في وعاء عميق، نقوم بوضع الدقيق والبيضة والزّيت والملح، ويخلط الدقيق مع المكوّنات جيّداً. 2. نضع الماء بالتّدريج على الدقيق نقوم بعجن المكوّنات باستمرار حتّى يتكون لدينا عجينةٍ متماسكة وطرية لا تلتصق باليد. 3. قطّعي العجين إلى كرات دائرية متوسطة الحجم، ثمَّ تُدهن بقليلٍ من الزّيت ونتركها ترتاح لمدّة 30 إلي 60 دقيقةً. إليكِ الخطوات الآتية لتحضير حشوة المطبق اليمني:
1. في وعاء عميق، اخلطي البصل والثّوم والطّماطم والفلفل الأخضر والبقدونس والبصل الأخضر والبيض. 2. ثمَّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة والكمون والكزبرة واستمرّي في الخلط حتّى تمتزج المكوّنات معاً. 3. نحضر كرات العجين ونقوم بفردها بالزّيت على سطح مطبخ نظيف بحيث تصبح رقيقة جداً، بعد ذلك نقوم بوضع الحشوة وسط كل قطعة من العجين. 4. ثمَّ تلف أطراف العجين على الحشوة حتّى نحصل على شكل مربع. 5. سخنّي الزّيت في مقلاة على النار، ثمَّ نضع المطبق اليمني ونحمّرها من الإتجاهين. 6. اكتشف أشهر فيديوهات حشوة المطبق خضار | TikTok. يوضع المطبق اليمني في أطباق التقديم، وقدّميه بالهناء والشفاء. تعلمي أيضًا: طريقة عمل المطبق السعودي.. باللحم والدجاج
السعرات الحرارية في المطبق اليمني بالخضار
تحتوي الحصة الواحدة من المطبق على 174 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 17 دقيقة من الجري أو 24 دقيقة من ركوب الدراجات، وسيتم التّعرُّف على القيمة الغذائيّة الآتية:
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
174 سعرة حرارية
الكولسترول
37.
طريقة عمل المطبق مثل المطاعم - أطباق جانبية
محشي كوسا باللحمة المفرومة. حشوة المطبق المالح. طريقة عمل المطبق المالح. Jun 28 2016 المطبق السعودي وصفة سهلة و سريعةRecipe in English youtubemrITNEslowAYoutubeuse Marocaine- Food Corner. شاهد ايضا وصفات مطبق مالح سهل وسريع مطبق مالح باللحمة المفرومة مطبق مالح بجبنة شيدر سهلة ومضمونة. طريقة عمل حشوة المطبق المالح باللحم يونيو 26 2020. أضيفي ما تريدينه من الخضروات إلى حشوة المطبق. نظرا لحلاوة طعمه أما المطبق المالح فتكون الحشوة فيه من الجبن المالح. طريقة حلى الشعيريه الباكستانيه بالنستله. كيف عمل المطبق. فيديو طريقة عمل سويسرول مالح مطبق مالح يعتبر المطبق من الأكلات العربية. رقائق مطبق حشوه لحم مفروم او دجاج انا صلحت ميكس نصف كيلو من كل واحد كراث طماطم يمكن الاستغناء عنه بيض حسب الكميات المستخدمه عجينه سائله لتقفيل المطبق. حلى سريع وسهل ولذيذ. طريقة صنع المطبق. طريقة صنع المطبق. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube. حشوات متنوعة للمطبق. طريقة عمل المطبق مثل المطاعم - أطباق جانبية. طريقة عمل المطبق بالخضار. الحامل الحمل والولادة الحامل الحمل والولادة المطبق السعودي على الطريقة الأصليةفيديو المطبق السعودي على الطريقة الأصليةفيديو.
