من المهم ألا يتخطى عدد مرّات التنظيف المهبلي اليومي العدد 2 وإلا فإن المبالغة في هذا السياق قد تؤدي إلى إحداث خلل في توازن البيئة المهبلية. أما النصيحة الأفضل التي يمكننا أن نقدّمها لك في هذا الإطار فهي أن تستخدمي منتجات خاصّة تحافظ على نسبة حموضة هذه المنطقة. وتجدر الإشارة إلى أن دراسة أميركية أجريت في العام 2002 أظهرت أن عملية الاغتسال المهبلي تؤدي إلى القضاء على البكتيريا التي تحمي البيئة المهبلية من هجمات الميكروبات. وإليك هذه النصيحة الأخيرة: لا تضعي أيّ نوع من أنواع العطور على المنطقة المهبلية وتجنبي أيضاً استخدام المحارم المعطّرة. إحذري الأدوية
فبعضها قد يؤدي إلى حدوث الجفاف المهبلي. أسباب جفاف المهبل - سطور. ونذكر في هذا السياق الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم وللاكتئاب وللحساسية. إذاً، تعرّفي إلى دوائك جيداً قبل أن تتناوليه: إذا كان استهلاكه يسبب حدوث الجفاف الفموي، فهذا يعني أيضاً أنّه يؤثر بالطريقة نفسها على أغشية الجسم كافة. في هذه الحالة، لا بدّ لك من استشارة الطبيب. إقرئي أيضاً: الابتلال المهبلي يسهّل العلاقة الزوجية والإنجاب
إلجئي إلى الحلول النباتية
بالفعل، يمكنك أن تستخدمي الصويا، الميرمية، الكتان وغير ذلك من النباتات الغنية بالفيتو أستروجين، أي المادة الهرمونية التي تحفز عملية الترطيب المهبلي.
ماسبب جفاف المهبل بالصور
منظفات وغسول اليد
الصابون المضاد للبكتيريا
فقاعات الاستحمام أو زيوت الحمام
أيضا تجنب استخدام المنتجات المعطرة بما في ذلك ورق التواليت والمنظفات.
ماسبب جفاف المهبل للمتزوجات
هرمون الاستروجين يمكن استخدامه موضعيا على المهبل حيث يصل إلى مجرى الدم ولكن بكميات قليلة ، خاصة إذا تم استخدامه بجرعة منخفضة. هرمون الاستروجين المهبلي لا يقلل مستويات هرمون التستوستيرون, و الاستروجين المهبلي أيضا يقلل من خطر التهابات المسالك البولية. تحدث مع طبيبك حول الجرعة المناسب لك. الاستروجين المهبلي يأتي في عدة أشكال:
• كريم الاستروجين المهبلي (إستراس، بريمارين، وغيرهم): يمكن إدراج هذا الكريم مباشرة في المهبل وعادة في وقت النوم. • حلقة الاستروجين المهبلية (Estring): يتم ادراج حلقة مرنة في الجزء العلوي من المهبل حيث تطلق جرعة ثابتة من الاستروجين أثناء وجودها وتحتاج إلى استبدال كل ثلاثة أشهر. • قرص الاستروجين المهبلي (Vagifem): يمكنك استخدام جهاز خاص يكون متوفر مع العلاج لوضع قرص الاستروجين المهبلي في المهبل. ماسبب جفاف المهبل بالصور. إذا ارتبط جفاف المهبل مع غيرها من اعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة المعتدلة أو الشديدة ، قد يقترح الطبيب استخدام هرمون الاستروجين النظامي ، جنبا إلى جنب مع البروجستين إذا لم ترغبين في (استئصال الرحم). التحدث مع طبيبك ليقرر ما اذا العلاج الهرموني هو الخيار الأفضل وأي نوع هو الأفضل بالنسبة لك.
