تقليل خطر الإصابة بالسرطانات يرتبط تناول بذور اليقطين بالتقليل من خطر الإصابة بالسرطانات، خاصةً سرطان الثدي الذي يصيب أغلب النساء بعد وصول سن اليأس، بالإضافة إلى الحد من خطر الإصابة بكل من سرطان القولون والمعدة والرئة، كذلك البروستاتا والقولون، وهو ما ينتج عن قشور بذور اليقطين، التي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الخلايا في الجسم. علاج حصوات الكلى بالإضافة إلى جميع الفوائد السابقة، فإن بذور اليقطين تسهم بشكل فعال في علاج حصوات الكلى، وذلك عن طريق إعداد شاي بذور اليقطين المصفى جيدًا، وشربه مرتين إلى 3 مرات في اليوم، إذ يعد من أهم المشروبات الطبيعية المدرّة للبول، والتي تساعد في معالجة الحصوات، بالإضافة إلى التهاب المسالك البولية، كذلك تحسين الصحة العامة للكلى. تعزيز الخصوبة عند الرجال يؤدي انخفاض مستوى الزنك في الجسم، إلى تقليل جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال، مما يزيد من خطر الإصابة بالعقم لديهم، لذا يعد تعزيز جودة الحيوانات المنوية، والحد من خطر الإصابة بالعقم، من أهم فوائد بذور اليقطين، إذ تحتوي البذور على نسبة عالية جدًا من الزنك، بالإضافة إلى ذلك فإن من أبرز خصائص بذور اليقطين أنها غنية بـ مضادات الأكسدة، التي من شأنها تعزيز مستويات هرمون التيستوستيرون لدى الرجال.
- فوائد بذور القرع للنساء ذو قيمة عالية جداً | مجلة سيدتي
- فوائد بذور اليقطين الـ 10 المثبتة علميًّا | مجلة سيدتي
- أهم فوائد بذور اليقطين وأبرز الاستخدامات اليومية لها | قل ودل
- فوائد بذور اليقطين: 11 فائدة مُثبتة علمياً | توعية
- بذور القرع - فوائد واضرار بذور اليقطين - مجلة رجيم
- صور ايفون 6 اسود
- صور ايفون 6 بلس ذهبي
- صور ايفون 6 s
- صور ايفون 6 من الداخل
- صور ايفون ٦
فوائد بذور القرع للنساء ذو قيمة عالية جداً | مجلة سيدتي
pumpkin seeds يعد اليقطين أو قرع العسل، من أكثر النباتات شيوعًا، إذ يتم استخدامه في العديد من المأكولات، والأطباق السريعة، ورغم ذلك قد يغفل الكثيرون عن فوائد بذور اليقطين، وما تحتوي عليه من معادن وفيتامينات، وعناصر غذائية هامة للشعر والبشرة والقلب، وصحة الإنسان بشكل عام. فوائد بذور اليقطين عند الحديث عن الفوائد الصحية المتعددة، فإن بذور اليقطين من أهم الأغذية المليئة بهذه الفوائد، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف، والتي يمكن أن تستخدم في صنع العديد من الوصفات والأطباق، وتتمثل فوائد هذه البذور في قدرتها على: إنقاص الوزن تسهم بذور اليقطين بنسبة كبيرة في إنقاص الوزن، وهو عكس ما يشاع بأنها تتسبب في زيادة الوزن، إذ تعد من الأغذية الغنية بالألياف، حيث يحتوي 30 جراما من بذور اليقطين على نحو 0. 99 جرام من الألياف الغذائية، الأمر الذي يحد من شعور الفرد بالجوع، ويقلل من رغبته في الطعام، نظرًا لما تسببه من شعور بالشبع. يحتوي كوب واحد من بذور اليقطين، على نحو 600 سعر حراري، مما يؤدي إلى إشباع أقصى حد من السعرات الحرارية ، اللازمة للجسم، الأمر الذي يعزز من إنقاص الوزن أو التحكم به بشكل عام. تحسين صحة الشعر من أبرز فوائد بذور اليقطين قدرتها الهائلة على تحسين صحة الشعر، إذ تعد من الأغذية الغنية بالبروتين، الأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى الحديد والنحاس والمغنيسيوم، وهي العناصر الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الشعر ونموه وتقوية بصيلاته، الأمر الذي يتم عن طريق تدليك فروة الرأس، بالزيت المصنوع من بذور اليقطين، مرتين في الأسبوع على الأقل.
