Likes Followers Subscribers Followers
سياسة الخصوصيه
سياسة الاستخدام
من نحن
اتصل بنا
Publisher - مدونة للمرأة والأسرة العربية يواكب الموقع قضايا وهموم المرأة والأسرة العربية
الرئيسية
صحة
جمال
مطبخ
وصفات
الحمل والولادة
أزياء
طفلك
نظام الكيتو دايت
الرئيسية طريقة استخدام الدخن
علامة التصفح
فوائد الدخن للشعر.. وسيلتك للحصول على شعر قوي وصحي! ما هي حبوب الدخن وفوائدها الصحية؟ - ويب طب. layal nezar alali
ديسمبر 10, 2021
فوائد الدخن للشعر سوف نتعرف عليها من خلال سطور مقالنا اليوم. كثيراً ما نسمع عن الدخن وهو عبارة عن حبيبات صغيرة…
- ما هي حبوب الدخن وفوائدها الصحية؟ - ويب طب
- فوائد الدخن للمفاصل وطريقة استخدامه - مقال
- ما عاصمة جزر القمر - موضوع
- ماهي عاصمة جزر القمر واللغة الرسمية بها
- موروني - ويكيبيديا
ما هي حبوب الدخن وفوائدها الصحية؟ - ويب طب
وهي معروفة في جميع أنحاء أوروبا وشرق آسيا وأفريقيا وحوض البحر الأبيض المتوسط. يتم تضمينه في العديد من الوصفات والأطباق التي تفيد الجسم وتحتوي على أشخاص مهمين تساعده على اكتساب الطاقة والحفاظ على صحة السكان ، وخاصة السكان. صحة. العظام والمفاصل التي سنتحدث عنها بمزيد من التفصيل. إقرأ أيضا: التسجيل في حملة الراجحي للحج 1442
الناس الدخن
يحتوي على عدد من الكربوهيدرات ، مما يجعله بديلاً للنشا الموجود في الدقيق الأبيض من القمح والشعير وما إلى ذلك. يحتوي على العديد من المعادن التي تغذي الجسم مثل المغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور. غني بالألياف التي تدعم الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك وتنظم حركة الأمعاء. فوائد الدخن للمفاصل وطريقة استخدامه - مقال. يحتوي على مكملات غذائية أساسية تحمي وتنظم نسبة السكر في الدم. يحتوي الدخن على مكونات مهمة ، والكالسيوم يساعد في علاج هشاشة العظام والمشاكل المرتبطة بالعمر وأعراض آلام العظام والمفاصل ، ويمكن القول أن هذا هو أفضل علاج لها. يمكن أن تساعد معادن الدخن في بناء العضلات ومساعدة الرياضيين. استخدم الدخن للمفاصل. لا يستخدم الدخن بمفرده بل يخلط مع الحليب لتعزيز قيمته الغذائية والعلاجية مما يساعد في علاج آلام المفاصل وتقوية العظام والعضلات من خلال العلاجات التالية:
أحضر العديد من حبات الدخن كما تحب ، فهذه حبوب صغيرة تشبه الذرة ولكن هناك العديد من الألوان بما في ذلك البني والرمادي والأصفر ، ولكن يفضل اللون البني في الوصفة.
فوائد الدخن للمفاصل وطريقة استخدامه - مقال
انظر أيضًا: تمارين خشونة الركبة لكبار السن يرى الزوار أيضًا: طريقة صنع الخاتم ، الطاهي جيد فوائد مضغ القرنفل قبل النوم فوائد القرنفل المسلوق للسعال والبلغم تنمية العضلات يحتوي الدخن والزبادي على الكالسيوم ، وكذلك الحديد والمنغنيز والمغنيسيوم والزنك ، مما يساعد على تطوير وزيادة حجم العضلات ، خاصة لمن يمارسون الرياضات الثقيلة مثل رفع الأثقال وكمال الأجسام وألعاب القوى. كيفية التعرف على نوع آلام المفاصل. يتكون جسم الإنسان من عدد هائل من المفاصل التي تتحكم في حركة الجسم بطريقة سهلة وسلسة ، وله تشريح معقد يجب تمييزه مع تمييز نوع الألم الذي يعاني منه الشخص ، و ألم المفاصل ليس مرضًا بحد ذاته لأنه أحد الأعراض المصاحبة لأمراض أخرى يجب معالجتها أو أخذها في الاعتبار. على سبيل المثال ، تبدأ نزلات البرد والتعرض لنزلات البرد الشديدة دائمًا بأعراض آلام المفاصل ، وصعوبة في الحركة ، وتشقق مع الحركة ، وتعتبر أيضًا دليلاً على وجود عدوى أخرى في الجسم أو وجود عدوى خطيرة. يمكن أن يكون الألم ناتجًا أيضًا عن تآكل هذه المفاصل وتلف السوائل في تجويفها مما يسهل حركتها ، وبالتالي يبدأون في الاحتكاك والشعور بالألم ، وهو أمر غير ممكن في هذه الحالة.