ماسبب جفاف المهبل بدون سبب
يتم استبدال الحلقة كل 3 أشهر. جهاز لوحي (Vagifem): تستخدمين قضيبًا يستخدم لمرة واحدة لوضع قرص في مهبلك مرة واحدة يوميًا خلال الأسبوعين الأولين من العلاج. ثم تفعل ذلك مرتين في الأسبوع حتى لا تعود بحاجة إليه. كريم (إستريس ، بريمارين): تستخدمين أداة لوضع الكريم في المهبل. ستضع الكريم عادةً يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين ، ثم تقلل من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب توجيهات الطبيب
يجب تحديد موعد مع الطبيب واخباره بكل ماتعانينه من مشاكل. الأسباب:
الأسباب التي تساهم في جفاف المهبل تكون كالأتي:
1. ماسبب جفاف المهبل للمتزوجات. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين:
انخفاض مستويات هرمون الاستروجين هي السبب الرئيسي لجفاف المهبل, هرمون الاستروجين هو الهرمون الأنثوي الذي يساعد على إبقاء أنسجة المهبل صحية من خلال الحفاظ على طبيعية الرطوبة في المهبل ، ومرونة الأنسجة والحموضة. هذه العوامل تخلق الدفاع الطبيعي ضد التهابات المسالك البولية والمهبلية. ولكن عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين فإن هذا يؤدي إلى جعل بطانة المهبل أقل مرونة وأكثر هشاشة و أرق ويزيد من مخاطر عدوى المسالك البولية. يمكن أن تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لعدد من الأسباب:
• انقطاع الطمث أو الفترة الانتقالية قبل سن اليأس ( انقطاع الطمث)
• الولادة
• الرضاعة الطبيعية
• الآثار على المبايض من علاج السرطان ، بما في ذلك العلاج الإشعاعي ، و العلاج الهرموني والعلاج الكيميائي
• الاستئصال الجراحي للمبايض
• الاضطرابات المناعية
• تدخين السجائر
2. الأدوية:
بعض أدوية الحساسية والبرد تحتوي على مزيلات الاحتقان التي يمكن أن تقلل من الرطوبة في أجزاء كثيرة من الجسم ، بما في ذلك المهبل.
مواضيع قد تعجبك
فكري فيما يشعر به زوجك
في بعض الأحيان يكون من المفيد قلب الطاولة وسؤال نفسك، هل يشعر زوجي بالإهمال؟ أو كيف أقدره، الجواب على هذا السؤال يساعدك في إيجاد حل منطقي، لأنه من الممكن ان يكون زوجك يشعر بالإهمال والتطنيش منكِ. اهتمي بزوجك وبيتك
اهتمي بزوجك وبيتك، عليك المبادرة أنتِ بالاهتمام بكل ما يخص طعامه وشرابه وأيضاً ملابسه، فالرجل عموماً يحب الاهتمام ويقدر المرأة التي تهتم بشؤونه وأناقته ومظهره. التعامل مع الزوج الشكاك. ايضا ترتيب البيت والإهتمام بنظافته من الأمور الهامة التي تريح الرجل في بيته. خففي عن زوجك همومه
يجب عليكِ إحتواء زوجك والتخفيف عنه، وعدم التنكيد عليه و اختلاق المشاكل ، فالرجل بطبيعته لا يكشف عن ما بداخله من هموم ومشاكل، لذا حاولي الحديث معه بقلب الأم وحنية الزوجة لجذبه لكِ ولتبسيط أي هموم عنده ليصبح صريح وسعيد معك ويبادلك الإهتمام بالإهتمام والحب. شاركي زوجك اهتماماته وأفكاره
شاركي زوجك اهتماماته المختلفة كمشاهدة أفلامه المفضلة أو ممارسة الرياضة معاً أو مناقشته في القضايا التي يهتم بمتابعتها كالسياسة أو الأحداث العامة، أو حدثيه عن عمله. اهتمي بجمالك واناقتك
من المهم الإهتمام بجمالك وأناقتك والتنويع في إختيارات ملابسك في البيت، ووضع عطور جميلة وجذابة.
