واقترح الطالب نوفل السلمي من محافظة الكامل تنفيذ مبادرات تطوعية للحد من التلوث البيئي، وتحفيز المجتمع على الاستفادة المثلى من المخلفات وإعادة تدويرها بما يعود بالنفع على المحافظات وسكانها. في السياق ذاته، تطرق الطالب عبدالرحمن قدسي إلى واقع حي الخمرة جنوب جدة، فرد الأمير خالد الفيصل بالتأكيد على أن مركز تنمية جنوب جدة ماض في معالجة الأوضاع المخالفة في المنطقة من حي الخمرة شمالا حتى كبري الميناء، وسيعمل على معالجة كافة الظواهر السلبية، بما في ذلك المشاكل الأمنية والبيئية والتنموية. وفي ختام الجلسة قال الأمير خالد الفيصل: «أود أن أذكركم بعناصر القدوة في المجتمع وهي الأب في أسرته، والمعلم في مدرسته، والخطيب في مسجده، والمسؤول في إدارته»، مقدما شكره لجميع الشباب على الأطروحات والأفكار التي اقترحوها فيما يخص تطوير برامج ملتقى مكة الثقافي، والأخرى الهادفة المتعلقة بجوانب التنمية في محافظات المنطقة على صعيدي بناء الإنسان وتنمية المكان.
- خالد الفيصل شباب الاتحاد
- خالد الفيصل شباب البومب
- التحدث مع النفس وتخيل مواقف
خالد الفيصل شباب الاتحاد
أعلن أمير منطقة مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل من مقر الإمارة بجدة أمس انطلاق التصفيات النهائية لمسابقات ملتقى شباب منطقة مكة المكرمة بمشاركة نحو 800 طالب وطالبة تأهلوا لنهائيات الملتقى في المسابقات الرياضية والثقافية والسياحية والفنية. وكشف الأمير خالد الفيصل في مؤتمر صحفي عقب ترؤسه اجتماع اللجنة الرئيسية لملتقى شباب منطقة مكة، أن اللجنة قررت البدء في تطوير الملتقى، مشيراً إلى تشكيل لجنة مخصصة لهذا الغرض وقد بدأت فعليا في عملها باقتراح إشراك شباب وشابات الجامعات في الملتقى إضافة إلى تطوير أعماله المتعلقة بالتعليم العام، مشيراً إلى أن دخول الجامعات في إدارة هذا الملتقى سيخلق فرصة للأكاديميين والأساتذة لبحث ودراسة مشكلات الشباب واستقصاء متطلباتهم واتجاهاتهم، مما سينعكس إيجاباً على عمل الملتقى ومخرجاته. ولفت إلى أن اللجنة المكلفة بتطوير ملتقى شباب منطقة مكة المكرمة ستتجه إلى استحداث برامج لمتابعة مخرجات الملتقى من الشباب والشابات، مؤكداً أن من واجب الملتقى معرفة الأشواط التي قطعوها في مسيرة حياتهم المستقبلية.
خالد الفيصل شباب البومب
أخبار – جدة والناس: يرعى صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة يوم الأربعاء المقبل معرض شباب الأعمال في دورته العاشرة 2019 والذي تنظمه لجنة ريادة الأعمال بغرفة جدة تحت شعار "بشبابنا نحقق رؤيتنا" على مدى خمسة أيام (27 فبراير – 3 مارس 2019م) بمركز جدة للمنتديات والفعاليات، تزامنا مع احتفالية غرفة جدة بمرور 75 عاما. وأوضح نائب رئيس غرفة جدة الأستاذ زياد البسام أن رعاية مستشار خادم الحرمين الشريفين صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل، لمعرض شباب الأعمال يأتي إنطلاقاً من اهتمام القيادة الحكيمة ببناء الإنسان، وتنمية المكان، والاستثمار في العقل البشري، مبيناً بأن المعرض نجح في نسخه الماضية في جمع رواد ورائدات الأعمال والمستثمرين بما يتواكب مع رؤية 2030 للمساهمة في تحويل الاقتصاد من تقليدي إلى رقمي. وبين البسام بأن المعرض في نسخته العاشرة يسعى لرسم ملامح رؤية المملكة 2030 وتمكين الشباب من أهدافها وبرامجها إلى جانب دعم الانطلاقة الصناعية في المجالات المختلفة ودعم مشاريع الشباب والشابات في المجالات الصناعية والتجارية والإبداعية فضلاً عن تسويق وترويج نشاطات ومنتجات شباب وشابات الأعمال وتسليط الضوء على مشاريعهم وعرض الأفكار الجديدة على المستثمرين والشركات الكبيرة وإقامة علاقات تجارية معهم.
وسيتخلل حفل التدشين تكريم الفيصل للجهات المشاركة في معرض وفعالية أيام مكة للبرمجة.
