موقع مصري فوائد ما هي فوائد بذور الكتان للتنحيف ووصفات استخدامه آخر تحديث يناير 23, 2019 معلومات عن بذور الكتان ما هي فوائد بذور الكتان يعد أحد أقدم أنواع البذور التي عرفتها البشرية حيث ظهر لأول مرة في الهند والصين وقام القدماء المصريين بعمل رسومات ونقوش على جدران المعابد تصور نبات الكتان. بل وقام الامبراطور الروماني بإلزام جميع المواطنين بتناوله، وذلك نظراً لفوائده المتعددة على الجسم فهو غني بالاوميغا ثري والألياف الطبيعية وعدد ضخم من الفيتامينات والمعادن. وكان يستخدم قديمًا في صناعة الأقمشة والألواح الورقية وكذلك صناعة المعجنات حيث يعامل مثل الطحين الأبيض، فضلًا عن إستخلاص بعض الزيوت الطبيعية منه والتي تدخل في تحضير بعض العقاقير ومستحضرات التجميل. ولكن ظهرت في الآونة الأخيرة عدة دراسات مخبرية تؤكد فائدة بذور الكتان للتنحيف ورفع معدلات حرق الدهون في الجسم، ولذلك دعونا نتعرف عليها سويًا في السطور التالية وعلى بعض الأضرار التي قد تلحق بالجسم عند تناولها بكميات كبيرة. فوائد بذور الكتان للتنحيف تعد الألياف الغير قابلة للذوبان والبروتينات هي المركب الأساسي له والتي تساعد بشكل كبير في سرعة الشعور بالشبع وامتلاء المعدة حيث تظل تلك الألياف لفترة طويلة في الأمعاء مما ترسل إشارات للمخ برفض الطعام، وبالتالي يظل الفرد لأطول فترة بدون طعام بجانب تواجد بعض الأحماض الدهنية الحيوية التي تعمل على تخليص الجسم من الدهون المخزنة في منطقة البطن والخصر.
بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي مع
من المفضّل أن تتناولي هذه الخلطة مع الزبادي أو السلطة الخضراء. بذور الكتان للتنحيف بذور الكتان للتنحيف – إطحني بذرة الكتان جيداً وخذي مقدار ملعقة منها، وإغليها في كوبين من الماء لمدة 5 دقائق، بعد ذلك ضعيها في كوب من دون تصفيتها، وأضيفي إليها ملعقة من زيت بذرة الكتان، وإشربيها قبل الأكل يومياً
بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي اقسام تحضيرية
تضر بذور الكتان بمرضى القولون وذلك لأنها تسبب انسداد في الأمعاء. تقلل من نسبة امتصاص المواد الغذائية، وذلك لأنها تحتوي على الألياف الغذائية.
بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي فتكات
يتم تناول كوب الزبادي المضاف إليه بذور الكتان، وذلك بشكل يومي مرة واحدة في الصباح، قبل تناول وجبة الإفطار، ومرة أخرى في المساء قبل النوم مباشرة. لابد من إتباع وصفة الزبادي مع بذور الكتان بشكل يومي لمدة أسبوعين تقريبًا، حتى يتم الحصول على النتائج المرغوب بها. 2- تناول بذور الكتان مع الخضروات:
يمكن أيضًا استعمال بذور الكتان مع الخضروات وذلك حتى يتم التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم، وذلك من خلال هذه الطريقة الآتية:
يتم إضافة ملعقة واحدة صغيرة الحجم من بذور الكتان المطحون إلى طبق متوسط الحجم من شوربة الخضروات المسلوقة. يتم تناول الخضروات المسلوقة المضاف إليها بذور الكتان بشكل يومي قبل تناول وجبة الغداء بمدة لا تقل عن ربع ساعة. يجب تلك تلك الوصفة لمدة أسبوعين متواصلين وسوف نلاحظ النتيجة المرغوب بها، وذلك لأن بذور الكتان سوف تساعد على سد الشهية. 3- تناول بذور الكتان مع البان كيك:
يمكن أيضًا تناول بذور الكتان من خلال تناولها مع البان كيك، وذلك من أجل التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع جدًا، ويتم تناولها بهذه الطريقة الآتية:
يجب إعداد بان كيك ومن ثم يتم إضافة إليها بذور الكتان المطحونة.
بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي لخفض الكرياتينين
ثم في الصباح التالي قومي بتصفيه بذور الكتان من الماء. يجب عليكم تناول مشروب الكتان قبل الوجبه بنصف ساعه. للحصول علي أفضل نتائج من يمكنكم تناول المشروب يوميا ثلاث مرات قبل الوجبات. الاستمرار علي تناول المشروب لمده عشر ايام ثم قومي بتوقيفه لمده عشر ايام اخري و استمري علي ذلك. يجب تناول الاكلات الصحيه و اتباع نظام غذائي سليم و صحي للحفاظ علي الوزن. فوائد بذور الكتان للتخسيس
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها بذور الكتان للجسم من المساعده في خساره الوزن:
تحتوي علي كميات قليله جدا من السعرات الحراريه. يتوافر بها البروتين اللازم لصحه العضلات. تساعد علي تقليل نسبه الكوليستيرول في الدم. تحتوي علي العديد من مضادات الاكسده التي تحفز الخلايا بشكل كبير في حرق الدهون. يتوافر بها كميه كبيره من الفيتامينات و المعادن اللازمه لخساره الوزن بشكل أمن و صحي. يوجد بها كميه كبيره من الألياف الغذائيه التي تساعد في الشعور بالشبع
بذلك نكون قد وصلنا الي نهايه المقال و قدمنا اليكم العديد من الوصفات الرائعه لخساره الوزن عن طريق بذور الكتان. و يمكنكم ايضا متابعه المزيد من المقالات المتنوعه عن طريق زياره اقسام موقعنا.
إذا كان وزن الجسم أكثر من مائة كيلو جرام، ففي هذه الحالة يجب تناول ثلاث ملاعق من الخليط السابق يومياً. نصائح يجب إتباعها عند استخدام بذر الكتان للتخسيس
يجب تناول بذر الكتان المطحون مع الزبادي أو سلطة الخضروات. يجب تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يومياً. يجب المشي كل يوم لمدة ربع ساعة وذلك يساعد على حرق الدهون في الجسم. يجب عدم إضافة أي سكر إلى المشروبات مثل القهوة أو الشاي. يجب تناول الطعام بشكل بطيء ليساعد ذلك على الإحساس بالشبع. يجب الابتعاد عن الحلوى تمامًا خلال فترة إتباع هذا النظام الغذائي للتنحيف. يفضل تناول الخس أو الخيار بين الوجبات الرئيسية. يجب تناول كميات كافية من الأعشاب الطبيعية حتى تساعد على تليين الأمعاء والمعدة للقضاء على حالات الإمساك. بذرة الكتان
اضغط الآن مشروب الكتان بدون طحن للتنحيف في اسبوع
مكونات المشروب
ثلاث ملاعق كبيرة من بذر الكتان. لتر من المياه. طريقة تحضير المشروب
نقوم بإضافة بذر الكتان في وعاء مخصص للاحتفاظ بالحرارة. ثم نغلي المياه ونضيفها إلى بذر الكتان في الوعاء ونغلقه بشكل جيد ونتركه ليلة كاملة. ثم نشرب كوب من هذا الخليط إلى جانب كل الوجبات الرئيسية.
نشرت بواسطة:
20 يناير، 2018
في المقالات
اضف تعليق
لا يمكن أن يُتصوَّر أن يأمر الله بالضرب لشريكة الحياة بمعنى: الجلد.. وهذا المفسِّر يتعقب كلمة (ضرب) في القرآن ليأتي بمعنى جديد فيقول:
كنتُ على يقين أن ضرب النساء المذكور في القرآن لا يمكن أن يعني ضرب بالمعنى والمفهوم العامّي ،
لأنّ ديناً بهذه الرِّفعة والرُّقي والعظمة (الدين الإسلامي) والذي لا يسمح بإيذاء قطة، لا يمكن أن يسمح بضرب وإيذاء وإهانة الأم والأخت والزوجة والإبنة. يتابع المفسِّر كلامه ويقول:
المعنى الرائع لكلمة (فاضربوهن) في القرآن ويفسّرها ولكن ليس كما يفسرها الآخرون …. تفسير الميزان - السيد الطباطبائي - ج ٤ - الصفحة ٣٤٩. ماذا تقول الآية..! ؟
{وَاللاَّتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلاَ تَبْغُواْ عَلَيْهِنَّ سَبِيلاً إِنَّ اللّهَ كَانَ عَلِيّاً كَبِيراً}النساء٣٤. "من خلال المعرفة البسيطة في اللغة العربية وتطوّرها وتفسيرها فإن العقوبة للمرأة الناشز أي المخالفة نراه في هذه الآية عقوبة تواترية تصاعدية: بالبداية تكون بالوعظ والكلام الحسن والنصح والإرشاد". فإن لم يستجبن:
فيكون الهجر في المضاجع أي في أسرّة النوم وهي طريقة العلاج الثانية ولها دلالتها النفسية والتربوية على المرأة والهجر هنا في داخل الغرفة.
