تأكد غياب المحترف بصفوف نادي الاتحاد، عبدالرزاق حمدالله، عن عدد من المباريات التي سيخوضها الفريق خلال الفترة المقبلة. وتأتي مباراة الاتحاد أمام الهلال في مقدمة المباريات التي سيغيب عنها "حمدالله"، وستكون هذه المواجهة في إطار مؤجلة الجولة الـ12 من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. تعرف على إصابات العضلة الضامة وطرق علاجها لدى الرياضيين - اليوم السابع. كما تشمل المباريات التي سيغيب عنها اللاعب مواجهة الاتحاد ضد الشباب، ومواجهة أخرى ستكون بين الاتحاد وفريق الحزم، ضمن منافسات دوري المحترفين، يومي 13 و18 مارس الجاري. الجدير بالذكر أن عبدالرزاق حمدالله يعانى من إصابة في العضلة الضامة "الصفاق"، الأمر الذي يترتب عليه غيابه عن بعض المباريات. المصدر: صحيفة صدى.
تعرف على إصابات العضلة الضامة وطرق علاجها لدى الرياضيين - اليوم السابع
التأهيل بعد الإصابة
يكون التأهيل من خلال القيام بتمارين لعودة التوازن بين العضلة الضامة والعضلة المبعدة للفخذ. محاولة تقوية جميع عضلات الساق المصابة. القيام بتمارين المقاومة والإطالة. ومن ضمن عملية التأهيل القيام بتمارين لتقوية والتوازن والتناسق. يتم تحديد مدة العلاج من خلال قياس تمزق بالعضلة بالمللي، ثم تحديد مدة العلاج، بحيث إذا كان التمزق من 1 إلى 3 مللي ويحتاج فترة من أسبوع لأسبوعين. وإذا كان التمزق من 3 إلى 10 مللي فستحتاج علاج لمدة شهر، أما القطع فيجب فيه تدخل جراحي. نصائح لتجنب الإصابة بالعضلة الضامة
الابتعاد بقدر الإمكان عن الإجهاد الزائد للجسم. الحرص دائمًا على أخذ فترات كافية من الراحة. ضرورة الالتزام بوقت مناسب من القيام بعمليات الإحماء قبل القيام بممارسة أي نوع من أنواع الرياضة. يجب الانتباه جيدًا إلى مدى جودة أرض الملعب الذي يتم اللعب عليه ومدى سلامة الأرض. الإصابة تحرم الرجاء من لاعب بارز لمدة أسبوعين. من الضروري الالتزام بارتداء الأحذية الخاصة بلعب كرة القدم لمنع التزحلق، وكذلك ضرورة ارتداء واقيات الساق عند اللعب. يجب دائمًا إمداد الجسم بالماء الكافي أثناء القيام بالأنشطة الرياضية وبعدها، لتعويض ما يفقده الجسم من ماء ومعادن.
ما هي &Quot; العضلة الضامة &Quot; و مكانها بالصور | المرسال
الأعراض. يصاحب الإصابة بالعضلة الضامة الشعور بالألم في أعلى الجزء الداخلي من الفخذ, عادة يكون الألم بشكل بسيط و لكن عند الحركة او التمارين و بخاصة الخاصة بفتح الرجلين و إعادة ضمهما يزيد الألم. التشخيص. يعاني المصاب بالعضلة الضامة من مشكلة الخطأ في التشخيص نظرًا للتشابه او الخلط مع بعض الامراض الأخرى كالدوالي و الصفاق, لذا فإن التشخيص يعتمد بشكل مباشر على خبرة الطبيب و للتأكد من التشخيص و دقته يمكن اللجوء لأشعة الرنين المغناطيسي او الموجات فوق الصوتية. العلاج. يجب التدخل بشكل مبكر لعلاج إصابات العضلة الضامة و يبدأ العلاج ب:-
1- إراحة العضلة في بداية الإصابة و عدم إجهادها باي ضغط. 2- إستخدام الكمادات الباردة او الثلج حيث تعمل الكمادات على التخفيف من الورم إن وجد او منعه. ما هي " العضلة الضامة " و مكانها بالصور | المرسال. 3- رفع الطرف السفلي الذي حدثت به الإصابة بزواية مقدارها 45 درجة. 4- يمكن أن يتم تناول المسكنات و منها مسكنات الباراسيتامول. تمثل تلك الخطوات احد أجزاء المعالجة اما الجزء الثاني فهي العلاج الطبيعيى و التأهيل. ان العلاج الطبيعي و البرامج التأهيلية تعمل على: –
1- ان تستعيد العضلة قوتها و التوازن بين قوتي العضلة الضامة و المباعدة.