نضع قدرًا ساخنًا على الموقد ونضع الفاصوليا فيه ونقلب لعدة دقائق حتى تفقد الرطوبة ، وبعد ذلك ينضج الجسم ، وبعد ذلك يُرفع فورًا عن الحرارة. تُطحن الحبوب المقلية مسبقًا في كبة كهربائية وتُخفق حتى يتم الحصول على مسحوق ناعم. ضع مسحوق الدخن المستخرج في زجاجة مغسولة مسبقًا ونظيفة ومجففة للاستخدام. اغلي كوبًا من الحليب ، وأضف ملعقة كبيرة من مسحوق الدخن ، واتركه يتخمّر عدة مرات ، ثم يُحلى بالعسل ويحرك جسمك. اشرب هذه المكونات يوميًا لتحقيق النتائج المرجوة في تقوية العضلات والتئام المفاصل. اقرأ أيضًا: 9 أعشاب لعلاج آلام المفاصل والعظام
إقرأ أيضا: موريتانيا تمدد إغلاق المدارس والجامعات بسبب تفشي كورونا |
فوائد الدخن للعظام
هناك عدد من الأشخاص يعانون من هشاشة العظام أو هشاشة العظام ، ولهذا يلجأون إلى وصفة التعاون في بناء العظام وتقويتها ، وأهمية حبوب الدخن التي تضاف إلى الحليب أنها تحتوي على الكالسيوم بالكمية الموجودة فيه.. تغذية. … … هشاشة العظام وضعف العظام مما يساعد على تقويتها من خلال الاستمرار في شرب هذا المشروب يومياً لفترة طويلة. معالجة الدخن والمفاصل
يحتوي الدخن على مضادات الأكسدة التي تقاوم وتمنع الالتهابات بشكل فعال ، وبما أن آلام المفاصل والعظام مصحوبة بألم والتهاب في المفاصل ، فإن أولئك الذين يشربون الحليب مع الدخن سيلاحظون الاختلاف في اختفائهم.
اللّغات الرسميّة في موروني عاصمة جزر القمر هي اللّغة الفرنسيّة، حيث تعتبر هي لغة التعليم في البلاد، والعربيّة، ومن ثمّ اللّغة القمريّة التي تكتب بحروف عربيّة، إلاَّ أنّها خليط من اللّغة العربيّة والسواحيليّة. يزرع في موروني الفانيليا، وجوز الهند، وفيها مساحات واسعة لمزارع الكاسافا. كما يزرع فيها الأرز، والكاكاو ، والموز، والأناناس. يشتهر في موروني الحرف اليدويّة التي هي عماد الصناعات التقليديّة. كما يتمّ فيها تصنيع الزيوت العطريّة. يوجد في موروني في جزر القمر مسرح الأليانس الفرنسي، حيث يتّسع لحوالي 300 متفرّج. لاسيما أنه يستخدم فقط للمؤتمرات والعروض. كما يوجد مسرح القمر، ومسرح بلاس دي ببل، بالإضافة إلى مسرح فويي دي جون. اقرأ أيضاً: ما هي عاصمة فلسطين
السياحة في عاصمة جزر القمر موروني
تتمتّع عاصمة جزر القمر مدينة موروني بالعديد من المواقع السياحيّة، نأتي على ذكرها كما يلي:
المدينة التاريخيّة: حيث تضمّ العديد من المباني القديمة، بالإضافة إلى الأزقّة الضيّقة والمتعرّجة. كما تنتشر فيها المتاجر الشعبيّة. المتحف الوطنيّ: يضمّ هذا المتحف الأقسام العديدة، كالمكتبة، ومتجر لبيع مؤلّفات جزر القمر، والقسم الخاص بالآثار، ومركز المرئيّات.
