1 / 3
زيادة البوتاسيوم تحدث اضطراب في نبضات القلب
2 / 3
من أعراض ارتفاع البوتاسيوم الشعور الدائم بالتعب و الإرهاق
3 / 3
ضيق التنفس من أعراض ارتفاع البوتاسيوم
جدة- ولاء حداد
6 مايو 2018
اعراض زيادة البوتاسيوم في الدم من المهم التعرف عليها لسرعة تشخيص الحالة، وذلك لأن ارتفاع البوتاسيوم من الأمراض الصحية التي لها عدد من المضاعفات الخطيرة على الصحة، كونه يؤثر على القلب ووظائفه. اعراض زيادة البوتاسيوم في الدم:
الشعور الدائم بالتعب. الكسل وقلة النشاط. الشعور بالتعب من أقل مجهود. خدران الجسم. الشعور بالوخز في الأطراف. الغثيان والقيء. اضطرابات في التنفّس. آلام في الصدر. خفقان القلب واضطراب في النبض. فرط البوتاسيوم يسبب الشلل. توقف عضلة القلب يمكن أن يحدث بسبب فرط البوتاسيوم. أسباب زيادة البوتاسيوم في الدم:
امراض الكلى تسبب تراكم البوتاسيوم في الدم. زيادة البوتاسيوم بالجسم - موسوعة عين. عدم توازن مستوى السكر في الدم و الإصابة بمرض السكري. قصور الغدة الكظرية. مرض الذئبة الحمراء. الإفراط في تناول المكملات الغذائية. الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. تناول الأدوية المدرة للبول. سوء الهضم. اضطرابات الجهاز الإخراجي. الكلمات الدالة
- فوائد فيتامين بوتاسيوم و 7 اعراض لنقصه في الجسم | زبيدة ويب
- زيادة البوتاسيوم بالجسم - موسوعة عين
- كم مساحة اليمن وعدد سكانها - إسألنا
- كم تبلغ مساحة اليمن - اكيو
- كم تبلغ مساحة اليمن – السعودية 966
- كم تبلغ مساحة دولة اليمن - انا مسافر
- كم تبلغ مساحة اليمن - موضوع
فوائد فيتامين بوتاسيوم و 7 اعراض لنقصه في الجسم | زبيدة ويب
[3]
مصادر البوتاسيوم من الأطعمة
تحتوي العديد من الأطعمة على البوتاسيوم ، ويجب اختيار الأطعمة الصحية إذا كان الشخص ينوي زيادة كمية البوتاسيوم في نظامه الغذائي، ومن مصادر الطعام التي تحتوي على البوتاسيوم:
هناك العديد من الفواكه كالموز والمشمش والبرتقال والشمام والجريب فروت تحتوي على البوتاسيوم. السبانخ المطبوخة. القرنبيط المطبوخ. البطاطا الحلوة. الفطر. البازلاء. الخيار. الكوسة. القرع. الخضروات الورقية. فوائد فيتامين بوتاسيوم و 7 اعراض لنقصه في الجسم | زبيدة ويب. العصائر الطبيعية مثل البرتقال والطماطم والبرقوق والمشمش والجريب فروت. تحتوي بعض منتجات الألبان على نسب عالية من البوتاسيوم. تحتوي بعض الأسماك كأسماك التونة وسمك القد وسمك السلمون المرقط على الكثير من البوتاسيوم. أيضًا يجب ألا ننسى البقوليات الغنية بالبوتاسيوم مثل الفاصوليا وفول الصويا والعدس. المكسرات. اللحم والدواجن
الأرز البني. حبوب النخالة. خبز القمح الكامل والمكرونة. [4]
فوائد البوتاسيوم للتخسيس
هناك الكثير من الارتباط بين زيادة تناول البوتاسيوم وانخفاض مؤشر كتلة الجسم فوق المتوسط، وقد قام العديد من الباحثين بعمل دراسات تحليلية، وبالفعل شارك بها عدد كبير من الاشخاص المصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، ووجدوا أن البوتاسيوم له العديد من الفوائد التي تساعد على التخسيس وفوائد مرتبطة بالتشوهات الأيضية وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع الثاني.
