يعرف التمر بفوائده العديدة التي تفيد الصحة. لكن هل التمر يضرّ الحامل؟ يعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة التي تطرح من قبل النساء الحوامل أو اللواتي يخطّطن الإنجاب. من الطبيعي أنك تريدين معرفة مدى تأثير هذا النوع من الطعام على كيفية سير الحمل و طريقة نمو الجنين. لكن لا يجب عليك القلق حيال هذا الموضوع إذ تشير العديد من الدراسات إلى أن فوائد التمر تتعدّد خلال الحمل، فما هي أبرزها؟ السكريات: يحتوي التمر على نسبة كافية من السكر التي تحتاجين إليها خلال فترة الحمل والتي تزوّدك بالطاقة. البروتين: يحتاج جسمك خلال فترة الحمل إلى نسبة معتدلة من البروتين من أجل نمو مولودك المنتظر بشكلٍ صحي وسليم. هل من الآمن تناول التمر أو البلح خلال الحمل؟ - بيبي سنتر آرابيا. هذا ويحتوي البروتين على الأحماض الأمينية التي تعتبر أساسية خلال الحمل. الألياف: تساعد الألياف في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتحدّ من نسبة تعرضك للإمساك خلال الحمل. كما يقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ويوقيك من التعرّض للالتهابات. هذا ويساعدك في الحفاظ على وزن صحي خلال فترة الحمل. حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك في تشكيل خلايا جديدة ويقلّل من نسبة التعرّض لفقر الدم أو الأنيميا. كما يوقي الجنين من التعرّض لتشوهات خلقية.
هل التمر يضر الحامل ؟
الحماية من تمزق الأغشية الباكر. هل تناول التمر أثناء الحمل آمن؟
نعم، فللتمر فوائد عديدة وهامة للحامل ولجنينها على حد سواء أثناء فترة الحمل كما ذكر سابقًا، فهذه الثمار غنية بالمواد الغذائية الهامة للأم والجنين، ومن الممكن للحامل أن تركز بشكل خاص على تناول التمر في الأسابيع الأربعة الأخيرة لتسهيل الولادة. ولكن يفضل أن تتناول الحامل القليل من التمر فقط في فصل الصيف مثلًا، لأنه قد يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة غناه بالسكريات. وحتى اليوم، تبين أن التمر مفيد بشكل إيجابي في تسهيل الولادة وتخفيف آلامها واختصار وقت عملية الولادة. التمر ومراحل الحمل المختلفة
بعد التعرف على فوائد التمر للحامل هذا ما عليك معرفته عن تناول التمر في كل مرحلة من مراحل الحمل المختلفة:
1. هل التمر يضر الحامل ؟. الثلث الأول من الحمل
تناولي التمر بكميات قليلة جدًا فقط لمنع الإمساك، وتجنبيه تمامًا إذا ما كنت تعانين من مشاكل في مستويات السكر في الدم أو أي التهاب في عنق الرحم أو الشرج. 2. الثلث الثاني من الحمل
ينصح بتجنب تناول التمر في الثلث الثاني من الحمل، لأن فرص الإصابة بالسكر الحملي تزداد خلال هذه الفترة تحديدًا. 3. الثلث الثالث من الحمل
ينصح بتناول التمر خلال هذه الفترة للمساعدة على تسهيل عملية الولادة وتقصير المدة الزمنية اللازمة لولادة الطفل، وذلك لما للتمر من خصائص مزلقة وملينة.
هل يضر المرأة الحامل والجنين في الشهر التاسع تناول التمر - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أطفئي النار تحت الوعاء، قومي بتغطيته واتركيه جانبا لمدة تقارب الخمس عشرة دقيقة. قومي بتصفية الشاي. أضيفي شراب الجاجري أم العسل الى الشاي المخمر حسب الرغبة وامزجيه جيدا حتى يذوب. ما هي فوائد الشمر للحامل؟
اليك في ما يلي عزيزتي أهم فوائد الشمر للمرأة الحامل:
تساهم بذور الشمر في محاربة الغثيان الصباحي الشائع لدى الحوامل في خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل كما وأنها تقلل من الشعور بالدوار. تعزز بذور الشمر الهضم وتزيد بالتالي شهية المرأة الحامل. يساعد على التخلص من مشكلة الامساك لاحتوائه على نسب عالية من الألياف كما وأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة. تحفز الكبد لانتاج العصارة الصفراوية. تقوي بذور الشمر مناعة المرأة الحامل لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية كل من المرأة الحامل وجنينها من خطر الإصابة بأمراض خطيرة. يحمي الشمر المرأة الحامل من التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية اذ انه ينظم نسبة الكولسترول السيء في الدم. هل يضر المرأة الحامل والجنين في الشهر التاسع تناول التمر - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يسهل الشمر عملية الولادة بعد مرور فترة الحمل. تحارب بذور الشمر انتفاخ البطن وتخفف من عسر الهضم. كما وأن الشمر قد يستخدم في فترة ما بعد الانجاب كمدر للحليب اذ انه يزيد افراز هرمون البرولاكتين او ما يعرف بهرمون الحليب في الدم.
