إذا كنت من محبي السلطة فلا بد أن تجربي سلطة البنجر الشهية متبعة هذه الوصفة السهلة والسريعة التي نقدمها لك من موقع أطيب طبخة. جربيها وشاركينا رأيك بها. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 45 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 5 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 اسلقي البنجر في ماء مغلي حتى ينضج جيداً، أي لحوالى 45 دقيقة. 2 قشّري البنجر وقطّعيه إلى قطع متوسطة. 3 قطّعي الخسّ بيديك إلى قطع متوسطة وضعيه في وعاء التقديم. ضعي فوقه الروكا، البنجر، الذرة والفطر. 4 لتحضير الصلصة، أخلطي كلّ المكوّنات جيداً في وعاء صغير. 5 أسكبي الصلصة على وجه السلطة وقدّميها فوراً. نصائح وصفات ذات صلة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة دجاج مشوي تناسب الرجيم! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة
&Raquo; وصفة سلطة الشمندر والجزر للوقاية من الإمساك
كوني الاولى في تقييم الوصفة سلطة الشمندر المبشور من الاطباق المنعشة واللذيذة التب نقدمها لك من موقع اطيب طبخة حتى تحضريها بنفسك في المنزل باسهل المكونات تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 45 دقيقة مجموع الوقت 55 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 غلّفي الشمندر بورق قصدير وضعيه على صينية فرن. أدخليه إلى الفرن لـ40-45 دقيقة حتى ينضج. أخرجيه من الفرن، أزيلي ورق القصدير، قشّري الشمندر وقطّعيه إلى شرائح رفيعة. 2 ضعي الشمندر في وعاء. 3 في وعاء، أخلطي عصير الليمون، الثوم، الملح، الخلّ وزيت الزيتون. أضيفي التتبيلة إلى الشمندر والجزر. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 4 زيّني بالجوز وقدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة دجاج مشوي تناسب الرجيم!
سلطة الشمندر والجزر / سلطة الشوندر / مقبلات الشوندر والجزر / سلطة الشونذر // مطبخ حب رمان - Youtube
مواضيع ننصح بها
سلطة الأفوكادو بالجوز والأعشاب ثمرة الأفوكادو من الخضروات ذات الفوائد الكثيرة لما تحتويه من الألياف المفيدة للنظام الهضمي وفيتامينات كي، وسي وبي فضلاً عن معدن البوتاسيوم ذو الفائدة الكبيرة لصحة القلب. وفي هذه الوصفة...
سلطة الشمندر بالحبوب الكاملة الشمندر أو البنجر ذو الصبغة القرمزية القوية يعتبر غسولاً طبيعياً للجسم ومزيلاً فعالاً للسموم المتراكمة في الكبد، ونقدم لكم وصفة سلطة الشمندر بالقمح أو البرغل. سلطة البابايا التايلاندية سلطة البابايا التايلاندية هي أحد أشهر المأكولات من هذا البلد الجنوب-شرق آسيوي، ولها وصفات مختلفة باختلاف الأقاليم داخل تايلاند أو البلدان مثل لاوس وفيتنام. سلطة البطاطا مع الكمثرى هناك طرق متنوعة لعمل سلطة البطاطا ولعل أشهر الوصفات هي الطريقة الروسية التي تستخدم الكثير من الميونيز. لكنا نقدم لكم اليوم تشكيلة من البطاطا المسلوقة والكمثرى والمشروم وبعض المكونات الأخرى...
سلطة الروكا بجبنة الحلوم سلطة الروكا بجبنة الحلوم هي سلطة سهلة التحضير لكنها ذات فائدة عالية لاعتمادها بشكل أساسي على الروكا، وهي واحدة من أكثر الأعشاب فائدة لما تحتويه من فيتامينات.
سلطة الشمندر المبشور | أطيب طبخة
طهي فول الصويا
يوضع فول الصويا في قدر على النار ويترك حتى يغلي لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويوضع جانباً. تحميص اللوز
يحمص اللوز في مقلاة صغيرة مع تقليبه باستمرار حتى يكتسب اللون المحمر. برش الجزر والشمندر
يبشر الشمندر والجزر في المبشرة على شكل قطع طولية رفيعة. تحضير الصوص
توضع جميع مكونات الصلصة وتخفق جميعها معاً وتترك جانباً
تجميع وتجهيز السلطة
يخلط اللوز المحمص، وفول الصويا، والبنجر، وأوراق الجرجير المفروم، ومكعبات الأفوكادو جميعها معاً في وعاء. توزيع الصوص
يوزع الصوص فوق السلطة برفق. تقليب سلطة الشمندر المبشور
تقلب مكونات السلطة برفق حتى تمتزج معاً ويضاف الملح وتقدم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
40
الدهون
0. 2g
الكربوهيدرات
9. 6g
الألياف
2. 8g
سكر
6. 8g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
10 دقيقة
طريقة التسجيل في حافز طاقات من الأمور التي يبحث عنها العديد من مواطني المملكة العربية السعودية، وهو برنامج قد تم إنشاؤه عام 2011 لمساعدة الباحثين عن عمل في المملكة من الرجال والنساء، ويتم دعمه بواسطة صندوق التنمية للموارد البشرية، ولا يقتصر حافز فقط على المساعدة في الحصول على فرص العمل وإنما أيضاً يتضمن إمكانية الحصول على دعم بقيمة 1500 ريال سعودي، وكذلك يمكنك من خلاله الحصول على تدريب مدفوع الأجر. خطوات طريقة التسجيل في طاقات لأول مرة:
قد تكون غير مشترك في خدمة طاقات من قبل ولذلك يتوجب عليك التسجيل في موقع طاقات للاستفادة من الخدمات التي يقدمها ومن بينها برنامج حافز وإليك شرح طريقة التسجيل في طاقات:
في البداية قم بالدخول إلى موقع البوابة الوطنية للعمل طاقات. في أعلى الصفحة ستجد قائمة بالدخول على القائمة ثم اختر مستخدم جديد. كيفية تنشيط حساب طاقات. ستظهر لك صفحة إنشاء حساب جديد ستظهر لك ثلاث مراحل للتسجيل وهي نوع الهوية والتفاصيل الشخصية والتحقق من الجوال. إنشاء حساب جديد
طريقة التسجيل في حافز الجديد:
استكمالاً للخطوات السابقة ستظهر رسالة تفيد بأن معلومات سيرتك الذاتية قد اكتملت بنسبة 90% قم بالضغط على القائمة النقطية الثلاثية واختر الخيار برامجنا ومنها اضغط على جميع البرامج للتقديم على وظيفة أو الحصول على حافز.
