في الأربعاء 29 ذو الحجة 1441ﻫ الموافق لـ 19-8-2020م
Estimated reading time: 2 minute(s)
"الأحساء اليوم" – الأحساء
أعلنت الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع عن طرح مسودة مشروع "نظام الإعلام"، داعية جميع المختصين والمهتمين في هذا المجال لإبداء أطروحاتهم والإدلاء بمرئياتهم حيال النظام. ويهدف المشروع لضم نظاميّ المطبوعات والنشر ونظام الإعلام المرئي والمسموع ليكون اختصاصاً موحّداً ليشمل المحتوى الإعلامي كاملاً؛ تشرف عليه الهيئة. نظام الاعلام المرئي والمسموع. وتأتي مبادرة طرح مسودة المشروع للعموم إرساءً لقواعد الشفافية المطلوبة، والاستفادة من وجهات النظر المشاركة، بهدف الوصول إلى أعلى معايير الجودة. وتتلقى الهيئة الملاحظات والاقتراحات خلال 30 يوماً عبر عنوان البريد الالكتروني: [email protected] ، ويمكن الاطلاع على مسودة المشروع من خلال الرابط:.
- اللائحة التنفيذية لنظام الإعلام المرئي والمسموع - منصات الخرج اليوم
- لتوفير بيئة استثمارية ملائمة .. قريبا تطبيق نظام الإعلام المرئي والمسموع | صحيفة الاقتصادية
- نظام المنافسة .. والإعلام المرئي والمسموع | صحيفة الاقتصادية
- كم سعرة حرارية في القهوة العربية آليــات تكوينه وإعادة
- كم سعرة حرارية في القهوة العربيّة المتّحدة
- كم سعرة حرارية في القهوة العربية وسبل مواجهتها من
- كم سعرة حرارية في القهوة العربية
اللائحة التنفيذية لنظام الإعلام المرئي والمسموع - منصات الخرج اليوم
البلاد: متابعات
أعلنت الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع عن طرح مسودة مشروع "نظام الإعلام"، داعية جميع المختصين والمهتمين في هذا المجال لإبداء أطروحاتهم والإدلاء بمرئياتهم حيال النظام. ويهدف المشروع لضم نظاميّ المطبوعات والنشر ونظام الإعلام المرئي والمسموع ليكون اختصاصاً موحّداً ليشمل المحتوى الإعلامي كاملاً؛ تشرف عليه الهيئة. نظام المنافسة .. والإعلام المرئي والمسموع | صحيفة الاقتصادية. وتأتي مبادرة طرح مسودة المشروع للعموم إرساءً لقواعد الشفافية المطلوبة، والاستفادة من وجهات النظر المشاركة، بهدف الوصول إلى أعلى معايير الجودة. وتتلقى الهيئة الملاحظات والاقتراحات خلال 30 يوماً عبر عنوان البريد الالكتروني: [email protected] ، ويمكن الاطلاع على مسودة المشروع من خلال الرابط:. أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات
لتوفير بيئة استثمارية ملائمة .. قريبا تطبيق نظام الإعلام المرئي والمسموع | صحيفة الاقتصادية
6) تطوير المواهب المحلية، والخبرات، والموارد البشرية، ودَعْم خَلْق فُرَص العمل في قطاع الإعلام في المجال الإعلامي. 7) ضمان حصول المستفيدين على الخدمات الإعلامية والمحتوى الإعلامي المهني بأسعار معقولة. 8) توفير قاعدة معلومات لقطاع الإعلام، ونَشْر الوعي بالقواعد المنظِّمة للإعلام المرئي والمسموع في المملكة بين مُقدِّمي المحتوى الإعلامي. 9) ضمان حماية المستفيدين مِن الممارسات التجارية غير المنصفة مِن قِبَل مُقدِّمي المحتوى الإعلامي، وضمان حماية الخصوصية والبيانات الشخصية للمستفيدين. 10) وضع ضوابط للمحتوى الإعلامي ونشرها؛ لتعزيز معايير الإعلام عالي الجودة، وحماية الشباب من المحتوى الإعلامي المرئي والمسموع غير الملائم أو غير المقبول دينيًّا أو اجتماعيًّا. 11) وضع ضوابط تنسَجم مع الأهداف الاستراتيجية الوطنية والاجتماعية للمملكة في مجال الإعلام المرئي والمسموع، وبما يتفق مع التزامات المملكة الإقليمية والدولية. لتوفير بيئة استثمارية ملائمة .. قريبا تطبيق نظام الإعلام المرئي والمسموع | صحيفة الاقتصادية. 12) ضمان الشفافية والوضوح والموضوعية، والعدالة وعدم التمييز، فيما يتصل بالإعلام بشكل عام، والتراخيص بشكل خاص. 13) دعم تطوير المنصات المحلية للإعلام المرئي والمسموع. 14) الحرص على توفير نطاق واسع مِن المحتوى الإعلامي المهني بجودة عالية، وتلبية مجموعة واسعة من الأذواق والاهتمامات في المملكة.