زيادة البوتاسيوم بالجسم - موسوعة عين
ما هو ارتفاع البوتاسيوم
هو زيادة تركيز البوتاسيوم في الدم، حيث يجب أن يكون التركيز الطبيعي للبوتاسيوم في المصل ضمن نطاق من 3. 5 إلى 5. 0 ميلي متر 3. 6 to 5. 2 millimoles per liter (mmol/L). ويرجع ارتفاع البوتاسيوم في الدم إلى مستويات بلازما أو مصل أيونات البوتاسيوم بتركيز فوق 5. 0 ميليلتر، وغالباً ما يفسّر تركيز البوتاسيوم بوحدات (ميلي مكافىء لكل لتر)، بدلاً من وحدات الميلي المولِية (ميلي مول)، وكلتا الوحدتين تعني نفس الشيء عندما تطبق على تراكيز أيونات البوتاسيوم. يحوي البالغ الطبيعي الذي يزن حوالي 70 كيلوغراماً ما مجموعه حوالي 3. اعراض زيادة البوتاسيوم. 6 مول من أيونات البوتاسيوم في الجسم، وأغلب هذا البوتاسيوم (حوالي 98%) منه يقع داخل الخلايا والأعضاء المختلفة، حيث يكون تركيزه حوالي 150 ميليلتر، وهذا المستوى هو على العكس من الموجود في مصل الدم، حيث يوجد حوالي 0. 4% فقط من البوتاسيوم في الجسم، ويمكن للزيادة الإجمالية في بوتاسيوم الجسم أو انتقاله من خلايا إلى أخرى أن يسبب ارتفاع البوتاسيوم في الدم، فعلى سبيل المثال، يمكن أن يحدث فرط بوتاسيوم الدم نتيجة الإطلاق المفاجئ لأيونات البوتاسيوم من العضل إلى السوائل المحيطة.
[8]
أضرار البوتاسيوم
قد يكون لتناول البوتاسيوم العديد من الآثار الجانبية ويجب عدم استخدام البوتاسيوم إذا كان الشخص يعاني من:
فشل كلوي. عدوى في المسالك البولية. داء السكري غير المنضبط. قرحة هضمية في المعدة. مرض أديسون. حروق شديدة أو إصابة الأنسجة الأخرى. الجفاف. مشاكل في المريء أو المعدة. وتشمل الآثار الجانبية الخطيرة للبوتاسيوم عدم انتظام ضربات القلب وضعف العضلات أو الشعور بالعرج وآلام شديدة في المعدة وخدر أو وخز في اليدين أو القدمين أو الفم. [9]
4
197
5
99
تعليقات المستخدمين 0
ورد
8 2015/03/22
سُؤال مُوجه الى
الرائع (☻☻) كم تبلغ مساحة اليمن؟
ملحق #1 2015/03/23 صباح الخيرات
مو مشكله ^__^ 1
الرائع (☻☻)
(أفضل إجابة) SSS
555
كم⁴ 1
ملك الشكشوكة^^ (الملك لله)
6 2015/03/22 89 كليو متر 1
X__1
5 2015/03/22 550 الف كم مربع
رقم تقريبي انا لا اعرف الرقم بالتحديد 1
زمان الصمت (سبحان الله وبحمده)
8 2015/03/22 لا اعلم انما دخلت لأقوووووول صباح الخير ياورد وسوري طولنا عليك امس في ذاك السؤال
وياليل خبرني عن امر ال... ☺
كم مساحة اليمن وعدد سكانها - إسألنا
968 كيلو متراً مربعاً وذلك حتى العام 2000 م، ثمّ اتسعت الدولة اليمنية لتصبح مساحتها حوالي 555. 000 كيلومترٍ مربعٍ، ويصل عدد السكان إلى ما يقارب 26. 687. 000 نسمةٍ وذلك حسب التعداد السكاني لعام 2015 م، وبهذا تكون الكثافة السكانية لليمن 4817 نسمة لكلّ كيلومترٍ مربع. التعليقات
كم تبلغ مساحة اليمن - اكيو
الاقتصاد
يعتمد الدخل القومي لليمن على صادراته من النفط والغاز الطبيعي إلّا أنَّ عملية استغلال هذه المصادر ما زالت ضعيفةً، والنمو الاقتصادي لليمن يُعتبر ضعيفاً مقارنةً بالدول الأخرى.
