للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 1 من 1
(روضة السعداء - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
19-04-2014, 10:58 PM
#1
تاريخ التسجيل Jun 2011
الردود 143
الجنس أنثى
بسم الله الرحمن الرحيم
من هم عباد الرحمن ؟!!
من هم عباد الرحمن تطلق برنامجين نوعيين
عباد الله، أخرج مالك والبخاري ومسلم والترمذي وغيرهم عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله قال: «ينزل ربنا إلى سماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر، فيقول: من يدعوني فأستجيب له، من يسألني فأعطيه، من يستغفرني فأغفر له؟». وروى أبو داود والترمذي والحاكم عن عمرو بن عنبسة رضي الله عنه أنه سمع النبي يقول: «أقرب ما يكون العبد من الرب في جوف الليل، فإن استطعت أن تكون ممن يذكر الله في تلك الساعة، فكُن». عباد الرحمن هم الذين تتجافى جنوبهم عن المضاجع يدعون ربهم خوفًا وطمعًا، إنهم عباد الرحمن: ﴿ كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ ﴾ [الذاريات: 17]. عباد الله، شتان بين من يقضي الليل في طاعة الله، وبين من يقضيه في معصية الله. شتان بين من يسهر في لهوٍ وعبث حتى قُرب الفجر، فإذا قرب الفجر نام، وبين من يقضي الليل صلاةً واستغفارًا وتسبيحًا ونومًا على ذكر الله. عبادُ الرحمن:
إذا ما الليل أظلم كابدوه
فيسفر عنهم وهم ركوع
أطار الخوف نومهم فقاموا
وأهل الأمن في الدنيا هجوع
قال صلى الله عليه وسلم: «إن في الجنة غُرفًا يُرى ظاهرها من باطنها، وباطنها من ظاهرها، قيل: هي لمن يا رسول الله؟ قال: لمن أطاب الكلام وأطعم الطعام، وصلى بالليل والناس نيام»؛ حسنه الألباني في صحيح سنن الترمذي «1616».
من هم عباد الرحمن بن فيصل
فهذه الرّوح التي تسامحت نحو خُلق الله وسعت كلمة الرّحمن، لا تضيق بالتجاوز عن الجاهل ولا ترضى بالنزول إلى مستواه. وعباد الرّحمن حينما يعفون ويصفحون، وحينما يطلقون بوجه الجاهل كلمة السلام، إنّما يفعلون ذلك رجاء أن تزرع الكلمة في نفس هذا البائس موقف الهُدى، أو تحرِّك في نفسه إحساس الخير، عَلّهُ يستضيء بنور الكلمة، أو يستوحي قيم الروح النبيلة؛ فليس لدى العالِم أفضل من الصّفح والسّلام وهو يتعرّض لخطاب الجاهل وحواره. وعباد الرّحمن هم أولئك الّذين وعوا حقيقة الوجود، واستشفّوا أبعاد الحياة، وعرفوا صفة الرحمن، فاستهاموا بحبِّه وقُربه، واختاروا اللّيل بصمته وسكونه المعبِّر، ليكون موعداً للقاء وملتقى للمناجاة. مبيت عباد الرَّحْمن
أمّا النوم فقد غرقت أطيافه في بحر هذا الحبّ السرمدي، فلم تعد ترسو على مرفأ الأجفان، فباتوا في محراب الحبّ سجّداً وقياماً:
(وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّدًا وَقِيَامًا) (الفرقان/ 64). يستمتعون بلذيذ المناجاة، ويتذوقون طعم القرب الّذي حُرِمَ منه المحجوبون عن عالم القدس، المغلّفون بدِثار العوالم الكثيفِ، الّذي كدّر صفو الروح فيهم، وشوّه جمال السعادة عندهم، فعاشوا متاهات البُعْد عن الحقيقة الّتي يسعى الوجود نحوها، وقاسوا آلام المعاناة في البحث عبثاً عن غيرها.