فوائد بذور اليقطين الـ 10 المثبتة علميًّا | مجلة سيدتي
كما يتميز بعض الناس في طريقة استخدام بذور اليقطين بإضافتها كمكون في الخبز الحلو أو الكيك. [ 2][ 3]
اقرأ أيضاً: فوائد اليقطين للتنحيف
اضرار بذور القرع
يعد تناول بذور القرع آمناً، ولكن نادراً ما تحدث بعض الأعراض الجانبية مثل:
زيادة الوزن: نظراً للمحتوى المرتفع لبذور اليقطين من السعرات الحرارية ، فإن تناول كمية أكبر من الموصى بها قد يؤدي إلى زيادة الوزن. كما يضيف تحميص البذور باستخدام الزيوت المزيد من السعرات الحرارية إليها، ويعد ذلك من أضرار بذور القرع المحمصة بالزيت. الانتفاخ والإمساك: من أضرار بذور القرع النيء أو المحمص عند تناولها بكميات كبيرة، الإصابة بالانتفاخ والغازات أو الإمساك خاصة إذا أكلت بقشرها. تراكم السموم والجذور الحرة في الجسم: قد تفسد بذور القرع بسرعة لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون، ويؤدي تناول البذور الفاسدة إلى زيادة تراكم السموم والجذور الحرة في الجسم. [ 2]
يساعد تخزين البذور في مكان جاف وبارد بعيداً عن الضوء، في الاحتفاظ بها مدة تصل إلى 3 شهور. ينصح بتناول 30 جراماً يومياً من البذور دون القشور للحصول على فوائد بذور اليقطين وتجنب التعرض لأضرارها. اقرأ أيضاً: فوائد اليقطين للسكري
اقرا ايضاً:
الألياف الغذائية والتوازن الغذائي أين يكمن سرهما؟
ينصح كثير من اختصاصيي التغذية الناس وبخاصة البدناء منهم بتناول الاطعمة الغنية بالالياف لانها تحتوي على القليل من السعرات...
اقرأ أكثر
أهم فوائد بذور اليقطين وأبرز الاستخدامات اليومية لها | قل ودل
بذور اليقطين هي بذور مسطحة، بيضاوية الشكل من اليقطين أو القرع، وكلا النوعين من البذور لها فوائد مماثلة تقريبا. بذور اليقطين هي أجزاء لذيذ وكثيرا ما يغفل عن اليقطين التي لها العديد من الفوائد الصحية معبأة في شكلها الصغيرة. الفوائد الصحية لبذور اليقطين
النشاط المضاد للأكسدة
السرطان هو احد الامراض الأكثر خطورة التي تؤثر على الجنس البشري، بينما تتميز بذور اليقطين بإحتوائها على عدد من الخصائص والمكونات المضادة للسرطان، بما في ذلك مركبات الفينول التي تنسب مباشرة إلى كسح الجذور الحرة في اختبار المواضيع التي أعطيت لمستخلصات بذور اليقطين. وهناك عناصر مضادات الاكسدة وهي المواد القوية التي تخلص الجسم من الجذور الحرة، من خلال عملية الأيض الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض، بما في ذلك السرطان! وعلاوة على ذلك، بذور اليقطين هي جيدة لتخفيف أعراض تضخم البروستات. الطفيليات
بذور اليقطين تقدم عناصر مهمة للقضاء على تلك الديدان، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية، وأنماط النمو الغير صحيحة، التي تؤدي إلى الموت. حصى الكلى
بذور اليقطين تؤثر على انخفاض السموم في الجسم، نظرا لخصائصها التي تؤدي إلى ادرار البول ، فضلا عن النشاط المضاد للأكسدة.
