وسوف تنظّم المؤسسة معرضين بينالي فنيين لأول مرة في المملكة، وهما: بينالي الدرعية للفن المعاصر، المقرر إقامته هذا العام، وبينالي الدرعية للفنون الإسلامية، الذي ستتم إقامته عام 2022. وتعقيباً على الدور المحوري الذي تضطلع به مؤسسة "بينالي الدرعية" كحلقة وصل بين المشهد الفني السعودي والمجتمع الثقافي الدولي، قالت آية البكري، الرئيس التنفيذي لمؤسسة "بينالي الدرعية": "يمثّل الحدث باكورة معارض الفنون المعاصرة من هذا النوع، والتي سيتم تنظيمها واستضافتها لأول مرة في المملكة. ولا يسعنا إلا أن نشعر بالفخر والاعتزاز لتقديم منصّة ثقافية بحجم وقيمة بينالي الدرعية خلال هذه المرحلة التي تتخللها إنجازات نوعية ومحطات تطوّر وازدهار في القطاع الفني والثقافي المحلي. ويجسد "بينالي الدرعية للفن المعاصر"، التزامنا تجاه دعم المواهب الفنية المحلية وتمكينها من استعراض أعمالها، عبر حوار ثقافي مثمر بمشاركة نخبة من الفنانين المرموقين من جميع أنحاء العالم. ولا شك أن بينالي الدرعية للفن المعاصر سيكون قوّة دافعة وحافزاً قوياً لتعزيز أوجه التبادل الثقافي، كما سيعزز الحوار المشترك والانفتاح على الآخرين، مما سيرسّخ مكانة المجتمع الفني السعودي كمنارة ثقافية ذات أهمية كبيرة".
- البرنامج الثقافي لبينالي الدرعية
- فنانون عالميون في افتتاح بينالي الدرعية للفن المعاصر - جريدة الوطن السعودية
- رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن النسبي
البرنامج الثقافي لبينالي الدرعية
هذا المقولة هي "عبور النهر من خلال تَتَبُّع الحجارة"، والتي تختزل عملية التحول والتطور عبر خطوات متأنية وحكيمة ومدروسة. ويعكس هذا فحوى رسالة مؤسسة بينالي الدرعية، والتي يمكن تلخيصها في إحداث التغيير من خلال روح وقوة الفن.
فنانون عالميون في افتتاح بينالي الدرعية للفن المعاصر - جريدة الوطن السعودية
الدرعية، السعودية (الاتحاد) أعلنت مؤسسة بينالي الدرعية اختتام النسخة الأولى من بينالي الدرعية للفن المعاصر، الذي انطلقت فعالياته في 11 ديسمبر 2021 داخل حي جاكس بمنطقة الدرعية. وقد استضافت هذه التظاهرة الفنية المعاصرة أكثر من 60 فناناً من داخل السعودية وجميع أنحاء العالم، وقدمت باقة واسعة من الأعمال والتحف الفنية ضمن مجموعة واسعة من الوسائط الإبداعية، بما في ذلك أعمال تكليفية مصممة خصيصاً لموقع استضافة البينالي تحمل توقيع نخبة من الفنانين الدوليين. وقد نجح بينالي الدرعية للفن المعاصر، باعتباره منصّة ملهمة للحوار العالمي والتبادل المعرفي والفني، في توفير تجربة فنية تفاعلية عززت أوجه التقارب بين المشهد الفني السعودي والمبدعين الدوليين وسط احتفالات تليق بقيمة الثقافة المعاصرة، مؤكداً بذلك دوره كميدان إبداعي يرسّخ أسس الحوار المثمر ويرحب بجميع الزوار من داخل المملكة وجميع أنحاء العالم، وقد استضاف البينالي أكثر من 100 ألف زائر على مدى 3 أشهر. وتجدر الإشارة إلى أن النسخة الأولى من البينالي انطلقت تحت قيادة القيّم الفني فيليب تيناري، المدير العام والرئيس التنفيذي لمركز (UCCA) للفن المعاصر في الصين، بدعم فريق عمل مؤلّف من نخبة دولية من القيمين الفنيين بمن فيهم وجدان رضا (مؤسِس سحابة للاستشارات الفنية)، وشيشوان لوان (قَيِّم فني في مركز UCCA للفن المعاصر في الصين)، ونيل جانغ (قَيِّم فني في مركز UCCA للفن المعاصر في الصين).
يمكنك هنا توسيع معارفك في عالم الفنون من خلال فهم الجوانب المتعددة للفن والثقافة.