الإصابة تحرم الرجاء من لاعب بارز لمدة أسبوعين
ولذا فعند الإصابة بأي ضغط أو شد في تلك المنطقة فيتم الإحساس بها بسرعة. وتتعرض للظلم وتظهر أعراض تلك الاصابة على المصاب فورًا. اقرأ أيضًا: علاج الشد العضلي في الفخذ الأمامي
ما هى الوظيفة التى تقوم بها العضلة الضامة في الجسم ؟
تعمل العضلة الضامة على توازن الجسم عند المشي أو الركض، فهى تعمل على شد عضلات الفخذ إلى باقي أعضاء الجسم مما يعمل على تحقيق التوازن في الجسم بشكل عام. وبالتالي فإن عمل تلك العضلة يكون كثير أو قليل في أوقات معينة فالإنسان عندما يمشى لا يستخدم تلك العضلة بالشكل التى يستخدمها فيه أن كان يجرى أو يركض. فعند الركض تكون كل القدم تعتمد على تلك العضلة في ضم عضلات الفخذ إلى باقى الجسم. ولهذا فإن لاعبي كرة القدم أو العدائين هم اكثر من يتم اصابته بشد أو ألم في تلك العضلة الموجودة في منطقة الفخذ. ما هى أسباب الإصابة في العضلة الضامة ؟
إن الإصابة في العضلة الضامة عند الرياضيين هى من أكثر الإصابات التى يتعرضون لها عند قيامهم بالتمارين أو غير ذلك ومن اهم أسباب الإصابة بالعضلة الضامة:-
1. ممارسة بعض الرياضات المعينة
كرة القدم أو السباحة أو غير ذلك من الألعاب الرياضية والتى تعتمد بشكل كبير على العضلة الضامة.
تشخيص إصابة العضلة الضامة
في البداية، يسأل الطبيب عن الأعراض التي يشعر بها المصاب، ثم يطلب إجراء الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة مدى الضرر الذي تعرض له وسبل العلاج الممكنة. علاج إصابة العضلة الضامة ومدة التعافي
هناك نوعين من العلاجات المستخدمة في إصابات العضلة الضامة، وتشمل:
1- العلاج غير الجراحي
يتم علاج الغالبية العظمى من الإصابات بشكل غير جراحي عن طريق الراحة قدر الإمكان ووضع كمادات الثلج على مكان الألم عدة مرات في اليوم، إلى جانب رفع الساقين لتقليل فرص حدوث وزيادة التورم. من الممكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية المضادة للالتهابات وبرنامج لإعادة التأهيل مثل تمارين لبناء القوة والقدرة على الحركة. ومن المهم أن تتعافى العضلة تمامًا والتخلص من أي ألم قبل العودة إلى ممارسة الرياضة مرة أخرى. وعادة ما يتمكن اللاعب من العودة إلى الساحة بعد 3-6 أسابيع. 2-العلاج الجراحي
إذا حدث تمزق للعضلة الضامة بين الوتر والعظم أو أن الطرق غير الجراحية فشلت في علاج الأعراض، فقد يحتاج الأمر إلى إجراء جراحة لإعادة ربط الوتر بالعظم، إلى جانب اتباع برنامج لإعادة التأهيل، وتساعد الجراحة إلى عودة اللاعب لمستواه السابق في حوالي 6 أسابيع.