فوائد بذور اليقطين: 11 فائدة مُثبتة علمياً | توعية
2. مصدر جيد للفيتامين E:
من المصادر الجيدة لفيتامينE هي بذور اليقطين حيث يعمل هذا الفيتامين كعامل مضاد للأكسدة حيث يحمي الأنسجة من الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، وفيتامين E يجعل نظام المناعة لدينا قوي، كما أنه يمنع العديد من الأمراض المزمنة مثل تلف الكبد والسرطان والخرف والسكتة الدماغية. 3. غني بالمعادن الأساسية:
المعادن الأساسية ضرورية لآلاف العمليات الكيميائية الحيوية في اجسامنا حتى تعمل الأجهزة بكفاءة، ونحن نعلم أن الجسم لا يصنع الفيتامينات والمعادن نفسها ويعتمد في الحصول عليها من النظام الغذائي. الحديد مهم لتكوين الدم في الجسم ونقصه يمكن له أن يؤدي إلى فقر الدم، وبالمثل فإن المغنيسيوم مهم لأجسامنا مثل الأكسجين، حيث انه بدون المغنيسيوم فإن العضلات والخلايا العصبية لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى تشنج العضلات، وارتفاع ضغط الدم، والصداع النصفي والقلق، وتعتبر بذور اليقطين أفضل الأطعمة للحصول على المغنيسيوم. 4. تعزيز النوم الجيد:
بذور اليقطين علاج مهم جدا العلاج الارق وتعزيز النوم، وذلك لأن بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم والأحماض الأمينية وحمض التريبتوفان، وهو من الأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم للشعور بالسعادة وانتاج مادة عصبية تسمى السيروتونين التي تجعلنا نشعر بالاسترخاء.
بذور القرع - فوائد واضرار بذور اليقطين - مجلة رجيم
الفوائد الصحية لبذور اليقطين: النشاط المضاد للأكسدة السرطان هو احد الامراض الأكثر خطورة التي تؤثر على الجنس البشري، بينما تتميز بذور اليقطين بإحتوائها على عدد من الخصائص والمكونات المضادة للسرطان، بما في ذلك مركبات الفينول التي تنسب مباشرة إلى كسح الجذور الحرة في اختبار المواضيع التي أعطيت لمستخلصات بذور اليقطين. وهناك عناصر مضادات الاكسدة وهي المواد القوية التي تخلص الجسم من الجذور الحرة، من خلال عملية الأيض الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض، بما في ذلك السرطان! وعلاوة على ذلك، بذور اليقطين هي جيدة لتخفيف أعراض تضخم البروستات. الطفيليات بذور اليقطين تقدم عناصر مهمة للقضاء على تلك الديدان، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية، وأنماط النمو الغير صحيحة، التي تؤدي إلى الموت. حصى الكلى بذور اليقطين تؤثر على انخفاض السموم في الجسم، نظرا لخصائصها التي تؤدي إلى ادرار البول ، فضلا عن النشاط المضاد للأكسدة. وعلاوة على ذلك، فإنها تحفز الدورة الدموية وزيادة سرعة وتجهيز الكبد والكلى. ولذلك يتم إزالة حمض اليوريك ومختلف السموم الأخرى من الجسم، وهو ما يعني أنها لا يمكن أن تتراكم في حصى الكلى خطيرة أو أشكال أخرى، مثل النقرس والتهاب المفاصل، كما سبق ذكره.
تنظيف الجسم
يتم خلط نصف كوب من عصير اليقطين مع نصف كوب من جوز الهند المبشور، وأضيفي إليهما نصف ملعقة من العسل وضعي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. فوائد اليقطين للشعر
يحتوي اليقطين على فيتامين ب ، ج المغذي للشعر والمضاد للأكسدة، والذي يمنع تلف الشعر. يحتوي على فيتامين أ المهم لصحة وترطيب فروة الرأس، ولنعومة الشعر ولمعانه. العناية بالشعر الجاف
ضعي ملعقة من عصير اليقطين على ملعقة من زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو الزيتون على ملعقة من العسل وملعقة من الزبادي، ودلكي فروة رأسك، واتركي القناع على رأسك لمدة 15 دقيقة مع تغطية الشعر؛ وبعدها اغسلي شعرك بالماء الدافئ. فوائد أخرى لليقطين
يحتوي اليقطين على العديد من الفوائد لصحة الجسم، وهي:
توجد به نسبة عالية من الحديد مما يحمي من الإصابة بـ الأنيميا. مدر جيد للبول، ويساعد على تنظيم ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه. يفتت حصى الكلى ويمنع تكون حصوات الكلى و حصوات المرارة. يهدئ الأعصاب ويساعد على علاج الأرق. يقلل من الشعور بالعطش. جيد للبشرة فهو يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل كمرطب للبشرة. يعالج الجروح والدمامل ولدغات الحشرات. مفيد لصحة العين ويُحسن الرؤية ويقي من إعتام عدسة العين.
