سجَّلَ السائق السعودي ياسر بن سعيدان أسرع الأوقات في المرحلتَيْن الخاصَّتَيْن اللتان أُقيمتا اليوم ( السبت) من رالي الشرقي ة تويوتا الدولي، الجولة الثالثة من كأس العالم من الاتحاد الدولي للسيارات للرالي ات الصحراوية القصيرة " فيا – باها " ، والجولة الأولى من بُطولة السعودية تويوتا للرالي ات الصحراوية 2021 ، علمًا بأنه تم تعديل مسار الرالي بعد أن اضطر المُنظِّمون لإلغاء مرحلة الأمس ( الجُمعة) بسبب تردِّي الأحوال الجوية وسوء الرُؤية الأُفقية. سيطر ابن سعيدان على الرالي مُنذ البداية حتى نهايته، واجتاز خطّ النهاية أولًا بفارق 13:38 دقيقة عن أقرب مُنافسيه السائق التشيكي ميروسلاف زابلِتال في سيارة فورد " أف 150 إيفو ". خاض المُشاركون يوم السبت مرحلتان خاصتان، ولم يُواجه ابن سعيدان وملّاحه الروسي أليكسي كوزميتش المُشاركان في سيارة ميني " جون كوبر وُركس " رُباعية الدفع من تحضير فريق " أكس رايد " الألماني أية مشاكل إطلاقًا، في حين تعرَّضَ مُواطنه يزيد الراجحي – السائق الذي كان مُرشَّحًا للفوز ب الرالي قبل انطلاقته، لحادث انقلاب سيارته تويوتا " هايلوكس أوفِردرايف " بعد اجتيازه أول 82 كيلومترًا من المرحلة، ما أدى لخروجه من المُنافسات حيث نُقِل بالمروحية الطبية هو وملّاحه البريطاني مايكل أور إلى المُستشفى ليتلَّقيا العلاج المُناسب بإشراف أطبّاء اختصاصيين، إذ عانيا من آلامٍ في الظهر.
- ياسر بن سعيدان يتعرض لحادث في رالي داكار 2022 | صحيفة المواطن الإلكترونية
- ياسر بن سعيدان: طموحي صدارة العالم في «الباها»... والحوادث جزء من اللعبة | الشرق الأوسط
- جريدة الرياض | ياسر بن سعيدان يحقق بطولة العالم للراليات الصحراوية
- ياسر بن سعيدان Archives - صحيفة هلالنا
- جريدة الرياض | ابن سعيدان: تهنئة خادم الحرمين أكبر من بطولة العالم وطموحاتي لا حدود لها
- جولة نيوز الثقافية
- تقاس القدرة العضلية عن طريق - موقع المرجع
ياسر بن سعيدان يتعرض لحادث في رالي داكار 2022 | صحيفة المواطن الإلكترونية
ياسر بن سعيدان
معلومات شخصية
اسم الولادة
ياسر حمد بن سعيدان
الميلاد
سنة 1977 (العمر 44–45 سنة) الرياض
الجنسية
سعودي
الديانة
مسلم
الحياة العملية
المهنة
بطل راليات رجل أعمال
اللغة الأم
العربية
اللغات
الرياضة
راليات
الجوائز
وسام الملك عبد العزيز من الدرجة الأولى ( 2013)
تعديل مصدري - تعديل
ياسر حمد بن سعيدان من مواليد الرياض سنة 1977 ، أحد أبناء الشيخ حمد محمد بن سعيدان رجل الأعمال والعقاري المعروف، ياسر هو رجل أعمال، وبطل راليات سعودي. حصل على وسام الملك عبد العزير من الدرجة الأولى سنة 2013 ، كما فاز في نفس السنة بكأس العالم للراليات الصحراوية للفئة T3
[1] وحصل في سنة 2016 على المركز الثالث برالي داكار للعام 2016 عن الفئة T2 وفي ذات الفئة فاز ببطولة العالم للراليات الصحراوية 2017.