التعامل مع الزوج الشكاك
يتمسك الزوج بهاتفه ولا يعطي لزوجته أي فرصة للاطلاع عليه، مع تعيينه كلمة للمرور خاصة به لا يعرفها أي شخص. يبدأ الزوج بالاهتمام كثيرًا بمظهره الخارجي، وتستطيع الزوجة تحديد هذا الأمر بنفسها، فإذا كان معتاد على ذلك فإن الأمر سيزيد معه، وإذ لم يكن يهتم من قبل فإنه سيتغير. يبدأ الزوج في إخفاء العديد من التصرفات التي يقوم بها أثناء يومه. كيفية مواجهة الزوج بعد الخيانة
لابد في البداية من الاستعداد الكافي قبل المواجهة سواء نفسيًا أو صحيًا لكي تتم عملية المواجهة بشكل أفضل، وينبغي إتباع ما يلي عند المواجهة:
لا يجب السؤال عن كافة التفاصيل التي حدثت وانتهت. توقع أي شيء قد يحدث من الزوج أثناء المواجهة. كيف أتعامل مع خيانة زوجي ناعمة الهاشمي - موقع المرجع. فصل الأطفال في مكان بعيد عند المواجهة، حتى لا يؤثر هذا الأمر عليهم نفسيًا. إخبار الزوج بالأشياء التي يجب عليه فعله لكي يصلح الأمر الذي أفسده. لا تتنازل الزوجة عن حقوقها بسهولة ولا تقبل الاعتذار بسرعة، بل عليها أن تنتظر حتى يظهر الزوج ندمه على ما فعل بشكل فعلي. شاهد أيضًا: زوجي يهددني بالزواج ناعمه الهاشمي
الأمور التي يجب على المرأة القيام بها بعد اكتشاف خيانة الزوج
بعد أن تتأكد المرأة من خيانة الزوج بالأدلة الواضحة ينبغي عليها أن تقوم ببعض الأمور الهامة والتي منها ما يلي:
زيادة ثقة المرأة في نفسها وقدرتها في المحافظة على ثباتها الانفعالي أناء الحدي مع الزوج.
كيف أتعامل مع خيانة زوجي ناعمة الهاشمي - موقع المرجع
لذا عليك معرفة التصرفات التي تزعج زوجك والتوقف عنها. قومي بالتفكير الإيجابي طوال الوقت. عليك التأكد من أن الرجل لا يوجد عليه مسئولية من المشاكل التي تحدث لك شخصيا من زيادة الوزن او نقصانه. استمعي جيدا لزوجك وكوني رفيقة الدرب. عدم التهور في التعاملات معه ولا تضايقه في خروجها من البيت. لا تكونى زوجة نكدية تسعى إلى حدوث المشاكل بينكم. الابتسامه ساحر بشكل كبير، لذا على المرأة أن تقوم بعملها طول الوقت مع الزوج لزيادة الالفه والموده بينهم. التعامل مع اهل الزوج ناعمة الهاشمي عليك التوقف عن التفكير السلبي المتداول عن اهل الزوج وانهم سيئين في التعامل معك. إذا حدثت مشكلة يمكنك البدء صفحة جديدة مع اهل الزوج. كيفية تعقيم إبرة. عليك ان تجعلي اهل زوجك يشعر بأنك واحد منهم وليس غريبا. خلق علاقات جيدة مع اخوات زوجك ويمكنك أن تقوم بالتسوق معهم او شراء المتطلبات المتنوعة معهم. حاولي الاهتمام باهتماماتهم والتكيف مع أسلوب حياتهم. الابتسامة واحدة من الاشياء الهامه التي يجب الحفاظ عليها. لا تحاولي خلق أي توترات بين الزوج بين أهله. قومي بالتزيين امام اهل الزوجه بدون ان تقومي بالمبالغة في ذلك. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كيفية تعقيم إبرة
تعقيم الإبرة
استخدم البخار. يعد البخار من أكثر أساليب التعقيم شيوعاً وفاعلية في طرق تعقيم الإبر المختلفة، فعندما يتم التعقيم بالبخار، يمكنك أن تستخدم إناء الطهي بالبخار المضغوط بحيث يتم ضبطه على 103421 باسكال، أي نحو 15 باوند لكل بوصة مربعة. World Health Organization
