14532- حدثني الحارث قال، حدثنا عبد العزيز قال، حدثنا أبو سعد قال، سمعت مجاهدًا يقول في قوله: (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا) ، قال: أمرهم أن يأكلوا ويشربوا مما رزقهم الله. 14533- حدثني يونس قال، أخبرنا ابن وهب قال، قال ابن زيد في قوله: (ولا تسرفوا) ، لا تأكلوا حرامًا، ذلك الإسراف. * * * وقوله (إنه لا يحب المسرفين) ، يقول: إن الله لا يحب المتعدِّين حدَّه في حلال أو حرام, الغالين فيما أحلّ الله أو حرم، بإحلال الحرام وبتحريم الحلال, (11) ولكنه يحبّ أن يحلَّل ما أحل ويحرَّم ما حرم, وذلك العدل الذي أمر به. ------------------------ الهوامش: (1) الأثر: 14503 - حديث شعبة ، عن سلمة بن كهيل ، رواه أبو جعفر من ثلاث طرق ، سأخرجها في هذا الموضع. (( يحيى بن حبيب بن عربي الشيباني)) ، أبو زكرياء ، ثقة ، مضى برقم: 7818 ، مترجم في التهذيب ، وابن أبي حاتم 4 / 2 / 137. (( خالد بن الحارث بن عبيد الهجيمي)) ، ثقة ثبت إمام. اية كلوا واشربوا ولا تسرفوا. مضى برقم: 7507 ، 7818 ، 9878. و (( سلمة)) ، هو (( سلمة بن كهيل)) ، مضى مرارًا. و (( مسلم البطين)) هو (( مسلم بن عمران)) ، ثقة روى له الجماعة. وهذا الخبر ، رواه مسلم في صحيحه 18: 162 ، من طريق غندر ، عن شعبة ( وهو الآتي رقم: 14506).
- وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
- كلوا واشربوا ولا تسرفوا بالخط العربي
- اية كلوا واشربوا ولا تسرفوا
- السعرات الحرارية في الأرز المصري يكشف
- السعرات الحرارية في الأرز المصري يعرقل انتقال حسين
- السعرات الحرارية في الأرز المصري حسين الشحات
- السعرات الحرارية في الأرز المصري يصطحب جميع لاعبيه
وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
قالت دار الافتاء المصرية، إن النبى صلى الله عليه وسلم حَذَّرنا من الإسراف والتبذير فقال: «كلوا واشربوا وتصدقوا والبسوا ما لم يخالطه إسراف أو مخيلة» ،والإسراف كما يكون في الكمية بأن يُستعمَل الشيء بأكثر مما يتطلبه الحال منه؛ يكون في الكيفية بأن يوضَع المال في غير موضعه؛ بأن يشتري الشخص الذي لا فائض له من مال شيئًا ليس من الضروريات ولا من الحاجيات؛ بل هو من الأشياء المبالغة في التحسين؛ كالسلع شديدة الرفاهية أو ما يُسمى بـ(السلع الاستفزازية). واضافت دار الإفتاء:"امتنَّ الله تعالى على هذه الأمة بأنَّ جعلها أمة وسطًا؛ فقال تعالى:{وَكَذَلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا} [البقرة: 143]، وهذه المنة تستوجب التوازن وعدم الإسراف، فالإسراف في جملته مذمومٌ في شريعة الإسلام، قال تعالى: {وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}[الأعراف: 31]، وعن أبي موسى رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يدعو بهذا الدعاء: «رب اغفر لي خطيئتي وجهلي، وإسرافي في أمري كله». (متفق عليه). وكلوا واشربوا ولا تسرفوا – شبكة السراج في الطريق الى الله... وتابعت: جعل المولى سبحانه وتعالى بين الإيمان والاطمئنان علاقة طردية؛ فكلما زاد هذا الإيمان كلما زاد الاطمئنان النفسي وشعرت النفس بالسمو والرقي، قال تعالى: {الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} [الرعد: 28].