كم تبلغ مساحة اليمن – السعودية 966
محتويات
١ اليمن
٢ الموقع الجغرافي
٣ التضاريس
٤ المناخ
٥ تاريخ اليمن
٦ الاقتصاد
');
اليمن
اليمن أو جمهورية اليمن هي إحدى الدول العربية التي تقع في شبه الجزيرة العربية، وتعتبر الدولة الوحيدة في الجزيرة العربية التي يعدّ نظام الحكم فيها جمهورياً، وتتمتع اليمن بتاريخ قديم من قبل الميلاد. عاصمة اليمن هي مدينة صنعاء، وهي أكبر المدن فيها وتقع على منطقةٍ جبليةٍ فوق جبال السروات التي تقع في منتصف البلاد اليمنية، والديانة الإسلامية هي الديانة الرسمية للبلاد، واللغة العربية هي اللغة الرسمية في البلاد على الرغم من وجود أقلية تتحدث اللغة المهرية في شرق الدولة. كم تبلغ مساحة دولة اليمن - انا مسافر. تحتل اليمن مساحةً تقدّر بحوالي 527. 970 كيلومتراً مربعاً في جنوب غرب شبه الجزيرة العربية. الموقع الجغرافي
تتشارك اليمن حدودها الشمالية مع السعودية، وتتشارك مع سلطنة عمان الحدود الشرقية، بينما يحيط بها بحر العرب من الجهة الجنوبية، والبحر الأحمر من الجهة الغربية، ولها ما يقارب 200 جزيرة تتبع لها منتشرة في البحر الأحمر وبحر العرب، أكبرها جزيرة سقطرى والتي يتحدّث سكانها لغةً خاصةً بهم تسمى اللغة السقطرية وليس لها علاقةٌ باللغة العربية، كما أنَّ سكانها منعزلون عن ما يحدث في بقية المناطق التابعة لليمن لذلك فقد قاموا بتكوين طابعٍ خاصٍ بهم.
كم تبلغ مساحة دولة اليمن - انا مسافر
ما هي اعلى قمة في اليمن: اليمن (Yemen) او رسميا الجمهورية اليمنية، هي دولة عربية ذات سيادة تقع في الطرف الجنوبي من شبه الجزيرة العربية في غرب آسيا على مساحة تبلغ 527 ألف كم مربع، ما يجعلها ثاني أكبر دولة في شبه الجزيرة. تضم اليمن العديد من الجزر الواقعة قبالة سواحلها في البحر الأحمر وبحر العرب. كم تبلغ مساحة اليمن – السعودية 966. اكبر جزيرة في اليمن هي سقطرى، التي تعد أيضا الوجهة السياحية الأكثر شعبية في البلاد. يمكن تقسيم اليمن جغرافيا إلى أربع مناطق رئيسية: السهول الساحلية، المرتفعات الجنوبية، المرتفعات الغربية، للربع الخالي. المنطقة الاخيرة هي منطقة صحراوية تضم رابع أكبر صحراء في العالم، وهي تشمل كل من اليمن، المملكة العربية السعودية، سلطنة عمان، الإمارات العربية المتحدة. ما هي اعلى قمة في اليمن قمة جبل النبي شعيب هي قمة تقع في محافظة صنعاء، غرب اليمن، يبلغ ارتفاعها 3،670 متر فوق مستوى سطح البحر، ما يجعلها اعلى قمة في البلاد، وفي الجزيرة العربية، وثالث اعلى قمة في الشرق الاوسط. حتى يومنا هذا لا يوجد هناك رقم دقيق عن مدى ارتفاع الجبل، حيث ان بعض الارقام تشير الى ان ارتفاعها يبلغ 3،666 متر، أي حوالي 100 متر أقل من الارتفاع المتفق عليه.