ياسر بن سعيدان: طموحي صدارة العالم في «الباها»... والحوادث جزء من اللعبة | الشرق الأوسط
كما تعرَّضَ الدرّاجُ السعودي عبدالمجيد الخُليفي لحادثٍ أدى لإصابة يده، علمًا بأن الدرّاج السعودي هاني النُميصي فاز بلقب الفئة على متن درّاجة ياماها "رابتور 700 آر". هذا وتعاملت اللجنة المنظمة لرالي الشرقية مع هذه الحوادث بأعلى درجات الاحتراف وقد آزر المنظمين الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية بشخص رئيس مجلس إدارته الأمير خالد بن سلطان العبداللـه الفيصل الذي زار المستشفى للاطمئنان على صحة المشاركين وتمنى لهم الشفاء العاجل والعودة بأقرب إلى أحضان عائلاتهم. ياسر بن سعيدان يتعرض لحادث في رالي داكار 2022 | صحيفة المواطن الإلكترونية. أشرفَ على رالي الشرقية تويوتا الدولي 2021 لجنةٌ مُنظِّمة يرأسها صاحب السُمو الملكي الأمير خالد بن سُلطان العبد الله الفيصل، رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي للسيارات والدرّاجات النارية. أُقيمَ الرالي برعايةٍ السيارة الرسمية تويوتا، إلى جانب الراعيان الماسِّيان مجموعة "أم بي سي" والعربية للإعلانات الخارجية، والداعم اللوجِستي الهيئة السعودية للمُدُن والصناعة ومناطق التقنية "مدن".
جريدة الرياض | ياسر بن سعيدان يحقق بطولة العالم للراليات الصحراوية
سيطر الدرّاج النيوزيلندي فيليب ويلسون على فئة الدرّاجات النارية، واجتاز خطّ النهاية على درّاجة " كاي تي أم " طراز " إي أكس سي 450 رالي " أولًا في هذه الفئة بفارق ساعة واحدة عن السعودي عبدالحليم المُغيرة، وأنهى الدرّاج السعودي أحمد الناصر الرالي ثالثًا في هذه الفئة. هذا وتعرَّضَ عدد من الدرّاجين لحوادث سقوط عن الدرّاجة نجمَ عنها إصابات منهم السعودي مشعل الغُنيم الذي كان مُرشحًا للفوز بلقب الرالي وتعرَّض لكسورٍ في القدمين ، وتعرَّضَ كلٌ من السعودي بدر أبا الخيل و القطَري جمال المنصور ي من إصاباتٍ في الكتف، كما سقطَ القطري محمد الكعبي عن درّاجته وتعرَّضَ لإصابةٍ طفيفة في الرأس ، والدرّاج السعودي عبداللـه الأسمر.
ياسر بن سعيدان Archives - صحيفة هلالنا
وفي فئة الرالي الوطني، تصدَّر السائق السعودي صالح العبدالعالي هذه الفئة في سيارة هامّر "أتش 3"، حيث أنهى الرالي بتوقيت 3:12:16 ساعات بفارق 41:55 دقيقة عن أقرب مُنافسيه خلف الشمّري في سيارة نيسّان "باترول". وأنهى السائق السعودي جعفر القحطاني الرالي ثالثًا في الفئة الوطنية، في حين أنهت السائقة السعودية مشاعل العبيدان الرالي في المركز الخامس في الفئة الوطنية في سيارة "كان – أم" طراز "مافِريك أكس 3" مُصنَّفة في فئة السيارات الصحراوية الخفيفة النموذجية "تي 3"، وفازَت بلقب هذه الفئة في الرالي الوطني، علمًا بأن الملّاح الإماراتي الخبير في الراليات الخليجية علي ميرزا كان إلى جانِبها خلال الرالي. وسيطر الدرّاج النيوزيلندي فيليب ويلسون على فئة الدرّاجات النارية، واجتاز خطّ النهاية على درّاجة "كاي تي أم" طراز "إي أكس سي 450 رالي" أولًا في هذه الفئة بفارق ساعة واحدة عن السعودي عبدالحليم المُغيرة، وأنهى الدرّاج السعودي أحمد الناصر الرالي ثالثًا في هذه الفئة. هذا وتعرَّضَ عدد من الدرّاجين لحوادث سقوط عن الدرّاجة نجمَ عنها إصابات منهم السعودي مشعل الغُنيم الذي كان مُرشحًا للفوز بلقب الرالي، وتعرَّض لكسورٍ في القدمين، وتعرَّضَ كلٌ من السعودي بدر أبا الخيل والقطَري جمال المنصوري من إصاباتٍ في الكتف، كما سقطَ القطري محمد الكعبي عن درّاجته وتعرَّضَ لإصابةٍ طفيفة في الرأس، والدرّاج السعودي عبدالله الأسمر.
