[٢]
عادات الزواج في الهند
تُجبر النساء المولودات بعلامة فلكية معينة حسب التقويم الهندوسي على الزواج من شجرة أو كلب لمدة عام كامل ثم تتزوج من آدمي في الهند؛ وإن لم تفعل ذلك سيموت زوجها خلال عام. [٣]
عادات الزواج في اسكتلندا
تضع صديقات العروس قمامة وقطران وبيض عفن على العروس لتكون بأبشع صورها في اسكتلندا؛ والهدف من ذلك أنّه إن تحملت العروس هذه الأوساخ ستستطيع تحمل الأعباء الزوجية، كما أنّ تعرض العروسين لهذه الإهانة من أقاربهما يحميهما من القوى الشريرة. [٣]
عادات الزواج في فالكيجا
لا تستطيع أي فتاة أن تتزوج إلا بشرط غريب وهو أن تحضر لخطيبها عقلتين من أصابع أمها اليمنى في قبيلة فالكيجا، وهذا
دليل على قبولها الزواج منه. [٣]
عادات الزواج في موريتانيا
يتم تشجيع العرائس لكسب أكبر قدر ممكن من الوزن قبل الزفاف في موريتانيا؛ إذ كلما زاد وزن العروس زادت فرصتها في الحصول على زوج ميسور الحال، وهناك بعض الأماكن التي تساعد العروس على كسب الوزن قبل الزفاف. [٣]
عادات الزواج في جنوب الهند
تأخذ العروس عريسها إلى الغابة حيث يكونان وحدهمها وتقوم بإشعال نار وتكوي ظهر العريس في جنوب الهند، فإن تألم رفضته وفضحته في القبيلة، وإن تحمل ولم يُظهر ألمه قبلت به زوجاً لها.
عادات الزواج الغريبه في افريقيا 2022
[٢]
عادات الزواج في الملايو
يعيش الرجل الراغب بالزواج من امرأة معينة معها في نفس المنزل لمدّة عامين بدون أن يلمسها بقبائل الملايو، فإن اتفقا تم الزواج، وإن لم يعجبها خلُقه طردته من المنزل. [٢]
عادات الزواج في قبيلة تودا الهندية
يتوجب على العروس أثناء العرس الزحف على يديها وركبتيها إلى أن تصل إلى العريس في قبيلة تودا جنوب الهند، ولا تتوقف عن الزحف إلا عندما يباركها العريس بوضع قدمه على رأسها. [٢]
عادات الزواج في غرين لاند
يذهب العريس إلى بيت العروس ليلة الزفاف في ريف جزيرة غرين لاند، ويقوم بجرها من شعرها من بيتها إلى أن يصلا إلى المكان المُعد للاحتفال بالزفاف. [٢]
عادات الزواج في جزيرة هاوان بالباسيفيك
يكون مهر العروس عبارة عن مجموعة من الفئران في جزيرة هاوان بالباسيفيك، وتختلف كمية الفئران حسب جمال العروس؛ فكلما ازدادت العروس جمالاً زاد عدد الفئران المقدمة لها. [٢]
عادات الزواج في أندونيسيا
تُمنع العروس في أندونيسيا يوم زفافها من أن تطأ على الأرض، وخاصةً عند انتقالها من بيتها إلى بيت زوجها، لذلك يُجبر الأب على حمل ابنته العروس من بيتها إلى بيت زوجها مهما كانت المسافة طويلة. [٢]
عادات الزواج في جزيرة جاوة
يجب على العريس والعروس تقديم خمس وعشرين ذنب فأر للحصول على رخصة زواج في جنوب جاوة؛ ولقد فرض حاكم جاوة هذه الرسوم للتخلص من الفئران التي تهدد محاصيل الأرز، كما يتوجب على العروس صبغ أسنانها باللون الأسود وغسل قدمي العريس أثناء الزفاف كدليل على استعدادها لخدمته طيلة الحياة.
عادات الزواج الغريبه في افريقيا 2021
موريتانيا من العادات الغريبة فى طقوس الزواج داخل موريتانيا، عدم حضور والد العروس ووالداتها حفل الزفاف، وغير مسموح للعريس بعد الزواج ان يرى والد العروس ووالداتها طوال حياته. كينيا توجد داخل دولة كينيا جزيرة تعرف باسم "موباسا" يوجد بها عادة قديمة من عادات الزواج، وهى ان يتقدم لكل فتاة رجلان للزواج منها بشرط ان يتقاتل تلك الرجلان قتالا مميت حتى يفوز احد الرجلان بالفتاة ويصبح زوجا لها. نيجيريا فى الجزء الجنوبى من نيجريا تعيش قبيلة "اليوربا" التى تقوم بعادة غريبة عند الزواج ومضمون هذه العادة انه فى توقيت الزواج المحدد من كل عام، تقوم الفتاة الراغبة فى الزواج بالوقوف فى شرفة منزلها و هى فى كامل زينتها وعندما يعجب بها احد الرجال يقيم معها فى المنزل كزوج لمدة عام كامل، فان حملت خلال تلك السنة، يتم الزواج، وان لم يحدث ذلك لن تتزوج وتصبح منبوذة اعتقادا من اهل القبيلة انها بذلك تحمل أرواحا شريرة. الصومال يوجد فى دولة الصومال عادة ان الرجل الصومالى يضرب زوجته بشدة فى يوم الزفاف و قبل أن يجلس إلى جانبها، وسبب ذلك فى تصورهم أن هذا الفعل يطرد منها الأرواح الشريرة. جنوب السودان ينتشر فى جنوب السودان والعديد من دول افريقيا عادة عمل الشقوق على وجه المرأة، ويعتبرون ان المأاة التى لا يوجد بوجهها ثقوب والتى لم "يخمش" وجهها تعتبر امرأة لا تصلح للزواج وناقصة.
