هل تريد فتح ايميل جيميل gmail؟ تابع القراءة و ستتعرف على كيفية تسجيل الدخول الى جيميل. يعد جيميل أحد أكثر مزودي خدمة البريد الإلكتروني استخدامًا والمعروف بميزاته المتميزة وهو متاح في جميع أنحاء العالم. إن تسجيل الدخول إلى Gmail يمنحك الوصول إلى ميزات متعددة والتي تشمل خدمات مثل جوجل درايف وجداول بيانات جوجل وغير ذلك الكثير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إرسال واستقبال رسائل البريد الإلكتروني دون القلق بشأن حذفها بسبب حد التخزين البالغ 15 جيجابايت. عند الحديث عن سهولة التنقل ، يقدم جيميل واجهة سهلة الاستخدام تساعد المستخدمين على الاشتراك وتسجيل الدخول إلى حساباتهم بسهولة. و يمكنك أيضًا تثبيت تطبيق جيميل للجوال من خلال جوجل بلاي أو اب ستور إذا كنت ترغب في الوصول إلى حسابك من خلال الهاتف وهو أمر سهل للغاية. إذا لم يكن لديك حساب Gmail فيمكنك إنشاء حساب الآن! و يمكنك معرفة كيفية إنشاء حساب جيميل جديد من خلال هذا المقال أو إذا كان لديك بالفعل ، يمكنك اتباع الخطوات أدناه. كيفية تسجيل الدخول إلى حساب Gmail؟
يأتي جيميل بواجهة سهلة الاستخدام توفر خطوات سهلة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يواجه جيميل أي مشكلة في توافق الجهاز ، ويمكن تسجيل الدخول إليه من أي جهاز.
حساب جديد جيميل
في الجزء العلوي من الصفحة في شريط البحث ، اكتب label: read or label: unread (اعتمادًا على نوع رسائل البريد الإلكتروني التي تريد حذفها) لعرض جميع رسائل البريد الإلكتروني المقروءة أو غير المقروءة. انقر فوق خيار "تحديد الكل" الموجود بجانب الزر "تحديث". سيؤدي هذا إلى تحديد جميع رسائل البريد الإلكتروني المتاحة على تلك الصفحة (50 رسالة بريد إلكتروني. ) لحذف كل بريد إلكتروني ، انقر فوق تحديد كافة المحادثات التي تطابق هذا البحث. أخيرًا ، انقر فوق رمز الحذف (أيقونة سلة المهملات. ) التحقق بخطوتين من جيميل
في حالة إدخال كلمة مرور خاطئة ، أو إذا حاولت فتح ايميل جيميل من خلال أي جهاز آخر ، فإن التحقق بخطوتين يقوم بالتأكيد من خلال الإرسال رمز للتحقق إلى هاتفك. يعمل هذا فقط إذا قمت بتشغيل التحقق بخطوتين في حساب جي ميل الخاص بك. هذه الخطوة مهمة لأسباب أمنية ، و لتشغيل التحقق بخطوتين لحساب جيميل الخاص بك ، تحتاج إلى اتباع الخطوات المذكورة أدناه. افتح حساب جيميل من خلال أي متصفح. انقر فوق الأمان ، الموجود في لوحة التنقل في الزاوية اليمنى العليا. سترى خيار التحقق بخطوتين انقر فوق هذا الخيار. يمكنك الآن تشغيل التحقق بخطوتين عن طريق إدخال رقم هاتفك المحمول أو بريد إلكتروني بديل.
إنشاء حساب جيميل جديد
ثانيًا ، ربما تكون قد أدخلت بيانات تسجيل الدخول غير الصحيحة التي لا يمكن الوصول إلى حسابك من خلالها. أعد التحقق من اسم المستخدم وكلمة المرور. يمكن أن تحدث مشكلة في الوصول إلى الحساب بسبب بعض الفيروسات التي تم تثبيتها أثناء تنزيل شيء ما. ما عليك سوى إجراء فحص فيروسات لجهاز الكمبيوتر الخاص بك من خلال برنامج مكافحة الفيروسات المثبت عليه. أخيرًا وليس آخرًا ، اتصال الإنترنت الضعيف. هذا لسببين: إما أنك تحتاج إلى إعادة تشغيل جهاز التوجيه الخاص بك أو بعض المشاكل في الخادم من مزودي خدمة الإنترنت. كيفية تسجيل الدخول إلى جيميل بدون كلمة مرور؟
في معظم الأحيان ، سيحدث هذا الموقف عندما تنسى كلمة المرور الخاصة بك ، وللتعامل مع ذلك تحتاج إلى استعادة كلمة المرور الخاصة بك. ضع في اعتبارك أنك يجب أن تكون قد قدمت بريدك الإلكتروني البديل أو رقم هاتفك في وقت إنشاء حسابك ، لأن هذا غير ممكن بدون ذلك. ثم كل ما عليك فعله هو النقر فوق خيار نسيت كلمة المرور والانتظار لبضع ثوان للحصول على الرمز على بريدك الإلكتروني ورقم هاتفك المحمول. أدخل الرمز في المربع المحدد ، وسرعان ما ستتمكن من إدخال كلمة المرور الجديدة و ستتمكن من فتح ايميل جيميل باستخدام كلمة المرور الجديدة.
