معنا يمكنك معرفة فوائد زيت اللافندر المنوعة.. زهرة الخزامي: هي نبته على شكل شجيرة تعيش في المناطق الجبلية ، في الغابات التي تحيط بالنصف الغربي من القارة الأوروبية ، منطقة البحر المتوسط ، وهي تزرع بوفرة لرائحتها العطره في فرنسا ، إيطاليا ، انكلترا ، و النرويج. وتزرع الآن في أستراليا لكي يصنع من زهرها العطور. ويستخلص من زهرة الخزامي زيت اللافندر, هو زيت عديم اللون قابل للذوبان في الماء, له إستخدمات عديده, في الغالب يستخدم كعطر وكماده تجميليه, ولكن له إستخدامات أخري لا نهايه لها. وإليك 21 فائده لزيت اللافندر:
1- مكمل لهرمون الإستروجين: أظهرت الدراسات أن زيت اللافندر مع زيت شجرة الشاي (tea tree) يمكن أن يؤديا الي تأثير مماثل للإستروجين. 2- يساعد علي إسترخاء عضلات الجسم: كان يستخدم زيت اللافندر في العصور القديمه في آسيا لترويض الأسود, حيث انه شديد التأثير علي أسترخاء الجسم. 3- علاج الحروق البسيطه: يستخدم زيت اللافندر في علاج الحروق البسيطه, ولكن يجب أن زيت اللافندر الذي ستضعيه علي الحرق يكون نقي جدا بدون أي إضافات من أي نوع. 4- علاج الصداع: اللافندر علاج فعال للصداع دلكي جانبي جبهتك بكميه بسيطه من زيت اللافندر, وضعي بعض القطرات تحت أنفك حيث أن رائحته هي سر فعاليته.
- زيت اللافندر للشعر | المكونات والمميزات والاستخدام | تجميلي
- زيت اللافندر يعالج مشاكل الشعر – أخبار الكنيسة القبطية
- تجربتي مع زيت اللافندر للشعر - موسوعة
- سحر مفعول خلطة منع تساقط الشعر وإنبات وملئ الفراغات بسرعة لشعر صحي وطويل - ثقفني
- دايت الزبادى يفقدك 5 كيلو فى 10 أيام.. تناول 500 جرام على مدار اليوم.. اخلطيه بالفاكهة مع وجبة العشاء.. امزجيه مع عصائر طبيعية كوجبة خفيفة.. وتناولى الأطعمة الصحية بطريقة متوازنة - اليوم السابع
زيت اللافندر للشعر | المكونات والمميزات والاستخدام | تجميلي
علاج التهابات الشعر والقشرة التي تعيق نمو الشعر وتمنع تغذيته بصورة صحيحة مما يتسبب في تساقطه. تقوية الشعر و إمداده ببعض المواد التي يحتاج إليها لتقويته، يعد لذلك زيت اللافندر علاج فعال في تساقط الشعر. استخدام زيت اللافندر للشعر يمكن استخدام زيت اللافندر لعلاج والاهتمام بالشعر بأكثر من شكل وأكثر من طريقة، إليك أهم طرق استخدام زيت اللافندر تدليك فروة الرأس يستخدم زيت اللافندر في تنظيف فروة الرأس من الدهون المتراكمة، هكذا: يمكن استخدامه منفرداً أو بخلطه مع أحد الزيوت المنظفة لفروة الرأس أيضاً مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند. اخلطي الزيوت بكميات متساوية. دلكي فروة الرأس جيداً لمدة 10 دقائق. لفي شعرك بمنشفة أو ورق بلاستيك واتركيه ليلة كاملة. اغسلي شعرك جيداً في الصباح بالشامبو والبلسم المناسب. يستخدم مرة واحدة أسبوعياً للفروة والشعر المتضرر، ومرة كل أسبوعين للحفاظ على نظافة فروة الرأس. استخدام زيت اللافندر مع منتجات العناية بالشعر الأخرى تستطيع استخدام بضعة نقط من زيت اللافندر للشعر مع الشامبو أو البلسم المفضل لديك لأحد الأسباب: إضفاء رائحة مميزة للشامبو أو البلسم في حالة كانت رائحته غير محببة.