شريحتان من الديك الرومي مع قطعة خبز صغيرة. اليوم الساس
الفطور. طبق صغير من عجة البيض مع الخضار. حبة برتقال. طبق سلطة دجاج مشوي مع الخضار، كوب من الشوربة الحارقة للدهون. طبق صغير من المعكرونة البنية، شريحتان من لحم الحبش المشوي. الفطور. طبق من الفواكه مثل التفاح والبرتقال والعنب والبطيخ، طبق من الخضار والسبانخ. وجبة خفيفة. كوب من ماء جوز الهند. الغداء. كوب شوربة حارقة للدهون مع قطعة خبز محمص. كوب مخفوق يحتوي على التوت والفراولة مع كوب من الشوفان المنقوع في الماء. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة شهر
لا ينصح عادة باتباع رجيم الشوربة لأكثر من اسبوع. لكن دراسة أميركية اجرتها "وكالة بحوث الرعاية الصحية والجودة" توصلت الى ان تناول هذا الحساء لمدة 4 أسابيع متواصلة يساعد على فقدان الكثير من الوزن. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لإنقاص الوزن بسرعة وسهولة وأمان - الاحلام بوست. فهو يحتوي على مكونات تحفز عملية ادرار البول وتخليص الجسم من السموم ونسف الدهون وخصوصاً تلك التي تتجمع في منطقة البطن. ورغم هذا من الافضل عدم اتباعها لمدة شهر من دون انقطاع حيث يمكن تطبيق البرنامج لمدة اسبوع ثم التوقف لمدة 3 ايام على الاقل مع اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن قبل معاودة تطبيق الحمية. اقرئي أيضاً:
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن
يساعد اتباع هذه الحمية على التخلص من الكرش.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن النسبي
اليوم السادس:
١- كميات غير محددة من لحم البقر والخضروات الورقية. ٢- تناول الشوربة الحارقة للدهون مرة واحدة على الأقل. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن المناسب للطول. اليوم السابع:
١- تناول الأرز الأسمر مع عصير الفواكه الخالية من السكريات، بالإضافة إلى الخضروات حسب الرغبة بالإضافة إلى الشوربة الحارقة للدهون مرة واحدة على الأقل. تحذيرات الريجيم:
١- عدم تناول أي نوع من أنواع الخبزأو المقليات، أو المشروبات الغازية. ٢- يمكن تناول بعض المشروبات في هذا اليوم مثل الشاي والقهوة وكميات من الماء وعصير الفواكه الطبيعية، مع تجنب تناول السكريات واللبن كامل الدسم. ٣- يمكن تناول الشوربة الحارقة للدهون عند الشعور بالجوع في أي وقت وبأي كمية
٤- يمكن استبدال لحم البقر بالدجاج المشوي منزوع الجلد أو السمك المشوي
٥- يجب ممارسة التمارين الرياضية في هذا اليوم لمدة نصف ساعة على الأقل. ٦- تختلف مقدار خسارة الوزن حسب طبيعة كل جسم وحسب قدرته على حرق الدهون والالتزام بالريجيم.
من أهم فوائد تلك الشوربة هي منح الأشخاص شعور قوي بالشبع لمدة زمنية أطول، مما يجنبهم تناول كمية كبيرة من الطعام، وبالتالي يفقدون الوزن. من المبهر في ذلك الرجيم أن الشوربة خالية تمامًا من أي سعرات حرارية، لذلك يمكن أكلها عند الشعور بالجوع في أثناء اتباع الحميات الغذائية. يحافظ الرجيم الذي تدخل من ضمن وجباته تلك الشوربة الحارقة على المنسوب الطبيعي للماء في الجسم، مما يساعد على تحسين الهضم وفقدان الوزن والحفاظ على البشرة والشعر والجلد. تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الموجودة بالدم. هي وجبة صحية يمكن تناولها لفترة قبل الخضوع لعمليات جراحية مثل عمليات القلب المفتوح لتقليل نسب الدهون بوقت سريع جدًا. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الظاهري. بسبب الأنواع المفيدة التي تتواجد كمكونات لتلك الشوربة يستفيد الجسم بشكل كبير من الفيتامينات الهامة جدًا الموجودة بتلك الأنواع من الخضار كمعدل يومي مطلوب منها. تجنب الناس الإصابة بالإمساك بشكل متكرر، وذلك لاحتوائها على نسب عالية من الألياف التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء. تحتوي تلك الشوربة على عدد كبير من المعادن اللازمة لصحة الجسم مثل الصوديوم والمنغنيز والزنك والحديد. اقرأ أيضًا: جدول السعرات الحرارية والبروتين لجميع الأطعمة pdf
محاذير وتعليمات هامة أثناء اتباع حمية الشوربة الحارقة
هناك عدد من الأمور الواجب تجنبها أثناء اتباع حمية تلك الشوربة الحارقة لإعطاء النتائج التي ترغبون بها، وسنتناولها في النقاط التالية:
ممنوع بشكل قاطع أن تشرب أي نوع من المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة بالسكر أو المشروبات الكحولية.