تفسير الميزان - السيد الطباطبائي - ج ٤ - الصفحة ٣٤٩
9387 - حدثنا إبراهيم بن سعيد الجوهري قال، حدثنا ابن عيينة، عن ابن جريج، عن عطاء قال، قلت لابن عباس: ما الضرب غير المبرح؟ قال: بالسواك ونحوه. 9388 - حدثنا المثنى قال، حدثنا حبان بن موسى قال، أخبرنا ابن المبارك قال، أخبرنا ابن عيينة، عن ابن جريج، عن عطاء قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في خطبته: " ضربًا غير مبرح "، قال: السواك ونحوه. 9389 - حدثنا القاسم قال، حدثنا الحسين قال، حدثني حجاج قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لا تهجروا النساء إلا في المضاجع، واضربوهن ضربًا غير مبرح = يقول: غير مؤثّر. 9390 - حدثنا ابن وكيع قال، حدثنا أبي، عن إسرائيل، عن جابر، عن عطاء: " واضربوهن "، قال: ضربًا غير مبرح. 9391 - حدثنا المثنى قال، حدثنا حبان قال، أخبرنا ابن المبارك قال، حدثنا يحيى بن بشر، عن عكرمة مثله. 9392 - حدثنا محمد بن الحسين قال، حدثنا أحمد بن مفضل قال، حدثنا أسباط، عن السدي: " واضربوهن "، قال: إن أقبلت في الهجران، وإلا ضربها ضربًا غير مبرح. 9393 - حدثنا ابن وكيع قال، حدثنا أبي، عن موسى بن عبيدة، عن محمد بن كعب قال: تهجر مضجعها ما رأيتَ أن تنـزع. تفسير عجيب لمعنى: “واضربوهن” / فاتنة بابان | وكالة أينانا الدولية للأخبار. فإن لم تنـزع، ضربها ضربًا غير مبرح.
تفسير آية &Quot;فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ&Quot;
أما عن آية الضرب، فلنحفظها كاملة إن تكرمتم، ففي تلك الآية قال عز وجل: " وَاللَّاتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ ".. فإن الضرب أولاً كان مشروطاً بنشوز الزوجة، لا بمزاج الرجل، وأعتقد أننا بحاجة إلى تعريف المرأة الناشز، فالمرأة الناشز هي التي تمتنع عن القيام بواجباتها تجاه زوجها، وتمتنع عن إعطائه حقوقه دون عذر، أي أنها ترفض أن تقوم بواجبتها تجاهك، بعد أن تكون قد أعطيتها كامل حقوقها. وليست المرأة الناشز هي التي تنسى أن تكوي لك قميصك، أو ترفض إهانتك لها ولأهلها، أو تطبخ الطعام بلا ملح، وليست الناشز هي التي تكره أن تقوم بواجباتها تجاهك بعد إهانتك لها وتحقيرها، فالإنسان لا يقوى على القيام بواجبه إذا لم يحصل على حقوقه! ثم أنه -عز وجل- قد أمر بالوعظ، فالهجر، فالضرب، وقد وضع الله عز وجل الضرب، في المرتبة الأخيرة التي يلجأ لها الرجل، في حال عدم الاستجابة للوعظ والهجر.. تفسير آية "فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ". ونكرر، الضرب غير المبرح.. ففي ديننا السمح، ليس لإنسان أن يهين إنسان أو ينتقص من كرامته مهما كانت الأسباب! أما عن عمل الرجل ونفقته على بيته، فلا حق لك في أن تمنن أهل بيتك في ذلك، وتشعرهم أن نفقتك على بيتك هي كرم أخلاق لا واجب!
