2022-01-26 ادب وثقافة في هدوء الليل ايمى محمد.. فى هدوء الليل وبين خباياه هناك حكايات من خلف أسوار الصمت وذكريات عصية النسيان بيني وبين الليل ثقة مفرطة هو يغريني بالإنصات وأنا أخبره بكل شيء فالليل تاريخ الحنين دعني أقاوم شوقي إليك وأهرب منك ولو في الخيال لأني أحبك وهما طويلا وحلم بعيني بعيد المنال دعني أراك هداية عمري وإن كنت في العمر بعض الضلال دعني أراك كما شئت يوما وإن كنت طيفا سريع الزوال فما زلت كالحلم يبدو قريبا وتطويه منا دروب المحال ولازال الشك يراودني ولازالت الهموم تاخذني الى بعيد الازمان شاهد أيضاً القمر بنيسان تابعونا على مثل الحرامي فات من الشباك. تسلل بهالليل ع لمخدي شو جايبك بوقت متأخر …
هدوء الليل وهج المشاعر موسيالا يصدم المنتخب
جميع الأراء المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي دنيا الوطن
تاريخ النشر: 2007-03-31
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وهج في الليل
شعر
السمّاح عبد الله
[email protected]
لَ مّ ا
يَ نْ تَ صِ فُ
ا لّ ل يْ لُ
ا لْ عَ ا لِ ي
وَ تَ دُ قُّ
ا ل رِّ ي حْ
يَ أْ تِ ي
شَ يْ خٌ
وَ ا مْ رَ أَ ةٌ
مِ نْ
آ خِ رِ
صَ مْ تِ
ا ل ظُّ لْ مَ ةِ
كَ يْ
يَ ضَ عَ ا
شَ ا هِ دَ ةً
فَ وْ قَ
ضَ رِ ي حْ. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هدوء الليل وهج المشاعر والحجاج ولن تكون
01-28-2022, 07:30 AM
قـائـمـة الأوسـمـة
لوني المفضل
Blue
حياة زوجية هادئة برغم الخلافات
حياة زوجية هادئة رغم الخلافات
المشاكل الزوجية بحسب خبراء علم الاجتماع
المشكلة لن تحل بالصراخ، الغضب، السلوك العدواني وإلقاء اللوم، لهذا كوني هادئة ولا داعي لأن تلجئي لها، فلن تسبب سوى الاستفزاز للشريك، وبالتالي تتفاقم المشكلة أكثر. مثلما تحبين أن يستمع إليكِ الشريك وينصت لوجهة نظركِ، فأنتِ الأخرى أعطيه فرصة حتى يبدي رأيه ويدافع عن نفسه. الكلمات البذيئة، السبّ، الشتم والأوصاف غير المهذبة، يجب الابتعاد عنها وعدم وصف الشريك بأي وصف سلبي، مثل: الكسول، بارد المشاعر وغيرهما، فكسر الاحترام بينكما سوف يسبب مشاكل أكبر لا يمكن حلها بسهولة. مراعاة ظروف الشريك بمشاكله، فخفّفي عنه كل الضغوط والتمسي له ألف عذر. تأجيل حل المشكلة لوقت لاحق وعدم النقاش، كما أن الصمت ليس حلاً سليماً، وقد يتسبب في خلق الضغائن، الكراهية والحقد، لهذا عليكما النقاش بكل هدوء عند ظهور مشكلة وإيجاد حل فوري لها. هدوء الليل وهج المشاعر المفضل. على كل زوجة التحلي بالتسامح والعفو، حتى تكون حياتها مع شريكها خالية من المشاكل على أكبر قدر ممكن. حتى يسهل بينكما النقاش والتفاهم والوصول لحل سليم، كونا صادقين مع نفسيكما وتعرفا على حقيقة مشاعركما.
هدوء الليل وهج المشاعر المفضل
02-12-2022, 07:11 PM
لوني المفضل
Hotpink
رذاذ بارد في براكين الفؤاد
في لحظات صمتٍ قاتلة
" تتأجج براكين الفؤاد "
حينما تُفَرِقُك دنياك عن أخٍ لك
لم تلده أمك عدة أعوام
وتعود بعد الغياب وكلك شوقاً لرؤيا محياه
فتصدم بنبأ وفاته قبيل أيام عندها
حينما يعتصر الألم أحدهم ويصارعه الداء بشدة
أمام عينيك وتراه يتوسل إليك وانت
لا تملك طِبَهُ لتداويه....... ؟! عندها
" تتأجج براكين الفؤاد"
حينما يكون هناك قلباً تتخذه توأماً لك
وتنفق جل ماتملك من حياتك لإسعاده
وتراه ذات يومٍ يتولى عنك ذاهباً
وأنت في أمس الحاجة له وحده عندها
حينما تحمل أحلامك في أحشائك وتعاني
لأجل تحقيقها ولكنها تُقتل قبل ميلادها
بسبب عارضٍ لم يكن بالحسبان.... ؟! حينما تلتهم حبات الرمل غالٍ أمام ناظريك
وقد كان بالأمس هو من يربت على
كتفاك ويبتسم في محياك... ؟! حينما تقتلك دمعات صغيرٍ يبحث عن أباه
في الطرقات بجنون وتلتقطه يداك بكل حنان
وتسأله بابتسامة مُسَكِنة أين أضاع أباه
فيجيب بشهقاتٍ متتابعة:
[ بابا ذهب للجنة!!! لماذا تركني بفردي... القمر في جماله مع هدوء الليل وطمائنية في المشاعر - YouTube. ؟! حينما ترى أفواجاً من أمة محمد تتخبط بغفلةٍ
في دروب الشهوات وتسمع قهقهات الأعداء
من خلفهم ولا تستطيع
إيقاضهم من غفلتهم تلك..... ؟!
