½ كوب من بذور الكتان. 1. 5 ملعقة طعام مسحوق القهوة الطازجة. ½ نصف كوب زبدة الفول السوداني. ¼ ربع كوب من العسل. 1 ملعقة صغيرة من الفانيلا. ¼ كوب من حبيبات الشوكولا الداكنة. ¼ كوب من التوت البري المجفف. طريقة التحضير:
قم بمزج الشوفان مع بذور الكتان و مسحوق القهوة بشكل جيد. ثم أضف زبدة الفول السوداني و العسل و الفانيليا، و امزجهم بشكل متجانس. ثم أضف حبيبات الشوكولا و الفاكهة المجففة. ضعهم في البراد لمدة 20 دقيقة. ثم قم بتقسيم العجينة لأجزاء صغيرة لتشكيل الكرات. يمكنك الاحتفاظ بهم في وعاء محكم الإغلاق في البراد لمدة أسبوع. كرات التمر مع الشوكولا و المكسرات:
في هذه الوصفة سوف نحتاج لاستخدام محضرة الطعام الكهربائية لمزج المكونات معاً. يجب الحرص على إضافة التمر بالتدريج لعدم إجهاد محضرة الطعام. لمحبي الشوكولا تُعتبر هذه الوصفة من الخيارات اللذيذة. تحدثتُ سابقاً عن فوائد الشوكولا الداكنة الغنية بالكاكاو بنسبة لا تقل عن 70%. لكن يجب الحرص على اختيار نوعية جيدة من بودرة الكاكاو. فالطعم يتعلق كثيراً بجودة الكاكاو المستخدمة. و كنبذة سريعة عن فوائد الكاكاو فهي غنية بالمواد الغذائية و المعادن مثل المغنيزيوم و الزنك و المنغنيز و الكالسيوم ، عدا عن مضادات الأكسدة التي تتميز بدورها الفعال في حماية الجهاز العصبي، و تأخير مظاهر الشيخوخة ، و خفض خطورة الإصابة بالأمراض القلبية و السكتة الدماغية، و خفض ضغط الدم و الوقاية من مقاومة الأنسولين.
كرات التمر بالشوفان بالصور من Fatima Recipes - كوكباد
عدد الحصص ١٣ حصة مدة التحضير 30 دقيقة السعرات الحرارية 66 معلومات عن الوصفة تعد كرات التمر الصحية بالشوفان من الحلويات الصحية واللذيذة ويمكن تحضيرها بعدة طرق ولتحضير كرات التمر بطريقة صحية يمكنكم اتباع الوصفة التالية ٢٠٠ غ معجون التمر نصف كوب شوفان ربع ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني ١٢ حبة لوز ني طريقة التحضير نضع التمر وزبدة الفول السوداني دقيقة بالميكرويف ثم نضيف الملح والشوفان ونكوره على شكل كرات متساوية, ونكسر اللوز إلى قطع صغيرة ونضع الكرات داخلها. الملاحظات: من الممكن تناول قطعة واحدة كبديل حصة فواكه القيمة الغذائية للحصة الواحدة
كرات التمر بالشوفان (500) جم - المباركية ستور
كرات التمر بالشوفان والعسل - ديما حجاوي - YouTube
طريقة عمل حلى كرات التمر - الامنيات برس
كرات التمر بالشوفان صحية للريجيم فقط ب مكونتين - YouTube
كرات التمر بالشوفان بالصور من Iman Iman - كوكباد
عدد الأصوات (29)
1
2
3
4
5
رأيكم يهمنا
أضف إلى قائمتي المفضلة
الطبخة لـِ
أشخاص
المكوّنات
8
عدد
المجموع في الأكلة
سعرة حراريّة
وقت التحضير
60
دقيقة
ألذ الحلويات الصحية والشهية مع وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز. جربيها اليوم وشاركينا رأيك. القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو
السعرات الحراريّة
قريباً
الدهون
الدهون المشبعة
البروتينات
الكربوهيدرات
السكّريّات
الألياف
المكونات
¼ كوب تمر
¼ كوب شوفان
¼ كوب لوز
1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
2 ملعقة كبيرة بذور اليقطين
1 ½ ملعقة كبيرة شراب القيقب
½ ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند غير المحلاة
طريقة التحضير:
يُمزج التمر والشوفان واللوز في الخلاط الكهربائي ويخلط حتى يصبح ناعمًا. تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء جوز الهند المبشور ويخلط حتى يمزج جيداً ويبدأ الخليط في تكوين كتلة كبيرة في الخلاط. ينقل الخليط إلى وعاء صغير ويضاف إليه رقائق جوز الهند باستخدام ملعقة. يلف الخليط إلى كرات صغيرة. يُحفظ بالثلاج. يقدم باردًا
المكونات
¼ كوب تمر ¼ كوب شوفان ¼ كوب لوز 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 2 ملعقة كبيرة بذور اليقطين 1 ½ ملعقة كبيرة شراب القيقب ½ ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند غير المحلاة
طريقة التحضير:
يُمزج التمر والشوفان واللوز في الخلاط الكهربائي ويخلط حتى يصبح ناعمًا. تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء جوز الهند المبشور ويخلط حتى يمزج جيداً ويبدأ الخليط في تكوين كتلة كبيرة في الخلاط. ينقل الخليط إلى وعاء صغير ويضاف إليه رقائق جوز الهند باستخدام ملعقة. يلف الخليط إلى كرات صغيرة. يُحفظ بالثلاج. يقدم باردًا
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان
من هنا سوف نقدم لكم خطوات تحضير هذه الكعكة اللذيذة وهي كما يلي:-
قومي أولاً بنقع 2 كوب من التمر، مزال منه النوي في 2 كوب ماء، ومعلقة صغيرة صودا، واتركيهم جانباً. ثم في الخلاط الكهربائي، ضعي 3 بيضات مع كوب من الزيت النباتي، مع كوب من السكر واخلطيهم جيداً، حتي تذوب المكونات. بعد ذلك اضيفي كوب من الدقيق، و معلقة بكينج بودر معلقة صغيرة قرفة، ورشة ملح ونصف كوب شوفان، واستمري في الخفق حتي تمتزج المكونات. ثم اضيفي التمر المنقوع مع الاستمرار في الخفق، حتي يتكون لدينا مزيج قوامه كريمي. بعد كدة سخني الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية، ثم في صينية مدهونة بالزيت رشي القاع بالبقسماط، ثم اسكبي الخليط. ثم ادخلي الكعكة في الفرن لمدة 45 دقيق، حتي تنضج تماماً، ثم زيني الوجه بالمكسرات المشكلة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
04 337 1492 Restaurants-Cafes المطاعم و المقاهي
بيت الكباب البورصي تأسس بيت الكباب البورصي في عام 2003 لجلب أذواق بورصة وثقافة الأناضول السحيقة جنبًا إلى جنب مع أحد أشهر الأطباق التركية - كباب اسكندر الذي يقدم نكهة دون المساس بالجودة في جميع أنحاء العالم. 043853132 Restaurants-Cafes المطاعم و المقاهي
بوتشا ستيك هاوس آند غريل أشهى وجبات الستيك التي سيرغب بها محبو اللحوم Contact No. +971 43431157 Restaurants-Cafes المطاعم و المقاهي
كازا بونس شركة كازا بونس هي شركة متخصصة في إنتاج المكسرات عالية الجودة والفواكه المجففة. +971 56 165 1499 Restaurants-Cafes المطاعم و المقاهي
إيغزبيكتيشن وجبات إفطار على مدار اليوم بلمسة مبتكرة مع القهوة الساخنة والمركزة Contact No. +971 42406877 Restaurants-Cafes المطاعم و المقاهي
فرزي كافيه مأكولات هندية للذواقة مع لمسة من براعة فنون الطهي الجزيئي وأطباق فريدة وغير مسبوقة Contact No. تناول الطعام في سيتي ووك - اكتشف مطاعم ومقاهينا | سيتي ووك ، دبي ، الإمارات العربية المتحدة. +971 43942556 Restaurants-Cafes المطاعم و المقاهي
فايف جايز ١٠٠٪ برجر ونقانق حسب مذاقك المفضل، سندويشات جبنة مشوية، سندويشات نباتية، بطاطا مقلية وميلك شيك! Contact No. +971 43855016 Restaurants-Cafes المطاعم و المقاهي
جوديفا للشوكلاتة البلجيكية الفاخرة على الطريقة التقليدية Contact No.