اكتشف أشهر فيديوهات حشوة المطبق خضار | Tiktok
طريقة المطبق بالخضار أو اللحم من الأطباق الجانبية إذا كنتِ تريدين إضافة أكثر من صنف من الأطعمة في العزومات؛ فالمطبق من الأكلات المشهورة في كل من السعودية واليمن ويتم حشو المطبق بأنواع مختلفة من الحشوات مثل الجبنة، أنواع من الخضروات أو اللحم وفيما يلي نعرض لك وصفة لعمل المطبق بالخضار في البيت. طريقة عمل المطبق المالح بالخضار
أولاً المكونات:
ثلاث أكواب دقيق. نصف ملعقة من الملح. كوب ماء. ثلاث ملاعق زيت. شرائح سبرينج رولز. مقادير الحشوة:
أربع بيضات. بصل اخضر مفروم. رشة فلفل أسود. رشة فلفل أحمر. نصف ملعقة كمون. حبتان من الطماطم مقطعة مكعبات. كراث مفروم ناعم. رشة ملح. نعجن مكونات العجينة معا ً في وعاء وتغطية لمدة نصف ساعة حتى ترتاح العجينة. نقسم العجينة إلى كرات، ونمسح كل كرة بالويت، ثم نغطي الكرات ونتركها لترتاح لمدة عشر دقائق. نفرد كرات المطبق على المطبخ على سطح مدهون بالزيت. نجمع المرات لتكوين عجينة لينة ونضع عليها شرائح سبرينج رولز في المنتصف حتى لا تنقطع أثناء القلي. نمزج جميع مكونات الحشوة في ٱناء لعمل الحشو. نضع جزء من الحشو على سبرينج رولز باستخدام ملعقة ذات ثقوب صغيرة. نغلق عجينة المطبق من جميع الجوانب.
نقوم بوضع القليل من الزيت النباتي في مقلاة على النار على درجة حرارة متوسطة ثم نقوم بقلي المطبق حتى يصبح ذهبي اللون ونقوم بتقليبه على الجهتين حتى يتحمر جيداً
يتم وضع المطبق في طبق للتقديم ثم نقوم بتقديمه ساخن. [2]
لاعب التجديف "حسين علي رضا"
يُذكر بأن لاعب التجديف "حسين علي رضا" والذي نجح في تسجيل اسمه كأول لاعب تجديف سعودي يشارك في دورة الألعاب الأولمبية، يعد إحدى أبرز الأسماء الرياضية السعودية في رياضة التجديف، وتزخر سيرته الرياضية بالعديد من الإنجازات المحلية والعالمية. وكان اللاعب "حسين علي رضا" والحاصل على ماجستير ريادة الأعمال من جامعة "كامبريدج" البريطانية، قد بدأ بممارسة رياضة التجديف منذ ما يزيد عن 3 سنوات، حقق خلالها العديد من الإنجازات المتميزة. ومن أبرز انجازاته حصوله على الميدالية البرونزية في البطولات الأسيوية للصالات في عام 2019، وتحقيقه أرقام قوية على المياه في دورة الألعاب الأسيوية 2018 وبطولة آسيا 2019، كما نال لقب بطل المملكة للتجديف داخل الصالات في 2020، وهو عضو لجنة اللاعبين في ملف الرياض 2034.
شركة الحاج حسين علي رضا توظيف
الرياضة
السعودي حسين علي رضا يتأهل لربع نهائي التجديف بأولمبياد طوكيو
السبت - 15 ذو الحجة 1442 هـ - 24 يوليو 2021 مـ
حسين علي رضا لاعب المنتخب السعودي للتجديف خلال مشاركته في «أولمبياد طوكيو 2020»
نجح حسين علي رضا لاعب المنتخب السعودي للتجديف في اقتناص التأهل لدور ربع نهائي مسابقة التجديف «فردي رجال»، بعد أن حل في المركز الثاني بجولة الإعادة من الجولة التأهيلية ضمن دورة الألعاب الأولمبية «أولمبياد طوكيو 2020». وبذل حسين علي رضا بذل مجهوداً كبيراً في الجزء الأخير من السباق، ونجح في التقدم على منافسه لاعب منتخب فانواتو الذي كان حاضراً في المركز الثاني قبل أن ينتزعه حسين رضا وينجح في خطف بطاقة التأهل. وبلغ الزمن الذي قطع فيه حسين علي رضا مسافة السباق 8:06:78 دقيقة وبفارق ثواني قليلة عن المتصدر لاعب منتخب زيمبابوي. من هو حسين علي رضا؟ | صحيفة الرياضية. اليابان
السعودية
رياضة
رياضة سعودية
أولمبياد
طوكيو
اختيارات المحرر
الحاج حسين علي رضا حجز موعد
تفتقر سيرة هذه الشخصية الحيّة إلى الاستشهاد بأي مصدر موثوق يمكن التحقق منه. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. في سير الأحياء ، يُزال المحتوى فوراً إذا كان من غير مصدر يدعمه أو إذا كان المصدر المُستشهد به مشكوكاً بأمره. (مارس 2016)
الاولــى
محليــات
فنون تشكيلية
مقـالات
المجتمـع
الثقافية
الاقتصادية
متابعة
لقاءات
نوافذ تسويقية
عزيزتـي الجزيرة
الريـاضيـة
تحقيقات
مدارات شعبية
العالم اليوم
الاخيــرة
الكاريكاتير