3. نبتة سانت جون:
تستخدم نبتة سانت جون في علاج الوسواس القهري ولكنة فعاليتها ليست أكيدة بنسبة كبيرة ولا يمكن الاعتماد عليها في تخفيف مستويات القلق والخوف وإنما يمكن استخدامها كعامل مساعد مع أعشاب وعلاجات طبية أخرى. 4. الكركم:
يحتوي نبات الكركم على مركب الكركمين، وهو الأكثر تواجدا في الكركم والتوابل التي تعطي الكاري لونه الأصفر، وهي واحدة من المركبات الطبيعية المفضلة للصحة، ناهيك عن أن الأبحاث تظهر أن الكركمين يمكن أن يحسن بشكل كبير من أعراض الوسواس القهري عن طريق زيادة السيروتونينن، وبالتالي فالكركمين هو خيار جيد إذا كنت تعاني من الالتهاب المزمن و الاكتئاب والوسواس القهري. 5. العبعب المنوم:
العبعب أو الأشواغاندا الهندية هو عشب هندي شهير يستخدم منذ أكثر من 3000 عام، وهو معروف باسم "المحول"، لأن به مركبات توازن الجسم وتعيد وظائف الجسم الطبيعية بعد الإجهاد النفسي المزمن، وفي إحدى الدراسات، أخذ 30 شخصًا مصابًا باضطراب الوسواس القهري عشبة العبعب المنوم لمدة 6 أسابيع فقلل بشكل ملحوظ جدا لديه أعراض الوسواس القهري ،ولم يتوقف البحث هنا فتظهر الأبحاث على الحيوانات أيضًا أن العبعب المنوم يسبب تأثيرات مضادة للقلق، ويقلل من السلوك الشبيه بالوسواس القهري ويحسن تحمل الإجهاد لدى الفئران، وآلية عمل العبعب هو زيادة السيروتونين في مناطق الدماغ المختلفة.
علاج نوبات الهلع والخوف - استشاري
ضرورة الحرص على التقرب من الله -عز وجل-، و المدوامة على التسبيح و الاستغفار و علاج الوسواس و الخوف بالقراءن. الحرص على فعل الأشياء الترفيهية المحببة للفرد من حين إلى آخر. اضرورة المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، و ذلك لما لها من تأثير سحري في التنفيس عن الطاقات السلبية المكتومة. كيف اتخلص من الوسواس والخوف من المرض
هناك مجموعة متنوعة تشمل العديد من الخطوات الهامة اللازمة للتخلص من الوسواس و الخوف من المرض، و منها ما يلي ذكره: [5]
الحرص على الاسترخاء و التنفس بعمق، و قد يساعد في تحقيق هذا الامر ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل اليوغا أو التامل. ضرورة الحرص على تناول أكل صحي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم. عدم الإفراط في تناول المنبهات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين مثل الشاي، و القهوة. ضرورة الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة واحدة على الأقل كل يوم. كيف اتخلص من الوسواس والخوف من الناس
هنالك العديد من الافراد الذين يعانون من الخوف أو القلق البالغ أثناء تعاملهم مع الأفراد الآخرين الجدد أو الغرباء، و للتغلب على أعراض القلق أو الخوف الاجتماعي، لابد من اتباع الخطوات التالية: [6]
ضرورة تحديد الأفكار السلبية المتعلقة بهذا الخوف المبالغ فيه من الأشخاص الجدد.
