يتميز هذا الشاطئ بوجود عدد من الحصي السوداء الصغيرة والسلسلة التي تغطي الرمال وتعطي لها اللون الأسود الجميل علاوة علي ذلك يحتوي علي بعض الشعب البحرية التي يمكنك إكتشافها أيضاً. 8. شاطئ الرمال السوداء، ألاسكا:
يتميز شاطئ الرمال السوداء في ألاسكا من الشواطئ الجميلة التي تقع بين جرافينا و جودي هيل. هذا الشاطئ ليس دافئ أو مشمس مثل الشواطئ الأخر ولكن يتميز وبوجود الانهار الجليدية بالقرب منه والتي لا تبتعد سوي 5 دقائق عن الشاطئ. ومع ذلك، هناك الأشهر الدافئة وهذا الشاطئ مثالي لكاياكيرس البحر لأن الجبال تحمي الرياح بعيداً. 7. شاطئ جزيرة لانكاوي، ماليزيا:
يعتبر شاطئ جزيرة لانكاوي من الشواطئ الرائعة حقاً لأنه يجمع بين الرمال السوداء والبيضاء أيضاً. شاطئ الرمال البيضاء بالعين. بالرغم من وجود هذا الخليط بين الرمال البيضاء والسوداء إلا أنه يجعل الجزيرة جميلة والمياه الفيروزية واضحة جداً وتجعلها أكثر جمالاً. بالإضافة إلي أن الشاطئ يتميز بالمياه الواضحة فإن هذا الشاطئ مثالي لمحبي الغوص. 6. شاطئ فينوس، تاهيتي:
شاطئ فينوس يقع في تاهيتي وهو الشاطئ الأكثر شهرة. يقال أن شاطئ تاهيتي تشكل من قبل الأشنطة البركانية وهذا السبب وراء تكوين الرمال السوداء.
شاطئ الرمال البيضاء بالعين
شهدت جزيرة لا بالما ثورانًا بركانيًا في سبتمبر 2021 أدى إلى إطلاق الحمم البركانية الساخنة والرماد على العديد من الشركات والمنازل السكنية في المنطقة المجاورة وأثر أيضًا بشكل مؤقت على جودة الهواء.
شاطئ الرمال البيضاء الفنلندية
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يحتضن منتجع "بوكاس بالي" (Bocas Bali) في بنما 16 فيلا فاخرة فوق سطح الماء على جزيرة خاصة في البحر الكاريبي، ومسبحًا طوله 70 قدمًا، ومنتجعًا صحيًا، والتزامًا يُحسد عليه عندما يتعلق الأمر بالاستدامة بفضل استخدامه الحصري للطاقة الشمسية، إضافةً إلى تجربة طعام فاخرة في مطعم يقع داخل منزل عمره 100 عام. ويبدو هذا المكان مثاليًا، صحيح؟ وكان هناك شيء واحد فقط مفقود، أي الشاطئ. ولكن تغيرً ذلك الآن، إذ كشف المنتجع المخصص للبالغين فقط، الواقع في مقاطعة "بوكاس ديل تورو" في بنما، عمّا يشير إليه مالكه على أنه "أول شاطئ جوي في العالم". وأخذ الشاطئ اسمه من كلمة فراشة باللغة الإندونيسية، أي "Kupu-Kupu"، ويبلغ طوله وعرضه حوالي 90 قدمًا، و20 قدمًا. جريدة المال | تأملات فى نسيج أسامة أنور عكاشة ( الجزء 9). وبُني الشاطئ على أعمدة فوق المياه، ويتميز بالرمال البيضاء، وأشجار النخيل، وكراسي الاستلقاء، وحانة، ويربطه ممشى خشبي عرضه 10 أقدام بالجزيرة. "كان عليه أن يكون استثنائيًا"
يبلغ طول وعرض شاطئ Kupu-Kupu حوالي 90 قدمًا، و20 قدمًا., plain_text Credit: Bocas Bali
وتم أخذ الكثير بعين الاعتبار عند تصميم الهيكل، وفقًا لمالك منتجع "بوكاس بالي"، دان بيم.
