قد يعجبك أيضاً:-
أقوى كريم لإزالة الشعر نهائيا للجسم والمناطق الحساسة
طريقة تبييض المهبل بالفازلين وطريقة التحضير
خلطة كريمات تبيض الجسم للعرايس مضمونة ومجربة
تجربتي مع الفازلين للمنطقة الحساسة وفوائدة
كريم لإزالة السواد بين الفخذين وطرق طبيعية لعلاجها
علاج اسمرار المناطق الحساسة طبيا وطبيعيا
كريمات تفتيح المناطق الحساسة من الصيدلية وأسعارها
طرق علاج سيلوليت البطن بعد الولادة
وفي نهاية منقالنا نكون قدمنا لكم تضييق المهبل بعد الولادة طبيعيا بالأعشاب عبر موقع مواضيع وكذلك سردنا لكم عملية تضييق المهبل جراحياً ،اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة في قسم العناية والجمال على " موقع مواضيع ". فتابعونا.
تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب ثالث متوسط
إذا قررت ممارسة بعض من تمارين تضييق المهبل بعد الولادة السالف ذكرها، يمكنك تعزيز أثرها عن طريق استخدام جل الألوفيرا (الصبار)، وتدليك المنطقة الحساسة به. مستخلص نبتة البلوط والمعروف منذ زمن بعيد في بلاد العراق وتركيا، بقدرته على زيادة مرونة عضلات المهبل، استخدمي المستخلص بشكل يومي قبل الاستحمام. صحيح أن التدخل الجراحي لتضييق المهبل يعطي نتائج فورية، ومرضية إلى حد كبير إلا أن الاعتماد على العلاجات الطبيعية يكون أفضل، ولا سيما فيما يخص جهازك التناسلي. لا تقتصر ممارسة تمارين تضيق المهبل على فترة بعد الولادة فقط، بل يمكنك البدء بها أثناء الحمل ولكن دون إفراط أو إجهاد. ممارسة اليوجا قد تفيدك في شد عضلات المهبل، بجانب انبعاث الهدوء والراحة في نفسك، حيث تعتمد تقنيات معينة من التنفس العميق، الذي يؤدي إلى شد عضلات الجسم بما فيها عضلات الحوض والمهبل. إن الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة مستوى هرمون الإستروجين في الدم، تؤدي إلى شد عضلات المهبل وتعزيز كفاءتها، هذه الأطعمة مثل: السمسم، الجزر، التفاح، الفول الصويا والرمان، بالإضافة إلى القمح الكامل. الرياضة تبني الأجساد والعلاقات وتحافظ على كفاءة أدائها، وتمارين تضييق المهبل بعد الولادة تؤدي نفس الغرض، فيما يخص العلاقة الحميمة ومدى صحتها، فلا تهملي الأمر كي تحافظي على استقرار أسرتك، التي زادت فردا جديدا منذ فترة وجيزة، واجعلي وجوده سببا في إضفاء السعادة إلى حياتك.
تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب والقران
تمرين القرفصاء Squats لتضييق المهبل إن تمرين القرفصاء جيد جدًا في تقوية وتحسين كفاءة عضلات الحوض، ولا يقتصر دوره على الفخذين والظهر، ولكنه ينطوي على بعض الخطورة إذا طُبِقَ بشكل خاطئ، لذا عليك الاستعانة بمدربة خاصة لتعلمك الوضع الصحيح الملائم لجسمك، وبشكل عام فإن تمرين القرفصاء يتم عن طريق، الوقوف بشكل مستقيم تكون فيه الساقان متباعدتين فيما يوازي المسافة بين الكتفين، ثم إرخاء المؤخرة للخلف في نفس وضع الجلوس، مع مد الذراعين إلى الأمام. التمارين المهبلية هذا النوع من التمارين فعال للغاية، ولكن لا يمكنك إجراؤه من تلقاء نفسك دون الرجوع إلى الطبيب، حتى لا تتسببي في إيذاء أعضائك التناسلية، حيث يحدد الطبيب الأداة المناسبة للتمرين من مخاريط، وكرات أو أثقال مهبلية، وتعتمد التقنية المستخدمة في التمارين المهبلية على إدخال أداة التمرين إلى المهبل وقبض العضلات عليها بعدد معين وتكرار معين، يحدده الطبيب ثم يمكنك تغيير الأداة بعد فترة إلى أخرى أصغر وأثقل، حتى تحصلي على اتساع المهبل الذي ترغبين. تمرين الكلب والعصفور يقوم هذا التمرين بزيادة كفاءة العديد من عضلات الجسم، منها الأرداف والبطن وعضلات قاع الحوض بشكل خاص، ويمكنك تأديته عن طريق الجلوس بالارتكاز على الرسغين والركبتين، والآن ثبتي منتصف الجسد مع تحريك القدم والأرداف للخلف والكتفين إلى الأمام، انتظري 3 ثوانٍ ثم ارجعي للوضع الأصلي مع الحرص على عدم خفض أو رفع الرأس عن المستوى الطبيعي، كرري هذا التمرين 10 مرات متواصلة.
تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب والطب النبوي
تضييق المهبل بالليزر
يعد تضييق المهبل بالليزر خياراً آمناً وسريعاً للمرأة الراغبة بإعادة المهبل إلى وضعه السابق للولادة، إذا يتراخى المهبل مسبباً تغييراً في الإحساس الجنسي وعدم حصول الرضا الجنسي، لذلك تختار النساء القيام بجراحة مهبلية بوساطة الليزر، تشمل تضييق قطر فتحة المهبل وتقوية وترميم المنطقة بين المهبل والشرج، وإزالة الأنسجة الزائدة حول فتحة المهبل. كما تستغرق عملية تضييق المهبل بالليزر ساعة من الزمن ويستخدم فيها جهاز ليزر أو جهاز تردد لاسلكي للعضلات الكبيرة التي تطوق المهبل وتجمع العضلات المتباعدة بواسطة القطب التي تستخدم لتضييق فتحة المهبل أيضاً. أما التعافي من العملية فهو لا يحتاج وقت طويل ويصحب بألم أقل من ألم خيار الجراحة الكاملة، ويمكن للمريضة الاختيار بين التخدير الموضعي والعام ولكن يفضل التخدير الموضعي حتى تسرع من فترة النقاهة وتتجنب المخاطر المحتملة للتخدير العام. وتتطلب فترة ما بعد العملية أخذ بعض الأدوية في أول 24 ساعة بانتظام وتنخفض كميتها مع الوقت، قد تحتاج السيدة إلى أخذ إجازة من العمل من ثلاثة إلى أربعة أيام للتعافي، كما أن القطب تذوب بنفسها فلا حاجة إلى إزالتها عند الطبيب، وينصح بتقليل النشاط الكبير خلال أول أسبوعيين والانتظار ستة أسابيع للعودة بشكل كامل إلى الأنشطة السابقة.
تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب والزيوت
وهذه الأعراض طبيعية، حيث يزول التورم والانتفاخ بعد أيام من الولادة الطبيعية، أما وضع المهبل لا يعود إلى سابقه بشكل كامل ولكن هذا الأمر لا يجب أن يدعو إلى القلق.
yamama27 لا تنسوني من الدعاء بالذرية الصالحة
^
^ هنا كلام دكتور نسخته السؤال: أنا لا أستعمل بعد الجماع أي وسيلة للتنظيف الداخلي للمهبل، ولاحظت وجود إفرازات بيضاء عديمة الرائحة. ونصحتني صديقتي بالتنظيف الداخلي للمهبل باستخدام إصبع اليد، ولكني لم أفعل؛ لأنني لا أدري مدى تأثير ذلك على المهبل هل يجب أن أعمل تنظيف للمهبل بعد الجماع؟ أم أن هذه الإفرازات طبيعية ولا تضر المهبل والرحم؟ اجابة الدكتور كما هي: الأخت العزيزة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أشكرك على سؤالك الذي سيتيح لي الفرصة لمناقشة إحدى العادات الصحية التي لا طائل من ورائها، ألا وهي التشطيف الداخلي للمهبل. فالله سبحانه وتعالى أبدع في خلقه، ومن الأمثلة الرائعة لهذا الإبداع، التنظيم الرائع لخلق المهبل بشكل لا يسمح بتراكم الإفرازات بداخله، حيث تقوم العضلات القوية المحيطة بالمهبل بالتقلص لدفع أي إفرازات أو سوائل إلى الخارج. كما جعل الله تعالى بأعلى المهبل عضوا مهما هو عنق الرحم، وعنق الرحم يقوم بإفراز المواد القاتلة للجراثيم للحفاظ على نظافة المهبل. لذلك لا داعي مطلقا لاستخدام الأصابع أو الحقن المهبلية لدفع السوائل إلى داخل المهبل، ويكتفى بالتشطيف من الخارج بدقة لإزالة أي إفراز من المنطقة الخارجية، وخاصة بين الشفرين وحول الثنيات الجلدية الموجودة حولهما.