كيف اتخلص من الوسواس والخوف - موقع محتويات
علاج الوسواس والخوف بالقرآن ، يهتم العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية إلى علاج الوسواس والخوف بالقرآن، كأفضل الوسائل التى تبعث فى النفس الراحة والشعور بالأمان والهدوء النفسى، والتخلص من مشاعر الإحباط والاكتئاب التى يشعر بها الأشخاص، وسنهتم بكل ما يخص علاج الوسواس والخوف بالقرآن في " عرب وود ". علاج الوسواس والخوف بالقرآن
اقرأ أيضًا عن هذا الموضوع الهام: التخلص من الخوف والقلق بالقرآن
علاج الخوف والوسواس بالقرآن
يعد تلاوة القرآن الكريم أهم الهدايا الربانية التي ساعد بها عبادة من أجل الشعور بالراحة والاطمئنان، فمن خلال حفظ وقراءة آيات القرآن وبخاصة في عدد من السور والآيات المختلفة، يشعر الشعر بالهدوء النفسى والتخلص من القلق والخوف الشديد الذى كان يعانى منه، لذلك ينصح العديد من علماء الدين بالاهتمام بكثرة الاستغفار والذكر وقراءة القرآن للتخلص من الوسواس والقلق الذي يشعر به الأشخاص.
الطبراني في المعجم الكبير في حالات الأمراض النفسية والعقلية، يفضل دوماً اللجوء للأدوية والعلاجات السلوكية التي يصفها الطبيب النفسي أو طبيب الصحة العقلية. لا يوجد أي أعشاب أثبتت نجاحها في علاج وسواس المرض ، إلا أن عشبة عصبة القلب أو ما تسمى عشبة القديس جون تعرف بفائدتها في حالات القلق البسيط والمخاوف البسيطة، وهي متوفرة في الصيدليات على شكل كبسولات. [6] ويجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب لعلاج وسواس المرض أو أي حالات مرضية أخرى. ختاماً، توهم المرض أو وسواس المرض، أمر يمكن علاجه والتحكم فيه؛ قد نعاني في بداية الأمر، ونشعر بالوحدة والاكتئاب، وقد نصل لنوبات الفزع، ولا نعلم لماذا يحدث هذا، ولا نرى أي منطقية، ونكاد نشعر بالجنون.. لكن الخطوات السالف ذكرها، مع ضرورة عدم الخوف من الطبيب النفسي، والوعي بالمرض والإيمان بإمكانية التغلب عليه، واليقين بالله، يهون المرض. فلا داعي للقلق؛ ليست هناك مشكلة ليس لها حل. نحن بجانبك! إن كان لديك أي أسئلة حول وسواس المرض أو أي مشكلة نفسية أخرى، يمكنك طرح سؤالك هنا.
وظل اختيار الوسيلة الأكثر ملاءمة لتنفيذ حكم القتل مثاراً للجدل الفقهي والطبي، تحت ضغط ندرة عدد السيافين في البلاد، وصعوبة إيجاد البديل في حال تأخر السياف عن الحضور لتنفيذ الحكم تحت أي ظرف، لهذا اتجهت وزارة الداخلية السعودية لتنفيذ العقوبة رميا بالرصاص حينئذ. وسبق أن تأخر حضور السياف نحو ست ساعات قبل تنفيذ حكم القتل في السجين الأقدم في السعودية «عبد الله فندي الشمري» في هذا العام ما أثار إرباكا أمنيا كان شاهداً على حجم المصاعب التي تواجه وزارة الداخلية مع هذه المهنة، التي كثيراً ما ارتبطت شعبياً بحكايات وإشاعات مرعبة تعكس خوف المجتمع منها، كإدمان صاحبها على سفك الدم وحاجته إلى ممارسة تنفيذ حكم القتل بشكل مستمر حتى يكون في مزاجه، وهو ما نفاه سيافون في تحقيقات صحفية واعتبروه «خزعبلات» وأنهم ينفذون أحكاما شرعية. عدد السيافين السعوديين
وبحسب تقارير سعودية ومعلومات لدي وزارة الداخلية تعاني الوزارة من قلة عدد السياقين وعدد منهم أحيل للتقاعد، حيث بلغ عددهم في آخر احصاء معلن عام 2008 عدد 11 سيافا فقط، أبرزهم عميد السيافين بالسعودية السياف «أحمد المولد» وكان يبلغ من العمر 67 سنة، وهو الذي ضرب الرقم القياسي بتنفيذ أحكام القصاص، ووصلت إلى ما يزيد عن 3000 حالة، وهو السياف الذي قام بإعدام قاتل أبيه بالجوف عام 1428هـ، وهذا السياف كان يطلب للإعارة لتنفيذ القصاص ببعض الدول الإسلامية المنفذة للإعدام بحد السيف مثل إمارة رأس الخيمة.