قال تيّم كوك ورفاقه في مؤتمر أبل الأخير أن ايفون ٦ بلس هو التطور الجديد من الايفون، ثم حدث ما حدث بعدها، ايفون ٦ بلس الجديد يمكن ثنيه، ايفون ٦ بلس الجديد سيّء جدا، ايفون ٦ بلس قبيح وكبير الحجم، ثم تطالعنا نتائج أبل المالية في الربع الأخير بالصاعقة مدعومة بمبيعات قياسية لهواتف آيفون ، أرباح وأرقام كبيرة و تيم كوك يبتسم ابتسامة المنتصر. صور خلفيات ايفون iPhone 6s و iPhone 6s Plus بجودة HD | ميكساتك. هل يستحق ايفون ٦ بلس الاقتناء؟
دعني أقل لك أنني كنت من أوائل المشككين في أهمية طرح آيفون بهذا الحجم الكبير وأنه مجرد محاولة للحاق بالركب مثل سامسونج وغيرها من الشركات، لكن بعد تجربة تقارب الثلاثة أسابيع أقول نعم، جدا نعم! ، أحياناً يجب أن تنفذ طريقة خصمك في اللعب، لكن بلمستك أنت، فعلتها أبل قبل ذلك مراراً، وهاهي ببساطة تعيد فعلها. هذه في رأيي أهم اﻷسباب التي جعلتني أقع في حب العملاق الجديد ايفون ٦ بلس:
١- البطارية
كانت البطارية تمثل معاناتي الدائمة مع رفيقي السابق ايفون ٤ اس، لم يكن يتحمل في اخر أيامه سوى ساعتين تقريبا رحمه الله، ايفون ٦ بلس يعطيني عملا يقارب ٦ ساعات ومازال يحتفظ ب ٥٠٪ من بطاريته، أداء جبار بالمقارنة بما سبق، حتى آيفون ٥ اس لا يقدم نصف هذا الأداء على الإطلاق!
صور ايفون 6 اسود
م قابل للتفاوض مصر الجديدة • منذ 6 أيام اقوي عرووض وتخفيضات ع ايفون 11برو و11برو ماكس (I phone 11pro/max) 8, 000 ج. م الهرم • منذ 4 أيام ماذا تنتظر شركتنا بتوفر لك كل انواع الـ iphone علشان تختار اللي يناسبك 3, 300 ج. م مدينة نصر • منذ 2 أيام note 20 ultra with box and charger 14, 800 ج. م ميامي • منذ 5 أيام MAC book pro ( 2016) 18, 500 ج. م المهندسين • منذ 6 أيام موبايلات تقسيــــط للبيع _ بدون مقدم _ بالبطاقه الشخصيه فقط 800 ج. م قصر النيل • منذ 2 ساعات للبيع او البدل سامسونج s 21 ultra / اس ٢١ الترا 12, 999 ج. م زهراء المعادى • منذ 2 أيام Iphone 13 pro max 128GB-256GB NEW (all colors) 23, 500 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 6 ساعات موبايلات تقســــيط للبيع iphone oppo samsung realme infinix) بالبطاقه 1, 000 ج. م حى الجيزة • منذ 1 يوم iPhone XS Max 9, 000 ج. م قابل للتفاوض العبور • منذ 2 أيام تـــــقـــــسيط بــــــبلاش وبـــــقسط 10 جنيه يوميا هتستلم التليفون 100 ج. م عجمي • منذ 1 يوم Iphone 12 pro max 256 New (all colors) 22, 700 ج. صور ايفون 6 بلاس. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 6 ساعات اقـوى عروض على Iphone 8 - 8 plus بضمان معتمد من الشركه 3, 900 ج.
صور ايفون 6 بلس ذهبي
00 ر. س ، لا تنس استخدام " كوبون خصم نون " عند الشراء للحصول علي اكبر نسبة خصم و تخفيض ممكنة. 2ـ جوال ايفون 6 مستعمل و مجدد ، الجسم المعدني مدعم بزجاج معزز بالأيون و طلاء مقاوم للزيوت يعزز المتانة ، مساحة داخلية 64 جيجا بايت ، احصل عليه بسعر 786. س ، لا تنس الخصم الاضافي من خلال " كود خصم نون " استخدم الكود بالاسفل للحصول علي الخصومات الاضافية 10% خصم اضافي Coupon استخدم الكوبون التالي للحصول على خصم اضافي 10% على مشترياتك من نون عند استخدام الكوبون التالي JQPT More Less موقع سوق كوم السعودية يوفر لكم موقع سوق كوم مجموعة كبيرة من جوالات ايفون 6 و ايفون 6 بلس باسعار مميزة و خصومات رائعة من خلال " كود خصم سوق كوم " 1ـ جوال ايفون 6 بذاكر 64 جيجا بايت بسعر 1, 399. 00 ريـال سعودي ، لا تنس استخدام " كوبون خصم سوق كوم " عند الشراء و الحصول علي خصومات رائعة تصل الي 50%. 2ـ جوال ايفون 6 بذاكرة داخلية 32 جيجا بايت بسعر 1, 199. مراجعة واستعراض ايفون ٦ بلس - Iphone 6 plus review - YouTube. 00 ريـال سعودي. 3ـ جوال ايفون 6 بذاكرة داخلية 16 جيجا بايت بسعر 960. 00 ريـال سعودي ، لا تنس استخدام " كوبون خصم سوق كوم ". 4ـ جوال ايفون 6 بلس بدون تطبيق فيس تايم – 64 جيجا بايت بسعر 1, 258.