وإذا غفل القلب عن الذكر ساعة واحدة جثم عليه الشيطان, ووعده, ومناه,
وشهاه, وهام به في كل واد, فإنّ النفس إذا شبعت تحركت, وجالت وطافت
على أبواب الشهوات. وإذا جاعت سكنت, وخشعت وذلت ". ا هـ. بل إنّ الذين يتوسعون في المآكل لا يجدون لها لذة كما يجدها المقتصدون. شيخ الإسلام ابن تيمه - رحمه الله -:
" فالذين يقتصدون في المآكل نعيمهم بها أكثر من
المسرفين فيها, فإنّ أولئك إذا أدمنوها, وألفوها لا يبقى لها عندهم
كبير لذة مع لأنّهم قد لا يبصرون عنها, وتكثر أمراضهم بسببها ". ا هـ. وكلوا واشربوا ولا تسرفوا. أيّها الصائمون الكرام:
إذا كان الأمر كذلك ما أحرانا أن نجعل من شهرنا الكريم فرصة لتوطين
نفوسنا على الإعتدال في المآكل والمشارب, فالنفوس طلعة لا ترضى
بالقليل من اللذات, فإذا جاهدناها انعقدت عن شهواتها, وكفت عن
الإسترسال مع لذاتها ورغباتها ومن أحكم ما قالته العرب
قول
أبو ذؤيب الهذلي:
والنفس راغبة إذا رغبتها *** وإذا ترد إلى قليل تقنع
أمّا إذا استرسلنا معها, وأعطيناها كل ما تريد فإنّها ستقودنا إلى
الغواية, وتنزع بنا إلى شر غاية. والله أعلم, وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. دار
ابن خزيمة
كلوا واشربوا ولا تسرفوا بالخط العربي
04-08-2009 18:25
#9
مشكوووورة شمس المضايف لمرورك الكريم
تواجدك هو دافع لنا لتقديم كل مايفيد
بارك الله فيك ،،، وما ننحرم وجودك
احترامات لك شام
don't say anything at all
03-08-2009 18:49
#1
مشرف مضيف الطب و الطب البديل
الأسراف في الأكل والشرب
قال تعالى: ( وكلوا وأشربوا ولا تسرفوا إنه لايحب المسرفين) " 7 سورة الأعراف / الآية 31 "
وهذه الآية الكريمة تعد معجزة من معجزات الطب الخالدة ، فهى تأمر بعدم الإسراف في
الطعام والشراب لتنجينا وتحمينا مايقع فيه المسرفين من أوجاع وأمراض ووهن وضعف. الإسراف بتناول كمية من الطعام:
إن كثيراً من الناس يتوهمون أنهم بتناولهم كمية كبيرة من الطعام يزدادون صحة
وقوة، وخفي عليهم أن كمية الطعام الزائدة تسبب لهم عكس ما يرجون ، إذ تسير بهم
إلى الضعف والهزال. دار الإفتاء: النبى حذر من الإسراف والتبذير فى أمور تشبه السلع الاستفزازية - اليوم السابع. إن الجسم لايستفيد بكل مايلقى فيه من طعام، وإنما يأخذ مجرد
كفايته منه، ثم يبذل بعد ذلك مجهوداً كبيراً مما زاد منه عن حاجته، وبجانب هذا تصاب
المعدة وسائر الجهاز الهضمي بإرهاق شديد يسلم المرء إلى أمراض معينة خاصة بذلك الجهاز. - الإسراف في تناول مادة معينة من مواد الطعام:
وهنالك إسراف من نوع آخر، وهو تناول مادة معينة من مواد الطعام بنسبة كبيرة
تطغى على النسب اللازمة من المواد الأخرى، كالإسراف في تناول الزلاليات
كاللحوم، بحيث تطغى هذه الزلاليات على مايحتاجه الجسم من نشويات، كالخبز
والأرز، أو مواد سكرية، أو دهنيات، كالسمن والزيت، أو بالعكس.