السياف أحمد المولد يكشف
2007-07-01, 12:05 PM #1
مسافر جديد
"عميد السيافين" الذي أقام الحد على 3500 مدان
المولد: منظر الدم لا يهيجني.. ونفذت القصاص على20 في يوم واحد
المولد ممسكا بسيفه (نقلا عن الحياة)
يقول عميد "السيافين" في المملكة العربية السعودية أحمد المولد أنه نفذ حكم القصاص في أكثر من 3500 مدان منذ بدء عمله قبل نحو 25 عاما، ورغم تأكيده عدم شغفه بالقتل غير أنه إذا حضرت ساعة تنفيذ القصاص يكون قلبه "قويا"، وبالتالي- بحسب كلام المولد- فإن كل ما يقال عن السيافين من هيجان وشغف بالدم عار عن الصحة، وهي أساطير وخرافات تناقلها الناس، والدليل أنه لم "يقتل سيافٌ واحدٌ إنسانا ليس عليه حد". أقام الحد على 3500 مُدان (( السياف " احمد المولد " )) + صورة - هوامير البورصة السعودية. ورغم ثقل وزن السيف إلا أن المولد يؤكد أن يده تعودت على حمله بسهولة لدرجة أنه أقام القصاص على 20 جانياً في نهار واحد، وفي حكاية تنم عن مرح شخصيته، يقول لصحيفة "الحياة" اللندنية ضمن حديث أجراه معه الزميل "سعيد رجاء" أنه صباح عيد الأضحى الماضي ذهب إلى مسلخ بلدية الدمام، للإشراف على ذبح أضحيته، وكان في صحبته قريب له، وحين رأى العامل يشرع في ذبح الأضحية تظاهر بالاشمئزاز. ويتابع حديثه" تظاهرت كذلك بأن إحساسي مرهف ولا أتحمل منظر الدم، وأخذت بالتمايل كأني سأقع على الأرض مغمىً عليّ، ليصرخ العامل في وجه قريبي مطالباً بإبعادي عن منظر الأضحية، ولم يتمالك الأخير نفسه من الضحك بصوت عال".
السياف أحمد المولد والهلال
وفي حكاية تنمّ عن مرح شخصيته، قال: «صباح عيد الأضحى الماضي ذهبت إلى مسلخ بلدية الدمام، للإشراف على ذبح أضحيتي، وكان في صحبتي قريب لي، وحين رأيت العامل يشرع في ذبح الأضحية تظاهرت بالاشمئزاز، وبأن إحساسي مرهف ولا أتحمل منظر الدم، وأخذت بالتمايل كأني سأقع على الأرض مغمىً عليّ، ليصرخ العامل في وجه قريبي مطالباً بإبعادي عن منظر الأضحية، ولم يتمالك الأخير نفسه من الضحك بصوت عال». ودخل المولد عالم الشهرة، بعد تناقل الناس مقطع فيديو «قاتل أبيه» في شكل واسع، عبر تقنيتي البلوتوث والانترنت، ويوضح أنه غير مكترث بذلك، نافياً اهتمامه بنظرة الناس له، موضحاً: «إلا أن نظرة عائلتي وأفراد المجتمع الذين أقابلهم لم تتغير، لاقتناعهم التام بأن عملي هو تطبيق لشرع الله»، مضيفاً: «لا أخفي أن المقطع ربما زادني هيبة واحتراماً في نفوس الكثيرين، وهذا ما لمسته في تعاملي معهم». ويروي إحدى القصص التي ضايقته كثيراً بالقول: «كنت حاضراً أحد الأفراح، وكان شخص يجلس إلى جانبي، ويتحدث عن السيافين بمعلومات واهية، وما يصيبهم من هياج وشرب للدم بعد قطع رؤوس المحكوم عليهم بالقصاص، ويذكر قصصاً أخرى ملفقة، حتى استوقفه أحد الحاضرين ليخبره أن من يجلس بجانبه سياف، ليقع ذلك الرجل في حرج كبير ويلوذ بالفرار من قاعة الزواج».
