المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
عشان الفطار.. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل بطريقة سهلة | فيديو
المقادير 4 أشخاص
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون. 1 بصلة كبيرة مفرومة. 2 فص من الثوم. 2 حزمة من البروكلي المفروم. 1 بطاطس مقشرة ومفرومة. 4 أكواب شوربة دجاج بدون دسم. ملح وفلفل وجوزة الطيب حسب الرغبة
طريقة عمل شوربة البروكلي
1 يتم تسخين ملعقة زيت الزيتون في قدر على النار. 2 يتم تقليب البصل المفروم والثوم قليلاً في الزيت حتى يصبح ليناً. 3 يُضاف البروكلي والبطاطس ومرق الدجاج. 4 يُترك المزيج ليغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الخضروات. 5 يتم مزج الخليط باستخدام الخلاط اليدوي حتى يصبح ناعماً متجانساً. 6 يُعاد تسخين الشوربة مرة أخرى. عشان الفطار.. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل بطريقة سهلة | فيديو. 7 تُقدم الشوربة ساخنة مع إضافة الملح والفلفل وجوزة الطيب حسب الرغبة
فوائد البروكلي
بعد أن قدمنا لكِ طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة والمفيدة، نقدم لكِ الآن فوائد البروكلي التي تحصلين عليها من هذه الوصفة:
يساعد على الهضم. يساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة. يساعد على تعزيز صحة الكبد والدماغ. يقلل من الحساسية ولديه خصائص مضادة للالتهابات. يحسن من عملية الأيض. يعالج اضطرابات المعدة. يحسن من صحة العظام والأسنان. يساعد على تقوية المناعة. يقلل من الحساسية. يساعد على الوقاية من السرطان.
اضيفي الان البروكلي وقومي بتقليبة قليلا ثم اضيفي الشوربة والمياة مع البروكي ثم احضري بولة صغيرة وضعي فيها اللبن والشوفان الناعم مع التقليب حتي يمتزجوا معا جيدا واتركيه جانبا. أضيفي اللبن والشوفان مع التقليب مرة أخري علي النار واتركيها حتي تغلي ويستوي الشوفان جيدا ثم قومي بوضع المكونات كلها بعد ان تبرد جيدا في الخلاط او ان نقوم بفرمها بالهاند بلندر حتي تصبح سائلة. طريقه عمل شوربه البروكلي بالكريمه. قومي الان بإحضار طبق التقديم وقومي بوضع فيها الشوربة وضعي فوقها معلقة الساور كريم ويمكن وضع فوقة البقدونس المفروم مع تقديمة وبالهناء والشفاء. طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة لتحضير شوربة البروكلي يجب تجهيز المكونات التالية: الزبدة: ملعقة كبيرة زيت الزيتون: ملعقة كبيرة البصل: 1 حبة (مفروم) الكرفس: عود (مفروم ناعم) الثوم: فصّان (مفروم) البروكولي: 8 اكواب (مقطع زهرات صغيرة) الماء: 2 كوب مرق دجاج: 4 اكواب كريمة: نصف كوب ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة التحضير: سخني الزبدة والزيت في قدر سميك على نار متوسطة. أضيفي البصل والكرفس المفروم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تتذبل المكونات. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة أخرى.
وطرق العلاجات متوفرة وهي سهلة مثل القرفة أو الجنكة بيلوبا أو معجون الكركم أو العسل الأبيض وهنالك مشروب الكركم أيضاً مفيد في التخلص من التنميل إن كان في اليد اليمنى او اليسرى أو في الرأس, وهذا طريق الشفاء وهو ممتاز في علاج تنميل الوجه بالاعشاب. كيف اعالج تنميل الوجه
وتوجد هذه الحالات كثيرا بعد الإصابة في الجلطات وهذا خدر وهذه الأسباب تكن نتيجة شلل النصفي, وعند البعض هو مرض عادي فهو يحس في تنميل الاطراف فجأة. ومن المحتمل أن يكن الخدران نتيجة لعدم تحريك العضو لحين فترة من الزمن وهذا سبب وجيه فالاحساس يكن في بالجلد وللأسف هذه الأمراض منتشرة بكثرة والعلاج البديل فيها افضل. ويمكن تناول كوب من ماء ساخن مخلوط بالعسل على الريق في الصباح بعد الاستيقاظ بشكل مباشر, وهذا مميز جداً في القدمين وينهي ألم التخدر ويزيل الأعراض التي يعاني منها مرضى الخدر, وهل عرفت ماهو علاج تنميل الوجه بالاعشاب. هل الحالة النفسية تسبب تنميل الوجه
وفي اغلب الاحيان يكن التنميل مؤشر خطير يؤدي الى السكتة القلبية وهنا يجب على من يقابل مثل هذه القصة ان يقم في تنغيز الاصابع بدبوس وهذا من أجل التخفيف عن المريض وبدء سريان الدم. والحالة النفسيه لها الدور الرئيسي في شعور وخز في منطقة ما أو في مناطق متفرقة من الجسم وعلاجه تدليك حتى تنشط الدورة الدموية ومن أهم عوارضه الصداع.
