لا بد أن كثيراً منّا أخذ بالفعل قرار فقدان الوزن الزائد في شهر رمضان الفضيل، مستغلاً فترة الصيام الطويلة لتحقيق حلم الوزن المثالي. ولفترة طويلة غلبت المعلومات الخاطئة على أنظمة فقدان الوزن، حتى أصبح أغلبنا لا يدري أي أنظمة صحية يتبع وأيها يتجاهل. أجواء رمضانية مميزة في 8 دول عربية.. هل زرت يوماً سوق الشورجة؟ ورصد موقع "مارثا ستيوارت" الأمريكي في التقرير التالي أساطير فقدان الوزن التي طالما صدقناها وعرقلت مشروع النحافة. 1- الإفراط في حساب السعرات الحرارية
لفترة طويلة، روَجت صناعة فقدان الوزن أن تناول 1200 سعرة حرارية أو أقل هو أمر مثالي للنساء التي تبحث عن فقدان الوزن. قالت خبيرة التغذية كاثلين مود، إن المعلومة السابقة عارية تماماً من الصحة؛ فهذه الكمية من السعرات تناسب جسد طفل وليس امرأة بالغة. Sohati - اطعمة خالية من الجلوتين. 2- يجب أن يتبع الجميع نظام "خالي من الجلوتين" إذا كنت تعاني من أمراض جهاز هضمي أو حساسية تجاه الجلوتين، يُنصح بالابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالجلوتين، ولكن غير ذلك لا تمثل هذه الأطعمة أي خطورة على فقدان الوزن. هل النوم بعد السحور يزيد الوزن؟.. الأضرار أكبر من السمنة 3- النشويات مضرة تمثل هذه الأسطورة أكبر وأضخم إشاعة خاطئة عن فقدان الوزن عالمياً، فالحقيقة أن النشويات مهمة لأي نظام صحي.
Sohati - اطعمة خالية من الجلوتين
فإن الوهلة الإولى للحمية بأنها تمنع أغذية مهمة وأساسية (كخبز القمح)، ولكن تصبح الأمور أكثر سهولة عند معرفتك للأصناف البديلة والمسموحة (مثل خبز المصنوع من طحين الرز أو طحين البطاطا). لماذا يجب تجنب الجلوتين في مرض حساسية القمح؟
يتسبب الجلوتين باستجابة مناعية داخل الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى التهاب خلايا الأمعاء المتأثرة، وبالتالي يسبب أعراض المرض كالإسهال أو الإمساك والنفخة وألم البطن. ويسبب المرض أيضاً سوء الامتصاص المواد داخل الأمعاء مثل فقر الدم الناتج عن سوء امتصاص الحديد. الامتناع عن تناول الجلوتين لدى المرضى يخفف من الالتهاب المناعي داخل الأمعاء ويساعد في تعافي الخلايا المبطنة ومنع تدمرها. هل هناك أمراض أخرى يمكن استعمال حمية خالية من الجلوتين فيها؟
هناك أمراض أخرى غير حساسية القمح لا يستطيع المريض فيها تناول مادة الجلوتين، ومنها مشكلة عدم تحمل الجلوتين Gluten intolerance وظهور أعراض مشابهة لحساسية القمح، ولكن لا يكون هناك تحسس مناعي وتكون خلايا الأمعاء غير متأثرة بمرض. وقد يدعي البعض أن حمية الجلوتين مفيدة لعلاج الاكتئاب وألم الرأس والإرهاق المزمن والسمنة وغيرها،ولكن لا توجد أدلة علمية تثبت صحة ذلك، لذلك لا ينصح اتباع هذه الحمية للتعامل مع هذه الحالات.