اية كلوا واشربوا ولا تسرفوا
أيها الصائمون:
إن الإنسان لو طاوع نفسَه في تعاطي الشهوات، والتهام ما حلا من المطاعم وما مرّ،
وما برد منها وما حرّ، وطاوع نفسه باستيفاء اللذة إلى أقصى حد, لكانت عاقبةُ أمره
شقاءً ووبالاً، ونقصاً في صحته واختلالاً، ولكانت الحميةُ في بعض الأوقات واجباً
مما يأمر به الطبيب الناصح؛ تخفيفاً على الأجهزة البدنية، وادخاراً لبعض القوة إلى
الكِبَر وإبقاءً على اعتدال المزاج، وتدبيراً منظماً للصحة. وإن ذلك لهو الحكمة البارزة في الصوم، فكيف يُقْلَبُ الأمر رأساً على عقب؟! ويجعل
من شهر الصوم ميداناً للتوسع في الأكل والشرب؟!. كلوا واشربوا ولا تسرفوا - موقع مقالات إسلام ويب. قال الله -عز وجل-: { وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ
تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} 2. قال بعض السلف: "جمع الله الطب كله في نصف آية" { وكُلُواْ
وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ} 3. قال النبي –صلى الله عليه وسلم-: « مَا
مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ
يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ: فَثُلُثُ طَعَامٍ، وَثُلُثُ
شَرَابٍ، وَثُلُثٌ لِنَفْسِهِ» 4. قال شيخ الإسلام ابن تيمية -رحمه الله-: "الذين يقتصدون في المآكل نعيمُهم بها
أكثرُ من المسرفين فيها؛ فإن أولئك إذا أدمنوها وألِفُوها لا يبقى لها عندهم كبير
لذة، مع أنهم قد لا يصبرون عنها، وتكثر أمراضهم بسببها" ا ه 5.
الخطبة الأولى:
إنَّ الحمد لله؛ نحمده ونستعينه ونستهديه، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا، من يهده الله فهو المهتد، ومن يضلل فلن تجد له وليًّا مرشدًا، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدًا عبدُ الله ورسوله صلى الله عليه وعلى آله وأصحابه أجمعين وتابعيهم وسلم تسليمًا كثيرًا.
كيفية تناول الأرز في الريجيم في البداية، يجب معرفة أن السعرات الحرارية في الأرز ليست هي المشكلة الأساسية، فتناول الأرز باعتدال لا يسبب السمنة، بل تناوله مع الدهون أو تناوله بإفراط، فعلى سبيل المثال: يأكل شعب اليابان كمية كبيرة من الأرز وهو أساسي في أغلب وجباتهم، إلا إنهم يعرفون بالرشاقة وقلة المُصابين بالسمنة بينهم، فالأرز يحتوي على فوائد عديدة للجسم مثل زيادة المناعة ومحاربة مرض ألزهايمر ويساعد على التخلص من السموم وتنظيم حركة الأمعاء وعلاج الإمساك، كما أشارت بعض الأبحاث على إنه يساعد على تقليل كوليسترول الدم ويحفز الخلايا العصبية ويحمي من السرطانات ويعالج الدوسنتاريا ويساعد على نمو الأطفال. لذلك لابد من الاعتماد على الأرز في الوجبات الغذائية أثناء الريجيم، لأنه لا يحتوي على دهون غلا بنسبة قليلة جدًا ويحتوي على كربوهيدرات معقدة تساعد على الشبع لفترة طويلة، ولكن يجب استخدامه باعتدال بالكميات التي يحددها طبيب التغذية بحسب نظام كل ريجيم، مع طبخه بالماء فقط أي مسلوق، والابتعاد عن تناوله مع اللحوم أو الدجاج لأن الدهون باللحم أو الدجاج تتعارض مع عملية هضم الكربوهيدرات بالأرز فيختزنها الجسم في صورة دهون متراكمة، ويمكن الفصل بين وجبات اللحوم ووجبات الأرز، والاستعانة بالسعرات الحرارية المذكورة بالأعلى لحساب الكمية المناسبة لليوم الواحد.
السعرات الحرارية في الأرز المصري يكشف
الاعتدال في تناول الطعام هو أفضل نظام غذائي يساعد على إنقاص الوزن، وليس الحرمان، ولكل محبي الأرز يمكن تناوله دون قلق ولكن باتباع نظام غذائي وكميات معقولة، أما الإفراط في الشيء فتأتي بالأضرار على الجسم بدلًا من الفوائد، والتركيز على حساب السعرات الحرارية في الأرز حتى لا تزيد النسبة الكلية للسعرات الحرارية المسموح بها في اليوم الواحد. أيمن سليمان كاتب وروائي، يعشق منهج التجريب في الكتابة الروائية، فاز ببعض الجوائز المحلية في القصة القصيرة، له ثلاث كتب منشورة، هُم "ألم النبي (رواية)، وإنها أنثى ولا تقتل (رواية)، والكلاب لا تموت (مجموعة قصص)".
