحلية المياه: «من الخطأ إضافة الأملاح الصناعية إلى المياه المعبأة، لأنها مُصنعة، وعلينا الحذر من نقائها، لأنها مستوردة من الخارج، وأتمنى من هيئة الغذاء والدواء أن تقدم توجيها لمصانع المياه بتعديل هذه الأملاح بمياه طبيعية، فنحن لدينا مياه الآبار، وهي متوافرة، وبها أملاح طبيعية، حيث إن رفع نسبة الأملاح عن طريق مياه الآبار الخام هو الأفضل من الناحية الصحية والاقتصادية». طريقة صحيحة حول ما إن كانت هناك طريقة صحيحة لاختيار نوعية مياه مناسبة، قال د. المحيذيف: «لا أستطيع تحديد استخدام منتج معين في الأسواق، ولا فرق بينها، فجميعها تخضع لخط إنتاج موحد في جميع المصانع، وكذلك طريقة إضافة ورفع الأملاح وتعديلها موحدة، ومع هذا، وبحكم أن هيئة الغذاء والدواء هي المسؤولة عن جودة المياه المعدلة، فيجب أن تتدخل وتوجه أو تعمم بإلزام المصانع باتباع طريقة علمية صحيحة مأمونة صحيا. نوني ناين مؤسسة الغذاء الآمن للتسويق الالكتروني أغذية عضوية مكملات. وفي العموم، لا أنصح بالمياه المعبأة جميعها. كما أعترض على تصنيفها كغذاء، فهي حال تعرضها لأشعة الشمس في أثناء النقل أو التخزين، وعند ارتفاع حرارتها فوق 25 درجة مئوية، تصبح ضارة بالصحة، وهناك طريقة تقليدية لمعرفة ما إذا تعرضت العبوات لأشعة الشمس أو الحرارة، تتمثل في شرب ماء من العبوة البلاستيكية، وعمل تدفئة له داخل الفم، ثم التخلص من الماء، ثم سحب الهواء إلى داخل الفم، فإن لاحظت طبقة دهنية على الشفتين، وتغيرا في طعم الماء، فهذا سببه التحلل الكيميائي الناجم عن تعرض البلاستيك للحرارة.
كيفية تنقية مادة الفلورايد الضارة من الماء - مقال
غياب الصوديوم بيّن د. المحيذيف: «مصانع المياه المعبأة تضع على منتجاتها عبارة «خال من الصوديوم»، وهي عبارة تسويقية، لكنها غير صحيحة علميا، فالجسم يحتاج إلى الصوديوم بحدود معينة، وضعتها المنظمات العالمية، فإن زادت أو نقصت بات ضارا. حقائق يجب معرفتها حول الفلورايد الموجود في مياه الشرب. وتوجد في مياه الشبكة نسبة كافية صحية من الصوديوم، أما المياه المعبأة، فتضع عبارة «خال من الصوديوم»، ولا بد من التوعية بهذا الجانب، وهذا دور الإعلام». وحول الأفضل بين مياه الشبكة أو التحلية أو الآبار، قال: «مياه التحلية جيدة إذا خلطت بمياه الآبار، ففي مدينة الرياض مثلا يتم خلط مياه التحلية بمياه آبار الوسيع، حيث يتم تعديل الأملاح بخلطها بمياه الآبار الطبيعية، فالخزان الإستراتيجي في آبار الوسيع يصل إلى 3 ملايين من مياه التحلية التي تخلط بنسبة مدروسة ومقننة بمياه آبار الوسيع، حتى يتم تعديل الأملاح في التحلية، وبالتالي تصبح صالحة للشرب، وينطبق عليها تصنيف الغذاء، ولكن المشكلة أن المستهلك بات معتادا قلة الأملاح، وهذا مفهوم خاطئ». ماء في الزير يستخدم البعض «الزير» في تخزين المياه وتبريدها. وعن هذا إفاد د. المحيذيف: «ميزة الزير أنه يعمل تهوية، تزيد من الأكسجين في الماء، وهو مفيد جدا، لكن يجب اختيار مادة صناعة «الزير» بطريقة صحيحة، لكي يساعد على تهوية المياه، وبالتالي ضخ أكسجين أكثر، لتصبح صالحة للاستهلاك الآدمي».
نوني ناين مؤسسة الغذاء الآمن للتسويق الالكتروني أغذية عضوية مكملات
تفضل بزيارة متجر سمارتلي
أضرار غير متوقعة للمياه المعدنية!