كابريتشيولي
Capriccioli أو "Kids" هو شاطئ في أراضي بلدية Arzaken. مكان خلاب برمال بيضاء وبحر من اللون الأزرق وبنية تحتية متطورة. تعود الشعبية إلى حقيقة أن المكان يتمتع بدرجة عالية من الصداقة البيئية. يتم الجمع بين نسيم البحر والرائحة الصنوبرية ، لأن الساحل محاط بالمنحدرات وأشجار الصنوبر وأشجار الزيتون. أكثر
الفنادق الموصى بها:
4
Hotel Capriccioli,
Hotel Nibaru
برينسيبي
برينسيبي هو شاطئ شهير بالمشاهير والسياح على ساحل سردينيا. سميت على اسم الأمير العربي كريم آغا خان الذي اكتشف هذا المكان..
بويتو
يوجد في سردينيا شاطئ ذو اسم شعري - بويتو. يمتد هذا الساحل المذهل لعدة كيلومترات. الرمال البيضاء ، والبحر اللازوردي وجميع البنية التحتية على الساحل. مونديلو
Mondello هو منتجع شاطئي يقع بين منحدرات Gallo و Pellegrino. شاطئ الرمال البيضاء الفنلندية. تنطلق الحافلات المنتظمة من منطقة باليرمو إلى المنتجع ، والتي يمكن الوصول إليها بالسيارة ، ولا يوجد سوى 10 كيلومترات للذهاب. الموسم مزدحم للغاية بحيث يصعب العثور على مكان مجاني على الشاطئ. يعد شاطئ مونديلو المنتجع الرئيسي في باليرمو. يبلغ طول الساحل الرملي ببنية تحتية متطورة حوالي 2 كم.
الريتينول، اسم كثر ترداده في الآونة الأخيرة كمادة مهمة للبشرة. ربما سمعتِ بها من قبل، أو لم تفعلي! في هذا المقال سنوضح لكِ سيدتي ماهية هذه المادة، فوائدها للبشرة، ومتى عليك استخدامها وكيف....
ما هو الريتينول؟
الريتينول أحد أشكال فيتامين A، يصنف كمكمل غذائي مهم للعناية بصحة الجسم والجلد، يتوفر طبيعياً الأطعمة الحيوانية، مثل الكبد والحليب الكامل الدسم، يدخل كمكون أساسي في تركيبة منتجات العناية بالبشرة. فوائده لا تعد ولا تحصى، فهو يعمل كسلاح فتاك ضد شوائب البشرة ومحاربة شيخوخة الجلد. فوائد الريتينول للبشرة
عندما يلامس الريتينول البشرة، يتحول تلقائياً إلى حمض الريتينويك Retinoic Acid والذي يعود بالكثير من الفوائد للبشرة، منها:
• لأن الريتينول شبيه بفيتامين A الذي يعد أحد المكونات الطبيعية التي تساعد على تفتيح لون البشرة، فهو يحقق النتيجة عينها، يعالج التصبغات الجلدية، كالبقع الداكنة ، الندوب، اسمرار لون الجلد في مختلف مناطق الجسم. • يعتبر الريتينول أحد أفضل العلاجات لحب الشباب. • ينظف المسام ويعمل على فتح المغلقة منها. • يمنع تراكم خلايا الجلد الميتة. • يكافح الالتهابات والبكتيريا. • يمنع ظهور البثور، ويخفف من حدتها في حال انتشارها، كما يخفف من حدة الاحمرار والتورم.
