كل هذا أصابني من اليوم الذي أصبحت تتجاهلني الفتاة فيه، إلى ماذا يؤدي عدم الثقة بالنفس؟
أرجوكم أريد تشخيص حالتي! بقي لي 15 ساعة في تخصصي وأتخرج، ولكن لا أستطيع الدوام بالجامعة بعد الذي حصل لي، أتمنى أن تساعدوني كيف أتصرف؟ وهل من الممكن أن أنتهي من هذه الجامعة رغم أن الدكاترة أخذوا عني صورة سلبية؟ فما الذي أصابني؟
أرجوكم أفيدوني أريد تشخيصا لحالتي من الناحية النفسية وعلاجا لكل هذا الذي أصابني أصبحت كالطفل الصغير، أشيروا عليّ من الناحية النفسية والدينية! جزاكم الله كل خير وأرجوكم اعذروني فهذا ما أحس به وكتبته. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ايمن محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
قد قمت بكتابة التفاصيل بطريقة جيدة وممتازة جدًّا حول أعراضك، فأنت بالفعل تعاني من أعراض نفسية كثيرة، هذه الأعراض كلها تتمركز حول الشعور بالقلق والتوتر وعسر المزاج، وافتقاد الفعالية النفسية والاجتماعية وضعف تقدير الذات، هذا واضح جدًّا لديك، أيضًا لاحظتُ أن بعض أعراضك تعكس أنك ربما تكون تساهلت مع نفسك بعض الشيء لم تضع لها الضوابط التي تجعلها تحرص أكثر على فعل ما هو إيجابي. أحس نفسي أني تائهة وأن قلبي مريض فساعدوني - موقع مقالات إسلام ويب. إذن من الناحية التشخيصية نستطيع أن نقول أنك تعاني من القلق الاكتئابي، هذا قد يكون مسمى جيد لحالتك، وهذه الحالات منتشرة، وطريقة العلاج واضحة جدًّا.
أحس نفسي أني تائهة وأن قلبي مريض فساعدوني - موقع مقالات إسلام ويب
اسم الكاتب:
تاريخ النشر: 28/08/2008
التصنيف: إيمانيات
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم أنا أول مرة أراسلكم، وكنت أكتفي بقراءة الاستشارات ولكن منذ فترة وأنا أفكر في أن أرسل لكم ما أنا فيه كي تساعدوني فأنا ارتديت النقاب منذ سنة تقريبا، وأنا دائما مشتتة ولا أعرف ماذا أريد. احس اني فخور بنفسي بس السبين عندي يعلق ليش ? - YouTube. أكون يوما مرتاحة وباقي الشهر أكون تائهة، فأنا صاحبة القلب المريض وليس قلبي فقط ولكن كل شيء فيّ مريض، مرة أقول أنا لازم أختم القرآن، ويوم ثاني أقول لازم أخلع النقاب، وأرجع كما كنت، ولكن بعد معرفتي عن الله فلا أستطيع، وكل من حولي يقول عني أني منافقة، ولست بطالبة علم، ولا أنفع أن أكون أي شيء، فالجميع يراني أني أسوأ واحدة على وجه الأرض، وأنا أرى نفسي هكذا, وهذا منذ زمن بعيد. فأرجو أن تساعدوني حتى أستعيد نفسي وخصوصا قبل شهر رمضان. وجزاكم الله خيرا. الإجابة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أميرة حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد فإنه ليسرنا أن نرحب بك في موقعك استشارات الشبكة الإسلامية، فأهلاً وسهلاً ومرحباً بك في موقعك، وكم يسعدنا اتصالك بنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأله جل وعلا أن يثبتك على الخير ويشرح صدرك، وأن يربط على قلبك.
اعاني من اختلال الانية - حلوها
أنت مثقف... شارك الصفحة مع أصدقائك أدونيس لتحميل الإقتباس اضغط هنا أضف للمفضلة
أحس بألم شديد في جسمي مع رعشة .. ما هو علاجي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أصبحت أوقن بأني إنسان غير طبيعي، عدم التركيز، نسيان بشكل غير طبيعي، الشعور بالتأكيد أن كل الناس أحسن مني، فقدت كل أصدقائي بالجامعة، للأسف رسبت بمواد وحاليا لا أستطيع الدراسة، أصلي ولكن لا أشعر بالخشوع، تصرفاتي بالبيت لا أتكلم مع أحد إلا قليلا، النوم الطويل، وكثرة التفكير بما أصابني وبالبنت وزميلي، أصبحت إنسانا حقودا، انعدام ثقتي بنفسي، كان لي هيبة في كليتي أما الآن فأنا مهمل، ارتعاشات، عدم الاهتمام بمظهري، أكره نفسي، أحيانا أضحك بشراسة، وأحيانا لا أضحك، أحس بأني إنسان بلا عقل، أنام أحيانا فترات طويلة، وأحيانا لا أستطيع النوم. عدم التركيز، ومثال على ذلك أني عبرت الشارع والسيارات تمر، وانتبهت وأنا بمنتصف الشارع، أحس بأني فقدت رجولتي، أعاني من ضعف شديد بالشخصية، عدم المبالاة بشيء، لا أحب أن أتعرض للمشاكل، ولا يوجد ما يسليني، لا أعرف كيف أتصرف، كنت في البيت صاحب مشورة، وأحس بقيمتي، أما الآن فأنا أحس أن كل من في البيت انضج مني. هناك بعض الأشياء كنت أفعلها بإتقان، فأنا أجيد مهنة الكهرباء، والدهان، ولكن الآن أحس بأني عاجز عن فعل أي شيء، تقلبات داخلية، وتفكير سلبي، واحتقار لذاتي، تشتت وضياع، الخوف من كل شيء، كل شيء في هذه الحياة يزعجني، وضعي اختلف بالجامعة واصبحت انطوائيا بشكل رهيب، تصيبني نوع من الهلوسة، لا أنتمي لأحد ولا أحب أحدا، أحس بأن عقلي ليس معي، تغير برنامج حياتي، لا أدري ماذا أفعل؟!