غالباً ما يأخذ الفلورايد شكل حمض الهيدروفلوروسيليتيك, هذا الحمض هو نتيجة ثانوية لصناعة التعدين وإنتاج الفوسفات. لعلمكم أنه تم حظر الفلورة أو إضافة الفلورايد في المياه في العديد من دول العالم, مثل فرنسا وألمانيا والنمسا وبلجيكا والدنمارك واليونان. وفي بلدان أخرى مثل المملكة المتحدة وسويسرا والنرويج وأسبانيا ، تم القضاء على هذه الممارسة بنسبة كبيرة، حيث أصبح أكثر من 90٪ من المياه العامة في هذه البلدان خالية من الفلورايد. الفلورايد يُشتبه انه سام للأعصاب
وقد وصفت مجلة لانسيت Lancet في مقالة لها، وهي واحدة من أقدم المجلات الطبية، أن الفلورايد سم عصبي ، مما يعني أنه يُؤثر تأثيراً سلبياً على صحة وتطور الجهاز العصبي للبشر. وينص المقال على أن الإضطرابات العصبية النِمَائية مثل التوحد وإضطراب نقص الإنتباه وغيرها من الإضطرابات التي يعاني منها الأطفال في جميع أنحاء العالم، وتشك مجلة Lancet في أن الفلورايد وغيرها من المنتجات الثانوية الصناعية مرتبطة على الأرجح بإرتفاع هذه الإضطرابات. الفلورايد يتداخل مع المركبات البيولوجية الأخرى الضرورية
إكتشف كيميائي سابق من المعهد الوطني الأمريكي للسرطان، الدكتور "دين بورك"، أن البيوتين، وهو مادة يحتاجها الجسم لنمو الخلايا، وإنتاج الأحماض الدهنية، وإستقلاب الأحماض الأمينية والدهون، يَعُوقه وجود الفلورايد.
مخاطر الفلورايد بعد كل ما ذكر: إذا سألت أحدا عن مادة الفلورايد فسيجيبك بأنها مادة مفيدة تتكون من عنصر الفلور المهم جدا لمكافحة التسوس كونها من أهم المواد المستخدمة لتقوية طبقة المينا وجعلها أكثر مناعة ضد اختراقات التسوس. كما يعلم كثيرون أن الأطفال يجب أن يعطوا جرعات كافية من الفلورايد خصوصا أثناء فترة تكون الأسنان حيث إن تناوله عن طريق البلع يساهم في تقوية الأسنان. فنقص الفلورايد قد يسبب تشوهات في تكوين الأسنان اللبنية والدائمة. كما أن معدل التسوس في المناطق التي تشرب ماء غنيا بالفلورايد مثل؛ مياه الآبار أقل بكثير من المناطق التي تشرب مياها عادية. وأهم طرق إيصال الفلورايد إلى الناس هي مياه الشرب المفلورة، وإضافة الفلورايد إلى الملح مما يوصل الفلورايد للأسنان عن طريق البلع، ويساعد بالتالي على تغذية الأسنان بالفلورايد أثناء تكون الأسنان وذلك قبل بزوغها للفم. ويتم ذلك من خلال وصول مادة الفلورايد إلى الدم ومن ثم إلى طبقة المينا المتكونة حيث تتحد مع البلورات المكونة لطبقة المينا والذي ينتج بتشكيل بلورات الفلورو أباتايت المقاومة للأحماض المسببة للتسوس. ومن هنا بنى العلماء اعتقادهم بأهمية تناول الفلورايد أثناء تكلس الأسنان.
في الأطفال الذين يعانون من تسوس كبير ، يتم تنفيذ إجراء يسمى العلاج بالفلورايد الموضعي باستعمال جل الفلورايد من قبل طبيب الأسنان في العيادة لمدة 1 إلى 1. 5 شهرًا كل أسبوع، ثم يكرر العلاج كل ثلاثة أشهر. تحتوي هذه المواد الهلامية على تركيز عالٍ من الفلوريد وتستخدم من قبل طبيب الأسنان. يوصى بهذا العمل للأطفال من سن 3 سنوات وما بعد تقريبًا. تتوفر علكة خالية من السكر في الأسواق تحتوي على الفلورايد. غالبًا ما تتم إضافة الفلورايد في منطقة تنخفض فيها نسبة الفلورايد إلى مياه الشرب والملح والحليب والسكر والمواد الاستهلاكية، وإذا كان الفلورايد منخفضاً في منطقتك ولا تستخدم الأطعمة الغنية بالفلورايد، فإن استخدام هذه العلكة يمكن أن يكون مفيداً. عندما تمضغ العلكة، يتم تحرير الفلوريد من العلكة ويتوضع على سطح المينا ويقوي المينا عن طريق نفوذه في بنية السن. لا تعني العلكة الخالية من السكر أن هذه العلكة ليست حلوة، بل قد تكون أكثر حلاوة من العلكة العادية التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية مثل الإيزومالت والسوربيتول والكاليتول والإريثريول، والتي تعرف باسم السكريات غير المشبعة و هذه الأنواع من العلكة لا تسبب التسوس.