هذا الأمر يمكن أن يكون منطقيًّا عندما تواجه صعوبة مثلًا في دروس اليوجا، فإن الإصرار على القول لنفسك إنك تبذل جهدًا جيدًا ورائعًا لن يقدم أي شيء إضافي لك، ولكن إذا قلت لنفسك إنك بحاجة إلى خفض الكتفين قليلًا والاستنشاق ببطء، فستكون أكثر عرضة لتحسين الأداء. ووجدت الدراسات أيضًا أن 40% من الأشخاص، لم يكن للتحدث السلبي مع أنفسهم تأثير كبير سيئ في أدائهم كما يفترض البعض. ويفترض الباحثون أنه في مواقف الأنشطة البدنية، قد يفسر اللاعبون هذا الحديث السلبي مع أنفسهم بشكل تحفيزي، مما يخفف من آثاره المحبطة عليهم. الحديث السلبي.. التحدث إلى النفس..هل هو مفيد وماهي الأسباب؟ - إسلام أون لاين. سلاح ذو حدين
الحديث السلبي مع النفس يمكن أن يكون صحيًّا أو تحفيزيًّا في بعض الأحيان، مثل أن تعاتب نفسك بعد أن ارتكبت خطأً ساذجًا. ومع ذلك، ينبغي عدم تشجيع الحديث السلبي عن النفس عمومًا؛ لأنه يمكن أن يقوض ثقة المرء واحترامه لذاته. أولئك الذين يعانون من القلق والاكتئاب قد يكونون عرضة بشكل خاص للآثار الضارة للتحدث السلبي عن الذات. الحديث السلبي عن النفس هو تلقائي تمامًا في المواقف العصيبة، ويمكن أن يصبح مزمنًا بمرور الوقت. على الرغم من أن كل شخص تقريبًا يواجه بعض الكلام السلبي عن نفسه، فإنه بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يتحول إلى « فتنة »، تتحول فيها أفكار التحدث مع الذات هذه إلى وساوس، ولكن هناك طريقة لاختراق هذا النمط: التحدث مع النفس كشخص ثالث.
التحدث مع النفس وتخيل مواقف
يساعدك في العثور على ما تبحث عنه
وفقا للدراسات، فإن ذكر اسم كل ما تبحث عنه بصوت عال يمكن أن يساعدك في تحديد مكانه بسهولة أكبر من مجرد التفكير فيه. يقترح المؤلفون أن هذا يعمل لأن سماع اسم العنصر يذكر عقلك بما تبحث عنه. يساعدك هذا على تصوره وملاحظته بسهولة أكبر. ذكر اسم كل ما تبحث عنه بصوت عال يمكن أن يساعدك في تحديد مكانه بسهولة أكبر (بيكسلز)
التركيز
يساعدك الحديث بصوت مرتفع على الاستمرار في التركيز. الطاقة/الطاقة الكهرومغناطيسية/الحركة الموجبة - ويكي الكتب. التحفيز
عندما تشعر بأنك عالق أو تواجه تحديات تحول دون تحقيق المهام التي تستهدفها، فإن القليل من الحديث الإيجابي عن النفس يمكن أن يحفزك، عادة ما يكون لهذه الكلمات التشجيعية وزن أكبر عندما تقولها بصوت عال بدلا من مجرد التفكير فيها. ومع ذلك، تشير الأبحاث من عام 2014 إلى أن هذا النوع من التحفيز الذاتي يعمل بشكل أفضل عندما تتحدث إلى نفسك بصيغة المخاطب. بعبارة أخرى، لا تقل "يمكنني فعل ذلك تماما". ولكن قل "أنت تقوم بعمل رائع. لقد أنجزت الكثير بالفعل". التحدث بصوت عال يساعد على تجاوز المشاعر الصعبة والسلبية (شترستوك)
علاج المشاعر السلبية
إذا كنت تعاني من المشاعر الصعبة والسلبية ، فإن التحدث يمكن أن يساعدك على استكشافها بعناية أكبر.
وفقًا لهذا التعريف، سيكون التكلم مع النفس هو المحادثة التي أجريتها مع نفسي حول ما يجب أن أتناوله على الغداء. ستجد البعض يتحدث لنفسه بهذه الطريقة «يبدو أن لدينا سلطة التونة هذه، وهي لذيذة حقًّا، لكن يمكنني استخدام بعض الألياف في طبق سلطة حقيقي. التحدث إلى النفس.. القوة الخارقة التي نغفل عنها - ساسة بوست. لكنني لا أمتلك شهية مفتوحة للسلطة المورقة الآن، ربما أحل هذه المعضلة عبر شريحة من اللحم وبعض الشوربة»، وهكذا. يبدو حديث النفس السابق هذا أنه فكرة متكاملة تدور في ذهن الإنسان، لكن الأفكار المجزأة الأخرى التي تمر في ذهن البعض مثل الإشارة السلبية إلى وجود بعض الطعام المتبقي من الأمس في الجزء الخلفي من الثلاجة، لن تكون مناسبة لأن نطلق عليها عادة التحدث إلى النفس. هذه مجرد أفكار عادية تأتي في أذهاننا. في حين أن معظم حديثنا الذاتي، يحدث في رؤوسنا، فإن التحدث بصوت عالٍ أمر شائع جدًّا، أيضًا. تقول جودي فان رالتي، أستاذة علم النفس في كلية «سبرينجفيلد» التي تركز أبحاثها على التحدث عن النفس، إننا لا نعرف بالضبط عدد المرات التي يتحدث فيها الناس مع أنفسهم داخليًّا وخارجيًّا، لكنها أجرت دراسة مؤخرًا منحتها فكرة مبدئية لما يحدث في رؤوس الناس، أو على الأقل في أدمغة لاعبي الجولف.