كتابة: - تاريخ الكتابة: 7 أغسطس 2018 6:35 م - آخر تحديث: 7 أغسطس 2018, 18:36
كلمات اغنية كفياك أعذار Kefaiak a'azar من الالبوم الجديد للفنان المصري تامر حسين, ونقدم لكم عبر الصفحة العربية من خلال قسم كلمات الأغاني كلمات اغنية كفاياك أعذار من البوم عيش بشوفك. حاز الألبوم الخاص بالفنان المصري تامر حسني بعنوان عيش بشوفك على العديد من الإهتمام على المجال الفني سواء عبر السوشيال ميديا والمواقع الفنية الإخبارية. وكانت مصادر قد تحدثت حول تسريب إلبوم عيش بشوفك لـ تامر حسني من قبل وهو ما حدث صدمة اخرى للفنان تامر حسني والمتابعة حول الأسباب والمتورطين في تسريب الإلبوم.
Tamer Hosny - كفياك أعذار (Kefaiak A'Azar) Lyrics
كفاياك أعذار.. و لآخر مره هاقولهالك ؟! كفاياك أعذار.. مش ديما هانسى و هاصفالك! ع الوضع دا لا.. الجاى مش خير
ولو هطول.. نهايتنا خليها ف بالك! هتيجى في يوم.. هتلاقى نتيجة إهمالك!! عايشها وحيد.. والجرح كبير!!
كلمات اغنية كفاياك اعذار
دايب 111. ده انا بابا 112. راجعلي ليه مع بهاء سلطان 113. رحلة الحياه 114. روح قلبى 115. ريح بالك 116. سنوحي 117. شكرا انك في حياتي 118. شوفي بقي 119. عاطشيف و فاتشين 120. عرفت اللى فيها 121. عيونه دار 122. فاض بيا 123. في الحياه 124. قرب حبيبي 125. قرب كمان 126. قوم أقف مع بهاء سلطان 127. كان في واحدة 128. كداب و أناني 129. كل ده علي ايه 130. كل مرة 131. لأول مره 132. لو كنت نسيت مع شيرين 133. لو هاكون غير ليك 134. لولا الهوى 135. لولاك حبيبي 136. ماتتغيري بقا 137. ماتوصنيش 138. ماكنتش مبين 139. مايحرمنيش منك 140. مبنساش مع كريم محسن 141. متسألنيش 142. مجنون انا 143. مش عارف اتغير 144. مليش بعدك 145. Tamer Hosny - كفياك أعذار (Kefaiak A'azar) lyrics. مين ممكن 146. نسيانك صعب اكيد 147. هاعيش حياتى 148. هي ايه الحياه 149. وأحلم ليه 150. وانت معايا مع الشاب خالد 151. ورد صناعي 152. ولا يوم من ايامه 153. يا بعيد 154. يا عيون 155. يابخت اللي هتحبيه 156. يعنى خلاص بالإضافة الى اكثر من 100 اغنية وحفلة ومنوعات اخرى Recent changes: في التحديث الاخير: - تحديث الاغاني الجديدة 2022 - تصميم جديد جميل ومريح - اصلاح جميع المشاكل
كلمات كفاياك اعذار - تامر حسني - Lyrics - Youtube
تامر حسني - كفاياك أعذار - ڤيديو كليب / Tamer Hosny - Kefaiak a'azar - Music Video 4K - YouTube
كفاياك اعذار - بصوت بسمة بوسيل / Kefaiak A'Azar - Cover By Bassma Boussel - Youtube
Production CEO
مدير اعمال تامر حسني
حسام حسني
البوم
عيش بشوقك 2018
سنة الإنتاج
2018
تاريخ الاصدار.. الاطلاق الحصري الاول
02-08-2018
بلد الإنتاج
مصر
كلمات أغاني ألبوم عيش بشوقك 2018
كلمات أغاني تامر حسني
لو فعلا بتهمك راحتي زي ما بتقول
كان المفروض لما تشوفني تفهم على طول
انك طول ما انت بعيد عني
العمر بيجري و يسرقني و وجعي بيطول كفاياك اعذار
و لآخر مرة هقولهالك
كفاياك اعذار
مش دايما هنسي و هصفالك علي الوضع ده لا
الجاي مش خير و لو هطول