تفسير عجيب لمعنى: “واضربوهن” / فاتنة بابان | وكالة أينانا الدولية للأخبار
قال القاضي:
هذا من فقه عطاء ، فإنه من فهمه بالشريعة ووقوفه على مظان الاجتهاد علم أن الأمر
بالضرب هاهنا أمر إباحة ، ووقف على الكراهية من طريق أخرى في قول النبي صلى الله
عليه وسلم في حديث عبد الله بن زمعة: (إني لأكره للرجل يضرب أمته عند غضبه ، ولعله
أن يضاجعها من يومه) - روى البخاري معناه (5204) -
فأباح وندب إلى الترك ، وإن في الهجر لغاية الأدب. والذي عندي: أن الرجال والنساء لا يستوون في ذلك ؛ فإن العبد يقرع بالعصا ، والحر
تكفيه الإشارة ؛ ومن النساء - بل من الرجال - من لا يقيمه إلا الأدب ، فإذا علم ذلك
الرجل فله أن يؤدب ، وإن ترك فهو أفضل" انتهى. "أحكام القرآن" (1/441). والله أعلم.
تفسير قوله تعالى ” واهجُروهن في المضاجعِ واضربوهن “ | منتديات فخامة العراق
9381 - حدثني المثنى قال، حدثنا حبان بن موسى قال، حدثنا ابن المبارك قال، أخبرنا شريك، عن عطاء بن السائب، عن سعيد بن جبير، عن ابن عباس: " واضربوهن "، قال: ضربًا غير مبرح. 9382 - حدثنا المثنى قال، حدثنا أبو صالح قال، حدثني معاوية، عن علي بن أبي طلحة، عن ابن عباس: " واهجروهن في المضاجع واضربوهن "، قال: تهجرها في المضجع، فإن أقبلت، وإلا فقد أذن الله لك أن تضربها ضربًا غير مبرح، ولا تكسر لها عظمًا. فإن أقبلت، وإلا فقد حَلّ لك منها الفدية. 9383 - حدثنا الحسن بن يحيى قال، أخبرنا عبد الرزاق قال، أخبرنا معمر، عن الحسن وقتادة في قوله: " واضربوهن "، قال: ضربًا غير مبرح. 9384 - وبه قال، أخبرنا عبد الرزاق قال، أخبرنا ابن جريج قال: قلت لعطاء: " واضربوهن "؟ قال: ضربًا غير مبرح. 9385 - حدثنا بشر بن معاذ قال، حدثنا يزيد بن زريع قال، حدثنا سعيد، عن قتادة: " واهجروهن في المضاجع واضربوهن "، قال: تهجرها في المضجع. فإن أبت عليك، فاضربها ضربًا غير مبرح = أي: غير شائن. 9386 - حدثنا المثنى قال، حدثنا إسحاق قال، حدثنا ابن عيينة، عن ابن جريج، عن عطاء قال: قلت لابن عباس: ما الضرب غير المبرّح؟ قال: السواك وشبهه، يضربها به.
القصاص - فأنزل الله الرجال قوامون على النساء الآية - فرجعت بغير قصاص:
أقول ورواه بطرق أخرى عنه صلى الله عليه وآله وسلم وفي بعضها قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم:
أردت أمرا وأراد الله غيره ولعل المورد كان من موارد النشوز وإلا فذيل الآية فإن أطعنكم فلا تبغوا عليهن سبيلا ينفى ذلك. وفي ظاهر الروايات إشكال آخر من حيث إن ظاهرها أن قوله صلى الله عليه وآله وسلم القصاص بيان للحكم عن استفتاء من السائل لا قضاء فيما لم يحضر طرفا الدعوى ولازمه أن يكون نزول الآية تخطئة للنبي صلى الله عليه وآله وسلم في حكمه وتشريعه وهو ينافي عصمته وليس بنسخ فإنه رفع حكم قبل العمل به والله سبحانه وإن تصرف في بعض أحكام النبي صلى الله عليه وآله وسلم وضعا أو رفعا لكن ذلك إنما هو في حكمه ورأيه في موارد ولايته لا في حكمه فيما شرعه لامته فإن ذلك تخطئة باطلة. وفي تفسير القمي في رواية أبى الجارود عن أبي جعفر عليه السلام: في قوله قانتات يقول مطيعات وفي المجمع: في قوله تعالى فعظوهن واهجروهن في المضاجع واضربوهن الآية:
عن أبي جعفر عليه السلام قال: يحول ظهره إليها وفي معنى الضرب عن أبي جعفر عليه السلام:
أنه الضرب بالسواك وفي الكافي بإسناده عن أبي بصير عن أبي عبد الله عليه السلام: في قوله فابعثوا حكما من أهله وحكما من أهلها - قال الحكمان يشترطان إن شاءا فرقا - وإن شاءا جمعا فإن فرقا فجائز - وإن جمعا فجائز أقول وروى هذا المعنى وما يقرب منه بعدة طرق اخر فيه وفي تفسير العياشي.