ما عاصمة جزر القمر - موضوع
علاوة على ذلك يوجد فيه المتحف الخاصّ الذي يتمّ فيه عرض القطع الخزفيّة التاريخيّة في جزر القمر. مسجد الجمعة: يعد أقدم المساجد الموجودة في مدينة موروني، حيث يتميّز بإطلالته على المحيط الهندي، كما يشتهر بطرازه المعماري، حيث الجدران المطليّة باللّون الأبيض. كما أنّ الأعمدة فيه قد صمّمت بحسب الطراز العربي، والأبواب المزخرفة. في الواقع تمّ تشييد هذا الجامع عام 1427 م، وقد أضيف له عام 1921 مئذنة. والجدير بالذكر أنّ هذا المسجد يعرف باسم مسجد البدجناني، أو موسكي فندرودي. سوق فولوفولو: يوجد سوق فولوفولو في جزر القمر في مدينة موروني، وهو السّوق الشعبيّ في المدينة. وتماشياً مع ذلك، يحوي على المتاجر الخاصّة بالملابس التقليديّة، بالإضافة إلى المجوهرات. كما يضمّ متاجر خاصّة ببيع الأسماك واللحوم والخضراوات. قرية تساندرا: وتعرف بأنّها قرية الصيد في جزر القمر، حيث تتميّز بشواطئها البيضاء الرملية. كما أنّها من أهمّ المواقع في موروني خاصّة لمحبّي هواية الصيد. جبال موروني: حيث تتمازج بين الجبال والحقول التي تقع في موروني. بهذا نكون قد عرفنا ما هي عاصمة جزر القمر ، إنّها كما أشرنا أعلاه، مدينة موروني أو جزيرة القمر الكُبرى، حيث مازالت محافظة على طرازها المعماري القديم والتاريخي، لتبقى كجوهرة أثريّة تطلّ على المحيط الهندي.
ويدين معظم السكان بالإسلام على المذهب الشافعي ، مع وجود أقلية مسيحية في جزيرة مايوت جاءت مع البعثات التبشيرية الكاثوليكية التي ترعاها المؤسسات الدينية الفرنسية. ووفقًا لنص الدستور توجد ثلاث لغات رسمية هي الفرنسية ، وهي لغة التعليم في المدارس، واللغة العربية، واللغة القمرية وهي خليط من العربية والسواحيلية وتكتب بأحرف عربية. [10]
يبلغ عدد سكان مدينة موروني نحو 41 ألف نسمة بحسب إحصاء عام 2003 [5] ، معظمهم من المسلمين، يتكلمون اللغة العربية، والقمرية، والفرنسية. سكان موروني
امرأة مورونية من عام 1908
الحياة البرية [ عدل]
أصبح البركان الذي يجاور موروني مرتعاً لأنواع كثيرة من الطيور منها الحمام القمري، البوم القمري، القلاب الوقواقي، درونجو القمري الكبير، طائر السمنة المغرد ، الصرد الوقواقي ، طائر الشمس الأخضر المدغشقري وغيرهم. ومن الحيوانات البرية تجد خنزير الدغل، والأطوم وقردة الليمور. الحمام القمري
قلاب الوقواقي
طائر السمنة المغرد
الصرد الوقواقي
طائر الشمس الاخضر المدغشقري
خنزير الدغل
الأطوم
قردة الليمور
الاقتصاد [ عدل]
جزر القمر هي واحدة من أفقر دول العالم، بما لديها مشاكل في عدم كفاية وسائل النقل والقليل من الموارد الطبيعية.
ماهي عاصمة جزر القمر واللغة الرسمية بها
في الجنوب توجد موفوني وداويني وسيليا. وهي تقع عند سفح بركان كراتالا ، على بعد 10 كيلومترات من فوهة البركان. يبلغ ارتفاع هذا الجبل 2362 متراً عن سطح التبخر ويبلغ نصف قطره 800 متر وهو من أكبر البراكين النشطة في العالم. وهي تنفجر مرة كل 11 عاما وتستمر لأكثر من 200 عام آخر انفجار وقع عام 2005 مما أدى إلى نزوح عدد كبير من الناس. مناخ موروني
مناخها استوائي بشكل عام ومعتدل ، وتعلم أن هطول الأمطار في الموسمين الرئيسيين. ودرجة الحرارة تصل إلى 30 درجة، ومارس هو أكثر شهور السنة سخونة ، وتنخفض درجة الحرارة إلى 19 درجة. موسم البرد والجفاف. مثل بقية جزر القمر ، تعرضت موروني أيضًا للأعاصير خلال موسم الأمطار ، مما أدى في بعض الأحيان إلى تدمير البنية التحتية.