احس اني فخور بنفسي بس السبين عندي يعلق ليش ? - Youtube
احمد النجار يقول اصرخ لو في خاطرك انك تصرخ واضرب راسك في اليدار بس عاد مش بقو يعني طلعي اللي داخلج …. جربي تسوين رياضه وتسترخين وتريحين راسج لا تفكرين بأي شي هذا كله من الضغوط والتوتر اشربي ماي وايد نامي زين غيري من اكلج كلي خضروات وفواكه اكثر لانها تساعد على تخفيف الضغوط والتوتر وترفع هرمون السعاده
الخمول
تعد مشكلة الخمول على وجه الأخص من أقوى المشكلات التي تجعل الشخص لا يشعر بالشبع من النوم، وبتلك الحالى لابد على الشخص أن يكون مدركاً بالمعدلات الطبيعية للنوم، وأن يقوم بتحديد نسبة تجاوز هذه المعدلات أو قلتها عن المعدلات الطبيعية، ففي حال إكتشاف أن ساعات النوم التي يحظى الفرد بها قد زادت عن المعدل الطبيعي لعدد ساعات النوم، فعليه أن يبحث جدياً في كافة الحلول التي تناسبه كي يتخلص من حالى الكسل والخمول المسيطرة عليه، وأن يقوم بتنظيم الوقت كي يتمكن في النهاية من النوم لساعات طبيعية دون أن يتم تجاوزها.
الكثير منا حين إستيقاظه من النوم يشعر بالإرهاق والتعب وعدم الحصول على ما يكفي من النوم، ويحاول البعض أن يقنع نفسه بأن الإحساس بالتعب هذا شعور غير صادق، ولكن هناك العديد من الأبحاث الحديثة التي إستطاعت إثبات وجود عدة أسباب وضاحة تتعلق بهذا الأمر. أسباب عدم الشعور بالراحة بعد الإستيقاظ من النوم:
للإجابة على أسباب الشعور بالتعب فور الإستيقاظ من النوم يتمثل بهذه النقاط التالية:
التوتر
فيتعرض الكثير منا لبعض الضغوطات الحياتية التي تجعل أذهانهم منشغلة منغمسة بالتفكير، وتزداد لديهم حالة التحليل ومحاولات إيجاد الحلول حين إنتقالهم للنوم، بحيث تنتقل كافة ضغوطاتهم معهم إلى السرير، الأمر الذي يُصعب على الجسم أن يحصل على راحته ويجعل العقل يشعر بالإسترخاء، فيزداد تعبه وقلقه. الشجار
حينما يذهب الشخص إلى النوم وهو بحالة غضب إثر مشاجرة مع أي من الأشخاص، فإن هذا الأمر يجعله يشعر بصعوبة في النعاس، وتزداد لديه فرص التفكير والتوتر، ونتيجة للأجواء التي حوله المشحونة بالأمور السلبية تعمل على التقليل من فرص راحته وحصوله على ما يكفيه من النوم. القلق
إن التفكير كثيراً وإنشغال الشخص بالأمور التي لابد منه أن يقوم إنجازها باليوم التالي حين الذهاب للنوم، يساعد العقل على أن يبقى متيقظاً أثناء الليل، مما يزيد من إحتمالية السهر ومن ثم يزداد الجسم شعوراً بالإرهاق، وقد أكدت العديد من الدراسات بأن تفكير الشخص في الأشياء التي تنزع إسترخاؤه وراحته أثناء النوم تتسبب له في الإحساس بالقلق الذي يجعله يشعر بالتعب حال إستيقاظه.