مباشر || مباراة الاتحاد و الاتفاق الجولة الـ1 - YouTube
الاتفاق مع إيران أفضل سبيل لمنعها من امتلاك قنبلة نو – أسير
هذه الحرب ضد محاولة إحياء الاتفاق النووي لا تتوقف يوما واحدا، وتعتبرها حكومة بينيت مسألة حياة أو موت، وقد تركت تأثيرا سلبيا في سير المفاوضات في فيينا، حتى تم تعليقها منذ منتصف الشهر الماضي. طهران قالت إنها لن تعود إلا لتوقيع اتفاق، بعد أن تعلن الولايات المتحدة موقفا سياسيا واضحا ونهائيا بخصوص رفع العقوبات، وأن الكرة هي الآن في ملعب أمريكا. الاتحاد والاتفاق بث مباشر. وقالت واشنطن إن العودة للعمل بشروط اتفاق 2015 تتطلب قرارات جريئة من إيران للقبول بالتنازلات المعروضة على مائدة المفاوضات كحوافز قدمتها الولايات المتحدة، وإن الكرة هي الآن في ملعب طهران. صحيفة العرب اللندنية: الحلبوسي يدفع ضريبة تحالفه مع الصدر والخروج عن طوع إيران أفادت صحيفة العرب اللندنية أن أوساطا سياسية عراقية قالت إن تلويح رئيس البرلمان العراقي محمد الحلبوسي بالانسحاب من العملية السياسية يأتي كرد فعل على نجاح رئيس الوزراء الأسبق نوري المالكي في تأمين عودة قيادات سنية منافسة للحلبوسي وتهدد نفوذه داخل الطائفة، مشددة على أن رئيس البرلمان يدفع ضريبة تحالفه مع زعيم التيار الصدري مقتدى الصدر ووقوفه بوجه أجندة إيران في العراق. وتابعت صحيفة العرب اللندنية أن الأوساط السياسية العراقية أشارت إلى أن المالكي يحمّل الحلبوسي، الذي كان يعمل داخل المنظومة التي تسيطر عليها إيران، مسؤولية تمسك الصدر بتشكيل حكومة بعيدا عن أيّ دور للإطار التنسيقي، وهو ما قاد إلى شرخ كبير في المكون الشيعي يهدد سيطرته على العملية السياسية منذ انطلاقها بعد غزو 2003.
الاتفاق على إقامة مباريات ''البلاي أوف'' دون حضور جماهير الفرق الزائرة
يشار إلى أن المفاوضات التي انطلقت بين طهران والقوى المنضوية في اتفاق العام 2015 (فرنسا، بريطانيا، ألمانيا، روسيا، والصين)، في أبريل العام الماضي (2021) وشاركت فيها بشكل غير مباشر أميركا، بالعاصمة النمساوية كانت توقفت في 11 مارس الماضي (2022) بعد وصولها إلى مراحلها النهائية. الحرس الثوري الإيراني (أرشيفية - فرانس برس)
لاسيما مع تبقّي بعض النقاط العالقة، أبرزها طلب طهران رفع اسم الحرس الثوري من قائمة واشنطن لـ"المنظمات الإرهابية الأجنبية" والتي أدرج فيها في 2019 بعد قرار الرئيس الأميركي السابق دونالد ترمب وفي حين لم تعلن واشنطن موقفا نهائيا من تلك المسألة بعد، يبدو الرئيس الأميركي جو بايدن الراغب في إعادة بلاده إلى الاتفاق بشرط عودة إيران لكامل تعهداتها، أكثر ميلاً لإبقاء الحرس على القائمة
وتابع البيان «بدون ذلك قد يخسر السودان مليارات الدولارات من مساعدات التنمية التي يقدمها البنك الدولي، وسيكون برنامج صندوق النقد الدولي للسودان، وتخفيف الديون المرتبطة به بقيمة 19 مليار دولار مهددا». - إطلاق محمد الفكي سليمان عضو مجلس السيادة السابق بالسودان - لجنة أطباء السودان المركزية: 176 قتلوا في مواجهات غرب دارفور الأخيرة - عودة حزب البشير للساحة على مرأى ومسمع الجيش السوداني يعاني السودان الذي شهد العام 2019، نهاية ثلاثة عقود من حكم الرئيس السابق عمر البشير، أزمة سياسية واقتصادية منذ انقلاب قائد الجيش الفريق أول عبد الفتاح البرهان، على شركاء الحكم المدنيين في أكتوبر 2021. البرهان يهدد بطرد المبعوث الأممي وهدد البرهان مطلع أبريل بطرد المبعوث الأممي الدائم للسودان فولكر بيرتس، بعدما حذر الأخير من «انهيار اقتصادي وأمني ومعاناة إنسانية كبيرة» في البلاد ما لم تستأنف عملية الانتقال المدني. الاتفاق على إقامة مباريات ''البلاي أوف'' دون حضور جماهير الفرق الزائرة. واستنكر ممثلو الاتحاد الأوروبي والدول الخمس، الذين زاروا الخرطوم، «الوضع الهش لعملية السلام في السودان الذي يعكسه بشكل مأسوي مقتل أكثر من 200 شخص أخيرا في غرب دارفور». وعبر الوفد عن «إدانته الشديدة للعنف»، مؤكدا أن «السلام المستدام في دارفور ومناطق أخرى من السودان مرتبط بشكل وثيق بالانتقال المدني إلى الديمقراطية».