وشاطئ موروني صخري بفعل البراكين. والشاطئ الرملي الوحيد موجود في شمالي المدينة يسمى شاطئ استاندرا حيث يوجد أطلال قصر وقلعة السلطان الذين بنوا في القرن الخامس عشر. وهناك مستعمرات إلى شمال المدينة منها أنجوان ، نتسودجيني وآويلا، وباهاني وبسته وفانادجو. وإليها جنوبها موفوني، داويني وسيليا. وهي على سفح جبل كراثالا البركاني تبعد 10 كلم عن فوهة البركان. وهذا الجبل الذي يرتفع 2362م عن سطح البخر هو من أكبر البراكين الحيه في العالم إذ يصل شعاعه إلى 800م. وهو ينفجر كل 11 عاما منذ أكثر من 200 سنة [9] كان آخرها عام 2005 الذي أدى إلى تهجير عدد كبير من السكان. [10]
المناخ [ عدل]
مناخها استوائي ومعتدل في العموم، وتعرف فصلين رئيسيين يتميزان بهطول الأمطار، وتصل درجة الحرارة فيها إلى 30 درجة، ويعتبر مارس/آذار أعلى شهور السنة حرارة فيها، وتنخفض درجة الحرارة لتصل إلى 19 درجة في الموسم البارد الجاف. تتعرض موروني كباقي الجزر القمرية لأعاصير خلال موسم المطر تدمر البنية التحتية في بعض الأحيان. البيانات المناخية لـموروني، جزر القمر
الشهر
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
المعدل السنوي
الدرجة القصوى °م (°ف)
34 (93)
35 (95)
33 (91)
32 (90)
31 (88)
36 (97)
متوسط درجة الحرارة الكبرى °م (°ف)
30.
موروني - ويكيبيديا
التعليم [ عدل]
يشكو القطاع التعليمي من قلة الإنفاق الحكومي عليه الجمود خصوصاً وإن أسسه التي وضعت إبان الاستعمار الفرنسي لم تتبدل أو تتحسن. فيها جامعة القمر. الخدمات المالية [ عدل]
هناك ثلاث مصارف تخدم المدينة هي البنك المركزي وبنك الإنماء القمري وبنك الصناعة والتجارة. معالم المدينة [ عدل]
ملعب كرة قدم في موروني
وسط المدينة القديم المعروف بالـ"مدينة" معلم أثري مهم في الجزيرة بأزقته الضيقة المتشابكة وعماراته القديمة المبنية على الطراز السواهيلي المهملة. وهو يشابه مدن زنجبار الصخرية لكنه أصغر بكثير. وهناك العديد من المساجد أشهرها مسجد البدجناني المعروف محليا بالـ:"موسكي فندرودي" (مسجد الجمعة باللغة الفرنسية) وهو أقدم مساجد المدينة. [5] [18] شيّد عام 1427م وأضيفت مأذنته عام 1921م. المسارح [ عدل]
الشارع الرئيسي في موروني
وهناك مسرح يسع لـ300 شخص يسمي مسرح الأليانس الفرنسي يستخدم للاحتفالات والعروض والمؤتمرات. وهناك مسرح القمر (700 مقعد)، بلاس دي ببل (قصر الشعب، 500 مقعد) ومسرح فويي دي جون (مسرح الشباب، 300 مقعد). التسوق [ عدل]
هناك العدد من مراكز التسوق جنوبي المدينة أهمها السوق القديم وسوق دبي.
واستطاعت فرنسا أن تفرض سيطرتها عليها سنة 1843م. ثم أتى السلطان سيدي علي بن سعيد عمر ووحدهم ووافق الجميع على اتفاق بامبوا الموقع سنة 1886. في 24 يونيو من نفس السنة، وقع السلطان على معاهدة حماية فرنسية. وفي 19 ايلول/سبتمبر 1893، نُفي السلطان إلى مدغشقر ثم إلى ريونيون في 1897. بقيت تحت حماية الفرنسيين حتى عام 1911 حين ضمتها فرنسا إلى ملكيتها لتصبح تابعة لمدغشقر. في عام 1946 أصبحت تابعة إلى مدغشقر بعد استقلال الأخيرة. في عام 1958م، أصبحت موروني العلصمة الإدارية للحكم الفرنسي بدلا من دزاودزي. وفي 9 يوليوز 1975 تشكلت الجمهورية الفدرالية الإسلامية القمرية وأصبحت القمر الكبرى وموروني العاصمة. [8] وفي أبريل 1999م اشتعلت الفوضى عندما رفضت الحكومة طلب الحكم الذاتي التي طالب بها شعب موروني والأرخبيل التابع لها. وتم السلام في عام 2003 بعد عقد اتفاقية موروني. [8]
وفي عام 2010، أنشئت البحرية الأمريكية مدرسة هامرامبا كمنحة للمدينة. [8]
الجغرافيا [ عدل]
الموقع [ عدل]
شاطيء استاندرا
تقع مدينة موروني وسط الجهة الغربية لجزيرة القمر الكبرى (نغازيجا) على ساحل المحيط الهندي ، ولها ميناء يربطها بالجزر الأخرى وب مدغشقر وأفريقيا.