اترك الإبرة في وعاء الضغط طبقًا لدرجة الحرارة حسب القياسات التالية:
30 دقيقة عند درجة حرارة 115 مئوية
15 دقيقة عند درجة حرارة 120 مئوية
10 دقائق عند درجة حرارة 126 مئوية
3 دقائق عند درجة حرارة 135 مئوية
يمكنك أن تستعمل وعاء بخار بدلاً من إناء الضغط، ضع الماء في قعر الوعاء، وعندما يبدأ في الغليان ضع الإبر في الإناء ذو الثقوب فوق الوعاء وهو يغلي، واتركه نحو 20 دقيقة. فرن التعقيم أو الأوتوكلاف، هو أداة مصنوعة خصيصًا بغرض تعقيم الإبر والأدوات الطبية بالبخار، وإذا كنت تحتاج إلى تعقيم الإبر بصورة متكررة وبدقة عالية، فربما عليك أن تستثمر في أحد تلك الأفران. ضع الإبر في الفرن. ضع الإبر في طبقات متعددة من قماش نظيف، وضعها في الفرن لمدة ساعة في درجة حرارة 170 مئوية. هذه الطريقة تقتل كل الجراثيم والبكتريا، لكن عليك أن تتأكد من ترك الإبرة لمدة كافية في الفرن، ويمكن استخدام تلك الطريقة لتعقيم الإبر والأدوات الطبية والأدوت المستخدمة في العلاج بالإبر الصينية وعمل الوشم وأدوات ثقب الأذن والأنف للأغراض التجميلية والحليّ.
قد يعجبك: رسائل حب للزوجة اجمل رسائل حب لزوجتي رومانسية
غازلي زوجك
غازلي زوجك برسالة صباحية وهو في العمل، رسالة على هاتفه في الصباح أو المساء قد ترسم ضحكة على وجهه تغير من تعامله معك.
مواضيع قد تعجبك
نصائح ناعمة الهاشمي للطلب من الزوج
هذه أهم نصائح الدكتورة ناعمة الهاشمي للطلب من الزوج من مجلة الحلوة. التوقيت المناسب، كوني حذرة من سؤاله القيام بشئ يكون من الواضح أنه يخطط للقيام به، فمثلاً إذا كان يهم بإخراج القمامة ، فلا تقولي له
" هل من الممكن أن تخرج القمامة "، سوف يشعر بأنكِ
تخبريه بما يجب عليه فعله، فالتوقيت في غاية الأهمية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان منهمكاً في عمل ما فلا تتوقعي
منه أن يستجيب مباشرةً لطلبك. الأسلوب الجيد بدون أوامر، تذكري أن الطلب غير المطالبة، إفسحي له المجال ليصبح متعوداً على أن يسمعك تسألينه عن تقديم الأشياء بنبرة غير آمرة، حين يسمع الرجل نبرة دالة على الأمر فمهما تكن صياغة طلبك مُهذبة، فكل ما يسمعه هو أنه لا يعطي بما يكفي، ويميل حينئذٍ إلى أن يعطي أقل حتى تقدّري ما يفعله الآن. اطلبي بإيجاز من زوجك، تجنبي إعطائه قائمة بالأسباب التي توجب أن يساعدك فيها، إفترضي دوماً أنه ليس من الواجب إقناعه ، وكلما بالغت في توضيح موقفك كانت مقاومته أكبر، فالشروحات تجعله يشعر وكأنك لا تثقي بإنه سيدعمكِ، وسيشعر بأنك تتلاعبين بمشاعره بدلاً من أن يقدم دعمه بحرية، تعطي النساء بالخطأ قائمة لتبرير حاجاتهن ويعتقدن أن ذلك يجعل الرجل يتبين أن طلب المرأة صادق وهذا بالتالي سيحفزهوما يسمعه الرجل هو:" لهذا يجب أن تقوم بذلك " فتزداد مقاومته، فإذا سألك: " لماذا ؟" عندئذِ يمكنك إبداء مبرراتك ،لكن مرة أخرى كوني موجزة بحذر، دربي نفسك على الثقة بإنه سيقوم بذلك.