زيت اللافندر يعالج مشاكل الشعر – أخبار الكنيسة القبطية
زيت اللافندر للشعر المفضل لدى السعوديات، و يعد احدى الأعشاب الجمالية الأكثر شعبية في السعودية، حيث يستخلص زيت اللافندر من زهرة الخزامي، و يتميز باستخداماته الكثيرة في العديد من الجوانب الجمالية و الصحية المفيدة للشعر، نظرا لخصائص زيت اللافندر للشعر المطهرة و المضادة للفطريات، و قدرته على معالجة مشاكل الشعر المختلفة. فوائد زيت اللافندر للشعر
علاج تساقط الشعر
تتعدد اسباب تساقط الشعر ، بين الأسباب الصحية كضعف التغذية أو الأسباب النفسية كالقلق و الاكتئاب، و أيا كان السبب وراء تساقط الشعر، فان التدليك المنتظم بزيت اللافندر لفروة الرأس و الشعر يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية و بالتالي تخفيف تساقط الشعر. علاج القشرة
يساعد زيت اللافندر على التخلّص من حكة الشعر، كما أنه علاج فعال للتخلص من قشرة الرأس، و للحصول على أفضل النتائج يمكن خلط 15 قطرة من زيت اللافندر مع ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت اللوز، و يسخن هذا الخليط لمدة 10 ثوان على نار هادئة، و بعدها يتم تدليك فروة الرأس به لعلاج القشرة و التخلص منها نهائيا. طول الشعر
يتميز زيت اللافندر بتأثيره على نمو و طول الشعر، حيث يعمل على زيادة تدفق الدم إلى جذور الشعر و بالتالى حصوله على التغذية المناسبة، و ذلك من خلال تدليك فروة الرأس بزيت اللافندر مرتين إسبوعيا، و ستظهر النتائج في زيادة طول الشعر خلال أول شهر تدريجيا.
تجربتي مع زيت اللافندر للشعر - موسوعة
يعتبر اللافندر من الزيوت الهادئة التي لا تخرج روائح نفاذة ويستخدم للبشرة والشعر، حيث يوضع مع بعض الزيوت الطبيعية ويدهن به أجزاء الشعر. تساهم مكونات اللافندر في ترطيب الخصلات وتقليل الهيشان خاصة في فصل الصيف بل أنه معالج قوي للتقصيف أثبت قدرته على تحسين حالة الشعر التالف حتى يعود إلى قوته ولمعانة من جديد. يعالج اللافندر القشرة المتراكمة في فروة الرأس، ويمنع من ظهور خصلات الشعر البيضاء والشيب، كما أنه مضاد ومطهر قوي للرأس. زيت اللافندر وزيت اللوز
يساعد زيت اللافندر عند دمجه مع زيت اللوز على تقوية بصيلات الشعر حتى ينمو بشكل طبيعي، وينصح بالمواظبة على ماسك الشعر مرة في الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة. يضاف زيت اللافندر في إناء ثم وضعه على النار حتى يدفئ، ثم يضاف إليه كمية من زيت اللوز ومن ثم خلطهما معاً. يوضع الماسك على الشعر لمدة ثلاث ساعات على الأقل، ويفضل وضعه طوال الليل ثم غسله في الصباح بواسطة الماء الفاتر والشامبو. بالمداومة سوف يلاحظ أن الشعر أصبح أكثراً لمعاناً وقوة ومشكلة التقصف والتلف بدأت تقل بشكل تدريجي. اللافندر مع جوز الهند
تعتبر وصفة زيت اللافندر مع جوز الهند من أبرز الطرق الطبيعية التي تزيد من كثافة الشعر وتمنع التساقط والتلف.
سحر مفعول خلطة منع تساقط الشعر وإنبات وملئ الفراغات بسرعة لشعر صحي وطويل - ثقفني
5. تأثير مهدئ
يتميز اللافندر برائحته الجذابة والهادئة ، والتي عند استنشاق الرائحة تهدئ الأعصاب وتسترخي وتحسن المزاج. كيفية استخدام زيت اللافندر على الشعر
يمكن استخدام زيت اللافندر على الشعر بعدة طرق مختلفة ، حسب احتياجاتك والنتائج التي تريدها. حيث يمكن استخدامه عن طريق:
1. تدليك فروة الرأس بالزيت
إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل النتائج من زيت اللافندر لشعرك وفروة رأسك. أفضل طريقة لاستخدامه هي تخفيفه بزيت ناقل. من أمثلة الزيوت الحاملة:
زيت جوز الهند: يزيد من لمعان وليونة الشعر. زيت الجوجوبا: يغذي ويرطب ويحفز فروة الرأس. زيت اللوز: يرطب فروة الرأس ويلطفها. زيت الزيتون: يساعد على وقف تساقط الشعر ويحفز نموه. يفضل استخدامه بعد الاستحمام. باتباع الخطوات التالية:
يوضع الزيت المخفف على الشعر. اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم اشطفيه. للحصول على نتيجة مثالية ، لفي شعرك بمنشفة واتركيه طوال الليل. 2. أضيفي زيت اللافندر إلى منتجات العناية بالشعر
يمكن إضافة كميات صغيرة من زيت اللافندر للشعر إلى الشامبو أو البلسم. لذا استخدم فقط من 2 إلى 5 قطرات لكل أونصة من المنتج. 3. استخدم مصل زيت اللافندر
يمكن استخدام مصل زيت اللافندر الأساسي للعناية بالشعر أو أي مصل آخر يحتوي على زيت اللافندر المتطاير.