هل من الآمن تناول التمر أو البلح خلال الحمل؟ - بيبي سنتر آرابيا
أسئلة ذات صلة
هل الجماع يضر الحامل؟
إجابة واحدة
هل يوجد ضرر عند تناول مشروب ورق الغار للمرأة الحامل في الشهر الأخير من الحمل؟
هل السفر يضر الحامل في الشهر الثالث؟
إجابتان
هل يرفع تناول المشروبات الكحولية من خطورة الإصابة بسرطان المعدة ؟
هل زيت الزيتون المعصور حديثاً يضر الحامل؟
اسأل سؤالاً جديداً
الرئيسية
مشروبات
الحمل والولادة
طب نسائية وتوليد
هل يضر تناول مشروب العردييب للحامل؟
إجابة
أضف إجابة
إضافة مؤهل للإجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
رزان عماد
متابعة
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية. 1589230705
العرديب او التمر الهندي لا يوجد عليه دراسات كافية تثبت ضرره للحامل و لكن كما معظم الاشياء للحامل فلا يجب الاكثلر من تناوله بكميات كبيرة بل يجب شرب كوب واحد فقط في اليوم و في حال الاحساس بالمغص او غثيان او اي عرض جانبي نتيجة تناوله اخبري طبيبك و يمكنك استشارة الطبيب في اي طعام او شراب لتناوله ام لا
480 مشاهدة
تأييد
هل البلح الاصفر او التمر يضر الحامل باول الحمل ؟
د.
[١]
كما تجدر الإشارة إلى أنّ التمر يُعدّ مصدراً لبعض الفيتامينات؛ فهو يعدّ مصدراً غنيّاً بفيتامين ك المهمّ لقوّة عظام الجنين، وتحسين وظائف الأعصاب والعضلات، والفولات؛ وهو أحد فيتامينات ب الذي يساعد على تقليل خطر ولادة طفلٍ مصابٍ بتشوّهات خلقيّة، [١] وفيتامين ب5، كما يعدّ مصدراً لمجموعةٍ من المعادن، ومنها؛ البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد ، بالإضافة إلى بعض المركبات المضادة للأكسدة، كمركبات البوليفينول التي تساعد على حماية الخلايا من التلف. [٢]
وبالإضافة إلى ذلك؛ يُعتقد أنّ التمر قد يُسهّل عمليّة الولادة الطبيعيّة، فقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة أمراض النساء والتوليد (بالإنجليزية: Journal of Obstetrics and Gynaecology) عام 2011 أنّ تناول التمر يُمكن أن يقلل من الحاجة إلى تحفيز المخاض -أو ما يُعرف بالطلق الاصطناعي-؛ إلّا أنّ تأثيره في هذه الدراسة لم يكن ملحوظاً بشكلٍ كبير، ولذلك فقد أشار الباحثون إلى أنّ هناك حاجةً لإجراء مزيدٍ من الدراسات للتأكد من هذه النتائج وفهمها بشكلٍ أكبر. [٣]
وبشكلٍ عام؛ يُعدّ التمر من الفواكه، والتي يجب على النساء استهلاكها يوميّاً خلال فترة الحمل كجزءٍ من النظام الغذائيّ الصحيّ؛ حيث تُنصح المرأة الحامل بتناول حصتين من الفواكه يوميّاً، كما يُنصح بالتنويع في أنواع الفواكه للحصول على جميع العناصر الغذائيّة المهمّة.