كيف أقوم بتنشيط حساب طاقات بالخطوات التفصيلية وهل سينزل دعم حافز إذا كان الحساب غير نشط - أجيب
ألا يكون المتقدم طالباً أو متدرباً في أي مرحلة من مراحل التعليم أو التدريب. ألا يكون لدى المتقدم أي نشاط تجاري. ألا يكون لديه دخل ثابت يعادل قيمة المخصص المالي أو يزيد عليه. ألا يكون مستفيداً من خدمات حافز البحث عن عمل أو مستحقاً لها وقت تقدمه بالطلب. أن يكون قد أنهى مدة صرف حافز البحث عن عمل, ما لم تكن الخدمة قد تم إيقافها عنه بسبب تخطيه سن ال 35 عاماً. أن يمضي المتقدم المدد التالية قبل قيامه بتقديم الطلب في حافز صعوبة الحصول على عمل:
ثلاثة أشهر على الأقل من تاريخ انتهاء العلاقة الوظيفية في حالة سبق قيامه بالعمل بأي من القطاع العام أو القطاع الخاص. كيف أقوم بتنشيط حساب طاقات بالخطوات التفصيلية وهل سينزل دعم حافز إذا كان الحساب غير نشط - أجيب. أن يمضي ستة أشهر على الأقل من تاريخ حصوله على شهادة اجتياز الدراسة الفوق جامعية، أو الجامعية ، أو الشهادة الثانوية، أو ما يعادلها. أن يمضي ستة أشهر على الأقل من تاريخ انسحابه من الدراسة أو التدريب إذا كان لا يستحق مكافأة من الدولة على هذه الدراسة أو هذا التدريب. أن يمضي سنة كاملة على الأقل من تاريخ انسحابه من الدراسة أو التدريب إذا كان يستحق مكافأة من الدولة على هذه الدراسة والتدريب. أن يمضي المدة التي تحددها اللائحة -كحد أدنى- دون أن يخل بأي من التزامات المتقدم المستمرة المنصوص عليها في هذا التنظيم و اللائحة دون عذر يقبله الصندوق وذلك خلال الفترة التي يمضيها الصندوق في دراسة طلبه.
ستظهر رسالة الانضمام إلى البرنامج اضغط على تأكيد، وبذلك تكون قد أكملت طلب التقديم في حافز. شروط التقديم في حافز صعوبة الحصول على عمل:
حافز صعوبة الحصول على عمل
هو أحد البرامج التابعة لصندوق تنمية الموارد البشرية ويهدف إلى دعم الباحثين عن عمل للفئة العمرية من 20 إلى 60 عاماً ممن يجدون صعوبة في الحصول على وظائف، ويكون الدعم في صورة متكاملة حيث يعمل البرنامج على تدريب وتأهيل المستفيدين بالإضافة إلى منحهم مخصصات شهرية لمساعدتهم في سعيهم الجاد للحصول على العمل، ولا يتم قبول المتقدمين إلا بعد استيفاء جميع الشروط التالية:
يجب أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. أن يكون المستفيد ضمن الفئة العمرية من 20 عاماً وحتى 60 عاماً. طاقات تنشيط حساب. أن يكون مقيماً بشكل دائم داخل حدود المملكة العربية السعودية (وتقدر ب10 أشهر من السنة السابقة للتقدم). أن لا يكون مستفيداً من إعانة البحث عن عمل أو مستحقاً لها عند تقديمه للطلب. أن لا يكون المتقدم موظفاً أو عاملاً بأي من القطاع العام أو الخاص. أن تكون لدى المتقدم القدرة على العمل وليس لديه موانع من العمل. أن لا يكون من المستحقين لمعاش تقاعدي. ألا يكون مستحقاً لأي مخصصات أو تعويضات ضد التعطل عن العمل.