في النهاية ، قد يعيد تنشيطه ويسافر عبر المسارات العصبية إلى جلدك ، مما ينتج عنه الهربس النطاقي، ولكن، ليس كل من أصيب بجدري الماء سيصاب بالهربس النطاقي. السبب غير واضح ولكن قد يكون ذلك بسبب انخفاض المناعة ضد العدوى مع تقدمك في السن، ويعد الهربس النطاقي أكثر شيوعًا عند كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. س: ما هى عوامل الخطر التى تزيد خطر الإصابة بالحزام الناري وهل ضعف المناعة يزيد خطر الإصابة ؟
-أن يكون عمرك أكبر من 50 عامًا، ويزداد الخطر مع تقدم العمر. -الإصابة بأمراض معينة، يمكن أن تزيد الأمراض التي تضعف جهاز المناعة لديك ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والسرطان ، من خطر الإصابة بالهربس النطاقي. -الخضوع لعلاجات السرطان، يمكن أن يقلل الإشعاع أو العلاج الكيميائي من مقاومتك للأمراض وقد يحفز الهربس النطاقي. س: هل الحزام النارى مرض معدي؟
يمكن لأي شخص مصاب بالهربس النطاقي أن ينقل فيروس الحماق النطاقي إلى أي شخص غير محصن ضد جدري الماء، و يحدث هذا عادة من خلال الاتصال المباشر مع القروح المفتوحة لطفح الهربس النطاقي، بمجرد الإصابة بالعدوى ، سيصاب الشخص بجدري الماء، وليس القوباء المنطقية.
مرض الحزام الناري: هل هو معدي وما الأعراض وطرق العلاج - دوت طب
يجب تجنب الاتصال بأولئك الأشخاص الذين لم يعانوا من جدري الماء على الإطلاق أو أولئك الذين لديهم جهاز مناعي ضعيف. يجب غسل يديك بشكل متكرر. علاج مرض الحزام الناري
حتى الآن، لا يوجد علاج لمرض الحزام الناري، ولكن العلاج المناسب يمكن أن يساعد في تقليل الآثار المختلفة لهذه العدوى الفيروسية. بمجرد أن تشعر بالأعراض المبكرة، تأكد من التواصل مع أفضل الأطباء حيث سيقترح عليك طبيبك أفضل دواء حسب متطلباتك. يمكن معالجة العديد من حالات الحزام الناري بسهولة في المنزل، ولكن إذا كنت تواجه أعراضا حادة أو مضاعفات للمرض أو لديك ضعف في جهاز المناعة، فقد تضطر إلى دخول المستشفى لتلقي العلاج المناسب. تستخدم الأدوية المضادة للفيروسات لمحاربة الفيروس، وتكون هذه الأدوية أكثر فعالية إذا تم تناولها خلال 72 ساعة من ظهور الطفح الجلدي. ومع ذلك، في بعض الحالات المختارة يمكن أن تبدأ بعد 72 ساعة كما هو الحال في حالة الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة. تحقق من بعض الأدوية المضادة للفيروسات التي تساعد في مكافحة فيروس مرض الحزام الناري:
اسيكلوفير فامسيكلوفير فالاسيكلوفير
بسبب مرض الهربس النطاقي، يمكن أن تشعر بألم شديد ولذلك قد ينصحك طبيبك باتباع بعض من هذه الأدوية:
كابسيسين لصقة موضعية وتستعمل لتسكين آلام الأعصاب.
فبعد إصابة الشخص بمرض الجديري المائي يظل الفيروس متواجد لعدة أعوام في الجهاز العصبي، ومع تقدم عمر الشخص وضعف جهازه المناعي ينشط الفيروس مرة أخرى، من خلال الأعصاب حتى يصل إلى الجلد، وبعدها يظهر طفح جلدي ويصاب الشخص بالحزام الناري. لكن من الضروري أن نعرف أنه ليس بالتأكيد أن كل شخص تم إصابته بالجديري المائي سوف يصاب بمرض الحزام الناري. أعراض الإصابة بالحزام الناري الإحساس بالألم أو الوخز في أحد جانبي منطقة الخصر وأحيانا بالخدر. عدم تحمل لمس المنطقة المصابة. ملاحظة ظهور طفح على الجلد على هيئة بثور حمراء مليئة بالقيح وذات قشور بعد مرور عدة أيام على بدء الشعور بالألم والوخز و الألم عند لمس تلك المنطقة. الشعور بالرغبة في الحكة. يأخذ الطفح الجلدي شكل الحزام المحيط بمنطقة الخصر وهو شائع في معظم الحالات، ولكن وفي بعض الحالات النادرة يظهر حول العينين أو الوجه. طريقة علاج الحزام الناري يلجأ الأطباء لوصف أدوية مضادة للفيروسات في حالة الإصابة بالحزام الناري للقضاء على الفيروس والحد من حدوث مضاعفات خطيرة وتقليل الأعراض والتي قد تستمر لفترة تتراوح ما بين 2-6 أسابيع، ومن تلك الأدوية مثل مادة أسيكلوفير (زوفيراكس) أو فالاسيكلوفير ( دواء فالتريكس) أو فامسيكلوفير مع وصف بعض المسكنات او الأدوية المخدرة لتقليل الألم مثل الكودايين كما ينصح الأطباء المريض بالاستحمام بالماء البارد لكي يتم تقليل الاحمرار أو تخفيف الشعور بالألم، أو القيام بعمل كمادات باردة على مكان البثور لتقليل الشعور بالحكة، تخفيف الضغط النفسي والتوتر ومحاولة الاسترخاء.