نظام المنافسة .. والإعلام المرئي والمسموع | صحيفة الاقتصادية
تختص الهيئة بمنح التراخيص اللازمة لأنشطة الإعلام المرئي والمسموع، أو تعديلها، أو تعليقها، أو إلغائها، أو تجديدها ويضع المجلس قواعد تحديد المقابل المالي لإصدار التراخيص، وما تقدمه الهيئة من خدمات وآلية تحصيله ويشترط قبل منح ترخيص البث الذي تستخدم فيه الترددات ــ وفقا لأحكام النظام ولائحته ــ استيفاء المتطلبات المتعلقة بتخصيص الترددات وترخيصها من هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات، وذلك وفقا لنظام الاتصالات. اختصاصات الهيئة تتولى الهيئة بالتنسيق مع هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات تحديث المواصفات الفنية لأجهزة البث الإعلامي المرئي والمسموع، وإصدار الموافقات الخاصة باستيراد تلك الأجهزة وفسحها وتوفير الحماية لحقوق المستفيدين والمرخص لهم. المحظورات مع مراعاة ما قضى به نظام المنافسة، يحظر على المرخص لهم القيام بما يؤثر سلبا في سوق البث، أو إعادة البث، أو الإنتاج الإعلامي المرئي أو المسموع، أو أي أمر يتصل بذلك، وتحدد اللائحة الضوابط التي تنظم ذلك كما يحظر تشفير المحتوى الإعلامي المتعلق بالمناسبات ذات الطابع الوطني التي تحددها الهيئة، وذلك وفقا للقواعد والإجراءات التي ترد في اللائحة وعلى الهيئة اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة في شأن المحتوى الإعلامي المخالف الذي يبث عبر قنوات أجنية ــ غير مرخصة من الهيئة ــ ويتم استقباله داخل المملكة، وذلك وفقا لما تحدده اللائحة.
14) الامتناع عن الترويج أو التسويق أو الإعلان عن: التبغ، أو الكحول، أو المخدرات ومنتجاتها؛ سواء بشكل مباشر أو غير مباشر. 15) التقيد بمبادئ الموضوعية، والأمانة، والدقة، وسرية المعلومات، والإنصاف في التعامل مع مختلف الموضوعات، واتباع المعايير والممارسات المهنية ذات الصلة بوسائل الإعلام في بث الأخبار والخدمات والإعلانات. 16) عدم الإخلال بثوابت المملكة العربية السعودية، كما هي مُحدَّدة في نظام الحكم. 17) عدم التحريض على قَلْب نظام الحكم في المملكة، أو الدعوة إلى العنف لتغيير المبادئ الاجتماعية والاقتصادية في المملكة. 18) عدم تمجيد مجموعات ذات توجهات سياسية، أو عِرْقية، أو اقتصادية، أو مالية، أو أيديولوجية، أو اجتماعية هدَّامة -ضد المملكة- أو خدمة مصالحها وقضاياها الخاصة. نظام الاعلام المريي والمسموع في لبنان. 19) عدم الاعتماد على ادِّعاءات وبيانات خاطئة، مِن شأنها أن توقع الآخرين في الخطأ. 20) عدم إلحاق الضرر بحقوق المرأة أو الطفل بالمملكة. 21) عدم المساس بكرامة الأشخاص وحياتهم الخاصة، أو التقليل مِن قَدْرهم أو الإساءة إليهم. 22) عدم التطرق لِـمَا قد يَضُرُّ بعلاقات المملكة مع الدول الصديقة. 23) عدم التأثير على قيمة العملة الوطنية، أو ما يُؤدي إلى زعزعة الوضع الاقتصادي للمملكة، أو الكشف عن إفلاس التجار، أو الشركات التجارية، أو المصارف عن أي قضية منظورة، إلا وفقَ التعليمات والإجراءات المقررة.
