سؤال من ذكر سنة
تغذية
24 يناير 2016
2148
هل البنجر يرفع معدل السكر في الدم ؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
قد يكون لشرب كوب من عصير الشمندر(نصف لتر) تأثيرا فوريا على علاج ارتفاع ضغط الدم, هذا ما أظهرته دراسة جديدة نُشرت مؤخرًا. ماذا يعني هذا في الواقع؟ هذا يعني أن عصير الشمندر يمكن أن يقلل من حالات الوفاة الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 10٪. القيمة الغذائية للشمندر (100 غرام صاف):
السعرات الحرارية: 43, الكربوهيدرات: 9. 6 غرام, السكر: 6. 8 غرام, الالياف الغذائية: 9غرام, الدهنيات: 0. 18 غرام, البروتينات: 1. هل الشمندر يرفع السكر للحامل | تعرفي عل فوائد الشمندر لحملك وصحة جنينك - بركة للأعشاب الطبية. 6 غرام, الماء: 88 غرام, فيتامين ج(C):
5 ملغرام (6% من الاستهلاك اليومي الموصى به). حمض الفوليك: 110 ملغرام (27% من الاستهلاك اليومي الموصى به), فيتامينA: 2 ملغرام, الكالسيوم: 16 ملغرام, الحديد: 0. 8 م
2016-01-24 16:59:50
أخصائي تغذية محمد عطية
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
- هل الشمندر يرفع السكر للحامل | تعرفي عل فوائد الشمندر لحملك وصحة جنينك - بركة للأعشاب الطبية
- فيلم الحب الكبير فريد الاطرش وفاتن حمامة
- فيلم الحب الكبير كامل
هل الشمندر يرفع السكر للحامل | تعرفي عل فوائد الشمندر لحملك وصحة جنينك - بركة للأعشاب الطبية
ودائمآ ما ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول الاطعمة والاغذية الطبيعية التي تحتوي على نسبة من السكريات ، المهم هو عدم تناول الأطعمة المحلاة صناعيآ ، حيث أنها قد تسبب إرتفاعآ كبيرآ في مستوى السكر في الدم ، أما بالنسبة للاطعمة التي تحتوي على سكر طبيعي فهي مفيدة جدآ لمرضى السكري ، المهم هو التعرف عليها ، والتعرف على كيفية الاستفادة منها بأفضل وجه. البنجر: يعد البنجر هو أحد النباتات الجذريّة التي تتكاثر بطريق التبرعم مثل البطاطس وغيرها من النباتات ، ويوجد من البنجر نوعين ، والنوع الأول هو بنجر السكر الذي يستخدم في الأغراض الصناعيّة ، والنوع الآخر وهو البنجر الطبيعي ، وهو النوع الشائع في الأسواق فيفضل الكثيرين إضافته إلى الطعام ، او تناوله بشكل مباشر. مم يتكون البنجر: يتكون نبات البنجر بالأساس من الألياف الطبيعية والماء ، حيث أن حوالي 90% من وزن البنجر عبارة عن ماء وألياف ، كما أن به نسبة 3% من الرماد ، وبالنسبة للسكر فيحتوي البنجر على عدة أنواع من السكر الطبيعي ، فيتكون البنجر من نسب مختلفة من السكروز ، والجلوكوز ، والفركتوز أيضآ ، بالغضافة إلى بعض العناصر الهامة مثل الكالسيوم ، والكبريت ، والحديد ، والفسفور ، والنحاس أيضآ.