مطاعم سيتي ووك: ألو بيروت - بوربون بيتزا وكافيه – بوتشا ستيك هاوس والمزيد | ماي بيوت
جميرا
جميرا هو قطاع سكني مريح وهادئ فيه شواطئ رملية ساحرة أبرزها شاطئ جميرا العام وشاطئ لامير. تتراوح خيارات التسوق من مراكز التسوق الصغيرة غير التقليدية ومتاجر الأزياء المحلية والمقاهي المستقلة التي تقدم المشروبات المتخصصة ، إلى المجمعات الراقية التي تضم ماركات الأزياء العالمية. مطاعم سيتي ووك: ألو بيروت - بوربون بيتزا وكافيه – بوتشا ستيك هاوس والمزيد | ماي بيوت. تضم جميرا أحد معالم دبي الثقافية الاستثنائية مثل مسجد جميرا الشهير والذي تم بناؤه في العام 1975. أفضل فنادق جميرا
منتجع فور سيزونز دبي في جميرا
4. سيتي ووك
سيتي ووك دبي هو الوجهة المفضلة للكثير من العائلات. يعد وجهة التسوق وتناول الطعام في مِراس مركزًا اجتماعيًا وثقافيًا مصممًا لتلبية احتياجاتك
أفضل فنادق سيتي ووك
فندق وأجنحة لافيل سيتي ووك دبي شقق FAM Living – City Walk
مناطق مشهورة أخرى للسكن في دبي
شارع الشيخ زايد نخلة جميرا إعمار
مقالات ذات صلة:
شقق فندقية في دبي افضل فنادق دبي للعوائل اماكن مجانية في دبي ننصح بها المسافرون العرب
تناول الطعام في سيتي ووك - اكتشف مطاعم ومقاهينا | سيتي ووك ، دبي ، الإمارات العربية المتحدة
ستاربكس
ستاربكس واحدة من أشهر المقاهي العالمية والمتواجدة في كل بلاد العالم حيث يقدم المكان وجبات الإفطار الخفيفة والعصائر ومتخصص في تقديم القهوة بكافة أشكالها وأنواعها، كما أن المكان يتميز بالحرفية والجودة، ومن الجدير بالذكر أن تاريخ ستاربكس العالمي بدأ في عام 1971م، لذا فالمكان ذو تاريخ طويل مع صناعة القهوة والبهجة [2]. دانكن دوناتس
دانكن دونتس مكان متخصص في تقديم الدونتس والمعجنات والمشروبات الساخنة والمشروبات الباردة والساندوتشات وبعض من المنتجات الأخرى، فهناك يمكن الحصول على أفضل الحلوى المصنوعة بعناية وجودة بأشكال وألوان مبهجة وطعم مميز للأطفال والكبار، كما أن المكان له تاريخ كبير في صناعة المعجنات إذ تعود قصته إلى عام 1950م، حين أفتتح بيل روزنبيرج أول مطعم في العالم يحمل اسم دانكن دوناتس، إذ كان يهدف حينها لتقديم حلوة شهية وبسيطة مع القهوة اللذيذة وبالفعل نجحت فلفسفته المميزة في أبهار الجميع إلى يومنا هذا [3]. ماما بنز
ماما بنز مكان مميز للغاية يقدم أفضل مشروبات وحلوى مصنوعة بكل حب وعناية، فالمكان مخصص لتقديم البنز والقهوة والمشروبات الباردة والمشروبات الساخنة، كما تتعدد الأشكال الخاصة بالتقديم والأنواع، ليبقى المكان مبهر ومميز لجميع الزوار، كما يمكن الحصول الدائم على منتجات طازجة بطعم جيد وممتاز [4]
ترف كافيه
ترف كافيه واحد من المقاهي المميزة التي يوجد عليه إقبال كبير كما أنه يقدم مجموعة من المأكولات والمشروبات المميزة، فالمكان يتميز بالهدوء والفخامة والخدمة الممتازة، كما أن الزوار كثياً ما تنال الأطباق أعجابهم ويظهر ذلك من خلال التعليقات الإيجابية فور الزيارة على مواقع التواصل الاجتماعي.
كبداية أعطونا خبزًا طازجًا.. كان لطيفًا جدًا ولطيفًا … حاول M & T Paella و Ribs Short Ribs.. كلاهما كان خيارًا رائعًا … كان الموظفون ودودون جدًا في تقديم اقتراحات بشأن ما يجب اختر … Ricotta كان رائعا.. كان لديه ster جراد البحر ، روبيان ، بلح البحر … كان مطبوخ جيدا ومدهشا … الضلوع القصيرة المطهو ببطء كانت جيدة جدا.. كان لها طعم حلو.. ذيول وهمية كانت منعشة للغاية. جربي بهارات الأناناس وعصير الفواكه والنعناع والزنجبيل
للمزيد عن مطعم ميتس آند تريز اضغط هنا