السياف أحمد المولد راضٍ عن الأداء
«فرص عمل في السعودية لتنفيذ القصاص بقطع الرؤوس أو الأيدي».. خبر تناقلته الصحف ومواقع الانترنت، وأثار جدلا كبيرا في المملكة العربية السعودية والعالم، بعدما استغلته منظمات حقوقية دولية لفتح ملفات إعدام معارضين بالمملكة، ونقد تطبيق الحدود الاسلامية الشرعية، ونفته السعودية، ولكنه ألقي الضوء على مهنة «السياف»، وهل تختفي قريبا في المملكة أم بضاف لها القتل رميا بالرصاص كما تفعل دول أخري عديدة؟. كما استغلت الخبر أيضا صحيفة إيرانية سعت لتشوية صورة المملكة بمانشيت أثارت جدلا كبيرا وواسعا في وسائل التواصل الاجتماعي، نشرته على غلافها الرئيسي وبه عبارات تحريضية واضحة ضد فريق الهلال السعودي، عندما كتبت تقول: «ذبح فريق الهلال حلال»، مع صورة لأحد لاعبي الفريق الإيراني يشير بحركة تشبه الذبح من الرقبة مع العنوان. وكان موقع خاص بالوظائف والخدمة المدنية بالسعودية نشر الاثنين الماضي، عرض عمل لتعيين 8 سيافين جدد لتنفيذ أحكام الإعدام بضرب العنق وقطع الأيدي والأرجل على من يدينهم القضاء، والتي تتم عادة بحد السيف. تعرف على أشهر سياف سعودي نفذ 3 آلاف حكم قصاص في حياته. وجاء في إعلان الوظائف الذي بثه موقع خاص بالخدمة المدنية إن الوظيفة لا تحتاج لأي مؤهلات خاصة. وأن المهمة الرئيسية هي تنفيذ أحكام الإعدام بضرب العنق إضافة إلى قطع الأيدي والأرجل على المدانين بتهم أقل.
ويستمر في كلامه:" يظن بعضهم أن السياف يقوم بضربات عدة في من يحكم عليهم بالتعزير، أو يكرر الضرب على العنق حتى يفصله عن الجسد، وهذا غير موجود وغير منطقي، بل محرم، فالقتل واحد في جميع المحكومين، والتعزير يعني إقرار العقوبة من ولي الأمر فقط". "مهارة" و"حنكة"
ويشدد المولد على أن التعامل مع السيف أثناء لحظات القصاص يتطلب مهارة وحنكة من السياف، موضحاً: "على السياف أن يتغلب على كل المشاعر التي تعتريه، لأنه في مجال لا يُسمح فيه بالخطأ". السياف أحمد المولد راضٍ عن الأداء. يشار إلى أن المولد دخل المولد "عالم الشهرة" بعد أن تناقل الناس مقطع فيديو "قاتل أبيه" على نطاق واسع، ويوضح أنه غير مكترث بذلك، نافياً اهتمامه بنظرة الناس له، مستدركا: "إلا أن نظرة عائلتي وأفراد المجتمع الذين أقابلهم لم تتغير، لاقتناعهم التام بأن عملي هو تطبيق لشرع الله"، ورأى المولد أن ذلك المقطع المصور ربما زاده هيبة واحتراماً في نفوس الكثيرين لأنه لمس ذلك في تعامل الناس معه. والجدير بالذكر
توفي هذا القصاص في حادث مروري قبل 4سنوات أو 5سنوات
رحمه الله
للامانه/ المصدر "منتدى غرابيل "