وتجدر الإشارة أن السيلينيوم يحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي الى مضاعفات مرض السكري وتصلب الشرايين والسرطان. ينطوي التمر على منافع صحية لا تعد ولا تحصى أبرزها:
يساهم تخفيض نسبة الكوليسترول
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
يقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان
الغذاء المثالي للذين يعانون من فقر الدم بفضل غناه بالحديد. يساهم في تعزيز صحة الدماغ. يحارب للإمساك. يمد الجسم بالطاقة والنشاط. وأخيرًا، نكرر لك عزيزتي أن استشارة طبيبك مهمة جدًا في هذا الصدد فهو من سيحدد لك الكمية وفقًا الى وضعك الصحي وطريقة سير حملك، والأمر لا ينطبق على تناول التمر في الحمل وحسب بل أي طعام آخر كذلك، والأهم دائمًا أن تبقي في ذهنك طيلة فترة حملك أن خير الأمور أوسطها والاعتدال في تناول الأطعمة يضمن سير حملك بشكل صحي. إقرئي أيضًا: هل الاناناس يضر الحامل في الشهر الأول؟
صاروخ الرياض قبل قليل / جريدة الرياض | الدفاع المدني يباشر حادثة سقوط شظايا صاروخ... : نتوقع وصول كميات إضافية من لقاحات كورونا نهاية فبراير الحالي.. اتجه سامح نحو مروة العروسه في فرحة عارمة وهو يقبل يدها وجبينها ثم قال في رومانسية: مجدي ضهير، مساء يوم الأربعاء، على أنّ هناك وعودات أكيدة بوصول لقاحات ضد كورونا على دفعات من قبل عدد من الجهات. مع العملاق تضمن حماية خصوصية صورك و استمرارية استضافتها لمدة ثلاث سنوات فعلياً و بشكل مجاني. لولا رصد الاستخبارات الأمريكية بشكل مسبق تحضيرات الإيرانيين عندما يعترف احد اكبر جنرالات امريكا ، بأن صواريخ الايرانيين كانت دقيقة ، وانهم وضربوا إلى حد كبير ما أرادوا ضربه، فهذا. فما هو هذا المرض؟ وماذا تفعل كي تقي نفسك من الإصابة به؟ كلام جميل قبل نهاية السنة 2021. صواريخهم كانت دقيقة وضربوا إلى حد كبير ما أرادوا ضربه. القبض على 15 شخصا لسرقتهم محال تجارية ومنازل واستراحات. اعترضت قوات الدفاع الجوي السعودي قبل قليل صاروخاً ثانياً في سماء منطقة جازان قادماً من الأراضي اليمنية، وذلك بعد أن اعترضت عند الساعة الثالثة فَجْراً صاروخاً روسياً. إِلَّا نَحْنُ مُهْلِكُوهَا قَبْلَ يَوْمِ الْقِيَامَةِ أَوْ مُعَذِّبُوهَا عَذَابًا شَدِيدًا ۚ كَانَ ذَٰلِكَ فِي الْكِتَابِ مَسْطُورًا (58).
القبض على 15 شخصا لسرقتهم محال تجارية ومنازل واستراحات
محررين الخليج 365
فريق تحرير موقع رياضة 365 هو فريق متخصص في اخبار كرة القدم العربية والعالمية والدوريات الاروبية
صواريخ «سكود» – أرشيفية
طربلس – صحيفة عين ليبيا
بات مؤكدا أن الخارطة الميدانية للحرب في ليبيا ستشهد تغييرا جذريا على خلفية وصول صواريخ من طراز "سكود" قادمة من مخازن الجفرة إلى قوات "فجر ليبيا" المسيطرة على العاصمة طرابلس. ذلك أنه اذا تأكد دخول صواريخ «سكود» حلبة المعارك فإن مدناً كالزنتان والرجبان سوف تدمر بالكامل والخوف كل الخوف أن تطال هذه الصواريخ مدناً تونسية متاخمة للحدود كالذهيبة ورمادة وحتى تطاوين. صاروخ الرياض قبل قليل. وصواريخ "سكود" صممتها روسيا قبل ان تبدأ دول أخرى تصنيعها، ويتراوح مداها بين 300 كلم و550 كلم وفقاً لطرازها، ويمكنها ان تحمل رؤوساً تقليدية او نووية او بيولوجية. اقترح تصحيحاً
تويتر فارس السهلي 2019