سبب تنميل الوجه ولا
وفي حالة حدوث ذلك لابد من استشارة الطبيب للتشخيص الصحيح للمرض ووصف العلاج المناسب. العدوى والالتهابات
قد يحدث تنميل الوجه بسبب بعض أنواع العدوى أو بعض البكتيرية أو بعض الالتهابات مثل:
التهابات الفم والتهابات الأسنان. التهابات اللثة أو جذر السن. انسداد بعض الغدد اللعابية. انتفاخ في العقد اللمفاوية. السكتة الدماغية
قد يحدث تنميل الوجه بسبب الإصابة بما يعرف بالسكتة الدماغية، وعند حدوثها يجب التدخل الطبي السريع معها. حيث تأتي السكتة الدماغية غالباً بسبب انسداد في أحد أو بعض الأوعية الدموية المسؤولة عن تزويد الدماغ وإمداده بالدم اللازم المحمل بالأكسجين. ويتسبب عن هذه السكتة الدماغية تنميل واضح وتخدير مفاجئ في منطقة الوجه وارتخاء في معظم عضلات الوجه. مقالات قد تعجبك:
وضعف واضح في الذراع أو في القدم وصعوبة في النطق وشعور بصداع حاد ودوخة ودوران. تناول أدوية ومواد كيميائية معينة
قد يحدث تنميل خفيف في الخد الأيسر من الوجه بسبب بعض المضاعفات الجانبية الناتجة عن تناول بعض أنواع الأدوية أو بسبب تعاطي أحد أصناف المواد المخدرة. شاهد أيضًا: أسباب تنميل القدم والساق
أسباب أخرى لتنميل الوجه
قد تتسبب بعض الأمراض والعوامل الأخرى في حدوث تنميل الوجه وذلك مثل:
التعرض لشلل الوجه النصفي أو التعرض لشلل بيل (Bell palsy).
سبب تنميل الوجه الصيني
الإصابة بأحد المشكلات الصحية
تتسبب بعض المشكلات الصحية في الضغط على الأعصاب ويمكن أن تؤدي إلى تنميل المنطقة المصابة، ومن هذه المشكلات الاتي:
الأنسجة المتندبة. تضخم الأوعية الدموية. التهاب أو تورم الحبل الشوكي أو الدماغ. مرض السكري. ألم الأسنان. الاعتلال العصبي. الصداع النصفي. التصلب المتعدد. السكتة الدماغية. تصلب الشرايين. قصور الغدة الدرقية. مرض راينود (Raynauds disease). متلازمة النفق الرسغي (Carpal tunnel syndrome). طرق الوقاية من تنميل الجسم
قد ينتج التنميل عن مشكلة صحية تستدعي العلاج، ومع ذلك، يمكن أن تساعد بعض الطرق في الوقاية من تنميل الجسم، وتشمل الاتي:
اتباع نمط غذائي صحي: ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون، واختيار الأطعمة المفيدة والصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الأعصاب، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين ب12، وفيتامين د. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة في تنشيط الدورة الدموية بالجسم والوقاية من الإصابة بالتنميل، كما أن ممارسة الرياضة تساعد في الحفاظ على الوزن، حيث أن زيادته يمكن أن تسبب ضغط على الأعصاب. علاج أي مشكلة صحية مبكرًا: في حالة الشعور بالتنميل دون سبب واضح، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد الأسباب والعلاج قبل تفاقم المشكلة.
تلف في الأوعية الدموية. الإصابة بأمراض الدم. حدوث اضطرابات النسيج الضام. الالتهابات المزمنة. الاضطرابات الهرمونية. تأثير الأورام الحميدة على تنميل الأعصاب. ننصحك بقراءة: أسباب الوخز في الأطراف والقدمين وطرق العلاج بالتفصيل
أسباب تنميل الجسم بالكامل أثناء النوم
بالجدير بذكر أنّ تنميل الجسم غالبًا ما يكون الأطراف، أو ضعف في الساقين أو القدمين، وإذا تضرر الجانب الأيمن، من الجسم فقط فذلك يعني أمّا أن يكون اعتلال الجذور العنقية، الذي يؤدي لحدوث ألم مزمن في الرقبة، وحدوث ضعف وتنميل في إحدى الذراعين أو كلاهما. وفيما يلي سنتعرف على تلك الأسباب:
اعتلال الأعصاب ( Neuropathy)
وتظهر هذه الحالة نتيجة لتلف الأعصاب الذي قد يؤدي في النّهاية إلى حدوث تخدير أو الشلل الدائم في الجسم، كما توجد أسباب عِده تؤدي لاِعتلال الأعصاب مثل:
ارتفاع نسبة السكر في الدّم، وهو من الأسباب الأكثر شيوعًا
الإصابات المتكررة ببعض أمراض المناعة الذاتية، مثل حدوث التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis). حدوث أمراض عصبية، مثل مرض التصلب اللويحيّ (Multiple Sclerosis)، أو أمراض الكلى والكبد، بالإضافة لسّكتة الدماغيّة (Stroke).