أهم الأماكن السياحية في سويسرا هي:
جبل ماترهورن زيرمات
هذا الجبل العملاق من أروع الجبال في العالم، وهو من بين أكثر الجبال الأكثر شهرة في جبال الألب، وهو أفضل مكان للزيارة يمكنك أن تبدأ به في سويسرا، يبلغ ارتفاع الجبل في 4. 478 متر، لذا فهو يجذب متسلقي الجبال من جميع أنحاء العالم، وتعد محطة التلفريك هناك هي أعلى محطة تلفريك في جبال الألب، وهي تقوم بنقل المتزلجين إلى الجبال المحيطة خلال فصل الشتاء، وتنقل المتنزهين في فصل الصيف. قلعة شاتو دي شيلون مونترو
يقع فندق Chillon Castle في قلب الريفيرا السويسرية، وهو على ضفاف بحيرة جنيف، وقلعة شاتو هي قلعة مائية عمرها أربعة قرون، ويمكنك التنزه هناك على ضفاف البحيرة أو الدخول لقاعاتها القديمة ومشاهدة اللوحات والأبراج والأقبية وغرف النوم والأسلحة والأثاث الذي يعود للقرن الرابع عشر، ويتكون فندق Chateau de Chillon من 25 مبنى وثلاثة أفنية، وهو واحد من أكثر المباني التاريخية زيارة في سويسرا لذا لا يجب أن تفوت فرصة زيارته أبدا وأنت هناك. أفضل الأماكن الريفية في سويسرا - موضوع. منطقة يونغفراو
منطقة يونغفراو يطلق عليها أرض العجائب في جبال الألب، وهذا المكان فيه بمناظر ساحرة يجعله من أفضل الأماكن السياحية في سويسرا، وفي وسط هذه المنطقة تقع إنترلاكن، البلدة الريفية التي أصبحت نقطة جذب شهيرة للمسافرين، ومن خلال الذهاب لهذه المنطقة يمكنك زيارة مدن مثل جرينديلوالد، مورين، وينجين، وغيرهم، كما يمكنك التنزه برحلة قطار جميلة إلى القمم هناك، وتقدم مناطق غريندلوالد فيرست، كليني شيديغ مانليتشين ومورن شيلتهورن مسافة 213 كم من مسارات التزلج هناك، لذت إذا كنت من هواة التزلج على الجليد، فسوف تقدم لك هذه المنطقة ما تحلم به.
أفضل الأماكن الريفية في سويسرا - موضوع
[٢]
قرية ثون
تشكل قرية ثون بوابة الدخول لمنطقة بيرنيز أوبرلاند، وتتمركز في الطرف السفلي من بحيرة ثون والتي تعتبر إحدى أكبر وأجمل البحيرات في سويسرا، ويمكن لزائر هذه القرية الاستمتاع بالتنزه في مسارات المشي الظاهرة بوضوح حول شواطئ البحيرة، كما يمكن له ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة في التلال السفلية، وركوب الدراجات الهوائية في الجبال. [٢]
قرية لوسرن
توجد لوزيرن في وسط سويسرا على ضفة نهر لوزيرن وتحاط بجبال الألب السويسرية، وبذلك تشكل رغبة السياح في زيارتها عند الذهاب إلى سويسرا، وتقع لوزيرن في الجزء الناطق بالألمانية من الأراضي السويسرية، وتحتوي على خطوط سكك حديدية مركزية تتصل بمدن أخرى في سويسرا بالإضافة إلى عدد من الوجهات الدولية. [٣]
المراجع
^ أ ب Chloe Hay (12-2-2018), "The 10 Most Charming Villages in Switzerland" ،, Retrieved 13-1-2019. Edited. ^ أ ب "9 Most Beautiful Small Towns in Switzerland",, Retrieved 13-1-2018. Edited. ↑ "Lucerne, Switzerland",, 17-12-2017، Retrieved 13-1-2019. Edited.
لوغانو
تقع لوغانو على حدود إيطاليا وبالتالي نجد الثقافة الإيطالية تؤثر عليها لاسيما في منطقة تيسينو، سواء في اللغة المحلية أو المباني والفيلات الرومانسية أو المأكولات، وعلى الرغم من أن لوغانو بلد غير ساحلي إلا أن الطقس فيها كونها تقع في جنوب سويسرا يتميز بهواء البحر الأبيض المتوسط الدافئ، ويوجد في لوغانو العديد من المتاحف والمواقع التراثية، وتقع لوغانو شمال بحيرة لوغانو الفريدة، وهذه المنطقة محل جذب للعديد من المشاهير، لذا أطلق عليها اسم "مونت كارلو سويسرا".