"
غربـة ورا غربـة ورا ضيقـة ورا عسـر وبهـوت، ياليت همي فـي يـدي يمسي بـن آدم وأدفنـه. مع كـل وهج من الفرح لمحه مليئة بـ الخفوت اللـه يـقـطـع دابـر الحـزن المبـدّى مـاشيـنـه!! سكوت لا قالوا أمـل منه سخطت ومـا عفوت فـي وادي الآمـال ركـن مـن المآسـي أقطنـه!! أنـا وصلت لـ مرحلة حتى عتابي بـ السكوت!! الفضفضة والضحك حتى الشعر فيني أسجنه
ياخي تعبت من الحكي، أو لا. تعبت من السكوت مـدري.. ولكنـي تعبـت.. وكـل حاجـة ممكنـة! كبرت لكن ما كبر فيني سوى حب السكوت! هدوء الليل وهج المشاعر موسيالا يصدم المنتخب. أسكت إذا عمري فرح وأسكت إذا صرت أحزنه
يتغير لون البشرة ، ويوجد شعور بفقدان اللمعان والشباب. ولا تفوت هذا الموضوع: أعراض نقص النحاس والأدوية التي تتعارض مع مكملات النحاس. تجربتي مع تناول أقراص السيستين
السيستين عبارة عن حبة نحاسية تعالج تساقط الشعر والصلع المبكر. تستخدم الكثير من النساء أقراص النحاس لعلاج تساقط الشعر ، خاصة بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية ، حيث أن هذه إحدى الفترات التي تعاني فيها المرأة من ضعف عام يؤدي إلى تساقط الشعر. قالت النساء اللواتي جربن حبوب السيستين أنهن كانا فعالين للغاية بعد استخدامها لمدة 3 أشهر متتالية حيث توقف تساقط الشعر تدريجيًا وفي نفس الوقت بدأ الشعر ينمو بشكل طبيعي. فوائد أقراص سيستين النحاس
لا يعالج تساقط الشعر فحسب ، بل يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم والشعر والأظافر. حبوب النحاس للشيب – لاينز. تعمل أقراص السيستين والنحاس على علاج مشاكل الشعر واستعادة حيويته مرة أخرى. لا تسبب أقراص السيستين نموًا غير مرغوب فيه لشعر الوجه. تحتوي على أحماض دهنية مهمة يحتاجها الجسم لمساعدته على امتصاص الزنك. الحماية من تصلب الشرايين والتهاب المفاصل. تلتئم الجروح بسرعة ، خاصة بعد الحروق ، وتعمل على نمو الأظافر.
تجربتي مع حبوب النحاس – جربها
تجربتي مع حبوب سنتروم، يعاني كثيرون من افتقاد أجسامهم إلى العناصر الغذائية الرئيسية، فيحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية، وتعد حبوب سنتروم من أهم المكملات الغذائية التي تقوم بتزويد الجسم باحتياجاته من هذه المكملات، في السطور التالية نتعرف على حبوب سنتروم، ونقرأ من يحكي لنا ويقول، هذه هي تجربتي مع حبوب سنتروم. أهمية حبوب سنتروم وفوائدها
يحرص العديد من الأطباء على وصف حبوب سنتروم للعديد من الحالات التي تعاني نقصا في العناصر الغذائية الرئيسية في الجسم، فما هي حبوب سنتروم وما السر التي تجعل من استخدمها يقول لنا، هذه تجربتي مع حبوب سنتروم. تجربتي مع مكمل النحاس دواعي استعماله وفوائده - موسوعة. تتكون حبوب سنتروم من اللوتين الهام لصحة العين، كما تحتوي على العديد من مضادات الاكسدة المتمثلة في فيتامين E، وعناصر الزنك والسيلينيوم، وهي عناصر تؤدي دورًا مهما في التخلص من السموم التي تتلف خلايا الجسم. ومن أهم مكونات حبوب سنتروم مجموعة فيتامينات ب المركبة 1 و 6 و 12 اللازمة لقيام الجسم بوظائفه الرئيسية ( عمليات الأيض)، والحفاظ على الخلايا العصبية. كما يدخل عنصر النحاس في تركيب حبوب سنتروم، وهو العنصر المقوي لجهاز المناعة والأوعية الدموية، أما عنصر الزنك الداخل في تركيبة سنتروم فيحافظ على جهاز المناعة أيضا، كما يقوى الجهاز التناسلي.