عادات الزواج الغريبه في افريقيا سياحة
وعند طلب تحقيق الشخصية عليهم بالإتيان بـ 5 أذناب، وذلك فى طريقة مبتكرة للقضاء على الفئران. أفريقيا.. خيطٌ في الفم
في قبيلة جوبس الأفريقية، تقوم الفتاة بثقب لسانها، وبعدها تضع خاتم الخطوبة فيه ويتدلى منه خيط طويل، يمسك الزوج بطرفه، فإذا أزعجته الزوجة يكفيه بشدة واحدة أن يضع حداً لثرثرتها وكثرة كلامها. اسكتلندا.. العروس القذرة
وعلى عكس معظم الزوجات اللواتي يردن الظهور جميلات أمام أزواجهن، تقوم صديقات العروس بتلطيخها بالقمامه والقطران ليلة زفافها. فإذا استطاعت الزوجة تحمل مثل هذه الرائحة والمنظر، تكون مؤهلة لتحمل كل أعباء ومصاعب الزواج. علقة ساخنة في الصومال
في الصومال يضرب العريس عروسه بشدة أثناء الاحتفال، لكي تسلّم بأنه سيكون "السيد المطاع" في البيت دون أحد. إثيوبيا.. خلع الأسنان وثقب الشفاه
استكمالا للعادات الغريبة في أفريقيا، يتوجب على العروس في قبيلة سورما الإثيوبية أن تخلع أسنانها السفلية وتثقب الشفاه السفلية، قبل موعد الزفاف بفترة
ثم تدخل قرصاً من الطين في فمها، وبعد مدة يتم تغييره بقرص آخر أكبر، وهكذا حتى موعد الزفاف، وكلما كان قرص الطين ذا قطر كبير، زاد المهر لأنه يمثل المستوى المادي لأسرة العروس.
قبيلة الرورو: ومن ضمن العادات والتقاليد الغريبة التي تتم داخل قارة أفريقيا أثناء مراسم الزواج عادة غريبة يقوم بها سكان " قبيلة الرورو" وهي عبارة عن الهجوم على بيت العروس، فالزواج لا يمكن أن يتم داخل هذه القبيلة إلا بعد أن يقوم مجموعة من أصدقاء العريس بالهجوم على بيت العروس وذلك بهدف اختطافها ويتم ذلك بشكل تمثيلي لتخليد تلك العادة التي كانت تتم قديماً في تلك القبيلة. قبيلة الهوسا: تعيش هذه القبيلة في الساحل الافريقي، والسائد فيها احتقار أي رجل لا يقوم بالتزوج من أربع نساء، ويُجبر الرجال فيها بعد طلاق زوجاته الأربعة على الزواج مرة أخري، وربما بسبب تلك العادة تنتشر داخل قبيلة الهوسا اختلاط وضياع الأنساب. قبيلة اليوربا: في الجزء الجنوبي من نيجيريا تعيش قبيلة اليوربا التي تقوم بعادة غريبة عند الزواج ومضمون هذه العادة أنه في توقيت الزواج المحدد من كل عام، اقوم الفتاه الراغبة في الزواج بالوقوف في شرفت منزلها وهي في كامل زينتها وعندما يُعجب بها أحد الرجال يقيم معها في المنزل كزوج لمدة عام كامل، فإن حملت خلال العام يتم الزواج، وإن لم يحدث ذلك لن تتزوج وتصبح منبوذة اعتقاداً من اهل القبيلة أنها بذلك تحمل أرواح شريرة.