السعرات الحرارية في الأرز المصري يعرقل انتقال حسين
تناولنا في الفقرات السابقة بعض الطرق المختلفة للأرز المعمر كما تعرفنا على السعرات الحرارية في الأرز المعمر والآن نود أن نتعرف على السعرات الحرارية الخاصة بالأرز وهذا ما سنتناوله في النقاط التالية. يكون كمية السعرات الحرارية الموجودة في طبق الأرز إن كان أرز مسلوق الأبيض وهذا حيث أنه لكل 100 جرام من الأرز به 130 سعر حراري. السعرات الحرارية للأرز البسمتي المسلوق ستجده يحتوي على 121 سعر. أما الرز المطبوخ بملعقة زيت واحدة لنفس كمية الأرز 250 سعر حراري للأرز الأبيض، والأرز البسمتي 241 سعر حراري. يفضل أن تقوم بطهي الأرز بكمية بسيطة جدًا من الزيت، بحيث تكون أقل من ملعقة واحدة، كما يفضل أن يكون يطبخ بزيت الزيتون وهذا لأن الزيت يتسبب في الزيادة من إجمالي الطاقة الحرارية المتواجدة بطعامنا بشكل عام. يوفر طعام الأرز لنا طاقة كبيرة حتى نقوم بالأنشطة الحيوية المتعددة، كما أن الإفراط في تناوله يتسبب في زيادة الوزن. ولهذا يفضل أن تلتزم بألا تأكل أكثر من ثلاث ملاعق وهذا خلال وجبة الغداء إذا كنت تتبع الحمية. أما إن كنت مبتدئ في الدايت فأنت يمكنك أن تبدأ الحمية بست ملاعق في الوجبة الواحدة. القيمة الغذائية للأرز
يحتوي الأرز على معدلات كبيرة من النشويات حيث يحتوي الكوب الواحد من الأرز المطبوخ منه على التالي:
يحتوي الكوب الواحد على كربوهيدرات وهذا بنسبة 53 جراما.
السعرات الحرارية في الأرز المصري حسين الشحات
آخر تحديث: أكتوبر 31, 2021
السعرات الحرارية فى الارز المعمر
السعرات الحرارية في الأرز المعمر من أكثر ما يمكن أن يشغل بالك إذا ما قررت أن تتناول الأرز المعمر وذلك خاصةً إن كنت تتبع حمية غذائية، فإن معرفة السعرات الحرارية لأي طعام تتناوله هو أمر غاية في الأهمية. كما أن الأرز المعمر هي واحدة من الوجبات المصرية اللذيذة التي تحظى بحب الجميع لهذه الأكلة المصرية اللذيذة. السعرات الحرارية في الأرز المعمر
الأرز المعمر هي أحد الأكلات الشعبية الدسمة التي نحبها جميعاً، ولكن إن كنت تتبع حمية غذائية أو كنت مريض قلب أو سكر فيجب أن تنتبه إلى السعرات الحرارية في الأرز المعمر. سنقدم لكم الآن وصفة متميزة وسهلة للأرز المعمر، وسنقوم بإيضاح السعرات الحرارية للوحدة في هذه الوصفة لكم أيضًا. مكونات الوصفة
كوب ونصف من الأرز البلدي. لتر من اللبن، ما يعادل خمس أكواب لبن
ملعقتان كبيرتان من السمن الفلاحي. كوب من القشطة. ملح، فلفل أسمر
طريقة التحضير
قم بتسخين اللبن علي النار وذلك مع السمن. ثم قم بإضافة الأرز والملح والفلفل الأسود. قم بتقليبهم سوياً جيداً، وبعدها ضعيهم في الطاجن. أضف القشطة على وجه الطاجن. قم بوضع الطاجن داخل الفرن المسخن من قبل على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
السعرات الحرارية في الأرز المصري يصطحب جميع لاعبيه