من هم عباد الرحمن برنامج ضيوف الرحمن
إن عذابها كان غراما "
أي: ملازما لأهلها ، بمنزلة ملازمة الغريم لغريمه. " إنها ساءت مستقرا ومقاما "
وهذا منهم ، على وجه التضرع لربهم ، وبيان شدة حاجتهم إليه ، وأنهم ليس في طاقتهم احتمال هذا العذاب ، وليتذكروا منة الله عليهم ، فإن صرف الشدة ، بحسب شدتها وفظاعتها ، يعظم وقعها ويشتد الفرح بصرفها. عباد الرحمن يتقون الله في اموالهم والذين إذا أنفقوا " النفقات الواجبة والمستحبة " لم يسرفوا " بأن يزيدوا على الحد ، فيدخلوا في قسم التبذير ، وإهمال الحقوق الواجبة ، " ولم يقتروا " فيدخلوا في باب البخل والشح " وكان " إنفاقهم بين الإسراف والتقتير " قواما " يبذلون في الواجبات من الزكوات ، والكفارات ، والنفقات الواجبة ، وفيما ينبغي ، على الوجه الذي ينبغي ، من غير ضرر ولا ضرار ، وهذا من عدلهم واقتصادهم. عباد الرحمن يعبدون الله حق عبادته و يجتنبون الفواحش " والذين لا يدعون مع الله إلها آخر "
بل يعبدونه وحده ، مخلصين له الدين ، حنفاء ، مقبلين عليه ، معرضين عما سواه. " ولا يقتلون النفس التي حرم الله " وهو نفس المسلم ، الكافر المعاهد ، " إلا بالحق " كقتل النفس بالنفس ، وقتل الزاني المحصن ، والكافر الذي يحل قتله. "
الحمد لله رب العالمين، ولي الصالحين، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، كل شيءٍ قائمٌ به وكل شيءٍ خاضعٌ له، قوة كل ضعيف، ومفزع كل ملهوف، من تكلَّم سمع نُطقه، ومن سكت علم سرَّه، ومن عاش فعليه رزقُه، ومن مات فإليه منقلبه. وأشهد أن سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم، أما بعد:
فأوصيكم أيها الناس ونفسي بتقوى الله تعالى القائل: ﴿ وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ تُوَفَّى كُلُّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ ﴾ [البقرة: 281] ، اتقوا يومًا الوقوف فيه طويل والحساب فيه ثقيل. عباد الله، يقول الله تعالى وهو أصدق القائلين: ﴿ وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَامًا * وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّدًا وَقِيَامًا * وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا اصْرِفْ عَنَّا عَذَابَ جَهَنَّمَ إِنَّ عَذَابَهَا كَانَ غَرَامًا * إِنَّهَا سَاءَتْ مُسْتَقَرًّا وَمُقَامًا ﴾ [الفرقان: 63 - 66] إلى آخر تلك الصفات المباركة. هذه آية قُرآنية فيها صفات عباد الرحمن، وضَّح الله فيها معالمهم وصفاتهم وجعلهم أُنموذجًا يُقتدى بهم ويُتأسى بهم.
(والذين لا يشهدون الزور وإذا مروا باللغو مروا كراما (
و ذكر شهادة الزور من عظم هذه المعصيت قال الرسول صلي الله عليه وسلم ( ألا أنبئكم بأكبر الكبائر " ثلاثا ، قلنا: بلى ، يا رسول الله ، قال: " الشرك بالله ، وعقوق الوالدين ". وكان متكئا فجلس ، فقال: " ألا وقول الزور ، ألا وشهادة الزور)
إذا مروا بمجلس اللهو والباطل مروا كراما مسرعين معرضين (والذين إذا ذكروا بآيات ربهم لم يخروا عليها صما وعميانا)
هذه من صفات المؤمنين ( الذين إذا ذكر الله وجلت قلوبهم 9وإذا تليت عليهم آياته زادتهم إيمانا وعلى ربهم يتوكلون)
(والذين يقولون ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما)
الذين يسألون الله أن يخرج من أصلابهم وذرياتهم من يطيعه ويعبده وحده لا شريك له.