اختصاصات اللجنة الابتدائية فيما عدا ما تختص به الهيئة؛ تتولى اللجنة الابتدائية النظر في مخالفات أحكام النظام، وتطبيق العقوبات الواردة فيه ومن ذلك النظر في مخالفة السعودي الذي يرتكب ــ خارج المملكة ــ أيا من مخالفات أحكام النظام، وإيقاع عقوبة مناسبة من العقوبات المنصوص عليها في المادة 17 منه والنظر في التظلمات التي يقدمها ذوو الشأن على القرارات الصادرة من الهيئة ويجوز للجنة الابتدائية تضمين القرار الصادر بالعقوبة النص على نشره بعد اكتسابه القطعية على نفقة المخالف في ثلاث صحف محلية. اللجنة الاستئنافية تتولى التظلمات التي يقدمها ذوو الشأن على قرارات اللجنة الابتدائية المنصوص عليها وما تصدره الهيئة في شأن إيقاف البث، أو تعليق الترخيص احترازيا وفقا للنظام وتصدر قراراتها بالأغلبية على الأقل، وتكون نهائية غير قابلة للطعن أمام أي جهة أخرى. إلغاء الترخيص في حال إلغاء الترخيص الخاص بمجال البث أو إعادة البث، أو تعليقه، أو عدم تجديده؛ تتخذ الهيئة ما يلزم لضمان عدم الإضرار بمصالح العاملين وحفظ حقوقهم وفقا لقواعد وإجراءات اللائحة.
رجيم السعرات الحرارية
كم سعرة حرارية في الموز؟
طريقة حساب السعرات الحرارية
فهرس الصفحة
السعرات الحرارية في معمول العيد
السعرات الحرارية في الشوكولاتة
السعرات الحرارية والكافيين
كيفية تقليل السعرات الحرارية بالعيد
السعرات الحرارية والأمراض
مع اقتراب حلول عيد الفطر المبارك تبدأ مظاهر البهجة والسرور بالانتشار من خلال الإعداد لحلويات العيد المختلفة ولعل من أشهرها كعك ومعمول العيد وكذلك الشوكولاته ولا ننسى فنجان القهوة العربية، لكن علينا تناول هذه الحلويات بحذر، نظراً لما تحتويه من سعرات حرارية عالية. لسعرات الحرارية في معمول العيد
تتفاوت السعرات الحرارية في معمول العيد حسب المكونات المستخدمة فيه وما تحتويه من دهون - سمنة وزبدة - وسكر، وكذلك حسب الحشوة المستخدمة، وإليك ترتيب أنواع المعمول حسب السعرات الحرارية من الأقل إلى الأعلى:
[1]
معمول الجوز. معمول العجوة (التمر). معمول الفستق الحلبي. حيث تحتوي حبة المعمول الصغيرة ما يقارب 120 إلى 150 سعرة حرارية، لذا ينصح بتناول 3 حبات باليوم تقريباً. ينصح بتناول كميات محددة من الشوكولاته لاحتوائها على الكثير من السكريات والدهون مما يعطي سعرات حرارية عالية، وأيضاً لاحتوائها على الكافيين.
كم سعرة حرارية في القهوة العربية آليــات تكوينه وإعادة
فوائد القهوة في تقليل معدل الوزن
القهوة العربية من المشروبات الرائعة التي تحتوي على قدر قليل من السعرات الحرارية فكما وضحنا فيما سبق فإن كل كوب من القهوة العربية يحتوي على حوالي 15 سعرة حرارية مما يجعله من المشروبات المناسبة في فترة الريجيم وخاصة إن تم تناوله لحاله دون أي إضافات كالحليب وغيرها وتعد من أهم فوائدها لإنقاص الوزن ما يلي:
تساعد القهوة في التخلص من معدلات الماء الزائدة في الجسم. إن تم تناول القهوة بشكل خاص بعد وجبة الغداء فإنها تساهم في زيادة حرق الدهون التي تتواجد في الطعام مما يقلل معدل الوزن بشكل كبير. ترفع القهوة من معدل حرارة الجسم مما يساعد في زيادة نسب حرق الدهون في الجسم بشكل عام وقد يساعد هذا الأمر في التخلص من الوزن الزائد. القهوة الخضراء تحديدًا لها قدرة فعالة في تقليل معدلات الوزن نظرًا لأنها تحتوي على بعض العناصر الطبيعية الهامة لإنقاص الوزن. إن تناول القهوة العربية بنسب معتدلة من شأنه أن يساعد في التقليل من شكل السيلوليت الذي يتكون تحت الجلد نتيجة لتراكم الدهون وعدم توزيعها في الجسم بشكل جيد. أن حالات زيادة الوزن في بعض الأحيان قد تكون ناتجة عن التوتر وتناول القهوة العربية يساعد في ضبط الحالة المزاجية لدى الإنسان مما قد يساعد بدوره في ضبط معدلات وزن الجسم.