جريدة الرياض | ابن سعيدان: تهنئة خادم الحرمين أكبر من بطولة العالم وطموحاتي لا حدود لها
وحول مشوار الذهب والمصاعب التي واجهته خلال السباق قال: «قبل البطولة استعددت جيداً بمساعدة طاقم الفريق الفرنسي سباستيان الذي حقق بطولة «رالي دكار» الشهير مرتين، وكان عاملاً مساعداً لاسيما انه يملك الخبرة العريضة في هذه المسابقة، بعدها دخلت الرالي بقوة على الرغم من وجود أكثر من منافس وفي النهاية حالفني التوفيق وحققت اللقب». ولفت ابن سعيدان الى انه يملك أكبر فريق سعودي لرياضة السيارات والدراجات النارية بثمانية متسابقين وحقق العديد من الإنجازات، منها ثلاث بطولات في «رالي حائل 2013».
تمكنت السائقة السعودية دانية عقيل من الوصول لخط نهاية تجربتها الأولى في الراليات الصحراوية في المركز الثامن في الترتيب العام والأول في فئة السيارات الصحراوية الخفيفة النموذجية "تي 3"، وتشارك دانية في سيارة "كان أم" طراز "مافريك أكس 3" من تحضير فريق "دووست رالي" وبألوان فريق "شيرو" ويعاونها الملاح الفرنسي لوران ليشلوشتيه. قدم السائق الجنوب إفريقي توماس بيل والمقيم في دولة الإمارات العربية المتحدة حيث يشارك برخصة تسابق إماراتية في سيارة "كان – أم" تأديةً جيدةً خلال المرحلة الصباحية، لكن سيارته علقت في مقطع موحل قريب من شاطئ الخليج العربي خلال المقاطع الأخيرة من الرالي، ما أجبره على الانسحاب، كما أعلن السائق السعودي خالد الفريحي انسحابه بعد حادث تعرض له في سيارته نيسان "نافارا"، وكذا الأمر مع منيف السلماني الذي انسحب بعد تعرضه لحادث. في فئة الرالي الوطني، تصدر السائق السعودي صالح العبدالعالي هذه الفئة في سيارة هامر "أتش 3"، حيث أنهى الرالي بتوقيت 3:12:16 ساعات بفارق 41:55 دقيقة عن أقرب منافسيه خلف الشمري في سيارة نيسان "باترول"، وأنهى السائق السعودي جعفر القحطاني الرالي ثالثًا في الفئة الوطنية، في حين أنهت السائقة السعودية مشاعل العبيدان الرالي في المركز الخامس في الفئة الوطنية في سيارة "كان – أم" طراز "مافريك أكس 3" مصنفة في فئة السيارات الصحراوية الخفيفة النموذجية "تي 3" وفازت بلقب هذه الفئة في الرالي الوطني، علمًا بأن الملاح الإماراتي الخبير في الراليات الخليجية علي ميرزا كان إلى جانبها خلال الرالي.
اللياقة البدنية العضلية الهيكلية والصحة عند البالغين
تعد اللياقة العضلية الهيكلية جزءًا مهمًا من تحسين الأداء الرياضي والحفاظ على نمط حياة صحي مع فوائد تشمل تحسين التمثيل الغذائي ، وفقدان الدهون وتقوية العظام ، وتقليل مخاطر الإصابة وزيادة الاستقلال الوظيفي مع تقدم العمر لإنشاء برنامج تدريبي فردي ، وسيقوم متخصص معتمد من CSEP بتقييم اللياقة العضلية الهيكلية غالبًا باستخدام نهج النشاط البدني واللياقة ونمط الحياة الكندي (CPAFLA) ، ويستخدم CPAFLA مكونات التحمل العضلي والقوة العضلية والقوة العضلية لتقييم اللياقة العضلية الهيكلية. ويعرف التحمل العضلي بأنه هو قدرة العضلات أو مجموعة العضلات على الانقباض المتكرر أو الحفاظ على الانقباض على مدى فترة من الزمن ، ومن المعروف أن الاختبارات الشائعة المستخدمة لتقييم التحمل العضلي في الجزء العلوي من الجسم هي اختبار الضغط واختبار الضفيرة الجزئية ، وكلاهما يتطلب من الشخص أداء أكبر عدد ممكن من التكرارات واستخدام أقصى عدد ممكن لتقييم المستوى العضلي الهيكلي لجذعهم. ولا يوجد حد زمني لاختبار الضغط الأقصى ويمكن إجراؤه حتى الإرهاق ، ويُسمح للفتيات بإكمال الاختبار من خلال إجراء تمارين دفع معدلة من ركبتيهن ، واختبار الالتواء الجزئي يجعل الفرد يستلقي على ظهره مع ثني الركبتين والقدمين على الأرض والذراعين ممدودتين بجانبهما ، ويجلس الفرد حتى تصل يده إلى 5 بوصات أقرب إلى أقدامه بينما يظل على الأرض ، وسيستلقي الفرد للخلف ويكرر التمرين حتى الإرهاق بحد أقصى 25 ممثلاً ، ويعد اختبار الضغط واختبارات الانحناء الجزئي محددات مهمة للصحة الوظيفية المستقلة ولصحة أسفل الظهر.