5- آلام الدوره الشهريه: زيت اللافندر يخفف من آلام الدوره الشهريه التي تعاني منها كثير من الإناث, دلكي بضع قطرات دافئه أسفل البطن. 6- الخدوش والجروح: زيت اللافندر يلطف الألم ويحمي من الجراثيم, نظفي الجرح جيدا ثم ضعي قطره أو إثنين علي المنطقه المصابه. 7- غسول مضاد للبكتيريا: أثبتت دراسه فرنسيه أن اللافندر مضاد قوي للجراثيم, فهو قاتل للبكتيريا التي تسبب حمي التيفوئيد والسل والدفتيريا خصوصا لو أضيف إلي ليمون. 8- طارد للناموس: الناموس يكره رائحة اللافندر, رشى علي جسمك زيت اللافندر المختلط مع الماء أو دلكى بشرتك به قبل التوجه إلى الفراش حتي تحمي نفسك من لدعات الناموس. 9- القلق: يساعد اللافندر علي تخفيف القلق لديك, ضعى بضع القطرات تحت أنفك وسوف تساعدك رائحته على التخفف من القلق. 10 يساعد علي النوم ويخلصك من الأرق: دلكى باطن القدمين بزيت اللافندر، حيث أن باطن القدمين ملئ بالمسام لذلك سيصل اللافندر إلى مجرى الدم بسرعة كبيرة، فيهدئ أعصابك ويساعدك على الإسترخاء. 11- آلام الأذن: دفئى زجاجة من زيت اللافندر في الماء الساخن لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم دلكى الجلد حول الأذنين والحلق برفق ببضع قطرات منها.
يبحث البعض بجانب الزيوت الجيدة للشعر على الزيوت ذات الرائحة الجيدة أيضاً، لذلك يفضل البعض اختيار زيت اللافندر للشعر لرائحته الجميلة. اتجه البعض إلى استخدام الزيوت الطبيعية بدلاً من المنتجات المصنعة، لما لها من قدرة على العناية بالشعر والبشرة، لذلك تجد بعض أسماء الزيوت التي ظهرت على السطح بقوة في الآونة الأخيرة مثل زيت الجوجوبا والأرجان وزيت اللافندر. يفضل البعض زيت اللافندر لما له من مميزات وفوائد تميزه عن غيره من باقي الزيوت، سنتعرف اليوم إلى زيت اللافندر وهل حقاً يحفز نمو الشعر أم لا؟ زيت اللافندر يستخلص زيت اللافندر من زهور ونبات اللافندر ذات الرائحة الجميلة، يستخلص الزيت من خلال التقطير للحصول في النهاية على زيت ذا تركيز عالي من المكونات الفيتامينات المفيدة للصحة والشعر والبشرة. استخدم زيت اللافندر قديماً لعلاج الصداع النصفي و معطر للهواء ومنظف أيضاً، وصولاً إلى معرفة فوائد زيت اللافندر للشعر والبشرة. مميزات زيت اللافندر يمتلك زيت اللافندر بعض المميزات التي تجعله اختيار جيد للبعض، منها: رائحته الذكية مقارنةً بباقي الزيوت الطبيعية يمتلك رائحة مميزة. مضاد فطريات. مضاد للبكتيريا. يمكن استخدامه ك Carrier oil لإزالة الدهون الزائدة.