رسائل صباحية للعشاق:
"املأ صَباحي بنورٍ أنتَ مصدرُهُ من قَال أنَّ شروقَ الشَمس يعنيني؟"
أنظر من النّافذة فى كلّ صباح لأراك، فأنت الشّمس التي لن تخذل السّماء برحيلها. يقول البدر: يستحيل ان تكون قهوتي مُره. وانت ضيف افكاري
أجمل معاني حبّي أهديها لمن سكن قلبي، صباح الورد وطيب المسك. صباحي يحنّ إليك ، فماذا عن صباحك أنت؟
صباح يليق بغلاك، صباح ينقصه نسمة هواك، ويا بخت إلي صباحهم اليوم معاك
في عيوني انت إجمل ما اشوف وفي صباحي ما يجي مثلك أحد
يا أجمل صباحاتي، ويا أحلى إشراقاتي، صباح جميل بطبعه، لكنّه بإشراقتك أجمل. ماذا لو أن كل صباح يبدأ بوجهٍ بشوش وإطلالة تفتح النفس كـ إشراقة وجهك في قلبي••
صباح اشتياق العاشقين، صباح صبر المغرمين، صباح برائحة الورد والياسمين. و لآ شيء أجمــــــــل من أن يرآفق صبآحك [نبض مــن تحب
صباح الياسمين من قلب يحبّك، وعين تحلم برؤياك، وجرح يشفى بلقياك. صباح الخير ياعيوني - YouTube. بعض الوجوه تجبرك على أن تحب الصبــــــاح.. كما لو أن بسمتهم هي نور الصبــــــاح..
صباح الورد والعنبر، يا دهن عود مبخّر، ليتني يمّك الحين أتمسّح فيك واتعطّر. للمزيد يمكنك قراءة: احلى رسائل الصباح والمساء للأحبة
خواطر رومانسية للصباح:
"ليتَ الذي بَيني وَ بينك شرفـة" تَقولُ "أنتَ"… منها صباح الخير.. وَأَرد قائلة.. أَنِ الصَّباحُ كُلّه استَقر في عينيك..
الصباح بعث جديد لبداية متجددة، فاطرح ثوبك القديم والبس لصباحك الجديد، صحح أخطائك وتطلع إلى يوم مشرق تكون فيه صادقاً مع قلبك وعقلك.
صباح الخير ياعيوني - Youtube
02042020 كلمات عن النظافه. ان الامانة من الصفات الجميلة والعظيمة التي يجب ان يتصف بها الانسان هذا فقد حث الدين الاسلامي على هذه الصفة الجميلة وقد عرف رسول الله صلى الله عليه وسلم بالصادق الامين فهي من صفات الانبياء. اقطف من الشمس نور وازرع بين العيون ظلك صباحي_انت. فكوني طالبتى كاملة الايمان. الصباح وقت يجمع كل الكائنات لتبدا يومها في نشاط السعي إلى رزقها فهو أفضل الأوقات التي يستطيع. حبك يا صديقي يزهر في قلبي بساطا من ربيع ويصنع من صحاري روحي المقفرة حدائق ذات. 02032019 وننتقل إلى كلمة الصباح ولا يوجد أفضل من صباح نتحدث فيه عن وطننا ومع كلمة الصباح والطالب. حقا في الصباح تحلو جميع الأشياء. لا شي يعادل قربك بجانبي كل الأشياء التي أود أن تستمر هي أنت. صباح الخير لشخص حاضن أفكاري دائما.
الشيلة هي فن شعبي من الموروث في المملكة ودول الخليج العربي و اليمن، ونجد أن الشيلة هي أحد أنواع الحداء وهذا المصطلح يعني التغني بالشعر ، وتختلف الشيلة عن أدب الموال والغناء، لأن الموال تكثر به أحرف المد، وهو أقرب ميلاً للغة العادية مع كثرة المدّ، أما الغناء فهو يكون بالآلات الموسيقية ، والشيلة نجدها أقرب للغناء، وهو يستخدم ألحان غنائية بدون معازف. أصل تسمية الشيلة
يقول سعد العبد الله الصويان في الكتاب الذي يمُسمى "بالشعر النبطي ذائقة الشعب وسلطة النص": «وأقرب الحواس إلى الشعر هي حاسة السمع التي ترتبط ب الإلقاء والإنشاد والغناء. ولذلك لا يستغرب أن يلجأ شعراء النبط في حديثهم عن الأوزان الشعرية إلى مصطلحات موسيقية تتعلق بغناء الشعر وألحانه وإيقاعاته. حينما يريد الشاعر أن يتأكد من سلامة وزن البيت فإنه يرفع به عقيرته، يغنيه، لا يقطّعه. وهو لا يسأل عن بحر القصيدة وإنما عن "شيلة" القصيدة أو "طَرْق" القصيدة. وكلمة "شيلة" مشتقة من "شال" بمعنى "رفع" وتعبر عن رفع الصوت بالغناء، وكلمة "طرق" تفيد معنى القرع المتكرر بانتظام، أي الموقع. »
تعريف الشيلة
شَيلة: (اسم)
-الجمع: شَيَلات و شَيْلات
-هي اسم مرَّة من شالَ
-قد تحمل معني: حجر ثقيل أو قطعة من حديد وغيرها يَمتحنُ بواسطتها الرجُلُ قوَّته، برفعها عن الأرض.