علاج عدم تحمل اللاكتوز
بعد تأكيد التشخيص سيتعين على المصابين بعدم تحمل اللاكتوز الحاد إلى تجنب الحليب ومنتجات الألبان والأطعمة المصنعة التي تحتوي على مسحوق الحليب ومصل اللبن. وهناك بعض المصابين يمكنهم تحمل ما يصل إلى 10 جرامات من اللاكتوز دون ظهور الأعراض. وينصح الأطباء بضرورة توزيع استهلاك منتجات الألبان على مدار اليوم وتناولها مع الوجبات لزيادة التحمل ولتجنب ظهور الأعراض. وقد يصف الطبيب مكملات إنزيم اللاكتيز، مكملات غذائية تحتوي على اللاكتاز، وتعمل على تفكيك اللاكتوز في منتجات الألبان، مما يقلل من فرص ظهور الأعراض. اقرأ أيضًا:
نزيف الجهاز الهضمي: الأسباب والأعراض والعلاج. أسباب الإصابة بآلام المعدة والأعراض وطرق التشخيص والعلاج. أسباب متلازمة القولون العصبي IBS وأعراضه وعلاجه. أنواع عدم تحمل اللاكتوز
تشمل أنواعه ما يلي:
نقص اللاكتاز الأولي
أكثر الأنواع شيوعًا، وهو من الأنواع الوراثية وغالبًا ما تظهر الأعراض عند الفطام. عندما يبدأ الطفل في تناول الطعام، ينخفض إنتاج اللاكتاز وتظهر أعراض عدم التحمل. نقص اللاكتيز الخلقي
يولد المصاب بطفرة جينية تسبب إنتاج كمية قليلة جدًا من اللاكتاز أو لا ينتج عنه.
- عدم تَحمُّل اللاكتوز - الاضطرابات الهضميَّة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم
- عدم تحمل اللاكتوز.. كيف يمكنك التعامل مع هذه الحالة المزمنة؟ - YouTube
- عدم تحمل اللاكتوز: الأسباب، الأعراض والعلاج
- عدم تحمل اللاكتوز - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- أفضل تحاميل للالتهابات والحكة – عرباوي نت
- افضل تحاميل مهبلية للالتهابات مجربة
- أفضل لبوس مهبلي للالتهابات في الصيدليات | ويكي مصر
- أفضل علاج للالتهابات المهبلية - حياتكِ
عدم تَحمُّل اللاكتوز - الاضطرابات الهضميَّة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
يعاني المصابون بمرض عدم تحمّل اللاكتوز من مشكلة هضم السكّر الموجود في الحليب بشكل كامل. و تختلف شدّة أعراض حساسية اللاكتوز باختلاف الكمّية التي يتحمّلها الفرد، وما يرافقها من الكمّية المتناولة وحجم الوجبة ومحتواها من الدّهون. انطلاقاً من هذه النقطة، شرحت اختصاصية التغذية رشا مكّي أهمّ المعلومات الغذائية عن عدم تحمّل اللاكتوز. أولاً- أعراض الحالة الصحية _ ألم المعدة و الانتفاخ. _ الإسهال. _ الصداع. _ التعب و فقدان التركيز. _ آلام العضلات والمفاصل. ثانياً- استشارة المختصّ إذا كنت تُصاب بصورة متكرّرة بالأعراض التي تمّ ذكرها سابقاً، وتحديداً بعد تناول منتجات الألبان، فبإمكانك طلب استشارة الطبيب أو خبير التغذية لمساعدتك على تحديد المشكلة والتأكد من حصولك على كمية كافية من الكالسيوم. ثالثًا- عوامل الخطر تشمل عوامل الخطر، التي تزيد من الإصابة بعدم تحمّل اللاكتوز: _ ظهور عدم تحمل اللاكتوز في مرحلة البلوغ (في العادة). ولا يشمل الأطفال الصغار. _ احتمال أن يكون لدى المولودين قبل أوانهم مستويات منخفضة من اللاكتاز، لأن الأمعاء الدقيقة لا تنتج هذه المادة حتى أواخر الثلث الثالث من الحمل. _ وجود مشكلات في الأمعاء الدقيقة.