الريتينول والريتينويد: فروقات ضئيلة وفوائد مشتركة من أجل العناية بالبشرة
الريتينول، المعروف أيضاً باسم فيتامين A 1 ، هو فيتامين موجود في الطعام ويستخدم كمكمل غذائي. يشتهر الريتينول بخصائصه المضادة للشيخوخة، ويعزز إنتاج الكولاجين، ويسهل سطح الجلد لتقليل حجم المسام، كما يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. فيجب على الجميع دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة، خصوصاً إنها مادة طبيعية تستخدم بكثرة في المستحضرات التجميلية، ولها فوائد عدة للبشرة. ما هو فيتامين الريتينول أهم فوائده للبشرة
فوائد الريتينول لازالة حب الشباب
الريتينول أو فيتامين أ هو أحد مضادات الأكسدة، يشتهر بمنع الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الخلايا، كما يساعد في تقليل شيخوخة الجلد وعلاج حب الشباب. تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين أ لكي تعززي صحة الجلد من الداخل إلى الخارج. قد يساعد الريتينول في علاج حب الشباب عن طريق تقليل الالتهاب، زيادة نمو خلايا الجلد لعلاج الآفات والندبات، وخفض إنتاج الزيت على البشرة. فوائد الريتينول لتخفيف التجاعيد
يعتبر فيتامين أ الموضعي في شكل الريتينول وحمض الريتينويك مقاتلان للتجاعيد ولمكافحة علامات الشيخوخة. هذه المكونات قادرة على تحفيز إنتاج الكولاجين ، فعندما يتلف الكولاجين بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، تبدأ التجاعيد بالتطور ، مثل تشققات في البشرة.
فوائد الريتينول للبشرة وأفضل منتجات يمكن اختيارها
الأجوبة لأسئلتكم ما هو الريتينول ؟ الريتينول يعتبر أحد أكثر العلاجات فعالية لزيادة الكولاجين في الجلد ، مما يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، ويكافح حب الشباب والتصبغات الجلدية. وقال مراد علام، وهو طبيب أمراض جلدية في شيكاغو ورئيس الجمعية الأمريكية لجراحة الأمراض الجلدية، إن الريتنول "أفضل الأدوية الموضعية المدعومة والأدلة التي تدعمها الأدلة لتقليل علامات الشيخوخة الظاهرة بسبب التعرض للشمس". سؤال: كيف يختلف الريتينول في علامتي التجارية المفضلة للعناية بالبشرة عن ذلك الذي أحتاج إلى وصفة طبية له؟ جميعها مستمدة من فيتامين (أ) ، ولكن تركيبات قوة الوصفة أكثر فعالية. وتشمل هذه التريتينوين (التي تباع تحت أسماء تجارية مثل Retin-A و Atralin و Renova) و tazarotene (Tazorac) و adapalene (Differin) ، والتي يمكن بيعها من دون وصفة طبية. وهي تعمل عن طريق الارتباط بمستقبلات حمض الريتينويك في الحمض النووي لخلايا الجلد ، مما يشجع على سرعة دوران ومنع إنتاج الكولاجيناز ، وهو إنزيم يسبب انهيار الكولاجين في الجلد. وقالت مارني نوسبوم ، أخصائية الأمراض الجلدية في مانهاتن وأستاذ مساعد في مستشفى كورنيل نيويورك-بريسبتيريان: "يمكن أن تعطيك ريتينول بدون وصفة طبية نفس نتائج الوصفة الطبية" وأضافت "سيستغرق الأمر وقتًا أطول".