كم تبلغ مساحة اليمن - موضوع
التضاريس
تتنوّع تضاريس اليمن نتيجة وقوعها على السواحل البحرية، فنشاهد المناطق الساحلية التي تمتد من تهامة إلى حضرموت والمهرة، وهناك إقليم المرتفعات الجبلية؛ حيث يحتوي على أعلى القمم الجبلية في شبه الجزيرة العربية وتصل إلى 2000 مترٍ، وبعضها تصل إلى 3500 مترٍ، كما توجد المناطق الهضبية، وتوجد بعض المناطق الصحراوية. المناخ
يتنوّع المناخ في اليمن نظراً لاختلاف التضاريس فيها؛ ففي المناطق الساحلية يكون الجو حاراً وترتفع درجة الرطوبة إلى مستوياتٍ عاليةٍ، بينما في المناطق الجبلية فيكون الطقس معتدلاً، وفي المناطق الشرقية يكون الطقس جافاً وحاراً. تاريخ اليمن
وُجِدت آثار في اليمن تدلّ على وجود الدولة من العصر الحجري القديم، كما وجدت مدافن وميغاليت من العصر الحديث، وقد دلت الآثار على أنَّ التحضر بدأ بالظهور في المنطقة في الألفية الثانية قبل الميلاد، ثم قامت دولة سبأ عام 1200 قبل الميلاد. دخلت المسيحية البلاد في القرن الرابع بعد الميلاد، ثم انتشرت الديانة اليهودية بشكلٍ كبيرٍ، وعندما دخلها الإسلام في القرن السابع بعد الميلاد أسلم الكثير من السكان، ثم تعاقبت على حكم اليمن الكثير من القبائل والدويلات، كما دخلها الأيوبيون والعثمانيون والإنجليز.
الفهرس
1 اليمن
2 الموقع الجغرافي
3 التضاريس
4 المناخ
5 تاريخ اليمن
6 الاقتصاد
اليمن
اليمن أو جمهورية اليمن هي إحدى الدول العربية التي تقع في شبه الجزيرة العربية، وتعتبر الدولة الوحيدة في الجزيرة العربية التي يعدّ نظام الحكم فيها جمهورياً، وتتمتع اليمن بتاريخ قديم من قبل الميلاد. عاصمة اليمن هي مدينة صنعاء، وهي أكبر المدن فيها وتقع على منطقةٍ جبليةٍ فوق جبال السروات التي تقع في منتصف البلاد اليمنية، والديانة الإسلامية هي الديانة الرسمية للبلاد، واللغة العربية هي اللغة الرسمية في البلاد على الرغم من وجود أقلية تتحدث اللغة المهرية في شرق الدولة. تحتل اليمن مساحةً تقدّر بحوالي 527. 970 كيلومتراً مربعاً في جنوب غرب شبه الجزيرة العربية. الموقع الجغرافي
تتشارك اليمن حدودها الشمالية مع السعودية، وتتشارك مع سلطنة عمان الحدود الشرقية، بينما يحيط بها بحر العرب من الجهة الجنوبية، والبحر الأحمر من الجهة الغربية، ولها ما يقارب 200 جزيرة تتبع لها منتشرة في البحر الأحمر وبحر العرب، أكبرها جزيرة سقطرى والتي يتحدّث سكانها لغةً خاصةً بهم تسمى اللغة السقطرية وليس لها علاقةٌ باللغة العربية، كما أنَّ سكانها منعزلون عن ما يحدث في بقية المناطق التابعة لليمن لذلك فقد قاموا بتكوين طابعٍ خاصٍ بهم.