نهايتنا خليها في بالك
هتيجي في يوم
هتلاقي نتيجة اهمالك
عايشها وحيد
و الجرح كبير دايما مشغول بحاجات غيري
و لا ليا وجود
وسمعت انا ياما كلام منك
و شبعت وعود و ده دايما طبعك و ده حالك
حتي الاحساس بالنسبالك
حمل و مجهود
مجموعة الكاربوهيدرات هي مجموعة الطاقة, لنحرص على الأخذ منها منتجات القمح الكامل الغنية بالألياف والتي بدورها تساعد على الشعور بالشبع فترة طويلة, مثل الخبز والأرز الأسمر والشوفان والحنطة الكاملة. بالنسبة للحليب ومنتجاته كالزبادي واللبن والجبنة واللبنة, الحرص على تناول المنتجات خالية أو قليلة الدسم, حيث أنها تكون ذات سعرات حرارية منخفضة. اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات. الخضار من أكثر المجموعات الغنية بالمغذيات وبنفس الوقت سعراتها قليلة جدا, يجب الحرص على تواجدها في كل وجبة سواء طازجة أو مطبوخة. أما الفواكه فلامشكلة من تناول حصتين منها يوميا, ويفضل تناولها طازجة وليس عصير حتى تتم الاستفادة من أليافها وكل فيتاميناتها. الانتباه لمجموعة اللحوم (لحم/ دجاج/ سمك) والبيض والبقوليات بعدم أخذ الغنية بالدهون منها, والحرص على ازالة الدهون الظاهرة منها (مثل المناطق البيضاء باللحوم وجلد الدجاج والسمك) قبل الطبخ وليس بعده. استعمال طرق الطهي الصحية من سلق وشوي وفرن والابتعاد عن القلي, وتجنب الاكثار من اضافة الدهون أثناء تحضير الطعام. تقليل تناول السكر والحلويات والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية, اذ أنها فقيرة غذائيا وكذلك فيها من السعرات الحرارية الكثير, ومحاولة أخذها بالاسبوع مرة وبكميات قليلة.
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات
و كما أقول دوما اجعلي هدفك على المدى البعيد فهو أريح لنفسيتك.
فيه من تقول لك: مشكلتي الحلويات، أخخ ما أقدر أقاوم أمامها و يخرب الرجيم. ماذا أفعل أنا؟ هاي نفسي ما أقدر أضبطها و بالأخير يروح الرجيم و وزني ما ينزل و بعدها أقع بدوامة لا أخرج منها، خرب الرجيم نفسية سيئة تحس بالذنب و ترجع تأكل حلويات. الحلويات نعم هي أول عدو للحمية سكريات و دسم كثيرة. هل تضني أن قطعة مربعة 4 سنتمتر بالأسبوع هي سبب خراب الحمية؟ أما دوامة النفس و المغريات و خربت الحمية و هوب على الأكل، فهذه شيء طبيعي و لا أظن فيه أحد على الأرض ما يقع فيها، المهم أنه يعرف يخرج منها و لا ينظر لما فات بل لما يأتي، و صحح الخطأ بالأيام القادمة و يغير بأكله حتى يفقد ما كسبه من عدم القدرة على مقاومة الأكل. فيه من تقول لك: الحليب ما أقدر أشرب حليب قليل الدسم و هو سبب خراب الحمية. و فيه من تقول لك: لا اشربي بس حليب خالي الدسم ما فيه كالوري أفضل و أصح. آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار -: 03-04-2014 في 05:11 PM
السبب: جزاك الله خيراااا
02-04-2014, 05:07 PM
#2
إذن نشرب الكامل أو قليل الدسم؟ لأن خالي الدسم أصلا لا أتحدث عنه لأنه لا يفيد بأي حال من الأحوال، إلا في حالات شادة لمن عندهم كلسترول جداعالي أو ثري كليسيريد أو غيرها من الأمراض الصعبة كثير.