الفرق بين الريتينول و ريتن A | المرسال
عندما يتعلق الأمر بمشكلات البشرة وتحسين مظهرها، يبدأ البحث عن منتج فعّال متعدد الفوائد يساعد في علاج عيوب البشرة ويحميها. كريم ريتينول هو الحل الدائم والسحري لأغلب مشاكل الجلد مثل حب الشباب، البقع الداكنة، البشرة الباهتة، خطوط التجاعيد التي تظهر على الوجه، الهالات السوداء والمسام الواسعة وغيرها من المخاوف التي قد تُصيب كلا الجنسين. يُوصي معظم الأطباء باستخدام كريم الريتينول للعناية الصحيحة بالبشرة، حيث يتناسب الكريم مع جميع أنواع البشرة بشكل رائع ولا يحتاج كذلك إلى وصفة طبية (OTC) حيث يمكن أن يكون إضافة مفيدة لروتين العناية بالبشرة مع مراعاة بعض آثاره الجانبية البسيطة. إذا كان لديك فضول لمعرفة المزيد عن كريم الريتينول، تابعوا مقالنا التالي على تجميلي. ما هو الريتينول؟ الريتينول هو نوع من أنواع الريتينويدات المشتقة من فيتامين أ والذي يلعب دوراً أساسياً في صحة العين والجلد، حيث يحفز الجلد على إنتاج بروتينات الكولاجين. يُعد الريتينول عنصر شائع في العديد من منتجات البشرة ، بما في ذلك منتجات محاربة التجاعيد وإزالة آثار الشيخوخة وكذلك منتجات علاج حب الشباب، ويمكن أن يتوافر في شكل كريم أو جل أو سيروم للاستخدام على البشرة مباشرةً للحصول على بشرة ناعمة وحيوية خالية من العيوب.
ما هي جرعات ريتينول وطرق الاستعمال؟
حسب تعليمات الطبيب عادة ما تكون الجرعة للذكر 900 ميكروجرام /يوم ما يعادل 3000 وحدة, والأنثى 700 ميكروجرام /يوم ما يعدل 2330 وحدة. هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
ما هي الأشكال الدوائية لريتينول؟
يأتي على صورة: حقن 50000 وحدة / مل, حبوب 10000وحدة 15000 وحدة, كبسولات 7500, 8000, 10000, 25000 وحدة
كيفية استخدام ريتينول
اذا نسيت الجرعة حاول ان تاخذها فور تذكرك, اذا كان الوقت قد حان للجرعة التالية تخطى الجرعة الفائتة وخذ الجرعة التالية في الوقت المعتاد, لاتضاعف الجرعة
أسماء تجارية لريتينول
Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018). Gilman's the
pharmacological basis of therapeutics. New York City. DiPiro, J. T., Talbert, R. L., Yee, G. C., Matzke, G. R., Wells, B. G., & Posey, L. M.
(2017). Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach, 10 izdanje. Medscape, Drugs, OTCs & Herbals. From:, Drug Index A to Z. From:
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
عدم تكافؤ لون الجلد. ظهور تجاعيد وخطوط دقيقة في الوجه. بقع الشمس وبقع الشيخوخة. البشرة الباهتة والجلد المترهل. طريقة استخدام منتجات الريتينول للبشرة
دائما ما تنصح الشركات المصنعة لمنتجات الريتينول باستخدام الريتينول، سواء كريم أو سيروم، مرتين يوميا. إلا أن معظم أطباء الجلدية، مثل الدكتورة الصيدلانية ميرنا أنطوان، ينصحون بتدريج استخدامه في روتينك الأسبوعي حتى تعتاد عليه البشرة كالتالي:
نظفي البشرة باستخدام غسول للوجه لطيف. انتظري 20 دقيقة حتى تجف البشرة تماما. استخدمي الريتينول على بشرتكِ ودلكيه بحركات دائرية لطيفة مرة واحدة ليلا. استخدمي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتكِ. استخدمي واقي شمس عند الخروج من المنزل في النهار. استخدمي منتج الريتينول في الأسبوع الأول مرة واحدة فقط ليلا. إذا لم تصاب بشرتكِ باحمرار او التهاب، استخدمي منتج الريتينول في الأسبوع الثاني مرتين فقط ليلا. استمري على استخدام الريتينول مرتين فقط أسبوعيا لمدة شهر، وبعد ذلك يمكنكِ استخدامه 3 مرات أسبوعيا. موانع استخدام الريتينول للوجه
تؤكد الدكتورة ميرنا أنه يوجد العديد من العوامل التي تستلزم عدم استخدام الريتينول نهائيا، وهي كالتالي:
يمنع استخدامه مع غسول قوي يحتوي على مقشرات.