جولة نيوز الثقافية
تقاس القدرة العضلية عن طريق ، تعد القوة العضلية من الأساسيات في اللياقة البدنية الرياضية وهي: تعتبر قدرة العضلة على تنشيط أكبر عدد من الألياف الموجودة في العضلة الواحدة للتغلب على ما يطرأ على الجسم من مقاومات خارجية متنوعة، وكان في القديم المصارعون الرومان يهتمون ببناء العضلات حتى يفوزوا بجميع الصراعات التي كانت تُعقد قديماً. أنواع القوة العضليّة: للقوة العضلية أنواع كثيرة نذكر منها: قوة قصوى: والمقصود بها أن يستطيع الجهاز العصبي أن يحدث أعلى انقباض إرادي. جولة نيوز الثقافية. قوة سريعة: هى مقدرة الجهاز العصبي على إنشاء قوة سريعة. تحمل القوة: هي مقدرة الجهاز العصبي على مقاومة محددة لأكبر وقت يستطيع الإنسان تجاوزه كي يواجه التعب. الإجابة هي / بواسطة عمل اختبار الوثب " القفز" العمودي.
تقاس القدرة العضلية عن طريق - موقع المرجع
فيجب العلم أن هذه القوة ترتبط بالأنشطة التي تحتاج لحركات شديدة وسريعة في نفس الوقت مثل الجري السريع. فوائد القدرة العضلية للجسم
سوف نتعرف الآن من خلال النقاط التالية عن كل ما يتعلق بفوائد القدرة العضلية للجسم:
تمارين القدرة العضلية تعمل على تقوية العضلات وحمايتها من أي شيء سيء يتعرض له الإنسان. كما أنها تساعد على إفراغ العصبية والكبت التي تكون متراكمة داخل الفرد. تجعل الفرد يتمكن في المشاركة بالعديد من الألعاب المعروفة عالمياً كلعبة كمال الأجسام، أو رفع الأثقال. وتساعد أيضاً على الحفاظ على رشاقة الجسم وتخلصه من الوزن الزائد الموجود في منطقة الأكتاف أو الظهر أو الساقين أو البطن. أهمية القوة العضلية
القوة العضلية يكون لها أهمية كبيرة، وهذه الأهمية تتمثل فيما يلي:
القوة العضلية من العناصر الأساسية للقدرة الحركية. كما أن القوة العضلية تكون من أهم مكونات اللياقة البدنية. الأشخاص الذين يمتلكون القوة العضلية يتمكنون من تسجيل درجات عالبة من القدرة البدنية. يتم استعمال القوة العضلية كأنها علاج وقائي ضد العيوب الجسمية والخلقية والتشوهات. فالقوة العضلية تكسب الأشخاص تكوين متماسك في كل حركاتهم الرئيسية.
تقاس القوة العضلية عن طريق قوة عضلات الذراعين والحزام الصدري باختبار ثني الذراعين مع وضع الانبطاح المائل؟ اهلا بكم طلابنا الكرام في موقع كلمات دوت نت, هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون التعرف على الحلول الكاملة للكثير من الأسئلة المنهجية، والتي يجب الدراسة عليها بشكل كبير وخاصة قبل بدء الاختبارات النهائية، تابعونا حصريا مع حل السؤال الذي تبحثون عن إجابته: الإجابة هي: صح.