ما الذي يتبادر إلى ذهنك فور سماعك لكلمة نشويات؟ هل تتخيل شخصًا سمينًا مثلًا؟ هل يتجسد أمام عينيك رغيف من الخبز مع أطباق من الأرز والمكرونة والبطاطس؟ هل تظن أنها والكربوهيدرات شيئًا واحدًا؟ هل تعرف الفرق بينهما؟ هل تظن أنها تضر بصحتك وتحاول الابتعاد عنها؟ نحاول في هذا المقال تقديم صورة متكاملة عن النشويات. تعد النشويات المصدر الرئيسي للكربوهيدرات التي تشمل السكريات والألياف أيضًا، وهي أكثر الكربوهيدرات شيوعًا وأكثرها استهلاكًا. تنقسم الكربوهيدرات من ناحية التركيب إلى:
كربوهيدرات بسيطة تتكون من وحدة أو وحدتين من السكريات الأحادية، وتسبب ارتفاع في مستوى سكر الدم بعد تناولها مثل السكريات. كربوهيدرات معقدة تتكون من أكثر من وحدتين من السكريات الأحادية، فلا تسبب ارتفاع سكر الدم بعد تناولها، وتندرج النشويات تحت هذه الفئة. أين توجد النشويات - YouTube. تتعدد مصادر النشويات منها على سبيل المثال:
الخضروات
هناك بعض الخضروات التي تعد مصدرًا غنيًا بالنشويات مثل البطاطس والفاصوليا والبطاطا ولكن يجب أن تُطهى بطريقة صحية مع مراعاة حاجة الجسم من السعرات الحرارية. تعد البطاطس أكثر الخضروات الغنية بالنشويات ولعلها أول ما تتبادر إلى ذهنك عند ذكر كلمة نشويات، وتعد جزءًا هامًا من الوجبة الغذائية المتوازنة لاحتوائها على فيتامين سي وفيتامين بي وحمض الفوليك والبوتاسيوم والماغنسيوم.
أين توجد النشويات - Youtube
إذا صُنعت عن طريق إزالة الألياف منها، فتصبح ذات سعرات حرارية أعلى. إذا تعرضت النشوياتُ لدرجات حرارة مرتفعة مثل حالات القلي، إذ تنتج مادة الأكريلاميد الضارة. عندما يمتنع الإنسان عن تناول النشوياتِ يفقد مصدرًا من أهم مصادر الطاقة اللازمة التي يحتاجها جسمه، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور بعض الأعراض عليه مثل:
الشعور بالإرهاق والتعب. الصداع والشعور بالغثيان. العصبية والتوتر. التشتت وقلة التركيز. الشعور الدائم بالجوع الشديد. مدة هضم النشويات في المعدة - موقع فكرة. الحرص على تناول النشوياتِ المصنعة من الحبوب الكاملة. طهي النشوياتِ بطريقة صحية إذ يفضل السلق أو الشوي بدلًا من القلي. الحرص على تناول وجبة غذائية متوازنة غنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن. عند تناولك للنشويات احرص على تناول نصف الكمية من الخضروات الخالية من النشويات لتحقيق التوازن. تجنب وضع الصلصات المصنعة على الأرز والمكرونة لأنها غير صحية وتزيد من السعرات الحرارية وتساهم في زيادة الوزن. قد يعتمد البعض في حميتهم الغذائية على تجنب النشوياتِ تمامًا، ولكن ما لا يعرفه هؤلاء أن تناول بعض أنواع النشوياتِ الصحية يساعد في إنقاص الوزن، نظرًا لكونها من الكربوهيدرات المعقدة التي يهضمها الجسم ببطء فلا يشعر بالجوع بسرعة.