عدم تحمل اللاكتوز.. كيف يمكنك التعامل مع هذه الحالة المزمنة؟ - Youtube
جهِّز قائمة بما يلي:
الأعراض التي تشعر بها، ويشمل ذلك الأعراض التي قد تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي حدَّدت الموعد الطبي من أجله ومتى بدأت. جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكمِّلات الغذائية الأخرى التي تتناولها، مع ذكر جرعاتها
الأسئلة التي تريد طرحها على طبيبك
قد تشمل الأسئلة التي تطرحها على طبيبك بشأن عدم تحمل جسمك للاكتوز ما يلي:
هل هناك أسباب أخرى محتمَلة لأعراضي إلى جانب عدم تحمل اللاكتوز؟
ما الفحوص التي أحتاج إلى إجرائها؟
ما الخيارات العلاجية المتاحة لي؟
هل يجب أن أتوقف عن تناول جميع مشتقات الحليب؟
كيف يمكنني التأكد من أنني أحصل على ما يكفي من الكالسيوم في نظامي الغذائي؟
هل يتعين علي استشارة اختصاصي نظم غذائية؟
لديَّ بعض المشكلات الصحية الأخرى. كيف يمكنني إدارة تلك الحالات معًا بأفضل طريقة ممكنة؟
هل هناك أي كتيبات أو مطبوعات أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي تنصحني بزيارتها؟
ما الذي يمكنك القيام به في هذه الأثناء دوّن حصصك اليومية من منتجات الحليب، بما في ذلك الحليب والآيس كريم واللبن والجبن القريش، ومتى تتناولها وماذا تأكل معها. أخبِر طبيبك أيضًا عن نوع منتجات الحليب التي تسبب الأعراض وبأي كمية تتناولها.
عدم تحمل اللاكتوز: الأسباب، الأعراض والعلاج
المحليات الصناعية: المحليات الصناعية مثل السكرالوز والأسبارتام الموجودة في الأطعمة مثل المشروبات الغازية والحلوى الخالية من السكر يمكن أن تسبب اختلالات في ميكروبيوم الأمعاء، في دراسة أجريت عام 2018، وجد الباحثون أن البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي تصبح سامة عند تعرضها لتركيزات مقدارها مليجرام واحد فقط لكل مليلتر من المحليات الصناعية. مشروبات الطاقة: تحتوي مشروبات الطاقة على مادة الكافيين والمنشطات الأخرى وفيتامين B3 القابل للذوبان في الماء والمعروف باسم النياسين، تبين أن المحتوى العالي من الكافيين و / أو النياسين في هذه المشروبات يسبب اضطراب المعدة والغثيان، من بين أعراض أخرى. في حين أن خطر تسمم النياسين منخفض، إلا أنه يمكن أن يحدث.
عدم تحمل اللاكتوز - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
يمكن أن تساعد أقراص إنزيم اللاكتاز الجسم على هضم اللاكتوز بشكل أفضل، ويمكن لأخصائي الصحة الخاص بك أن ينصحك إذا كان هذا مناسباً لك. المنتجات منخفضة اللاكتوز
المنتجات عالية اللاكتوز *
جبنة صلبة
لبن الزبادي
منتجات الألبان خالية من اللاكتوز
كأس حليب
زبدة
كريمة
آيس كريم
أجبان طرية
* لا يزال من الممكن تحمل هذه المنتجات في حالة توزيعها على مدار اليوم مع الوجبات و / أو تناول أقراص اللاكتاز وفقاً لتوجيهات أخصائي الصحة الخاص بك. استشر طبيبك المختص للمزيد من المعلومات.