ينتج عن استجابة المناعة في الجسم إلى تقلصات شديدة وصعوبات في التنفس وأعراض أخرى. من قبل
سلام عمر
-
الأربعاء 23 أيلول 2020
فاجأت الفنانة السورية فرح يوسف، جمهورها حين أعلنت عن زواجها، منذ أيام، من شاب وسيم لم تعلن عن اسمه ولا عن تفاصل زواجهما، ولا أين تزوجا وكيف. هنأته بعيد ميلاده، ووصفته بحبيبها والأغلى على قلبها، وقالت:)عيد ميلادك واحد من أجمل الأيام. أشكر الله أولاً ثم والدتك ثانياً على مجيئها إلى هذه الحياة ، وأنا ممتن للغاية للمصير الذي جمعني وجعلني أسافر إلى النصف الآخر من العالم حتى التقيت بك وسقطت في الحب ثم تزوجت وشارك حياتي وشارك حياتك ، أحبك كثيرًا ، حبي. وتابعت: (أدعو الله أن يستمر حبنا إلى الأبد وأن يباركك دائمًا في كل لحظة وكل ثانية. فرح يوسف انفصلت وطلّقت زوجها؟ | مجلة الجرس. كل عام، أنت بخير، حبي، وكل عام، أنت حبي، زوجي، شريك حياتي وأب لأطفالي، إن شاء الله)
مبروك لفرح على زواجها وعلى حبها وأنها لم تكن كالفنانات اللاتي تتحفنا بصورهن اليومية وتفاصيل حياتهن الخاصة. فرح يوسف وزوجها
فرح يوسف بين أحضان زوجها
فرح يوسف انفصلت وطلّقت زوجها؟ | مجلة الجرس
فاجأت الفنانة السورية فرح_يوسف ، جمهورها حين أعلنت عن زواجها، من شاب وسيم لم تعلن عن اسمه ولا عن تفاصل زواجهما، ولا أين تزوجا وكيف؟
اقرأ: زواج فرح يوسف بشكل سري وهذا زوجها – صور
وتنشر صورًا له بن الحين والآخر وتعبر له عن حبها الكبير، وبأنه أجمل هدية تلقتها من الله في حياتها، لأنه يفهمها كثيرًا ويحبها أكثر، ولا يجعلها حزينة. واليوم شاركت جمهورها بصورة رومانسية وجريئة مع زوجها وبدا الحب ثالثهما، ويليقان على بعضهما جيدًا. تعتبره كل حياتها، وتسعى جاهدة لتحافظ عليه وعلى حبه وعشقهما الأبدي، وتطلب من الله دائمًا أن يبقى معها. فرح يوسف (مغنية) - ويكيبيديا. فرح يوسف وزوجها
رانيا يوسف &Quot;نجمة الترند&Quot; .. فستانها حرك الرأي العام وزوجها الاول اتهمته بالبخل والثاني نصب عليها | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
تاريخ النشر:
الإثنين، 01 يوليو 2013
آخر تحديث:
الإثنين، 07 فبراير 2022
بعد انتهاء مشوار المشتركة السورية فرح يوسف في برنامج أراب آيدول للموسم الثاني ، قررت هي أن تأخذ قسطاً من الراحة قبل المباشرة في أعمالها ومشوارها الجديد. تواجد فرح يوسف في بيروت لتلبي دعوة المقدمة اللبنانية أنابيلا هلال وزوجها الدكتور نادر صعب إذ قدموا لها دعوة خاصة للعشاء في بيروت وتم استضافة الفنانة السورية تولين البكري التي تواجدت في إحدى الحلقات. شاهدوا الصور بالفيديو كيف غنت فرح يوسف في مسلسل "زمن البرغوث"
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
فرح يوسف (مغنية) - ويكيبيديا
قضايا وأزمات بعدها تزوجت للمرة الثانية من رجل الأعمال كريم الشبراوي لكن لم تدم الزيجة لأكثر من أربعة اشهر حيث اعترفت بعدها بالندم رغم قصة الحب التي جمعتهما، خصوصا وأن الزيجة جلبت لها المشاكل والقضايا أيضا التي تورطت بها، حيث كشفت بعدها بأنها فوجئت بتورطه بقضايا نصب واحتيال وغيرها من القضايا، واتهمته بأنه وضع لها مخدرات وأسلحة في سيارتها بعد القاء القبض عليها في عام 2012 لتدمير صورتها أمام الجمهور. الزواج الثالث كان من رجل الأعمال طارق عزب وهي الزيجة التي استمرت لست سنوات، وقد اعربت عن اعتزازها بصداقته بعد اعلانه الإنفصال. وقبل فترة في لقاء ظهرت به صرحت رانيا بأنها تزوجت ثلاث مرات ولا تفكر في الزواج مرة أخرى وتعيش لأجل بناتها فقط. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
سرايا - "عائلة الحاج متولي" كان بوابة مرورها للجمهور والذي وضعها على سلم النجومية، ورغم أنها جاءت من خلفية ملكات الجمال إلا أن رانيا يوسف استطاعت بموهبتها أن تؤكد بأنها واحدة من أهم نجمات جيلها، وأكثرهن أيضا اثارة للجدل دائما سواء بإطلالتها وحتى بتصريحاتها الجريئة والمختلفة. في الأول من كانون الاول/ ديسمبر 1973 ولدترانيا يوسفلأب كان يعمل ظابطا، ووالدتها مضيفة طيران، وتخرجت من جامعة القاهرة وحصلت على شهاد ةفي الآداب قسم اللغة الإنجليزية. تمتعت رانيا يوسف بجمال خاص وبالفعل شاركت في مسابقة ملكة جمال مصر وحصلت على مركز الوصيفة الأولى في عام 1997.