آخر تحديث: سبتمبر 9, 2021
نظام غذائي لتنحيف البطن والخصر
نظام غذائي لتنحيف البطن والخصر، يعاني كثير من الناس من مشكلة السمنة وزيادة الوزن، ويعد هذا مشكلة خطية نفسيًا وصحيًا. وتزداد المشكلة تعقيدًا عندما تتركز السمنة والدهون في منطقة واحدة من الجسم وبصفة خاصة منطقة البطن ومنطقة الخصر. ومعظم الأشخاص الذين لديهم دهون وسمنة تتركز لديهم في هاتين المنطقتين البطن والخصر. ولذلك فهم يبحثون دائمًا عن طرق وأنظمة غذائية تخلصهم من دهون البطن والخصر. وفي هذا المقال سوف نعرض بعض الأنظمة المتبعة لتنحيف منطقة البطن والخصر، وسنقدم بعض النصائح التي تساعد على ذلك. دهون منطقتي البطن والخصر
إن تركز الدهون في منطقتي البطن والخصر تعد مشكلة كبيرة من مشكلات السمنة. حيث إنها تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض من مثل مرض السكري من النوع الثاني والإصابة أيضًا بأمراض القلب. ولذلك فمن الضروري أن يحاول كل شخص التخلص من هذه الدهون بأسرع وقت. وذلك يكون له أثر جيد على حالته الصحية والنفسية. تنحيف البطن والخصر بـ 3 مشروبات. ولتحديد ما إذا كان الخصر مصاب بالسمنة أو لا فلابد من القيام باختبار السمنة لهذه المنطقة. ويكون ذلك عن طريق استخدام شريط القياس ويختلف المعدل الطبيعي بين الرجل والمرأة.
تنحيف البطن والخصر بـ 3 مشروبات
قومى بتناول ثلاثة أكواب يومياً وسوف تلاحظين الفرق. أهم النصائح عند اتباع نظام غذائي سليم تناول شرب كميات كبيرة من الماء، وذلك لأنها الماء تعمل على خفض السعرات الحرارية، مما يعمل على خسارة الوزن. تناول الحبوب مثل: الشوفان والأرز البني والقمح، والابتعاد عن النشويات مثل: الأرز الأبيض والمكرونة. الإبتعاد عن السكريات. الإبتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة التى تحتوى على دهون عالية. نظام غذائي لتنحيف البطن والخصر - مقال. لا بد من تناول الطعام ببطء وإستخدام الأطباق والملاعق الصغيرة. تناول كوب من الشاى الأخضر يومياً.
نظام غذائي لتنحيف البطن والخصر - مقال
قلل سعراتك الحرارية اليومية بحوالي 500 سعر حراري. اجعل الحصة الأكبر من وجباتك مكونة من الخضار والفواكه والبروتين. احرص على اختيار أنواع الكربوهيدرات المعقدة ، وتجنب تلك المليئة بالسعرات دون فوائد. تجنب نظام الحرمان من الطعام فدخول جسمك في حالة الجوع الشديد يمنعه من فقدان الوزن. التخلص من دهون البطن السفلي بممارسة الرياضة
بعد أن تعرفنا على النظام الغذائي المناسب الذي يمكن أن يساعد في التخلص من دهون البطن السفلي نضيف إلى أنّ ممارسة التمارين الرياضية أمر مهم جدًا لحرق الدهون وفقدان الوزن وبالتالي تقليل دهون البطن، وإليكم مجموعة من أفضل التمارين الرياضية المقترحة فيما يأتي: ممارسة التمارين المخصصة لشد عضلات البطن. ممارسة تمارين المقاومة عن طريق رفع الأثقال وتمرين العضلات، إذ تساعد على بناء الكتلة العضلية والتي تساعد بدورها على رفع معدل حرق الدهون في الجسم. ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة (HIIT-High intensity intervals)، والتي تعد من أفضل التمارين لحرق دهون البطن السفلي ومنها الجري وتمارين الكارديو. نصائح عامة للتخلص من دهون البطن السفلي
بعد أن قدمنا لكم أهم المعلومات حول دهون البطن السفلي نود أن نضيف بعض النصائح العامة فيما يأتي: توقف عن التدخين واشرب كميات كافية من الماء يوميًا.
التركيز على الدهون الصحية: يمكن أن يساعد تناول الدهون الصحية باعتدال؛ كالأفوكادو ، وزيت الزيتون، والمكسرات، والبذور، والأسماك الدهنيّة؛ على تنحيف محيط الخصر، حيث إنَّها تساعد على الشعور بالشبع ، ممّا يساعد على تقليل كميّات السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم. التركيز على الأطعمة الغنيّة بالألياف: يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان إلى الوجبات على التخلص من دهون البطن، وذلك لأنَّها تساعد على الشعور بالشبع فترة طويلة عن طريق إبطاء عملية الهضم، وتقليل الشعور بالجوع، ومن الأطعمة الغنيّة بالألياف القابلة للذوبان البقوليات، والمكسرات، والشوفان ، والخضروات، والفواكه. زيادة استهلاك البروتين: يمكن أن تساعد إضافة البروتين عالي الجودة إلى الوجبات على فقدان الدهون، والحفاظ على وزن صحي، وذلك لأنَّ البروتين يساعد على الشعور بالامتلاء بين الوجبات، وقد يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، [٣] ووفقاً لإحدى الدراسات المنشورة في مجلّة Obesity عام 2013، فإنَّ زيادة تناول البروتينات بشكل متكرر على مدار اليوم ساهم في تقليل دهون الجسم، ودهون البطن، وزيادة الكتلة الخالية من الدهون، ومعدّل التوليد الحراري بعد الأكل (بالإنجليزية: Postprandial thermogenesis).