كم سعرة حرارية في القهوة العربيّة المتّحدة
كم عدد السعرات الحرارية في القهوة العربية؟ بما أن عدادات السعرات الحرارية تطرح هذا السؤال في أغلب الأحيان ، فهم يطرحون هذا السؤال دائمًا ، مع العلم أن الغالبية العظمى من القهوة العربية منخفضة السعرات الحرارية وأن السعرات الحرارية في القهوة العربية تزداد وفقًا للإضافات المضافة ، وسنناقش ذلك بالإضافة إلى طريقة تحضير القهوة العربية
قهوة عربية
القهوة العربية مشروب محبوب تقليديا في دول الشرق الأوسط وهو مشروب أسود ، غالبا ما يقدم مع التمر ، والقهوة العربية مصنوعة من حبوب البن الخضراء ذات المذاق الرائع والهيل ، ويتم تقديم القهوة العربية في معظم الدول العربية ، وخاصة المملكة العربية السعودية. يتم تقديمه عادة مع التمر والقهوة العربية تقدم في إبريق قهوة خاص يسمى دلة ويتم سكبه في أكواب صغيرة بدون مقابض ، كما يتم تقديمها في معظم المناسبات الاجتماعية مثل الأعراس أو الجنازات ويتم تناولها على نطاق واسع بعد الإفطار في رمضان.. [1]
القيمة الغذائية للقهوة العربية
تحتوي القهوة العربية على العديد من المعادن والفيتامينات بكميات قليلة. يوفر فنجان 8 أونصات من القهوة العربية حوالي 0. 6 ملليجرام من المنجنيز إلى جانب 0.
كم سعرة حرارية في القهوة العربية وسبل مواجهتها من
60 سعرة حرارية البرتقال. 80 سعرة حرارية الإجاص. يعتبر الخبز البلدي المصري هو الذي يتناوله أغلب الناس تقريبا ويمتاز هذا النوع برائحة اللذيذة التي توجد في الكثير من الشوارع المصرية في صباح كل يوم ومن هنا يمكن توضيح عدد السعرات الحرارية الموجودة في نصف رغيف من الخبز البلدي الأسمر هي حوالي 150 سعرة حرارية. 3- الكبة المقلية تحتوي الحبة الواحدة من الكبة المقلية والتي يبلغ وزنها 100 غرام على 172 سعرة حرارية. 4- برياني اللحم والدجاج. 80 سعرة حرارية الكيوي. يعتبر الخبز من أهم مصادر الغذاء المنتشرة في العالم بأشكال وأحجام ونكهات مختلفة يتميز الخبز الأسمر بوجود الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم حيث يحتوي رغيف الخبز الأسمر صغير الحجم الذي يزن 31غم على 74 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في اللقيمات. نظرا لأن الباوند الواحد 045 كيلوغرام من الدهون يعادل 3500 سعرة حرارية فإنك بحاجة إلى أن تحرق 3500 سعرة حرارية أكثر مما تستهلك لكي يكون بوسعك خسارة باوند واحد من وزنك.
كم سعرة حرارية في القهوة العربية
السعرات الحرارية في القهوة الموكا المضاف لها شوكولاتة حوالي 310 سعر حراري. السعرات الحرارية في الكابتشينو حوالي 150 سعر حراري. السعرات الحرارية في فنجان القهوة التركي حوالي 18 سعر حراري. السعرات الحرارية في فنجان القهوة الاسبريسو هي حوالي خمس سعرات حرارية فقط.
بشكل عام القهوة السوداء لا تحتوي على اي من السعرات الحرارية الا ان اضافة السكر لها قد يزيد من السعرات الحرارية حيث تحتوي ملعقة سكر كبيرة على ما يقارب 70 سعر حراري. تتميز القهوة بوجود العديد من الفوائد الصحية ومن هذه الفوائد: اولاً: تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تعمل على تقليل التعب والارهاق كما انها تزيد من معدل التركيز. ثانياً: تعمل زيادة معدل الايض في الجسم. ثالثاً: يقلل من خطر الااصبة ببعض الامراض مثل الزهايمر والخرف والاصابة بمرض السكري.