3- الأرز البني: هذا النوع من الأرز لا يتم معالجته ولذلك فهو يحتفظ بلونه لأنه يحافظ على القشرة الخارجية المحيطة به، وهذا الأرز يستغرق وقت أطول في الطبخ مقارنة بالأرز الأبيض العادي، السعرات الحرارية الموجود في هذا النوع من الأرز 111سعر في كل 100 جرام. 4- الأرز العادي: يعتبر الأرز طبق جانبي يقدم بجانب الأطباق الخضروات الأخرى ويعتبر الأرز من أحد الأطباق التي تتواجد بشكل مستمر على المائدة. ويحتوي الأرز على العديد من السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب من الأرز الأبيض على 204 سعر حراري، وأثبتت الدراسات التي أجريت في أحدى الدول المتقدمة أن المرأة تحتاج إلى 1000 إلى 1200 سعر حراري في اليوم. بينما يحتاج الرجل من 1200 إلى 1600 سعر حراري في اليوم ولذلك يجب عدم الإفراط فيتناول الأرز حتى لا يتسبب في زيادة الوزن المفرطة، أما إذا تم إعداد الأرز مع الدجاج فإن الصحن الواحد يحتوي على 448 سعر حراري. فوائد الأرز المتعددة للجسم
يمثل الأرز طبق أساسي من مكونات مائدة الطعام لدى كل البيوت وذلك لأن الأرز يوجد به العديد من العناصر الغذائية الهامة جدَا لجسم الإنسان إضافة إلى أن ثمنه في متناول الجميع. فلذلك يعتبر الأرز في متناول أيدي الجميع ومن فوائد الأرز ما يلي:
1-يعمل الأرز على تقوية جهاز المناعة وذلك بالطبع يؤدي إلى مقاومة الجسم لأي خطر أو مرض أو فيرس يهدده.
2- يساعد الأرز في الوقاية من مرض الزهايمر الذي يصيب معظم الناس في المراحل المتأخرة من العمر. 3-يعمل الأرز على إدرار البول وبذلك تخلص الجسم م السموم بصفة مستمرة. 4- يساعد الأرز في عملية التمثيل الغذائي وهو ما يعرف بعملية الأيض التي تعمل على تقليل مشاكل الجهاز الهضمي كما أنه يعمل على تنظيم حركة الأمعاء. 5- يعمل نبات الأرز على تخفيض مستوى الكولسترول في الدم. 6- تناول الأرز يعمل على ضبط معدل ضغط الدم وبالتالي فهو مفيد للقلب والشرايين. 7- تناول الأرز يحفز الخلايا العصبية. 8-يعالج نبات الأرز مرض الدوسنتاريا. 9- تناول الأرز يقي الجسم من التعرض لمرض السرطان بأنواعه المختلفة سواء كان سرطان المعدة أو سرطان القولون أو سرطان الأمعاء. 10- إذا تناول الأرز بالكمية المناسبة مع عدم الإفراط فيه فإنه يساعد على تقليل الدهون في الجسم وبالتالي يكافح السمنة.
فقدان الوزن من الأشياء التي يسعى لتحقيقها الكثيرون، فهو من الأمور الجيدة لتحسين الصحة العامة والمظهر الجيد للشخص، وهناك بعض الأطعمة التي يساعد مزجها معاً فى تسريع عملية فقدان الوزن، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". أطعمة يمكنك مزجها معاً لتسريع فقدان الوزن
دقيق الشوفان وعين الجمل
يوفر لك مزيج دقيق الشوفان وعين الجمل توازنًا في العناصر الغذائية، ورغم أن دقيق الشوفان مصدر كبير للألياف، فإن عين الجمل يحتوي على الألياف أيضًا إلى جانب الدهون الصحية والبروتين، وهو أمر رائع للتحكم في الوزن. زبدة الفول السوداني والموز
يمنحك تناول الموز مع زبدة الفول السوداني مزيجًا صحيًا من الكربوهيدرات الجيدة بالإضافة إلى البروتين والدهون هذه ضرورية لأي شخص يسعى للتخلص من الكيلوجرامات. الزبادي والتوت
أظهرت الأبحاث أن الزبادي يمكن أن يكون غذاءً رائعًا لحرق الدهون ، لأنه يحتوي على مزيج من الكالسيوم وفيتامين د والأحماض الأمينية القوية المعروفة بربطها بعملية حرق الدهون بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التوت على نسبة عالية من الماء وأدنى مؤشر نسبة السكر في الدم. البيض والفلفل الرومي
يساعد البيض على تعزيز عملية التمثيل الغذائي "الأيض"، بينما الفلفل الحلو غني بفيتامين سي، الذي يقال إنه يحرق الدهون ويقلل الشهية.