تعرض الحبل الشوكي للمشكلات المرضية المختلفة. الإصابة بببعض الأمراض المزمنة منها السكري. مشكلات العصب السمعي. الاكتئاب والمشكلات النفسية. اقرئي أيضًا: كل ما تود معرفته عن الاكتئاب وأعراضه وعلاجه
هل تنميل اليدين خطير
تعرفنا في السطور السابقة على الأسباب التي ينتج عنه تنميل الذراعين أو أحدهما، ومثلما توجد بعض الأسباب الطارئة التي تتسبب في ذلك، فقد يكون تنميل اليدين مؤشر خطير لوجود بعض الأمراض والمشكلات الصحية والتي من أهمها السكتة الدماغية، خاصة إذا صاحبه مجموعة من الأعراض الأخرى مثل ارتخاء الوجه وصعوبة النطق. وكذلك قد يكون علامة على وجود الأورام في الجسم مثل أورام الحبل الشوكي أو الأورام التي تضغط على الأوعية وتتسبب في صعوبة تدفق الدم ما ينتج عنه تنميل الأطراف واليدين. هل تنميل الجسم يعتبر خطير؟. علاج تنميل اليدين
هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تمكنك من التخلص من تنميل اليد منها:
تدليك اليد والمنطقة المصابة بالخدر أو التنميل بكمدات الماء الدافئ، وذلك من خلال وضع قطعة قماش في ماء دافئ ثم وضعها على اليد مثل الكمدات وذلك لتحسين تدفق الدورة الدموية. تدليك اليدين بزيت جوز الهند الدافئ أو زيت الخردل من خلال وضعه على اليدين والتدليك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
هل تنميل الجسم يعتبر خطير؟
إصابات النخاع الشوكي أو الرأس. متلازمة النفق الرسغي. نقص غذائي. بعض الأدوية، مثل عوامل العلاج العلاج الكيميائي. هل التوتر يسبب أعراض أخرى
أعراض القلق الأخرى، متعددة فالتنميل ليس المظهر الوحيد للقلق، تشمل الأعراض الأخرى:
الشعور بالدوخة. وجود ضيق في التنفس. حدوث سرعة دقات القلب أو الشعور بأن القلب يتخطى النبض. وجود ألم أو توتر. الإحساس المبالغ فيه بالشعور بالبرد، أو الجسم منخفض الحرارة. اهتزاز. ضباب الدماغ، أو التشتت والشعور بعدم القدرة على الاحتفاظ بكامل الوعي. ما هي أسباب تنميل اليد و11 نصيحة للتغلب عليه | احكي. عدم القدرة على التركيز. الشعور بالخوف. الأفكار الدخيلة والغريبة. الانشغال بالموت أو غيره من المفاهيم المخيفة المحتملة. مشكلة في النوم. عدم القدرة على الاسترخاء. ويعتمد النمط المحدد للقلق الذي يعاني منه الشخص غالبًا على التشخيص الذي يقدمه الطبيب المختص، فعلى سبيل المثال، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من القلق العام بالقلق أو يعانون من أعراض جسدية ومن بينها التنميل، قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الهلع من نوبات مفاجئة من القلق الجسدي الشديد الذي يكون شديدًا لدرجة أنهم يشعرون وكأنهم يموتون، من ناحية أخرى، قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من ذكريات الماضي أو الكوابيس أو الذكريات المتطفلة، من القلق والانفعال المسبب للتنميل.
ما هي أسباب تنميل اليد و11 نصيحة للتغلب عليه | احكي
إذا شعر المريض بأي من هذه الأعراض، لا بد من الذهاب للمستشفى على الفور. الزهري Syphilis
إذا تُرك الزهري دون علاج، سوف يؤثر إتصال المخ بالأعصاب Neurosyphilis، ويظهر تنميل دائم لليدين، والقدمين، بالإضافة إلى خلل بحركات الجسم المنسقة، وقد تصل للشلل. كيفية التخلص من تنميل اليدين والقدمين
استمرار تنميل اليدين قد يسبب القلق والتوتر، هناك بعض الطرق يمكن اتباعها؛ للتخلص من التنميل، مثل:
النوم بوضعية صحيحة ؛ لتقليل الضغط على اليدين. بعض التمارين البسيطة، التي تزيد من راحة اليد. التدليك ويُعد من أفضل الطرق لزيادة الدورة الدموية، وتلافي الأعراض. استخدام المسكنات مثل الإيبوبروفين؛ لتسكين الألم، والقضاء على الالتهابات. قد يلجأ الطبيب إلى وصف جرعات من الكورتيزون، إذا كان هناك التهاباً شديداً. الالتزام بالراحة، وعمل كمادات، يقلل من الالتهابات. وختاماً قد تعرفنا على سبب تنميل اليدين ، والحالات المرضية التي تسبب هذا التنميل، ومتى يكون خطيراً، وأن الالتزام بوضعية النوم الصحيحة، وراحة اليدين يقلل من الالتهابات، والتنميل. المصادر:
Numbness in right hand: Causes and when to see a doctor
Numbness in Hands: 23 Possible Causes
إعاقة أو شلل في اليد. فقدان قوة اليد
فقدان الإحساس في اليد. متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
بالرغم من أن معظم حالات خدر اليد عرضية ، إلا أن بعض الأعراض قد تصاحب التنميل وتتطلب زيارة الطبيب ، مثل:
يستمر التنميل لفترة طويلة. خدر في أجزاء أخرى من الجسم. الارتباك أو الدوخة. عدم القدرة على الكلام بشكل طبيعي. حكة وطفح جلدي. فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء الدقيقة. مقالات قد تهمك