_ تلقّي الشخص علاج إشعاعيّاً للسرطان في المعدة أو مصاباً بمضاعفات معويّة من المعالجة الكيميائيّة. رابعاً- العلاج الغذائيّ المناسب لهذه الحالة يتمثل العلاج الغذائي لحالة عدم تحمّل اللاكتوز بخطوات صحيّة، منها: _ اتّباع نظام غذائيّ خالٍ من اللاكتوز لفترة زمنيّة معيّنة (الحليب، اللبنة، والجبنة). _ تناول مكمّلات الأنزيم: لأن الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز يعانون نقصاً في أنزيم اللاكتايز في الجسم. لذلك، يُساعد تناول مكمّلات الأنزيم على هضم اللاكتوز. _ تناول مكمّلات غذائية: فيتامين "د" والكالسيوم. وذلك لأنّ من الممكن أن يحدث نقص في الجسم نتيحة التوقف عن تناول مشتقّات الحليب. _ تناول اللبن لاحتوائه على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة للأمعاء، إذ تحوّل كمّية من اللاكتوز إلى حمض اللاكتيك، وتساعد على هضم اللاكتوز. لذلك، يعدّ اللبن خياراً مناسباً جداً للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة الصحية.
عدم تحمُّل اللاكتوز lactose intolerance هو عدم القدرة على هضم سكَّر اللاكتوز بسبب نقص إنزيم اللاكتاز الهضمي، ممَّا يؤدِّي إلى الإسهال والمغص في البطن. ينجم عدم تحمُّل اللاكتوز عن نقص إنزيم اللاكتاز. تنطوي الأعراض عندَ الأطفال على الإسهال وضعف اكتساب الوزن، بينما تنطوي الأعراض عندَ البالغين على تطبل البطن والمغص والإسهال وتكوُّن الغازات والغثيان. يستنِدُ التَّشخيص إلى إدراكِ أنَّ الأعراض تظهر من بعد تناول المريض مُنتجات الألبان، ويُمكن تأكيده عن طريق اختبار تنفُّس الهيدروجين. تنطوي المعالجة على أخذ إنزيمات اللاكتاز التَّكميليَّة وتجنُّب اللاكتوز، خُصوصًا في منتجات الألبان. يجري تفكيك اللاكتوز، وهو السُّكَّر ذو النسبة الغالبة في الحليب ومشتقَّات الألبان الأخرى، عن طريق إنزيم اللاكتاز الذي تُنتجه خلايا في البطانة الدَّاخليَّة للمعى الدَّقيق. يُفكِّكُ اللاكتاز اللاكتوز، وهو سكَّر معقَّد، إلى مُكوِّنيه، الغلُوكُوز والغالاكتوز،ثم يَجرِي امتصاص الغلُوكُوز والغالاكتوز، وهما من السكريات البسيطة، إلى مجرى الدَّم من خلال الجدار المِعوي. إذا كان هناك نقص في اللاكتاز، لا يُمكن هضم وامتصاص اللاكتوز،ويؤدي تركيز اللاكتوز المرتفع الناجم عن نقص اللاكتاز إلى تسرُّب السائل إلى المعى الدَّقيق، ممَّا يُسبِّبُ الإسهال المائي.
اكتشف | افضل تحاميل مهبليه للالتهابات
حياتنا الصحية
افضل تحاميل مهبليه للالتهابات ، هو محور حديثنا اليوم من خلال السطور التالية للوصول على افضل منتج طبي لمواجهة الالتهابات المهبلية.
أفضل تحاميل للالتهابات والحكة – عرباوي نت
الزبادي: تحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يعمل على علاج التهابات المهبل لأنه ينتج كميات كبيرة من البكتيريا النافعة التي تعمل على القضاء على البكتيريا الضارة المتراكمة على جدران المهبل. زيت شجرة الشاي: يعتبر زيت شجرة الشاي غني بمضادات الأكسدة والفطريات لذلك يمكن مسح منطقة المهبل بقطنة مبللة به مرة واحدة في اليوم، لضمان عدم تراكم البكتيريا الضارة. أفضل تحاميل للالتهابات والحكة – عرباوي نت. خل التفاح: يحتوي خل التفاح على الأحماض التي تعمل على تعديل نسبة الحموضة في المهبل وبالتالي عدم تراكم البكتيريا بشكل زائد مما يسبب الالتهابات. زيت جوز الهند: عند تدليك المنطقة الحساسة بزيت جوز الهند يوميًا يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة حيث يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على تطهير أنسجة المهبل.