صور ايفون 6 S
Posted on 11 months ago by. 10092014 آيفون 6 بلس هو هاتف ذكي دائرة الرقابة الداخلية تم تصميمها وتصنيعها من قبل شركة أبل ويحتوي على معالج a8 ونظام آي أو إس 8كشف النقاب خلال المؤتمر الصحفي يوم 9 سبتمبر عام 2014 ويعمل الجهاز خلفا ل5s فون.
صور ايفون 6 من الداخل
مع اقتراب موعد الإعلان الرسمي عن منتجات أبل الجديدة لهذا العام ( الايباد ٦ الذي قد يحمل اسم الايباد اير ٢ ، الايفون ٦ ، و ساعة اي واتش) ، تزايد عدد الشائعات و التقارير التي تتحدث عنها، فبعد ان رأينا الكثير من التصاميم الافتراضية للايفون ٦ ، و بعض التقارير التي تحدثت عن مواصفات هذا الأخير بدقة ، … اقرأ الخبر: مواصفات الايباد ٦ ( الايباد اير ٢) بالصور و الفيديو
صور ايفون ٦
6360 views
صور خلفيات ايفون 6 روعة للبنات من قسم صور خلفيات موبايل خلفيات جديدة منوعة وجميلة جداً للهاتف الذكي ذو المظهر الرائع من شركة أبل آيفون 6, صور خلفيات الموبايل تمتاز بدقة عالية وجودة ووضوح اتش دي apple iphone 6 wallpapers, خلفية جوال الآيفون 6 تناسب جميع أنواع موبايلات وجوالات الآيفون 6, صور خلفيات روعة هاتف آيفون 6 الأصدار الجديد, تحميل مجاني خلفيات أحدث ايفون 6 من موقع عالم الصور زين شاشة موبايلك بأجمل صور خلفيات الآيفون iphone 6 Mobile.
الكاميرا الخلفية تاتي الكاميرا بدقة 8 ميجابكسل ، مساحة البكسل الواحد لتصبح 1. 5 ميكرون ، و فتحة العدسة باتساع f/2. 2 ، ما يجعل من كاميرا ايفون 6 أكثر حساسية للضوء ، و أفضل في الأداء عند التصوير الليلي ، كما يدعم الجوال فلاش True Tone الثنائي 1ـ الكاميرا تدعم ميزة Focus Pixels حيث تزود هذه الميزة المستشعر الخاص بالكاميرا بالمزيد من المعلومات حول الصورة ، مما يسرع من عملية التركيز التلقائي. 2ـ تدعم ميزة Exposure Control التي تسمح للمستخدم بالتحكم في الوان الصورة عند التصوير. 3ـ خاصية Auto Stabilization التي تعمل على تقليل التشويش و الاهتزاز في الصورة. صور ايفون 6 الجديد. 4ـ التصوير البانورامي 5ـ إمكانية تصوير الفيديو بدقة تصل إلى 1080 بكسل ، بسرعة 60 أو 30 إطار في الثانية. الكاميرا الامامية تاتي الكاميرا الامامية في جوال ايفون 6 بدقة 1. 2 ميجابكسل ، بفتحة أكثر اتساعا f/2. 2 تجعل الكاميرا أكثر حساسية للضوء بنسبة 81% ، و هي مناسبة لالتقاط الصور السيلفي و الفيديو الشخصي نظراً للمزايا الآتية ، كما تدعم عدة مميزات اخري و هي 1ـ خاصية Exposure Control 2ـ خاصية التصوير الديناميكي عالي المدى HDR: لتحسين جودة الصور و الفيديو الملتقط تلقائياً.