ضبط ضغط الدم: يُنصح مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أيضاً بتناول الشمندر لأنه يحتوي على عناصر تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتخفف من ضغط الدم. الطاقة للجسم: يعاني مرضى السكري من نوبات من التعب والإرهاق، والشمندر يحتوي على عناصر تمنحه الطاقة، كما أن غناه بالحديد يعزز عمل الدورة الدموية في الجسم مما يساهم في نقل الأوكسيجين إلى خلايا وأنسجة الجسم مما يمنح الشعور بالطاقة بشكل كبير. حماية الكلى: إن احتواء الشمندر على نسبة من البوتاسيوم والكالسيوم يساهم في حماية الكلى من المشاكل التي هي من مضاعفات مرض السكري. التنحيف: الشمندر هو من النباتات التي لا تحتوي على نسبة عالية من الدهون ولا كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وبذلك فهو يساهم في تحسين عملية الهضم والأيض وفي مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية، كما أنه يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، وكل ذلك يساهم في التنحيف، وهو من أهم الأمور بالنسبة إلى مرضى السكري.
الحب الكبير
اخراج
هنري بركات
Produced by
خطه
هنري بركات (سيناريووحوار)
بطولة
فريد الأطرش فاتن حمامة
موسيقى
فريد الأطرش
Cinematography
وحيد فريد
طرح date(s)
2 فبراير 1970
المدة
130 دقيقة
البلد
مصر
اللغة
العربية
الحب الكبير فيلم مصري تم إنتاجه عام 1970، من إخراج هنري بركات وبطولة فريد الأطرش وفاتن حمامة. سيرة الفيلم
في ربوع لبنان الجميله تدور احداث الفيلم التي تحكي عن الفتاه الفقيره ( فاتن حمامه)والتي تعيش مع والدها الذي يعمل بالتصوير ( يوسف وهبي). تحب الفتاه المغني المشهور ( فريد الاطرش) والذي له علاقات نسائيه متعدده. تنقذه الفتاه من زوج غافل ( عبد السلام النابلسي) يشعر بخيانه زوجته معه ( ايمان). ويريد قتلهما معا بعد ضبطهما متلبسين. فتسرع لتحل محلها في غرفته بالفندق مضحيه بسمعتها من اجله. فيحبها ويتعلق بها ولكنها ترغب ان تظهر بصوره مغايره لصورتها فتدعي انها من اسره غنيه وان لها عشاق كثيرون. الحب الكبير (فيلم) - ويكيبيديا. فيطلب من مصوره الخاص ان يبحث عنها ويكتشف الاب من خلال الصور انها ابنته فيصدم ويطلب منها الابتعاد عنه خوفا من مغامراته العاطفيه. فيقرر المطرب السفر في محاوله لنسيانها بعد ان عهد حقيقتها ولكن يدرك الاب مدي حب ابنته له فيسمح لها باللحاق به قبل سفره وبالعمل تلحق به ويتعانقوا علي ارض المطار ليجمعهم معا الحب الكبير.
فيلم الحب الكبير فريد الاطرش وفاتن حمامة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
فيلم الحب الكبير كامل
فيلم تكتيكات الحب: و أخيراً كان اختيار أمكان التصوير مميز و رائع من قبل المخرج، و كذلك الاضاءة المميزة و الرائعة التي ساعدت في تألق الصورة و ظهورها في أعلى جودة. إلا انه للاسف أن قصة الفيلم كانت ضعيفة و الاحداث متوقعة و هذا هو المتوقع اساساً في الأفلام الرومانسية الكوميدية التي تعتمد غالباً على قصة مكررة و أحداث معروفة مع بعض التغييرات في وظائف الابطال و شخصياتهم و المواقف التي تجمعهم. و يبدو أن السينما التركية مؤخراً ستعتمد في قصصها على أحداث مكررة ليس بها ابتكار كما حدث مع الفيلم التركي الذي صدر مؤخراً، في فيلم " My Father's Violin " بطولة الرائع انجين ألتان بطل مسلسل "قيامة ارطغرل" و الذي اختار قصة معروفة و أحداثها متوقعة منذ اللحظة الاولى.
#أحمد_مكي #الكبير هتموت من الضحك🤯😂الحلقة الكوميدية والأكثر مشاهدة من مسلسل الكبير أوي 😍🤩 - YouTube