كشفت دراسة علمية أن تناول اللبن "الزبادي" يساعد على خفض وزن الجسم، وتنحيف الخصر، فضلا عن تقليص معدلات الدهون. وأوضح إيرين لينوار فينكوب من جامعة أوتريخت في هولندا، أن ثمة نقصا حتى اليوم في الدراسات التي تبحث خفض وزن الجسم، وفق ما ذكرت رويترز. واستندت الدراسة إلى مراجعة 22 بحثا ركزت 13 منها على مراقبة وزن من يكثرون من تناول الزبادي، فوجدت أن من يكثرون منه يفقدون الكيلوغرامات عدةـ وينعمون بصحة جسمانية أفضل. دايت الزبادى يفقدك 5 كيلو فى 10 أيام.. تناول 500 جرام على مدار اليوم.. اخلطيه بالفاكهة مع وجبة العشاء.. امزجيه مع عصائر طبيعية كوجبة خفيفة.. وتناولى الأطعمة الصحية بطريقة متوازنة - اليوم السابع. وأوضحت نيتا فور، وهي من كلية الطب الإكلينيكي بجامعة كمبردج البريطانية، التي لم تشارك في الدراسة أن الزبادي يحتوي على الكثير من المواد المغذية بكميات قد تكون لها فوائد محتملة، ومنها الكالسيوم المسؤول عن التمثيل الغذائي للدهون. وبالنظر إلى كون الزبادي منتجا متخمرا، فقد تكون له آثار إيجابية على البدانة، عبر تأثيره على الكائنات الدقيقة في الأمعاء.
دايت الزبادى يفقدك 5 كيلو فى 10 أيام.. تناول 500 جرام على مدار اليوم.. اخلطيه بالفاكهة مع وجبة العشاء.. امزجيه مع عصائر طبيعية كوجبة خفيفة.. وتناولى الأطعمة الصحية بطريقة متوازنة - اليوم السابع
يتميز الشوفان بوجود 2% من المعدل الذي يحتاجه الجسم من الكالسيوم بالإضافة إلى 6% من عنصر الحديد، ولا يزيد مستوى الدهون في الشوفان عن 1. 5 جرام. يحتوي كل 100 جرام من الزبادي على عدد من السعرات الحرارية يصل إلى 61 سعرًا حراريًا، بالإضافة إلى 87. 9 مللي مترًا من المياه، ومعدل 3. 47 جرام من البروتين، بينما لا تتجاوز نسبة الدهون 3. 25 جرام. تبلغ نسبة الكربوهيدرات في الزبادي 4. 66 جرام، بينما تصل نسبة السكر 4. 66 جرام، ويتضمن نسبة كبيرة من الكالسيوم تُقدر بـ 121 ملج. يتميز الزبادي بوجود عنصر الحديد بنسبة 0. 05 ملج بالإضافة إلى عنصر الفسفور بمعدل 95 مجم مع توافر البوتاسيوم بمقدار 155 ملج، مع حمض الفوليك بما يساوي 7 ميكروجرام، بجانب 46 ملج من الصوديوم. لا يخلو الزبادي من الفيتامينات حيث يحتوي على 99 وحدة دولية من فيتامين A، مع كمية محدودة من فيتامين E وفيتامين B6. رجيم الشوفان والزبادي والعسل لا شك أن تناول الشوفان والزبادي مع العسل يؤدي إلى فوائد كثيرة للجسم، وهناك بعض المقادير الأساسية لهذا الرجيم التي يجب إحضارها وهي: علبة كبيرة من الزبادي بشرط أن يكون خالي الدسم. أربع ملاعق من دقيق الشوفان.
استنادًا إلى هذا التقدير ، يمكننا أن نستنتج أن أي شخص يحاول فقدان الوزن أو يريد الحفاظ على وزنه الحالي ، دون اكتساب الوزن ، يمكنه تضمين الزبادي الطبيعي في وجباته ، نظرًا لأن محتواه من السعرات الحرارية لا يصل إلى 200 سعر حراري. من الواضح ، بالنسبة لهذه الحالات ، يجب استهلاك المنتج بشكل مقتصد وإدراجه في وجبات صحية وخاضعة للرقابة ومتوازنة ومغذية. إن خلط كوب صغير من الزبادي العادي في كوب من اللبن لمرافقة الهامبرغر لن يساعد بالتأكيد في الحفاظ على الوزن أو إنقاصه ، أليس كذلك؟ بروتينات الزبادي الطبيعي يعد الزبادي مصدرًا جيدًا للبروتينات والمغذيات الأخرى مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامينات ب. من ناحية أخرى ، أنواع الزبادي قليلة الدسم أو الخالية من الدسم تحتوي عادة على الكثير من السكر في تكوينها ، بالإضافة إلى وجود بروتين أقل من الزبادي اليوناني. ستعرض القائمة التالية كمية البروتين التي يمكن العثور عليها في أنواع مختلفة من الزبادي العادي: الزبادي الطبيعي (العام) يحتوي على 10. 5 غرام من البروتين في حصة 100 غرام. الزبادي الطبيعي الكامل من نستله يحتوي على 6. 8 غرام من البروتين في كوب 170 غرام. زبادي طبيعي منزوع الدسم يحتوي على 5.