حساب جيميل جديد
النقر على خيار التالي (Next). إدخال كلمة المرور (Password) المُراد استخدامها لحماية الحساب الجديد في آوتلوك، ثمّ تأكيدها عبر إدخالها مرة أخرى. النقر على زر التالي (Next). إدخال الاسم الأول والأخير (First and Last name) للمُستخدِم الجديد، ثمّ النقر على زر التالي (Next). اختيار المنطقة والبلد (Country/region) التي يُقيم فيها المُستخدِم، ثمّ إدخال تاريخ ميلاده (Birthdate). النقر على زر التالي (Next)، ثمّ إدخال حروف التحقُق الكابتشا (CAPTCH) الظاهر ضمن صورة على شاشة التسجيل، ثمّ النقر على زر التالي (Next) مرة أخرى ليتمّ استكمال آخر خطوات عمل الحساب الجديد على بريد آوتلوك الإلكتروني. عمل بريد إلكتروني على ياهو فيما يأتي خطوات عمل حساب بريد إلكتروني جديد من خلال بريد ياهو: فتح الموقع الإلكتروني الخاص بموقع ياهو على شبكة الإنترنت، والذي يُمكن الوصول إليه بالنقر على الرابط الآتي: اضغط هنا. النقر على خيار تسجيل الدخول (Sign in) الظاهر في الجزء العلوي من شاشة الموقع. النقر على خيار إنشاء حساب (Create an Account). إدخال بعض التفاصيل الخاصة بالحساب الجديد ومُستخدِمه، وهي كالآتي: الاسم الأول والأخير (First and Last name).
فتح حساب جيميل جديد
الحصول على عنوان بريد إلكتروني جديد.
بعد فتح المتصفح وهنا وجب التنويه على أمر ضروري عند استعمالك الهاتف وهو تحويل عرض الصفحة باصدار سطح المكتب، ويتم ذلك من خلال الثلات نقط المتواجدة بأعلى الصفحة على يسار الشاشة كما هو موضح بالصورة.
يعمل التفاح بشكل جيد جدًا على المساهمة في تقليل الوزن للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. ينصح الأطباء بعدم التخلص من قشر التفاح نظرًا لما يحتويه من فيتامينات ومعادن تعزز من صحة الجسم. يعمل التفاح على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويعمل على تقليل خطر الإصابة بالسكري في مرحلته الثانية. أثبتت الدراسات الطبية أن التفاح يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك فهو يحافظ على صحة الفم والأسنان. القيمة الغذائية للتفاح
أثبتت الدراسات الطبية أن التفاح يحتوي على العديد من الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، وفي هذه الفقرة نقدم لكم تفصيل ما يحتويه كوب من شرائح التفاح من مواد غذائية:
يحتوي الكوب الواحد من شرائح التفاح على حوالي 56 سعر حراري، كما يحتوي على:
0. 28 جرام من البروتين
0. 19 جرام من الدهون
15. 05 جرام من الكربوهيدرات
6. 54 مللي جرام من الكالسيوم
0. 13 مللي جرام من الحديد
1. 09 مللي جرام من الصوديوم
5. 01 مللي جرام من فيتامين ج
58. التفاح الأخضر.. تعرف على أهم فوائده - موقع محتويات. 86 وحدة دولية من فيتامين أ
0. 04 مللي جرام من فيتامين ب6
3. 27 ميكرو جرام من حمض الفوليك
5. 45 مللي جرام من الماغنيسيوم
11. 99 مللي جرام من الفسفور
116. 63 مللي جرام من البوتاسيوم.
التفاح الأخضر.. تعرف على أهم فوائده - موقع محتويات
Catching كأيكين
يعتبر من المواد المضادة للأكسدة الطبيعية التي يمكنها أن تحسن من الوظائف الخاصة بالمخ، كما أنها مفيدة جداً إلى العضلات، واثبتت الدراسات هذا الأمر عندما تم إجراء الأبحاث على الحيوانات. حمض الكلوروجينيك:
هذا النوع من الأحماض يخفض نسبة السكر في الدم، ويساعد الأفراد الذين يريدون أن يخسروا الوزن الزائد.
ومن هنا سنتعرف علي موضوع السعرات الحرارية في البقسماط وما هي مصادر السعرات الحرارية: السعرات الحرارية في البقسماط وما هي مصادر السعرات الحرارية
الكربوهيدرات في التفاح الأحمر
يعتبر الكربوهيدرات في التفاح الأحمر من العناصر الغذائية الهامة جداً، لأنه الذي يمد الجسم بالسعرات الحرارية المتواجدة في التفاح يعتبر من مكوناته الأساسية الماء والكربوهيدرات، بالإضافة إلى أن التفاح غني بالسكريات البسيطة والمفيدة إلى الجسم مثل سكر الجلوكوز والسكروز والفركتوز. يعتبر التفاح الأحمر مؤشر إلى نسبة السكر في الدم على الرغم من أنه يحتوي على النسب العالية من الكربوهيدرات والسكر، ولكنه يمكنه أن يخفض نسبة السكر في الدم عند تناوله لفترة طويلة من الوقت، وقيمته الغذائية مرتبطة بالفوائد الصحية المتنوعة للجسم. الألياف في التفاح الأحمر
يعتبر التفاح الأحمر من الفواكه الغنية بالألياف التي تحتوي التفاحة الواحدة المتوسطة الحجم على أربعة جرام من الألياف، وهي نسبة تمثل 17 في المائة من نسبة الألياف التي يحتاج إليها الجسم بشكل يومي. الألياف التي توجد في التفاح الأحمر تكون منها النسبة قابلة إلى الذوبان، ونسب أخرى غير قابلة إلى الذوبان، والنسبة الغير قابلة للذوبان تسمى البكتين، وترطب بالكثير من الفوائد الصحية للجسم، لأن هذه النسبة تتغذى على البكتيريا المفيدة إلى عملية الهضم.