مدة هضم النشويات في المعدة - موقع فكرة
علاوة على كونها مصدرًا أساسيًا من مصادر الطاقة، هناك العديد من الفوائد الصحية التي قد تمنحك إياها منها:
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
لا تُهضم النشوياتُ في الأمعاء الدقيقة لكنها تصل إلى القولون وهناك تحولها البكتيريا إلى أحماض دهنية معينة تحمي خلايا القولون من الالتهاب والإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب القولون التقرحي وسرطان القولون. تعزز الإحساس بالشبع
تقلل النشوياتُ الشعور بالجوع بعد تناولها وتزيد الشعور بالامتلاء لأنها تحفز الجسم لإفراز بعض الهرمونات التي تثبط الشهية. تساعد في إنقاص الوزن
نظرًا لأن النشوياتُ تنتمي إلى الكربوهيدرات المعقدة فهي تُهضم ببطء ولا تسبب الشعور بالجوع بسرعة وتساهم في فقدان الوزن. تمثل النشوياتُ قاعدة الهرم الغذائي فهي مصدرًا هامًا وأساسيًا من مصادر الطاقة للجسم، وبمثابة وقود لخلاياه، إذ تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. تنتمي النشوياتُ إلى الكربوهيدرات المعقدة التي تُهضم ببطء فلا تسبب ارتفاع سكر الدم بعد تناولها، لذلك فهي مفيدة للجسم. تحتوي النشوياتُ على نسبة صغيرة من الدهون وبالتالي لا تساهم في زيادة الوزن إذا استهلكت بشكل صحي وبكميات محسوبة. على الرغم من أهمية احتواء وجبتنا الغذائية على النشويات، قد يؤدي تناولها إلى بعض الأضرار في بعض الحالات مثل:
إذا عولجت بشكل كبير أدى إلى فقدانها لقيمتها الغذائية، وقد يتسبب في الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري.
محتويات ١ النشويات ١. ١ فائدة النشويات ١. ٢ أضرار النشويات ١. ٣ مصادر النشويات ١. ٤ مصادر السكريات ٢ فيديو عن النشويات النشويات تعتبر النشويات أو الكربوهيدرات من أهم مصادر إنتاج الطاقة في الجسم مقارنة بالدهنيات والبروتينات، وهي الغذاء الوحيد التي يمكن للإنسان إنتاج الطاقة منه دون الحاجة للأوكسجين، حيث يحتاج الجسم يوميّاً إلى النشويات فهي من أساسيّات الهرم الغذائي، ونقص تناولها يُضعف قوى الجسم لأنّ عدم وجوده في الجسم يضطر إلى استخدام مخزون البروتين في الكبد لتحويله سريعاً إلى جلوكوز حتى يوفّر للجسم الطاقة المطلوبة لأداء الأعمال. وقد يلجأ بعض البدناء إلى الامتناع بصورة نهائيّة عن تناول النشويات لاعتبارها - بنظرهم - العدو الأول للرشاقة ولبرامج التخسيس التي يتبعونها، ولكنهم لا يدركون أنّهم بذلك يلحقون ضرراً بحق صحتهم واستنفاذ مخزون البروتين الذي يتم تكسيره من العضلات، وهذا يتسبّب بمشاكل صحيّة على المدى البعيد لا تحمد عقباها. فائدة النشويات لا بد أن نعلم بأنّ النشويات هي الوقود الأساسي للجهاز العصبي المركزي كونه يزوّد الدماغ والخلايا العصبيّة في جميع أنحاء الجسم بالطاقة اللازمة لها لتنظيم كافة الوظائف الحيويّة، لأن ّالجلوكوز هو الغذاء الأول الذي يحتاجه الدماغ للقيام بمهامه المتمثّلة بالتفكير والتركيز الذهني، والتذكر والحفظ، لذا فإنّه في حال نقص النشويات فإنّ الدماغ قد يخل بوظائفه ممّا يجعل هناك فرصة أكبر لارتكاب الأخطاء، وتشتّت الانتباه، وسوء التّصرف في مختلف المواقف.