تعزيز عملية الأيض من قبل شاي الماتشا تُفيد الشعر وتجعله براقاً لامعاً. يحتوي هذا الشاي على العديد من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تغذية الشعر وتوفر له كل ما يحتاجه من غذاء. كما يحمي من حدوث تقصف أو تكسر للشعر لأنه يعمل على تقويته ومنع هشاشته. يساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه لأنه يحتوي على مادة البانثينول المرطبة. يدخل في صناعة بعض منتجات التجميل الخاصة بالشعر مثل الشامبوهات وكريمات وزيوت الشعر المختلفة لما له من فوائد. يعمل على علاج القشرة والحد من ظهورها من خلال غسل الشعر وفروة الرأس بهذا الشاي. ما حقيقة أضرار الماتشا - ويب طب. فوائد شاي الماتشا للبشرة
يعمل على مكافحة ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. يساعد شاي الماتشا على الحفاظ على صحة ونضارة البشرة. يعمل أيضاً على تفتيح وتبييض البشرة ويعالج المناطق الداكنة والغامقة بها. يساعد في القضاء على آثار حب الشباب وعلاج ندوب البشرة. يعمل الشاي على علاج التهابات الجلد والقضاء على العدوى الميكروبية في الجلد. كما يعالج الأضرار التي تصيب البشرة بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس. فوائد شاي الماتشا Matcha للتنحيف
يساعد شاي الماتشا على علاج السمنة عن طريق تخفيض الوزن الزائد من الجسم.
ما حقيقة أضرار الماتشا - ويب طب
ووجدت الدراسات أن هناك أنبوب اختبار في مادة الماتشا تساعد على تقتل خلايا الأورام السرطانية، وأظهرت نتائج الدراسات أن أنبوب الاختبار EGCG يساعد على الحماية من التعرض لسرطان الرئة والجلد والكبد، وهذه الدراسات تمت تجربتها على عدد كبير ومختلف من الحيوانات، وما زالت الأبحاث مستمر لمعرفة أثار هذه المواد الموجودة في شاي الماتشا على جسم الإنسان. صحة القلب تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي لوفاة العديد من الأشخاص حول العالم، ومن الجدير بالذكر أن ثلث الوفيات عن الأشخاص الذين أعمارهم تتراوح بين 35 إلى فوق تكون بسبب أمراض القلب، وقد أظهرت الدراسات التي تم إجرائها أن شاي ماتشا يحتوي على العديد من المواد الغذائية التي تساعد على حماية القلب من التعرض للأمراض مثل تصلب الشرايين ونوبات قلبية، كما أن شاي ماتشا يقلل من مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. ويعمل شاي ماتشا أيضا على منع أكسدة الكوليسترول الضار مما يحمي القلب من الأمراض، وأظهرت بعض الدراسات الرصدية أيضا أن شرب شاي ماتشا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وعند الحرص على شرب شاي ماتشا يوميا مع نظام غذائي صحي فإن ذلك يساعد في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الأمراض القلبية التي تسبب الوفاة.
قد تأتي هذه الملوثات من التربة الملوثة أو من مبيدات الحشرات المستخدمة عند زراعة النبتة مما يجعلها تتعرض لكميات كبيرة من الزرنيخ والرصاص والفلوريد. 2. تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين
تحتوي الماتشا على نسبة عالية من الكافيين، وعند استهلاك كميات كبيرة من الكافيين قد تظهر عليك الأعراض الآتية:
الإسهال. تسارع نبضات القلب. الصداع. الأرق. حرقة في المعدة. الارتباك. إذ أن نصف ملعقة صغيرة من الماتشا تحتوي تقريبًا على 35 ملليغرام من الكافيين وتصل الكمية الآمنة التي يمكن استهلاكها يوميًا من الكافيين إلى 400 ملليغرام، لذلك يمكنك أن تستهلك بشكل آمن ما يقارب 5 ملاعق صغيرة من مسحوق الماتشا يوميًا. ولكن على الحوامل والمرضعات تجنب استهلاك ما يزيد عن 200 ملليغرام من الكافيين يوميًا أي ما لا يزيد عن 3 ملاعق صغيرة من الماتشا، ويُنصح بعدم استهلاك الكافيين من قبل الأطفال. 3. تشكل خطر على الكلى والكبد
يحتوي مسحوق الماتشا على مضادات أكسدة بمعدل ثلاث مرات أكثر مما يحتوي الشاي الأخضر، ونظرًا لاختلاف طبيعة تحمل الجسم من شخص لآخر قد تسبب المستويات العالية من مضادات الأكسدة عند بعض الأفراد أعراض مزعجة، مثل: الغثيان وأعراض أكثر جدّية، مثل: أعراض تسمم الكبد أو الكلى.