افضل تحاميل مهبلية للالتهابات مجربة
أحيانًا تسبب ايضاً الشعور بصعوبة التنفس مع الشعور ببعض الألم المزعج في منطقة أسفل البطن. إذا زادت هذه الأعراض عن الحد لا بد من التوقف عن استخدام التحاميل فوراً واستشيري طبيبك الخاص. أضرار تحاميل البوثيل لا يجب أن تستخدمي عزيزتي المرأة تحاميل البوثيل إلا بأمر من الطبيب وبجرعة معينة وذلك لأن هذه التحاميل لديها بعض الآثار الجانبية والضارة على الجهاز التناسلي للمرأة إن استخدمتيها بدون سبب حقيقي. اعلمي أن الإفراط في استخدام تحاميل البوثيل دون وصفة طبية تسبب ضعف مقاومة البكتيريا النافعة في المهبل كما أنها تؤدي إلى تلف غشاء الرحم. أفضل لبوس مهبلي للالتهابات في الصيدليات | ويكي مصر. قد تؤدي أيضاً إلى إصابتكِ ببعض الالتهابات الشديدة في الرحم التي تؤدي إلى أمراض خطيرة. لذلك، لا يجب استخدام تحاميل البوثيل بإفراط أو بدون وصفة طبية للحفاظ على سلامتك. علاقة تحاميل البوثيل بتضييق الرحم هناك بعض النساء تستخدمن تحاميل البوثيل بغرض تضييق الرحم ومنع تمدد عنق المهبل وذلك من أجل الاستمتاع والوصول للنشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. لكن هذا خطأ شديد ليس له أي أساس من الصحة! فهناك أضرار بالغة قد تصيب المرأة التي تفرط في استخدام هذه التحاميل بهدف تضييق الرحم كما ذكرنا سابقًا.
أفضل لبوس مهبلي للالتهابات في الصيدليات | ويكي مصر
من الأفضل تجنب الجنس الفموي لأنه جنس غير آمن. أفضل علاج للالتهابات المهبلية - حياتكِ. يجب التخلص من البول عند الرغبة في التبول وعدم الاحتفاظ به لأنه قد يسبب التهابات. عند تنظيف المهبل ، يتم التنظيف من الأمام إلى الخلف بحيث يتم التنظيف من جانب فتحة المهبل إلى فتحة الشرج وليس العكس. بهذا نكون قد توصلنا إلى معرفة أفضل التحاميل للالتهابات والحكة التي يمكن الاعتماد عليها عند الإصابة بعدوى فطرية ولكن نود أن نشير إلى ضرورة استشارة طبيب متخصص لوصف النوع المناسب وتحديد فترة العلاج.. شارك FacebookTwitterWhatsAppLinkedinTelegramPinterest ختامآ لمقالنا أفضل تحاميل للالتهابات والحكة, وبعد الانتهاء من تحليل العناصر، وكتابة الموضوعات، أرغب في المزيد من الكتابة، ولكني أخشي أن يفوتني الوقت، فأرجو أن ينال الإعجاب.
أفضل علاج للالتهابات المهبلية - حياتكِ
يجب التخلص من العناصر التي لا يمكن استخدامها مرة أخرى. يوصى بقراءة النشرة المرفقة المتضمنة في التحاميل المهبلية واستشارة طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة. يجب على المرأة الحامل عدم الاعتماد على التحاميل المهبلية لعلاج أي مشكلة إلا بعد استشارة الطبيب المختص. مع العلم أن هناك بعض التحاميل التي تتعارض مع مركبات بعض أنواع الأدوية ، لذلك يجب إبلاغ الطبيب بالأدوية التي يتم تناولها. نصائح لتجنب التعرض للالتهابات المهبلية كل امرأة ، إذا اتبعت هذه النصائح وحافظت على مهبلك ، فقد تتجنب البحث عن أفضل التحاميل للالتهاب والحكة. هذه النصائح هي كما يلي: يجب تجنب الاستخدام المفرط للمنظفات المهبلية والدش المهبلي لأنها تقتل البكتيريا المفيدة الموجودة في المهبل. يجب عدم ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية لأنها قد تؤدي إلى زيادة الإفرازات والالتهابات. لا ينبغي الإفراط في استخدام الصابون ومزيلات العرق المعطرة لأنها تؤدي إلى التهابات المهبل. ينصح بعدم استخدام الحمامات الساخنة لأنها قد تهيج المهبل وتسبب الحساسية. بعد غسل منطقة المهبل ، تأكدي من تجفيفها جيدًا. يجب عدم ارتداء الملابس المبللة لفترة طويلة ، مثل الملابس المتعرقة بعد التمرين ، وملابس السباحة ، وما إلى ذلك.