حبوب النحاس للشيب – لاينز
– الإصابة بالأنيميا التي تتعلق بنقص كمية الحديد في الجسم. – حدوث ضمور في الأوعية الدموية. – حدوث مشاكل في الجهاز الهيكلي وخاصة العظام والمفاصل. – ارتفاع أو انخفاض نسبة الكولسترول في الجسم. تجربتي مع مكمل النحاس - جريدة الساعة. – الشعور بالتعب الشديد خاصة عند القيام بأي مجهود بسيط. – حدوث مشاكل في التنفس وصعوبة التنفس والاضطراب. – حدوث اضطراب في ضربات القلب. – إصابة الشخص بالتقرحات الجلدية. – حدوث مشاكل في الشعر بشكل كبير يؤدي الى تساقطه وفقدانه. – بالإضافة إلى العديد من المشاكل الجلدية تغير لون البشرة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
تجربتي مع حبوب سنتروم (Centrum)، للتنحيف، للتسمين، للرجال - موقع كواكب
اتبعت هذه المرأة إرشادات الطبيب المختص وتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على عنصر النحاس، بالإضافة إلى أقراص مكمل النحاس. إذ تلك السيدة تنبهر من نتيجة مكمل النحاس على صحيتها العامة ونضارة بشرتها بشكل ملحوظ بعد أسبوع من تناول هذا المكمل. حبوب النحاس للشيب
في الحقيقة أن هناك مجموعة من الشباب يعانون من ظهور الشعر الأبيض في الرأس في سن صغير، وفي الحقيقة هذه المسألة أصبحت شائعة في الفترة الأخيرة، مما يبحث عن سببها الكثير من الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث الإلكترونية. فوجدت إحدى الفتيات التي تعاني من ظهور الشعر الأبيض في الرأس طريقة على إحدى مواقع التواصل الاجتماعي للتخلص من الشيب عن طريق تناول المكملات الغذائية. حيث أن النقص في معدن النحاس في الجسم يسبب ظهور الشعر الأبيض في الرأس في سن مبكر. فتناولت هذه الفتاة مكمل النحاس على هيئة أقراص بجانب المصادر الغذائية التي تحتوي على هذا العنصر. فمع مرور بضعة أشهر وجدت أن الشعر الأبيض لم يظهر مجددا في الرأس بالإضافة إلى أن الشعر الذي ظهر بالفعل بدأ أن يقل تدريجيا. دواعي استعمال مكمل النحاس
ذكرنا أن مكمل النحاس من ضمن المكملات الغذائية التي تحتوى على الكثير من الفوائد للجسم بصفة عامة، هناك من يتناول معدن النحاس في المصادر الغذائية بشكل مناسب فلا يحتاج إذن إلى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على معدن النحاس، ولكن هناك دواعي استعمال لتناول هذا المكمل الغذائي عن طريق الأقراص، فنوضحها من خلال النقاط التالية.
تجربتي مع مكمل النحاس - جريدة الساعة
خالية من فول الصويا والصوديوم والسكر. لا يحتوي على نكهات صناعية أو مواد حافظة، فهو آمن تمامًا للاستخدام
تجربتي مع مكمل النحاس دواعي استعماله وفوائده - موسوعة
يساهم الكركم في تخفيف الإكتئاب بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الإلتهابات. يساعد الكركم على علاج حرقة المعدة، غازات البطن والنفخة. يستخدم الكركم عادة في العلاج بعد الخضوع لعملية جراحية.
هشاشة العظام، والتهابات المفاصل. ضعف عام في الجهاز المناعي في مواجهة ومحاربة العدوى والفيروسات. قد تصاب بعض الحالات بمرض الزهايمر المبكر. أعراض زيادة النحاس في الجسم
إن هناك أعراض يصاب بها من زيد من تناول جرعة أقراص مكمل النحاس، أو من خلال تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على عنصر النحاس بكميات كبيرة، ومن أعراض زيادة النحاس في الجسم. انخفاض بشكل مفاجئ في ضغط الدم عن المعدل الطبيعي له. بالإضافة إلى اضطرابات في ضربات القلب. واضطرابات أيضا في المعدة، بالإضافة إلى مشاكل في عملية الهضم. تغير ملحوظ في لون البراز إلى الغامق. المعاناة من الصداع المستمر والصداع النصفي. الإصابة بحالات من الغثيان والإغماء والتقيؤ. مواجهة بعض المشكلات في عملية التنفس. ضعف عام في وظيفة الكبد والكلى أيضا. الشعور بضيق التنفس والإرهاق المستمر. الجرعات الموصي بها من النحاس
يوصي الأطباء بتناول جرعات معينة من مكمل النحاس للحالات التي تعاني من نقص معدن النحاس في الجسم، وتلك الجرعات الآتية يجب الالتزام بها وألا يزيد المريض من الجرعة الموصى بها حتى لا يتعرض إلى الإصابة بأعراض زيادة النحاس في الجسم. بالنسبة للحديثي الولادة والرضع فالجرعات الموصى بها من مكمل النحاس هي 200 ميكرو غرام يوميا.