7- كريم candicort
من المعروف أن ذلك الكريم سريع المفعول في حالات الإصابة بالالتهابات المهبلية لأنه يعمل على الحد من انتشار البكتيريا المسببة للالتهابات ويساعد أيضًا في علاج التهابات شفرتي المهبل بفضل احتوائه على مركبات الهيدروكورتيزون التي تساعد في تقليل الالتهابات لأنها واحدة من السيتيرويدات الكظرية. بالإضافة إلى قدرته على منع كرات الدم البيضاء من الأوعية الدموية المهبلية، ينصح الأطباء باستخدام كريم candicort في الحالات المصابة بالعدوى الفطرية والالتهابات الخاصة بتراكم البكتيريا في المهبل وبالتالي يمكن أن تنتشر في أعضاء الجسم كله. 8- كريم Daktacort
كريم Daktacortأفضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي نظرًا لسعره البسيط مما يجعله في متناول الجميع فهو يحتوي على مركبات الهيدروكورتيزون التي تعمل على الحد من الالتهابات التي تزيد بسبب تراكم المواد البكتيرية على جدران المهبل مما يتسبب في الشعور بالحكة وتهيج الجلد، لكن يجب الانتباه من استخدامه أكثر من ثلاث أيام متتالية إلا تحت إشراف الطبيب المختص. اقرأ أيضًا: تحاميل مهبلية للالتهابات الفطرية وبعض النصائح لاستخدامها بشكل صحيح
العلاج بطرق منزلية سريعة
إن لاحظت المرأة ظهور التهابات المهبل يمكنها القيام ببعض الطرق المنزلية البسيطة التي تساعد في علاج الإصابة بالالتهابات أو الحد من تفاقمها وتشمل الطرق المنزلية الآتي:
الثوم: يتميز الثوم بخصائصه المضادة للأكسدة التي تعمل على منع انتشار البكتيريا الضارة في المهبل ويمكن أن تتناول المرأة فص واحد من الثوم على الريق يوميًا للحد من الالتهابات.
أفضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي يعمل على التخلص من الالتهابات التي تنتشر في المنطقة التناسلية خصوصًا منطقة المهبل، حيث يمكن أن تلاحظ المرأة ظهور إفرازات مختلفة عن الإفرازات المهبلية الطبيعية وتكون مصحوبة برائحة نفاذية تشير إلى الإصابة بنوع من الالتهابات المهبلية، لذا من خلال موقع جربها يمكن التعرف على كافة التفاصيل عن أفضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي. أفضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي
هناك العديد من الكريمات الطبيعية التي تعمل على ترطيب المهبل وتنظيفه من تراكم البكتيريا الضارة بشكل متزايد على أنسجته بالإضافة إلى قدرتها على الحد من تهيج البشرة الذي يتسبب في الحكة وتشمل النقاط التالية أسماء مختلفة لأفضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي وهي كالتالي:
1- كريم Beefriendly
هو يعتبر من أشهر الكريمات المهبلية التي تعمل على حل المشكلة من أول استخدام حيث يقوم بترطيب المهبل وتخلصه من الجفاف الذي يتسبب في الشعور بالحكة والحرقان أثناء التبول، كما يساعد في التخلص من البكتيريا المسببة للالتهابات وبفضلها تشعر المرأة بآلام أثناء الجماع. اقرأ أيضًا: أفضل علاج لالتهاب المهبل الفطري
2- كريم Vagistat
يعتبر كريم Vagistat أفضل كريم لالتهاب المهبل الخارجي لأنه يعمل على التخلص من الإصابة عند الالتزام باستخدامه مرتين يوميًا لمدة أسبوع كامل، حيث تلاحظ المرأة بعد استخدامه اختفاء الاحمرار الناتج عن تهيج الجلد وبعد يومين أو أقل لا تتمكن من الشعور بالحكة مثل السابق، لكن لا ينصح باستخدامه دون مراجعة الطبيب.